मधुमेह स्व प्रबन्ध राम्रो स्वास्थ्य परिणामहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। तर, जा रहेको छ कि निपटने को लागि यति धेरै छ - दबाइ प्रबंधन, रक्त शर्करा निगरानी, भोजन योजना - मधुमेह अक्सर कहिलेकाहीं अत्यधिक र कठिन महसुस गर्न सक्छ। सफल व्यवस्थापन भनेको शिक्षित हो , समर्थन खोज्नु र मानिसहरूसँग जोड्ने सक्षमताहरूमा बाधाहरू सामना गर्न सक्षम हुनु जुन दैनिक आधारमा गर्नुहोला।
प्रमाणित मधुमेह शिक्षकसँग व्यक्तिगत सत्र सधैं राम्रो विकल्प हो। समर्थन र शिक्षा प्राप्त गर्ने एक वैकल्पिक तरिका समूह वर्गमा भाग लिनु हो। मधुमेह स्व प्रबंधन समूह कक्षाहरू सहभागीहरू र शिक्षण समस्या सुल्झाउने प्रविधिहरू उत्प्रेरित गरेर सहभागीहरू संलग्न हुन्छन्। त्यहाँ धेरै फरक मधुमेह शिक्षा कक्षाहरू छन्, मैले एक समूह वर्ग रणनीति विशेष रूपमा इनामदायी र प्रभावकारी रूपमा फेला पारेको छ र मधुमेह कुराकानी नक्सा कक्षा हो।
अमेरिकी मधुमेह एसोसिएशन संग सहयोग मा स्वस्थ अन्तरक्रियाहरु द्वारा विकसित र मक यात्रा को नियंत्रण ™ द्वारा प्रायोजित ™, यो कक्षा सीरीज रोगी केंद्रित शिक्षा शिक्षा को लागि तैयार छ। डिजाइन को मधुमेह शिक्षकों र सहभागिताहरु लाई दुवै को लागी सहयोग को लागी को लागी स्वभाव को परिवर्तन को लागि गहिरो स्तर को रोग को समझ र प्रेरणा विकसित गर्न को लागी थियो। वर्गहरू पाँच सत्रहरूमा ब्याजको पाँच विषय क्षेत्रहरू समावेश छन्: मधुमेहको अवलोकन , स्वस्थ भोजन, तपाईंको नतिजा, प्राकृतिक उपचार मधुमेह र जीवाणुशक्ति मधुमेहको प्रयोग।
को रूप मा व्याख्यान गर्न को विरोध को रूप मा, मधुमेह वार्ता मानचित्र वर्ग प्रशिक्षित मध्यस्थ, एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक, जसको भूमिका प्रतिभागिहरु को सबै भन्दा अधिक बातचीत गर्न को प्रोत्साहित गर्न को द्वारा निर्देशित गरिन्छ। समूह समूह कुराकानीको मार्गदर्शन गर्न उनी एक अन्तरक्रियात्मक पाठ्यक्रम प्रयोग गर्दछ। सत्रहरूलाई सहभागीहरूलाई सहभागी हुन सिक्नका लागि प्रश्नहरू सोध्न तयार गरिएको छ।
सहभागीहरूले एकअर्काका सुझावहरू सिक्न र जीवन परिवर्तन गर्न एक-अर्कालाई उत्प्रेरित गर्न सक्छन्। मेरो अनुभवमा, मैले फेला पारेको छ कि अधिकांश सहभागीहरूले सशक्त महसुस गर्छन् र जो सम्बन्धित हुन सक्छन् बाट प्रेरित हुन्छन्। सहभागीहरू राम्रो र खराब दुवै अनुभवहरू साझेदारी गर्छन्; छलफलको माध्यमले उनीहरूलाई एकअर्कालाई महत्त्वपूर्ण, महत्त्वपूर्ण जानकारी प्रदान गर्न सक्षम छन्।
कक्षाहरू कसरी व्यवस्थित हुनेछन्?
किनकि धेरै बीमा एजेन्सीहरू 10 घण्टा मधुमेह स्वयं व्यवस्थापन थेरेपीको लागि कवरेज प्रदान गर्छन् किनकी सत्र सामान्यतया तदनुसार स्पेस गरिन्छ र ती दिशानिर्देशहरू भन्दा बढी हुनेछैन। प्रति कक्षाको सही रकम सुविधाको रणनीति र समूहको आवश्यकतामा निर्भर हुनेछ। केही सुविधादाताहरूले एक घण्टाको प्रारम्भिक मूल्याङ्कन गरेपछि चार घण्टाको दुई घण्टाको कक्षा सञ्चालन गर्न यो सर्वोत्तम पाउँछ। कक्षाको आकार पनि सहभागिता, स्थान, र जनसंख्याको आवश्यकतामा आधारित दायरा हुनेछ। आदर्श वर्गहरू आराम, आरामदायक वातावरणमा सेट गर्न सकिन्छ। मध्यस्थले टेबलको बीचमा 3x5 कुराकानीको नक्सा राख्दछ। पाँच नक्शा मध्ये प्रत्येक एक विशिष्ट विषय को कवर गर्न को लागी आयोजित गरिन्छ। मध्यस्थ मार्गदर्शिका सामाग्री को प्रयोग गरेर लक्षित विषय मा चलें, बातचीत को विषयहरु र प्रश्नहरु लाई शीघ्र बनाइनेछ।
प्रत्येक सत्रमा विशेष उद्देश्यहरू, क्रियाकलापहरू, र प्रत्येक सत्रको अन्त्यमा, सहभागीहरूलाई लक्ष्य र एक कार्य योजनालाई अर्को कक्षामा छलफल गर्न आग्रह गरिएको छ।
कक्षा कहाँ खोज्नु
हालको समय वार्तालाप नक्सा विधिमा प्रशिक्षित संयुक्त राज्यमा 22,000 देखि अधिक शिक्षकहरू छन्। यदि तपाइँ एक कार्यक्रमको बारे सिक्न चाहानुहुन्छ भने तपाईले तपाईको स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकलाई सोध्नुहुन्छ भने उनीहरूले कुनै पनि कक्षालाई पढाउँछन् भने।
* कृपया ध्यान दिनुहोस् कि मैले पनि मधुमेह वार्तालाप नक्सामा प्रशिक्षित गरेको छु भने मलाई यस लेख लेख्न कुनै वित्तीय प्रोत्साहन छैन। कार्यक्रम एक मात्र कुरा हो जुन मैले प्रमाणित मधुमेह शिक्षकको रूपमा उपयोगी पाएको छु।