एक घुमाउरो घुमाउरो कफको लागि उपचार विकल्प
रोटरले कफ आँसुहरू समयसँग राम्ररी निको पार्दैन। तिनीहरू विस्तारित हुन्छन् वा बढ्दो, आकारमा स्थिर हुन्छन्। सुसमाचार घुमाउने कफ आँसुहरू लक्षणहरू समाधान गर्न आवश्यक हुन आवश्यक हुँदैन। धेरै मान्छे घुमाउने कफ आँसु छ, तर क्यान्सर दुख्ने कुनै लक्षणहरू छैनन्। यसैले, एक घुमाउरो कफ आँसु को उपचार को लक्ष्य लक्षणहरु लाई मुक्त गर्न को लागि छ, जरूरी नहीं आंसू को चंगा।
1 -
बाँकीजब एक घुमाउरो कफ आँसु तीव्र छन् , अर्थको लक्षणको अचानक भित्ता-अप हो, यो चोटले सुत्न को सूजनलाई अनुमति दिन क्यान्सर आराम गर्न मदत हुन सक्छ। कंधे को आवृत्ति गर्न यो महत्वपूर्ण छ किनकि स्थिर कंधे को विकास गर्न सम्भव छ। तथापि, केहि साधारण अभ्यासले तपाईंलाई कंधेलाई घुमाउने तरिकालाई घुमाउने कोषलाई रोक्न अनुमति दिन्छ, र सूजन सुधार्न अनुमति दिन्छ।
2 -
गतिविधि परिमार्जन हामी हाम्रो हात उठाउछौं, राती वस्तुहरू लिन्छ, र रातमा सुत्न सबै घुमाउरो घुमाउन सक्छ घुमाउरो कफ। क्यानर प्रयोग गर्न उचित तरिकाहरू सिक्न रोटेटर कफ मांसपेशिहरु मा कम तनाव हुन सक्छ। घुमाउरो कफ केवल चार को मांसपेशी को लागि खाईन्छ जो कंधे को बगल को घेरते हो। एक भौतिक चिकित्सक संग काम गर्दै, तपाईं कंधे को अन्य मांसपेशियों को उपयोग गर्न को लागि र घुमावदार कफ मांसपेशियों मा कम भरोसा गर्न सिक्न सक्छन्।3 -
शारीरिक उपचारशारीरिक थेरेपी एक रोटेटर कफ चोट को उपचार मा सबै भन्दा महत्वपूर्ण कदम हो। घुमाउरो कफ मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन सामान्य कंधे प्रकार्य को बनाए राखन को लागि महत्वपूर्ण छ। भौतिक चिकित्सकसँग केही सभाहरूले तपाईंलाई कम गर्न र तपाईंको कंधे दुखाइको पुनरावृत्ति रोक्नको लागि व्यायाम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। भौतिक चिकित्सकले पनि अल्ट्रासाउन्ड , विद्युतीय उत्तेजक , र अन्य उपचार सहितको दुखाइ र सूजनलाई मुक्त गर्न उपचार प्रयास गर्न सक्दछ।
4 -
एंटी-इन्फ्राममेन्ट्री औषधिएन्टिभ्युमेन्ट्री औषधिहरू एक घुमाउरो कफ आँसुको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ। अल्प संवेदनात्मक औषधि नियमित रूपमा छोटो समयको लागी लिन सकिन्छ, र त्यसपछि रोटटर कफ आँसु फ्लीयर अपका लक्षणहरू प्रयोग गर्दा प्रयोग गरिनेछ। यी औषधिहरू केवल तपाईंको चिकित्सकको सल्लाहमा लिइन्छ, तर प्रायः तिनीहरू पर्याप्त रूपमा घुमाउरो कफ आँसुको लक्षणहरू राहत पाउनेछन्।
5 -
आइस अनुप्रयोगक्यान्सरमा क्यान्सर राहत प्रदान गर्न र सुचारु सुचारु गर्न मद्दत गर्न बर्फ लाग्न सक्छ। बर्फ अन्ततः अन्तराष्ट्रिय रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ कि गतिविधिहरु जुन क्यान्सर दुख्ने गर्दछ। जबकि आइस प्याक सजिलै संग घर को आपूर्ति को उपयोग गरेर बनाइन्छ , केहि मान्छे बर्फ को विशेष रूप देखि कंधे को लागि एक समान ठंडा आवेदन प्रदान गर्न को लागि बनाइन्छ रुचि गर्छन।
6 -
Cortisone इंजेक्शनCortisone इंजेक्शन अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी हुन सक्छ एक घुमावदार कफ आंसू को तीव्र सूजन को सीमित र रोगी को चिकित्सा शुरू गर्न को अनुमति दि्छ। यो चिकित्सामा भाग लिन महत्त्वपूर्ण छ र व्यायाम गर्दा पनि कंधे एक इंजेक्शन पछि राम्रो लाग्छ। जब कोर्टिसोनले कंधेको सुमनलाई सुधार्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, उपचारको चिकित्सक अभ्यासले रोटेटर कफ आँसु लक्षणहरूको पुनरावृत्ति रोक्न मद्दत गर्नेछ।
7 -
तर के गैर सर्जिकल उपचार काम गर्नेछ?गैर-सर्जिकल उपचारहरूले केही रोटेटर कफ आँसुको लक्षणहरूको राहत प्रदान गर्न सक्दछ, तर सबै होइन। जबकि विभिन्न अध्ययनहरूले सफलताको विभिन्न दरहरू पाएका छन्, लगभग 50% व्यक्तिहरू जुन गैर-शल्य उपचारको प्रयास गर्छन् लक्षणहरूको राहत पाउँछन्। केहि चर जो कि सफल उपचार को संभावना को प्रभावित गर्न सक्छन् रोटेटर कफ आँसू को आकार र तपाईं लक्षण अनुभव गरिरहेको समय को लम्बाई।
8 -
कस्ता सर्जरी आवश्यक छ?सर्जरी आवश्यक हुँदा निर्धारण निर्धारण धेरै कारकहरु मा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस् सर्जरीलाई किन विचार गर्न सकिन्छ कि विशेष कारणहरू, वा गैर-सर्जिकल उपचार थप प्रयास गर्न सकिन्छ। माथि उल्लेखित रूपमा, सबै घुमाउरो कफ आँसुले लक्षण राहतको लागि शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन।
स्रोतहरू:
हककिन्स आरएच, डनलोप आर: रोटेटर कफ आँसुहरूको गैर-अप्टिकल उपचार। क्लिन ओर्थप रिलाट रिस 1 99 5; 321: 178-188।