रोटेटर कफ आँसु जटिल कंधे संयुक्त को एक सामान्य चोट हो। धेरै गतिविधिहरूको लागि कंधामा हाम्रो निर्भरताको कारण, रोटरटर कफ चोटहरू प्रायः निराशाजनक अनुभव हुन्।
4 चीजहरू रोटरले कफको बारेमा थाहा पाउनुहोस्
- घुमाउरो कफ चार क्यान्सर र मांसपेशिहरु को समूह हो जसले कंधे को बिरुद्ध को घडी।
प्रायः अन्य नामहरू (रोटरी कफ, रोटरटर कप) सँग भ्रमित हुन्छन्, यी मांसपेशिहरु र टुलहरूको वर्णन गर्न प्रयोग गरिने उचित शब्द घूर्णन कफ हो। जब घुमाउरो कफ घटेको छ, यो टर्नटर कफ हानिकारक हुन्छ। यो यी ट्वीट्स हो जसले घुमाउरो कफ मांसपेशिहरु लाई हड्डीमा जोड्छ। जब मलहरू संक्रामक हुन्छन् वा कष्ट हुन्छन् भने तिनीहरू ठीकसँग कार्य गर्न सक्दैनन्। घुमक्कड कफ लिफ्ट र क्यान्सरको बलको लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छैन, तर मांसपेशी र टन्डर कंधेको सामान्य स्थिरता र मेकानिक्समा महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। ठीकसँग प्रकार्य घुमाउने कफटर कफ बिना, तपाइँले केही सीमाहरूलाई सामान्य कंधे प्रकार्यमा आशा गर्नुहुनेछ। - सबै क्यान्सर दुखाइ रोटेटर कफ चोटबाट होइन।
क्यान्सर दुख्ने धेरै व्यक्तिले साथी वा परिवारको सदस्यले बताईएको छ कि उनको लक्षणहरू उनीहरूको घुमाउरो कफ समस्या जस्तो देखिन्छ। यद्यपि, क्यान्सर दुख्ने अन्य कारणहरू छन्। सही निदान बिना, उपचारले सही समस्यालाई लक्षित गर्न सक्दैन। यदि अर्को अवस्था - जस्तै जमे भएका कंधा वा ल्याब्राल आँसुको रूपमा - पहिचान भएन, उपचार योजना विकसित गरी प्रभावकारी नहुन सक्छ। कुनै पनि उपचार योजना सुरु गर्नु अघि, तपाइँलाई तपाइँको दुखाइको स्रोत बुझ्न निश्चित हुनुहोस्।
- घुमाउरो कफ आँसूहरू अत्यन्तै सामान्य हुन् , खासगरी हामी उमेरको रूपमा।
जब हामी ठूलो भएमा उनीहरूको 20, 30 र 40 हरूमा रोटेटर कफ आँसु असामान्य हुन्छन्, तिनीहरू धेरै सामान्य हुन्छन्। वास्तवमा, कुनै समय उनी 70 वा 80 को दशकमा छ, रोटेटर कफ आँसुहरू वास्तवमा अपेक्षा गरिन्छ। जस्तै हाम्रो शरीर को अन्य भागहरु उमेर संग बदलन को रूप मा (सोचो भूरी बाल या छाला को झुर्रियां), उनको 60 या उससे पुराना मा कुनै मा एक घुमाई घुमावदार कफ एक असामान्य घटना छैन। - लगभग सबै घुमाउरो कफ आँसुहरूले नर्सर्गीय उपचारको साथ सुधार गर्नेछ।
सर्जरीले यी चोटहरूको उपचारमा महत्त्वपूर्ण र आवश्यक भूमिका खेल्छ, एक रोटेटर कफ आँसुको साथमा धेरै मानिसहरू सर्जिकल हस्तक्षेपको आवश्यकता पर्दैन र सामान्य, सक्रिय जीवनशैलीको पुन: सुरु गर्न सक्दछ। कहिलेकाँही सर्जरी आवश्यक पर्दछ, यो सामान्यतया एक घुमाउरो कफ चोटको पहिलो उपचार होइन।
रोटरले कफ चोटको लक्षण
एकजना घुमाउरो घुमाउरो कफको साथमा धेरै मानिसहरू पनि उनीहरूको समस्या छ भनेर थाहा छैन, किनकि प्रायजसो असुविधा र प्रकार्यमा न्यूनतम सीमाहरू छन्। यदि एक रोटेटर कफ समस्याको लक्षण अनुभव गर्दछ भने, प्रायः प्रायः तिनीहरू आवाजमा छन्। यो दुखाइ सामान्यतया कंधे र हातको माथिमा छ। केही व्यक्तित्वमा, दुखाइले हातको बाहिरी कोहिन सम्म सबै तरिकाले उछिर्न सक्छ।
रोटेटर कफ आँसुको अन्य साधारण लक्षणहरू समावेश छन्:
- कंधे को कमजोरी: यसले हातमा माथि माथि उठाउन वा कठिनाई जस्ता पुग्न कठिनाई हुन सक्छ जस्तै पुग्ने, लुगा लगाउने, वा वस्तुहरू लिनु।
- हातमा नम्रता: कहिलेकाँही, यदि महत्वपूर्ण सूजन हो भने, तितर जलन हुन सक्छ जुन हातमा जाँदै जाँदैछ र झन्झट गर्न सक्छ।
- कंधेको सुँगुर: तीव्र चोटमा , सुँगुर वा कलर संयुक्त वरिपरि पनि चोट लगाउन कहिलेकाहीं कहिले हुन सक्छ।
रोटरटर कफको लागि उपचार विकल्प
प्रायजसो घुमाउरो कफ आँसुहरू सर्जरी बिना उपचार गर्न सकिन्छ। वास्तवमा, यो रोगीहरूको सानो अल्पसंख्यक हो जुन अन्त्यमा घुमाउने कफेर कफ आँसुको लागी शल्यक्रियाबाट निस्कन्छ। गैर-सर्जिकल घुमाउने कफ उपचारमा समावेश हुन सक्छ:
- शारीरिक उपचार
- विरोधी भ्रामक औषधि
- आइस अनुप्रयोग
- Cortisone इंजेक्शन
यी उपचारको लक्ष्य सूजन को कम गर्न र तपाईंको कंधे को आसपास मा मांसपेशियों को मजबूत गर्न को लागि छ। शारीरिक थेरेपी क्यान्सर संयुक्त को गतिशीलता र मेकेनिक्स मा सुधार गर्न अक्सर उपयोगी छ जबकि क्षतिग्रस्त मांसपेशियों र tendons मा अत्यधिक तनाव नहीं राखन। एथलेटिक गतिविधिहरू गर्ने मानिसहरू समेत एक ज्ञात चिकित्सकले मदतको साथ नाटकीय राहत पाउन सक्छन्।
घुमाउरो कफ सर्जरी
तथापि, केहि परिस्थितिहरुमा, सर्जरी को कचरे को क्यान्सर को मरम्मत गर्न को लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ। जब शल्यक्रिया उपयुक्त हुन सक्छ निर्धारण गर्न रोटेटर कफ आँसु, तपाईंको गतिविधि स्तर, र पहिले नै प्रयोग भएको उपचारको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।
जब शल्य चिकित्सा अक्सर कंधे को सामान्य कार्य को बहाल गर्न को लागि सबै भन्दा राम्रो उपचार हो, त्यहाँ केहि कारणहरु हो जसको कारण मान्छे सर्जरी छैन। पहिलो, अधिकांश मानिसहरू उनीहरूलाई सबै गतिविधिहरू गर्न पूर्ण प्रकार्य आवश्यक पर्दैन। धेरै व्यक्तिहरूले खेलकुद, गृहकार्य, र तिनीहरूको काम रोटेटर कफ आँसुहरूसँग गर्न सक्छन्। दोस्रो, सर्जरी पछि पुनरावृत्ति लामो र गाह्रो हुन सक्छ। धेरै रोगीहरू सर्जरी पछि छ महिनामा छ महिनाको लक्षणहरू छन्।
एक rotator कफ आँसु को उपचार को लागि धेरै सर्जिकल विकल्पहरु छन्। सर्जरीको सही प्रकारले तपाइँको आंसुको साइज र स्थान, सर्जनको प्राथमिकता, र सर्जरी पछि फर्कन सक्ने गतिविधिहरू सहित कारकहरूमा निर्भर हुन सक्छ। तपाईंको रोटरटर कफ उपचारको लागी तपाईंको डाक्टरसँग आँसुको लागि कस्तो सर्जरी सिफारिस गर्न सकिन्छ।
पुनरावृत्ति सर्जरी पछि
एक घुमाउरो कफ आँसुको लागि सर्जरी पछि भर्खरै पूर्णतया तपाईले उचित पुन: पुनर्स्थापना गर्न सक्षम पार्नु भएको छ र क्रियाकलापबाट जोगिन जुन हिसाबले उपचार गर्न सक्छ। रोटलेटर कफ शल्यक्रिया पछि पुनःबहाब धेरै भिन्न हुन सक्छ, तर त्यहाँ केही सामान्य सिद्धान्तहरू छन् जुन अधिकांश व्यक्तिहरूको लागि साँचो हो जसले शल्यक्रिया कफ आँसुको उपचार गर्न शल्यक्रिया गर्दछ।
फेरि, रोटेटर कफ शल्यक्रिया पछि पुनःबाबु लामो र गाह्रो हुन सक्छ। धेरै रोगहरू सामान्यमा फर्कन एक वर्ष लाग्छन्। केही कम-आक्रामक सर्जिकल प्रक्रियाहरू पुनःप्राप्त गति बढाउन र पुनरुत्थानको कम दुर्व्यवहार गर्न सक्छ, तर पुन: प्राप्तिको लागि तैयार रहन सक्छ जुन तपाईको चाहना भन्दा बढी हुन सक्छ। सुसमाचार हो, धेरै रोगीहरू धेरै महिना भित्र पूर्ण क्रियाकलापमा फर्केका हुन्छन्, र प्रायः आफ्नो सामान्य क्रियाकलापमा फर्किन्छन्।
बाट एक शब्द
एक घुमाउरो कफ समस्या, कुनै पनि चोट जस्तै, कहिल्यै कसैलाई स्वागत छ। एक सकारात्मक टिप्पणीमा, याद राख्नुहोस् कि यी व्यक्तिहरूले ती चोटहरूको उपयुक्त उपचार पछि एकैपटक आफ्नो सामान्य गतिविधिमा फर्काउन सक्ने छन्। जबकि सर्जरी एक प्रभावकारी उपचार हुन सक्छ, अधिकतर मान्छे सफल नतिजाहरु को उपचार को बिना noninvasive उपचार को विकल्प खोज सकते हो, जो तपाईं यसलाई ले सकते हो यदि संधै एक पसंदीदा मार्ग हो।
> स्रोतहरु:
> Pappou, आईपी, एट अल। "AAOS उपयुक्त प्रयोग मापदण्ड: पूर्ण-मोटाई रोटरले कफ आँसुहरूको व्यवस्थापन अनुकूलन" जे जे एसिड आर्थोप सर्। 2013 डिसेम्बर; 21 (12): 772-5।
> Pedowitz RA, et al। "रोटरटर कफ समस्याहरूको व्यवस्थापन अनुकूलन गर्नुहोस्" जे एम एसिड आर्थोप सर्। 2011 जुन; 1 9 (6): 368-79।