रौबोसको स्वास्थ्य लाभ

यदि तपाइँ "प्राकृतिक" फूड्स र पेय पदार्थहरूको आहार चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले रोबोइबोस (उल्टो रोइ-बोस ) सुनेका हुन सक्नुहुनेछ, दक्षिण अफ्रिकाको पौष एस्पलाथस रैसारिसबाट बनेको क्याफिन-फ्रि हर्बल इन्फ्युजन। कालो, हरियो र सेतो टीसाको विपरीत, रोरोबोसमा क्यामेली सिन्सेन्सेसको पातको पात समावेश छैन। त्यसैले यो टेकलाई टेक्नोलोजी रूपमा मानिएको छैन, भले पनि यो तयार छ: पत्तियां (इन्फ्युजन) मा एक ठुलो तरल पिरोल्न।

यद्यपि, रोयोबिओस प्रायः "रातो चिया" भनिन्छ र सामान्यतया चिसो र स्वास्थ्य-खाना पसलहरुमा चिया खरिद गरिन्छ।

Rooibos प्रयोगका लागि सुझाव गरिएका कारणहरू

दक्षिण अफ्रिकामा वैकल्पिक औषधीमा लामो प्रयोग भएको, रोओबोसहरू निम्न परिस्थितिहरूका प्राकृतिक उपचारको रूपमा सुझाव दिइएको छ, यद्यपि यी दावीहरू अपमानजनक छन् - यो क्लिनिकल अध्ययनको नतिजाले समर्थित छैन:

• एलर्जी
• अस्थमा
• एक्जिमा
• हर्टबर्न
• मुँहासे
• झलकहरू
• पेट अल्सर
• मतभेद
• कोलोन

सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू

आज सम्म, धेरै कम नैदानिक ​​अध्ययनहरुले रोयोबिओको पिउने सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू परीक्षण गरेका छन्, र ती मध्ये कुनै पनि मानिसहरू समावेश थिएनन्। तथापि, केहि जानवर अनुसन्धान र परीक्षण-ट्यूब अध्ययनहरूले देखेको छ कि रोयोबिओसले स्वास्थ्यमा केही लाभकारी असर हुन सक्छ। यहाँ धेरै अध्ययन निष्कर्षमा एक नजर छ:

संक्रमण। रोब्सोसले च्याटमा 200 9 वटा अध्ययनको नतीजाले सुझाव दिएका छन। यस अध्ययनले पनि देखाउँछ कि रोनोबोसले यसको एन्टिओक्सिडेंट सामग्रीको कारण, मुक्त रेडिकलहरूबाट डीएनए क्षतिको प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्रतिरक्षा एंटीओक्सिडेंट फाईनहरू चढाउनुको साथै, रोओबोसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ। त्यो एक 2007 नैदानिक ​​अध्ययन को खोज को छ जो पहिले प्रकाशित प्रकाशित जानवरों को रोयोबोस र यसको जैविक प्रभाव को समीक्षा गरे। समीक्षा लेखकहरूले पनि पाया कि rooibos धेरै शक्तिशाली antioxidants को एक दुर्लभ स्रोत हो, dihydrochalcones, aspalathin, र nothofagin सहित।

क्यान्सर। त्यहाँ मानवहरूमा रोबोइबिस र क्यान्सरको कुनै क्लिनिकल अध्ययन भएको छैन, त्यसकारण यो क्यान्सर-सम्बन्धित उद्देश्यका लागि प्रयोग हुनु हुँदैन। तथापि, यस उद्देश्यको लागि चूहों को अध्ययन गरिएको छ, र एक 2009 नैदानिक ​​परीक्षणले केही प्रारम्भिक प्रतिज्ञा देखाए।

रौतहोस पनि राम्रो स्वाद छ

यद्यपि रोबोबिओ मानव स्वास्थ्यलाई बढाउन सक्ने कुनै पनि दावीको लागि कुनै अनुसन्धान समर्थन छैन, तपाईले यसलाई पिउन सक्नुहुनेछ किनकि यो राम्रो स्वाद र सुखद सुगन्धित छ। यदि तपाईं क्याफिनको खपतमा कटौती गर्ने सोच गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ कफीको विकल्पको रूपमा रोओबोसको प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ।

मैले के गर्नु पर्छ?

यदि तपाइँ कुनै पनि स्वास्थ्य उद्देश्यको लागि रोओबोस प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिला तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।

तपाईंसँग कुनै शंका छैन कि तपाईले एक मेडिकल हालतमा आत्म-उपचार गर्ने निर्णय गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। किन? किनभने आत्म-उपचारले समयलाई विस्तार गर्दछ किनभने लक्षणहरूले तपाईंको हेरचाहको लागि पर्याप्त बिग्रिएको छ। त्यस समयमा, बीमारी पनि खराब हुन्छ। तपाईंको चिकित्सकसँग सधैँ कुनै चिन्ता बारे चिन्ता गरेर तपाईंको स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्नुहोस्। त्यो तरिका, तिनीहरू राम्ररी उपचार गर्न सकिन्छ।

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

_{"रोबिब्बा चाइना।" मेमोरियल-स्लोन क्याटरिङ क्यान्सर सेन्टर (2013)।}

_{बाबा एच, ओट्सट्का वाई, हरुना एच, ली टी, नागाटा एस, मेडे एम, यमाशिर वाई, शिमिजु टी। "रोबोस च्याटका विरोधी चूहों मा अध्ययन।" बाल चिकित्सा Int। 2009 अक्टोबर, 51 (5): 700-4।}

_{जोउबर्ट ई, गिल्डरब्लूम डब्ल्यूसी, लुउउ ए, डी बीयर डी। "दक्षिण अफ्रीकी हर्बल चाय: एस्पलाथस रैसारिस, साइक्लोपिया एसपीपी र एथ्रिक्सिया फिलोकोइड्स - एक समीक्षा।" J Ethnopharmacol। 2008 28; 119 (3): 376-412।}

_{मार्नवेलिक जेएल, वैन ड्रे वेस्टुजिजेन एफएच, जोउबर्ट ई, स्वेलेभेल्डर एस, स्वर्ट पी, गिल्डरडब्ल्यू डब्ल्यूसी। "रोबोइबोस (एस्पलाथस रैसारिस), हनीबुश (साइक्लोपिया इन्टिमडिया) हर्बल र हरियो र कालो (कैल्लिया सिन्सेन्सेस) को केमोप्टोटेटिक गुणहरू क्यान्सर प्रोभिनन विरुद्धको विरुद्धमा चम्मच जिगरमा फ्युमनिसिन बी 1 द्वारा प्रेरित गरिएको छ।" खाना खाएर टोक्सको। 200 9 47 (1): 220-9।}

_{McKay डीएल, Blumberg जेबी। "दक्षिण अफ्रीकी हर्बल चाय को जैवक्रियाशीलता को समीक्षा: rooibos (Aspalathus linearis) र हनीबुश (साइक्लोपिया intermedia)।" Phytother Res। 2007 21 (1): 1-16।}