यदि तपाइँ अवरोधक निद्रा एनीनाको उपचार गर्न निरन्तर सकारात्मक वायुवे डाइप (सीपीएपी) लाई निर्धारित गरिएको छ भने, तपाइँ सोच्न सक्नुहुनेछ कि साइड इफेक्ट यसको उपयोग संग सम्बन्धित छ। सौभाग्य देखि, CPAP थेरेपी अपेक्षाकृत सुरक्षित छ। सबै भन्दा सामान्य उजुरी मुखौटा इन्टरफेस वा हावाको दबावबाट असुविधासँग सम्बन्धित छ। स्नोरिंग र निद्रा एपनिया हल गर्न CPAP थेरेपी प्रयोग गर्दा गलत के हुन सक्छ पत्ता लगाउनुहोस्।
सिपाही मार्कहरू वा सीपीएपीबाट राहतहरू
तपाईंको सीपीएपी मास्क तपाईंको छालामा अंक छोड्न सक्दछ यदि यो ठीकसँग उपयुक्त छैन। यो सम्भव छ कि यो गोरखा वा अल्सरको नेतृत्व गर्न सक्छ, विशेष गरी तपाईंको नाकको पुल। संवेदनशील छाला भएका व्यक्तिहरूले पनि खरानी वा छाला जलनलाई पनि विकास गर्न सक्छ, विशेष गरी मास्कहरू जुन लेटेक्सक्स समावेश गर्दछ। मास्क लिनरहरू, बाधाका कणहरू, मास्क घटाउँछन् वा एक राम्रो फिट गरिएको मुखमा यी लक्षणहरू हटाउन सक्छ।
सीपीएपी मास्कबाट एयर लीक
टाढाबाट, एक लीक CPAP प्रयोगसँग सम्बद्ध सबै भन्दा सामान्य उजुरी हो। यदि मास्क पुरा तरिकाले फिट छैन भने, हवा किनारों वरिपरि भाग्न सक्दछ। यदि तपाईंले रातको समयमा स्थिति परिवर्तन गर्नुभयो भने यो खराब हुन सक्छ। ठूलो मुखौटा, जस्तै कि नाक र मुख कवर, अधिक लीक गर्न को लागी हुन्छ। यी लीकहरू शोर हुनसक्छन् र तपाईंको बागी साझेदारलाई गाह्रो पार्न सक्छ। लीकले दबाब दिएर तपाईंको लिपि पनि सम्झौता गर्न सक्दछ। लीक एक नाक मास्क वा नाक तकिया प्रयोग गरेर कम हुन सक्छ।
यदि तपाईं आफ्नो CPAP मुखौटा को फिट संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, कम दबाव सेटिङ्स कहिलेकाहीं सहयोगी हुन सक्छ। यदि धेरै हावाको दबाब हो भने, अत्यधिक वायु मुखौटा वा मुखबाट किनाराको वरिपरि बचाउँछ। सेटिंग्स परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।
सीपीएपी बाट नाक वा मुखमा सुकेको
तपाईंको नाक वा मुखको सुकेको रिसाव प्रायः रिसाव संग हुन्छ।
यसले नाक खाने वा तपाईंको मठ र दाँतलाई समेत क्षति पुर्याउन सक्छ। एक गरम humidifier र ताप ट्यूबिंग प्रयोग गरेर तपाईंको CPAP अधिक सहज बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंको मुख खुल्यो भने, हावाबाट बचाउन सक्छ र यसले पनीएको मुख वा जीभको नेतृत्व गर्न सक्छ। चिन्चपप वा पूर्ण-अनुहार मुखौटा प्रयोग गरेर नाक र मुख दुवै कवर गर्दछ यो सही हुन सक्छ। यदि तपाईंको नाक सुकेको छ भने, ओभर-द-काउन्सल नुन सालिन स्प्रे मद्दत गर्न सक्छ।
असुरक्षित ब्रेकिंग आउट
जब तपाइँ पहिलो पटक CPAP थेरेपी प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, त्यहाँ हुन्छ कि समायोजनको अवधि हो। यसले दबाबको विरुद्धमा सास फेर्न प्राकृतिक लाग्न सक्छ। यद्यपि यो सास फेर्न सजिलो छ, तपाईले यसलाई सास फेर्न गाह्रो पाउन सक्नुहुन्छ। यो समय सकिन सक्छ, तर यसले अनिन्दुलाई पनि उत्प्रेरित गर्न सक्छ। केहि अवस्थामा, निचो सुरुवात दबाव वा एक सुविधाबाट सजिलो गर्न सजिलो खुवाउन मद्दत गर्न सक्दछ। समग्रको दबाव कम गर्न आवश्यक हुन सक्छ। दुर्लभ अवस्थामा, बायो-लेवल थेरेपी - जुन जुन एक साँस्कृतिक साँसमा प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ, र निचोचो लाग्ने कम दबाव प्रयोग गरिन्छ - आवश्यक हुन सक्छ।
सीपीएपी बाट वायु निगलने वा एरोफ्यागिया
धेरै व्यक्ति वायु निगलने को अनुभव गर्छन, वायुफ्यागिया भनिन्छ (शाब्दिक "वायु खाने")। यदि तपाईं जागो गर्नुहुन्छ र तपाईंको पेट हवाले भरिएको छ भने, यो एरोफियाको कारण हुन सक्छ।
एयर निगलने सीपीएपी दबाइहरूको एक संकेत हुन सक्छ जुन धेरै अधिक हुन्छ। माथिल्लो वायु मार्गलाई समर्थन गर्नुको सट्टा, अत्यधिक वायुसेना एसिफैगस मार्फत पेट प्रवेश गर्न सक्छ। नतिजाको रूपमा, फिसिङ, फर्टिङ र फ्लाइलेट समस्या हुन सक्छ। कम दबावले यो कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एरोफ्यागियाका लागि अन्य उपचारहरू जस्तै ईर्ष्याको लागि औषधि वा GERD, सुत्ने पर्वत तकिएहरू, र बायो-स्तर उपचार पनि उपयोगी हुन सक्छ।
केन्द्रीय स्लिप एप्नेना विकास गर्दै
केही मानिसहरू केन्द्रीय सोनी एपीना अनुभव गर्न सुरु गर्नेछन्, जसमा सास पकडने सीपीएपी थेरेपीको प्रतिक्रियाको रूपमा हुन्छ। यदि सीपीएपी सुरू गर्नुअघि केन्द्रीय एनेनास प्रायः तपाइँको सास फेर्दै गर्दा असुरक्षित लागेन, तर अब उनी प्रति घण्टामा 5 भन्दा बढि घटनाहरु योगदान गर्दछन, यसले जटिल निद्रा एपनीको प्रतिनिधित्व गर्दछ।
यो कहिलेकाहीँ समयमा समाधान गर्दछ। यो ASV थेरेपीमा परिवर्तन आवश्यक पर्दछ। अन्य अवस्थामा, यो सीपीएपी दबाव कम गरेर मात्र कम हुन सक्छ।
CPAP प्रयोग गर्ने बालबालिकाहरूमा अनुहार वृद्धि समस्याहरू
CPAP प्रयोग गर्ने बालबालिकाहरूलाई निगरानी गर्नु पर्दछ ताकि तिनीहरू नाक भर मा मुखौटा को दबाइ संग सम्बन्धित मध्य-अनुहार को विकास को समस्याहरु लाई विकसित गर्दैन। नयाँ मुखौटा शैलीहरू, नाक तकिए सहित, यसले यो जोखिम घटाउन सक्छ।
CPAP दबाबलाई असर पार्ने परिवर्तनहरू तपाईंलाई आवश्यक छ
कहिलेकाहिँ यो CPAP मितीको दबाब कम गर्न आवश्यक छ जब तपाई नींद एपीना परिवर्तन भएको जोखिम कारकहरू परिवर्तन भएको छ। अत्यधिक वजन एक सेवन जोखिम सोने को सबै भन्दा ठूलो योगदानकर्ता हो। यदि तपाइँ कम से कम 10 प्रतिशत आहार र व्यायाम मार्फत वजन गुमाउन सक्नुहुनेछ, तपाईलाई कम CPAP दबाव आवश्यक पर्दछ। यदि तपाइँसँग द्रुत निगलने, मुखौटा लीक, वा दबाबको विरुद्धमा सास फेर्न समस्याको साथ सुरु गर्नुहुन्छ, यो सम्भावना हुन सक्छ।
यदि तपाईंसँग पर्यावरण एलर्जी छ भने, दबाइहरु वा नाक स्प्रे को साथ अनुकूलित उपचार तपाईं नाक मार्ग को माध्यम ले वायु प्रवाह को सुधार गरेर दबाव आवश्यकताहरु लाई कम गर्न सक्छ। साथै, सर्जिकल परिवर्तनहरू - tonsillectomy, निक्ल सेप्टेप्लास्टा र सफ्ट ताल वा जीभ सर्जरी सहित - तपाईंको CPAP थेरेपी आवश्यकताहरु बदल्न सक्छ।
उपन्यास प्रयोगले निद्रा सेवनको जोखिमलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ, स्नोरिंग र निद्रा सेवन पनि बिग्रन्छ। मधुमेह नजिकको रक्सी प्रयोग को मांसपेशियों को आराम र हुन सक्छ नींद apnea मा योगदान। औषधि, मांसपेशिहरु आराम र बेन्जोडाइजेसपेज सहित औषधहरु, नींद apnea खराब हुन सक्छ। यदि तपाइँ यी कुनै पनि पदार्थको प्रयोग रोक्नुहुन्छ भने, तपाईंको निद्रा एपनिया जोखिम घटाउन सक्छ र तपाईंको दबाबको आवश्यकता पनि कम हुन सक्छ।
बाट एक शब्द
यदि तपाइँ यी कुनै पनि साइड इफेक्टहरू वा शंकास्पद अनुभव गर्नुहुन्छ भने तपाइँले तपाइँको CPAP दबावलाई कम गर्न आवश्यक पर्दछ, तपाईँको नि: शुल्क विशेषज्ञ वा उपकरण प्रदायकसँग बोल्ने समाधानका बारेमा बोल्नु हुन्छ। तपाईंको CPAP डेटाको समीक्षा पछि, तपाईंको दबाब सेटिङ परिवर्तन गर्न वा अन्य परिवर्तनहरू कसरी गर्ने भन्ने बारे एक निर्धारण गरेको हुन सक्छ। यसका लागि बहु चरको साथ एक निर्धारित थेरेपी हो जस्तो लाग्छ, यी परिवर्तनहरू तपाईंको आफ्नैमा नगर्नुहोस्। सौभाग्य देखि, सीपीएपी थेरेपी संग अनुभव लाई सुधार्न र साइड इफेक्ट को कम गर्न को लागि प्रायः बदलावहरु को लागी बनाया जान सकिन्छ।
> स्रोत:
> क्रिगर मेम, रोथ टी, डमेंट डब्ल्यूसी। नींद औषधिको सिद्धान्त र अभ्यास । फिलाडेल्फिया, पीए: एलसेभियर; 2017।