6 चोट पछि स्पीड हड्डी उपचारको लागि विचार
भंग, टूटेको हड्डीहरू - तपाईं यसलाई के चाहानुहुन्छ यो कल गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूले एउटै चीजको अर्थ भनेको सबै भन्दा साधारण आर्थोपेडिक समस्याहरू; संयुक्त राज्यमा हरेक वर्ष करिब 7 लाख टूटेको हड्डीहरू हेर्यो। एक विकसित देश मा औसत व्यक्ति आफ्नो जीवनकाल को समयमा दुई भंगहरु को बनाए राखन को आशा गर्न सक्छन्।
तपाईंले सुन्नुभएको भए तापनि, एक टूटेको हड्डी भंग भन्दा भन्दा खराब छैन, तिनीहरू दुवै एकै अर्थ हो।
वास्तवमा, फ्रिक्वेन्सी शब्द, अक्सफोर्ड अंग्रेजी डिक्शनरी अनुसार, "टूटेको कार्य" को रूपमा परिभाषित गरिएको छ। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका भंग र भाडा हड्डीहरू छन्, तर यी शब्दहरूले एउटै कुरा भनेको हो!
कसरी भंग कहिले
भंग हुन्छ किनकि हड्डीको क्षेत्रले यसलाई राखिएको ऊर्जालाई समर्थन गर्न सक्षम छैन (धेरै स्पष्ट, तर यो अधिक जटिल हुन्छ)। यसैले, निर्धारण गर्न को लागी दुई महत्वपूर्ण कारकहरू छन् किन फ्रंकर हुन्छ: घटनाको ऊर्जा र हड्डीको शक्ति।
ऊर्जा अचानक, उच्च ऊर्जा (जस्तै कार दुर्घटना), वा पुरानो, कम ऊर्जा (जस्तै तनाव फ्रिज ) हुन सक्छ। हड्डी बल सामान्य हुन सक्छ वा कम हुन सक्छ (उदाहरणका लागि, अस्टियोपोरोसिसका रोगीहरूमा कमजोर हड्डी देखियो)। एकदम सरल समस्या, तोडिएको हड्डी, भर्खरै धेरै जटिल भयो!
त्यसोभए, चोटहरू जहाँ अक्सर प्रायः फ्रिक्वेन्सी हुन्छ जुन कार दुर्घटना वा उचाइबाट पतनको परिणाम हो, वा अस्टियोपोरोसिससँग वृद्ध व्यक्तित्वहरूमा असामान्य कमजोर हड्डी जस्तै देखिन्छ।
फ्रकचर भएको कारणले अक्सर चोटको लागि उत्तम उपचार निर्धारण गर्न उपयोगी हुन्छ।
धेरै साधारण टूटेको हड्डिहरु
आर्थोपेडिक सर्जनले खोपुल (न्यूरोसर्जन) र अनुहार (ENT, वा कान, नाक, र गले सर्जन को बाहेक) को बाहेक सम्पूर्ण कंकाल फ्रेम मा भंग गर्ने व्यवहार गर्दछ। अतिक्रमण भंगहरू धेरै सामान्य हुन्, र सामान्यतया 45 वर्ष भन्दा कम उमेरका पुरुषहरूमा पाइन्छ, र त्यसपछि 45 वर्ष भन्दा माथि उमेरमा महिलाहरूमा बढी सामान्य हुनुहोस्।
यस वर्ष पछि, महिलाहरु लाई हड्डी घनत्व को अधिक तीव्र हानि र हड्डी कताई को विकास को संभावना छ। यसैले महिलाहरु लाई विशेष गरी ओस्टियोपोरोसिस र पछिल्लो भंग गर्न अतिसंवेदनशील हुन्छन्। 75 बर्ष भन्दा पहिले भन्दा सबैभन्दा सामान्य फ्रिज एक कलाई फ्रिज हो । 75 बर्ष भन्दा माथिको उमेरमा, हिप फ्रंकहरू सबै भन्दा साधारण टूटेको हड्डी बन्छ।
हिसाबले टूटेको हड्डिहरु
टूटेको हड्डी निको पार्छ समय लाग्छ, र धेरै जना बिरामीहरू मर्नु हुँदैन! टूटेको हड्डी निको पार्दै रोगी उमेर, समग्र स्वास्थ्य, पोषण, हड्डीमा रक्त प्रवाह, र उपचार सहित कारक सम्बन्धित प्रक्रिया हो। यी छवटा सुझावहरू पछ्याउन सक्छ:
- धूम्रपान रोक्नुहोस् । यस सूचीमा केही सिफारिसहरू विवादास्पद हुन सक्छन्, वा अज्ञात मात्रामा हड्डी उपचारलाई प्रभाव पार्छ। यद्यपि, यो स्पष्ट छ: रोग लाग्ने रोगीहरू, अधिक लामो समयको उपचार गर्न औसत समय, र एक न्युनियनको विकासको उच्च जोखिम (हड्डीको गैर-उपचार)। धूम्रपानले हड्डीलाई रक्त प्रवाहलाई बाधा दिन्छ , र यो रक्त प्रवाह छ जसले हड्डीलाई निको पार्ने अनुमति दिन आवश्यक पोषक तत्वहरू र कक्षहरू दिन्छ। एक फ्रिक्वेन्सीबाट तपाईंको पुन: प्राप्ति सुनिश्चित गर्न तपाईं एक गर्न सक्नुहुने नम्बर धूम्रपान छैन। यदि तपाइँलाई फ्रिक्वेन्सी र धूम्रपान गर्ने व्यक्तिलाई थाहा छ भने, तिनीहरूलाई छोड्न मदत गर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्।
- एक संतुलित भोजन खाओ। हड्डीको हड्डीलाई अधिक पोषक तत्व चाहिन्छ कि शरीरले मात्र हड्डी स्वास्थ्य कोयम राख्न आवश्यक छ। चोटले रोगीहरूले सन्तुलित आहार खानुपर्छ, र सबै खाना समूहहरूको पर्याप्त पोषण सेवन गर्नुपर्छ। हामीले हाम्रो शरीरमा राख्छौं कि कसरी शरीरले काम गर्दछ र चोटबाट पुनः प्राप्त गर्न सक्छ। यदि तपाइँ हड्डी तोड्नु हुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक संतुलित आहार खाँदै हुनुहुन्छ ताकि तपाईंको हड्डी आवश्यक पोषणको पूर्ण रिकभरी गर्नको लागि।
- तपाईको क्याल्कियम हेर्नुहोस्। टूटे भएका हड्डियों संग रोगहरु यो एक मा ध्यान दिन्छन्, र म यसलाई संतुलित आहार तल राख्छु, किनभने फोकस सबै पोषक तत्वहरूमा हुनुपर्छ। यो साँचो हो कि क्याल्शियम हड्डिहरु को भरन को लागि आवश्यक छ, तर कैल्शियम को अत्यधिक खुराक लेने तपाईं तेजी देखि निको पार्न मा मदद नहीं गर्नेछन्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ क्याल्सियमको सिफारिश गरिएको खुसी खपत गर्दै हुनुहुन्छ , र यदि होइन भने, अधिक प्राकृतिक क्यालियम खपत गर्ने प्रयास गर्नुहोस् - वा पूरक विचार गर्नुहोस्। क्याल्सियमको मेगा-खुराकहरू तीव्र हड्डीलाई मद्दत गर्दैन।
- तपाईंको उपचार योजना पालन गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले उपचारको सिफारिस गर्नेछ, र तपाईंले यो पालन गर्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले कास्ट , सर्जरी, कचौरा, वा अन्य जस्ता उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छ। अनुसूची अगाडिको उपचार परिवर्तन तपाईंको रिकभरीमा ढिलाइ हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरलाई अनुमति दिनुभन्दा पहिला कास्ट हटाउन वा हिच्छे हड्डीमा हिँड्नु, तपाईले तपाइँको उपचारको समय ढिलो हुन सक्दछ।
- तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। केहि विकल्पहरू छन् जुन उपचार विकल्प हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, "जोन्स" फुटको भंगले एक विवादास्पद उपचार क्षेत्र हो। अध्ययनले यो भंग देखाउँदछ सामान्यतया एक कास्ट र काँधमा छुट्याउन को लागी निको पार्छ। तथापि, धेरै डाक्टरहरूले यो भंगको लागि शल्यक्रिया प्रस्ताव गर्नेछन् किनभने रोगहरू धेरै छिटो निको पार्छन्।
सर्जरीले सम्भावित जोखिम सिर्जना गर्दछ, त्यसैले यी विकल्पहरू धेरै ध्यानपूर्वक सावित हुन्थे। तथापि, त्यहाँ हुन सक्छ विकल्पहरू हुन सक्छ जसले यसलाई हड्डीमा हड्डीको लागि समय लिन्छ।
- फ्र्रेक्चर हिल्स बढ्दैछ। प्राय: बाह्य उपकरणहरू फ्रिजचर उपचारमा छिटोमा निकै सहयोगी हुन सक्दैनन्। विद्युत उत्तेजना , अल्ट्रासाउन्ड उपचार , र चुम्बक सबै भन्दा भंग को उपचार को गति मा दिखाईएको छैन । तथापि, कठिन परिस्थितिहरूमा, यी टूटेको हड्डीहरूको उपचारमा सहायता गर्न मदतकारी हुन सक्छ।
सबैले आफ्नो हड्डीलाई छिट्टै छिटो निको पार्न चाहन्छन्, तर सत्य यो हो कि यसले पुनःप्राप्ति गर्ने चोटको लागि अझै पनि केहि समय चाहिन्छ। यी कदमहरू लिनु सुनिश्चित गर्नुहुने छ कि तपाईंले आफ्नो हड्डीलाई जित्न सकेसम्म चाँडै पुन: प्राप्ति गर्न सक्नुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> नेल्सन, FR, एट अल। हड्डी उपचारमा शारीरिक सेनाहरूको प्रयोग। जे एम एसिड ओर्थ सर्जन। सेप्टेम्बर / अक्टोबर 2003; 11: 344 - 354।
> जेस जेई, हेक जे जे, बुटाटा एसवी। त्वरित फ्र्रेचर उपचार। जे एम एकड ओर्थप सर्। 2006; 14 (10 निर्दिष्ट संख्या): एस 145-51।