हिप दुखाइ धेरै मान्छेले अनुभव गरेको एक सामान्य लक्षण हो। यो अवस्था हल्का असुविधाबाट कडा दुखाइमा सीमित हुन सक्छ जुन दैनिक जीवित वा कार्यात्मक गतिशीलताको गतिविधि सीमित हुन्छ।
तपाईंको दुखाइ तपाईंको हिप वा हिपको वरिपरी विभिन्न ठाउँहरूमा अवस्थित हुन सक्छ। हिप दुख्ने सामान्य स्थानहरू समावेश हुन सक्छ:
- तपाईंको बटकमा दुखाइ
- पार्श्वमा दुखाइ, वा बाहिर, तपाईंको हिपको अंश
- तपाईंको हिप वा हिप लचीला मांसपेशीको सामने दुखाइ
- तपाईंको पीडामा दुखाइ
यदि तपाईंसँग हिप दुखाइ छ भने, तपाईंले शारीरिक दुर्व्यवहारको कुशल सेवाहरूबाट लाभ उठाउन सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको दुखाइको कारण निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको पीटीले तपाईंको हिप दुखाइ वा हिप असुविधाको उपचार गर्न एक उपचार रणनीति विकास गर्न तपाईंसँग काम गर्न सक्छ। बुझ्नुहोस् किनकि तपाईंको हिप चोट लागेको छ तपाईंको भौतिक चिकित्सक र डाक्टरले तपाईंको विशेष अवस्थाको लागि सही उपचार सम्बन्धी वर्णन गर्न मद्दत गर्दछ।
त्यहाँ चिकित्सकीय विकारहरूको ठूलो संख्या हो जुन हिप दुख्ने कारण हो। तल अधिक साधारण परिस्थितिहरूको समीक्षा हो जुन हिप दुख्ने कारण हो।
गठिया
गठिया क्रोनिक हिपको दर्दको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। Osteoarthritis र Rheumatoid गठिया दुई प्रकार को गठिया हो जुन हिप दुखाइ मा परिणाम। हिप को गठिया सामान्यतया संयुक्त प्रतिस्थापन संग व्यवहार गरिन्छ।
Tendonitis
हिप को आसपास स्थित धेरै tendons जो मांसपेशिहरु को संयुक्त जोडने को छ। विभिन्न क्रियाकलाप वा ओभरज्यूजको साथमा, यी ट्वीटरहरू बेवास्ता हुन सक्छन्।
यस सूजन परिणाम हिप क्षेत्र को आसपास को दुखाइ मा परिणाम। Iyotibibial band सिंड्रोम कूल्हे संयुक्त मा प्रलोभन को सबै भन्दा सामान्य कारणहरु मध्ये एक हो।
भंग
हिप फ्रिज , वा हिप हड्डीमा ब्रेक , हिप दुख्ने अर्को कारण हो। हिपको फ्रिक्वेन्ट प्रायः वृत्त रोगी आबादीमा पछाडि हुन्छन्।
ओस्टियोपोरोसिसले यस आबादीलाई हिप फ्रिजको खतरा बढाउँछ। तनाव भंगले अर्को अस्थायी रूप हो जुन हिप दुख्न सक्छ। विभिन्न जोखिम कारकहरू हिप संयुक्त मा तनाव भंग विकासको जोखिम बढाउँछन्।
Strains
मांसपेशियों को पेट्रो मांसपेशिहरु मा सानो माइक्रो आँसुहरु को परिणामस्वरूप एक तेज मोड़ को कारण या मांसपेशिहरु लाई खींचें। जब यो हिप संयुक्त वरिपरि स्थित मांसपेशिहरु मा हुन्छ, यस क्षेत्र मा दुखाइ अनुभव भएको छ। ग्रोइन र हाउजिङ मांसपेशी उपभोगहरू हिप दुखाइ र असुविधामा दुई चोटहरू छन्।
Bursitis
बर्साइटिस द्रव-भरिएका पितृहरू, बर्साको सूजन हो जुन जोडिहरु, मांसपेशिहरु, र tendons बीचको दबाब क्षेत्रहरू। बर्साइटिस ओभरज्यूज वा शरीरको जोडाहरू वरिपर दोहोर्याइएको कार्यहरूको कारण हो। यो सुसमाचार परिणाम जुन आंदोलन वा दबाबको समयमा अनुभवी हुन्छ।
हिप लेबुल टियर
तपाईंको हिप लैब्रम कार्टिजजजस्तै ब्यान्ड हो जुन तपाईंको हिप सकेटको बाह्य रिम वरिपरि पाठ्यक्रमहरू। यो लेबुलले संयुक्त समर्थन र सट्टा गहिराइलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। कहिलेकाँही अति प्रयोग वा आफ्नो कूल्हेमा चोट गर्दा तपाईंको लेबुलमा आंसु लाग्न सक्छ। जब यो हुन्छ, हिप दुख्ने परिणाम हुनसक्छ।
यदि तपाईंसँग हिप दुखाइ छ भने, तपाईंले जाँच गर्नको लागी तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ, र त्यसपछि एक चिकित्सक संग काम गर्नको लागी उपचारको लागी उपचार गर्नु पर्छ।
तपाईंको पीटीले तपाईंलाई आफ्नो हिप दुखाइको कारण बुझ्न सहयोग गर्दछ र तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि उत्तम उपचारको वर्णन गर्न सक्नुहुन्छ।
ब्रेट सेयर, पीटी द्वारा संपादित।