घाँसको माछाहरुका लागि राम्रो
मेरो समीक्षा
म fibromyalgia , rheumatoid गठिया , myofascial दुखाइ सिंड्रोम र धेरै अन्य पुरानो-दुखाइ अवस्थाहरू छन्, त्यसैले मालिश मेरो लागि आवश्यक छ। मिश्रित नतीजामा मैले धेरै वर्षमा घरको मासु उत्पादनहरू प्रयोग गरेको छु।
यो सानो तकिया मालिश मेरो मनपर्ने मध्ये एक हो। यो एक राम्रो, फर्म, धेरै स्थान को बिना Shiisu मालिश बिना मालिश प्रदान गर्दछ।
समायोजन गर्न सजिलो छ त्यसैले यो जहाँ मलाई यो आवश्यक हुन्छ हिट गर्दछ, र जब मैले यसलाई प्रयोग गरिनँ, म यसलाई अन्त तालिका अन्तर्गत टाँक्न सक्छु र यो बाटोबाट बाहिर छ।
लागत अर्को प्लस हो। यो कम से कम महंगा महोत्सव मालिश उत्पादहरु मध्ये एक हो जुन मैले प्रयोग गरेको छ, आधा या केहि तिमाही केहि को मूल्य। मालिश चिकित्सकको एक एकल भ्रमणको रूपमा मेरो लागत। जबकि यो मालिश थेरेपी को लागि एक प्रतिस्थापन छैन, यसले मलाई मांसपेशियों को गधा को सबै खराब काम गरेर नियुक्तिहरु को बीच समय को विस्तार गर्दछ।
यद्यपि, यदि तपाइँ केहि कुरा खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको सम्पूर्ण पछाडि बन्द हुनेछ, यो तपाईंको लागि सही उत्पादन नहुन सक्छ। तपाईं ठूलो सीट-कुशन शैली मामिलाहरू मध्ये एक साथ खुसी हुन सक्नुहुन्छ जुन तपाईका पछाडि माथि र तल टाढाका साथ।
दुखाइको मांसपेशीबाट दुखाइको लागि, मलाई लाग्छ यो एक उत्कृष्ट उत्पादन हो। यदि, तथापि, तपाइँसँग फाइभ्रोमिलियियाबाट एलोडिनिया छ, तपाई सावधानीपूर्वक अगाडि बढ्न चाहानुहुन्छ। अडोडिनिया एक असामान्य पीडा प्रकार हो र के कारणले लोचदार कमरहरू वा ब्रा पट्टाहरू जस्तै महसुस गर्न सक्दछ जुन तपाईंको छाला जलाइन्छ।
अनुसन्धानले थाहा पाउँछ कि अडोडियाियामा भएका क्षेत्रहरूमा मालिशले वास्तवमा पीडा बढाउन सक्छ, सम्भवतः संवेदनशील तंत्रहरु लाई हाइपर-उत्तेजित गर्दछ। (तपाइँ यहाँ सबैनोडिओनियाको बारे थप जान्न सक्नुहुन्छ: फाइब्रोमिलियाको दुखाइको सात प्रकार ।)
म निश्चित रूपमा निर्माताको सिफारिस गरिएको प्रयोग समयमा स्टिकिङ सिफारिस गर्दछु। यन्त्रले स्वचालित रूपमा यो बिन्दु बन्द गर्छ, र मैले यसलाई तुरुन्तै बदल्दा गल्ती गरेको छु।
के नतीजाहरू यो हो कि जनसागर वास्तवमा तातो हुन्छ, तापनि तपाईं गर्मी तापनि सक्रिय हुनुहुन्न भने। साथै, यो मांसपेशिहरु लाई अधिक मालिश गर्न सक्छन्, जुन यसलाई एक दिन पछि केहि दिन को लागि निविदा दिन सक्छ। तपाईं अझ राम्रो हुनुहुन्छ कि उनीहरू दुवै र तपाईंको मांसपेशिहरु एक ब्रेक दिनुहुन्छ। यद्यपि, मैले दस मिनेट पर्खेर र फेरि यसको प्रयोग गरी राम्रो परिणाम पाएको छु - फरक मांसपेशीमा। तकिया पर्याप्त देखि त ठिकिएको जस्तो देखिन्छ पछि ऊ बढ्न सक्दैन।
मैले यो महिना लगभग चार महिनाको लागि गरेको छु र म यसलाई भन्दा बढी दिन प्रयोग गर्दैन। यो पाँचौं होमेडिक्स मालिश उत्पादन हो जुन मैले पनि खरीद गरेको छु। म तिनीहरू सबैबाट मालिशबाट खुसी छु, र मैले मात्र चलाएको एकमात्र समस्या अति प्रयोगबाट हो, जुन स्पष्ट छ मेरो गल्ती र निर्माता होइन!
मेरो विचारमा, यो पुरानो मांसपेशी दुखाइको लागी एक महान उत्पादन हो, जब सम्म यो उचित रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
- मूल्यहरू तुलना गर्नुहोस्
विवरण
- बेज फ्लो-तकिए आकार आकार।
- नियन्त्रण बटनहरू तकियाको छेउमा ट्याबमा छन्।
- चार मालिश नोड्स।
- गर्मी चालू हुँदा नोडहरू उज्यालो हुन्छ।
- सिफारिस गरिएको प्रयोग समय पछि स्वत: बन्द गर्नुहोस्।
- एक समान संस्करण उपलब्ध छ कि एक कम्पन सुविधा पनि प्रदान गर्दछ।
प्रो
- मालिशले गहिरो मांसपेशीलाई गहिराइमा राख्दछ र तिनीहरूलाई सहयोग गर्दछ।
- तपाइँलाई चोट पुर्याउने स्पटहरूमा लक्षित गर्न अनुमति दिन्छ।
- सानो र सजिलै संग पोर्टेबल (यद्यपि यो प्लगइन हुन आवश्यक छ।)
- मांसपेशिहरु लाई आराम गर्न को लागि एक गर्मी को सेटिंग प्रदान गर्दछ।
- छाला विरुद्ध सफ्ट कपडा राम्रो छ। (तथापि, यदि तपाईंको लागि मालिश धेरै बलियो छ भने, कपडाको अर्को तह मद्दत गर्न सक्छ।)
- ठूलो सीट-कुशन मोडेल भन्दा धेरै कम महंगा।
- धेरै स्थान लिँदैन।
- उत्तम छँदा तपाईका दु: खी ठाउँहरू जुन उत्तम माछाको मालिशको लागि उत्तम हुन्छ।
Cons
- पत्तिको मांसपेशी भन्दा बढी प्रयोग निविदा। (कति लामो प्रयोगको लागि निर्माता दिशानिर्देशहरू पछ्याउनुहोस्।)
- गर्मी नखोज्दा गर्म हुन्छ।
- मालिश सिरका केही क्षेत्रहरू जस्तै गर्दनको रूपमा एकदम सानो छ, र समायोज्य छैन।
- किनकी नियन्त्रण तकियाको छेउमा रहेका हुन्छन्, तिनीहरू प्रयोगमा पुग्न गाह्रो हुन सक्छन्।
तल्लो रेखा
मलाई साँच्चै यो सानो मसाज मन पर्छ। यो मेरो मांसपेशियों को गधा मा एक राम्रो नौकरी गर्दछ र सख्त स्थान को लागि सख्त स्थान देखि स्थानांतरित गर्न साँच्चै सजिलो छ। सोफे पछि वा अन्त तालिका अन्तर्गत टक गर्नको लागि यो एकदम सानो छ, त्यसैले तपाइँ यसलाई दृश्यात्मक बिना यो काम राख्न सक्नुहुन्छ।
मुहान
निजि जे, वान होउडेनभोभ। बी मैनुअल थेरेपी। 2009 फरवरी; 14 (1): 3-12। तीव्र मालुकोलोक्कोलट दुखाइ बाट पुरानो व्यापक दुखाइ र फाइब्रोमिलियायिया बाट: मैनुअल थेरेपी अभ्यासमा पीडा न्यूरोफाइओलोजोलोजी अनुप्रयोग।