आर्टचोक स्वास्थ्यको प्रयोग गर्दै

यो के हो

आर्यचोक ( सिन्नुरा स्कोलमस ) एक बिरुवाको औषधिमा प्रयोग गरिएको बिरुवा हो। साधारणतया पत्ते, स्टेम, र / वा रोटबाट सोर्स गरिएको छ, आहारको पूरक युक्त कलाचोक निकाटमा विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। आर्किचोकको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोगहरू कोलेस्ट्रल व्यवस्थापन हो।

सम्बन्धित: उच्च कोलेस्ट्रॉल को लागि प्राकृतिक उपचार

आर्यचोकले लिभरबाट पित्तको रिहाईलाई प्रवर्धन गर्न भनिएको छ। पाचनमा संलग्न एक प्रकारको तरल पदार्थ, पित्रीले फ्याट एसिडमा बोसो ब्रेक गर्न मद्दत गर्दछ।

उपयोगहरु

कोलेस्ट्रॉल चेक चेक गर्न प्रयोग नगर्ने, आर्टिचोकले निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार वा रोकथाममा पनि मद्दत पुर्याएको छ:

• गठिया
• मूत्राशय संक्रमण
• मधुमेह
• hangovers
• हार्दिक
• उच्च रक्तचाप
• चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम

यसको अतिरिक्त, आर्टिचोकले गुर्दे स्वास्थ्य र जिगर स्वास्थ्यलाई बढावा गर्न निषेधित गरेको छ।

लाभहरू

यहाँ कलाचोकको सम्भावित स्वास्थ्य लाभको पछि विज्ञानमा एक नजर छ:

1) उच्च कोलेस्ट्रॉल

आर्टिचोक पट्टि निकाले 2013 मा व्यवस्थित समीक्षाहरूको कोक्रान्टेन डाटाबेसमा प्रकाशित एक रिपोर्ट अनुसार उच्च कोलेस्ट्रोलको उपचारमा प्रतिज्ञा देखाउछ।

रिपोर्टको लागि, वैज्ञानिकले तीनवटा प्रकाशित प्रकाशित क्लिनिकल परीक्षणहरू (कुल 262 सहभागीहरू) समावेश गरेका थिए जसले कलाचोक पत्ता लगाउने प्रभावहरूलाई उच्च कोलेस्ट्रल स्तरको रोगीहरूमा रोग लाग्ने वा औषधिको प्रभाव पारेको थियो।

समीक्षा गरिएको परीक्षण गर्दा पर्याप्त गुणस्तरको पाईन्छ, उनीहरूमा केही कमजोरीहरू थिए (सहित, एक अध्ययनमा, एक साना प्रतिभागिहरु)।

सबै तीन परीक्षणहरुमा, कोलेचोल स्तर को कम गर्न placebo को तुलना मा आर्यचोक पट्टे निकालने को अधिक प्रभावी पाया गयो। तथापि, अध्ययनको सीमा दिईयो, रिपोर्टका लेखकहरूले निष्कर्ष निकालेका थिए कि आर्यचोक पट्टि निकासीको कोलेस्ट्रॉल-कम प्रभावको लागि प्रमाण "अहिलेसम्म, विश्वस्त छैन।"

सन् 2013 मा खाद्य विज्ञान र पोषण अन्तर्राष्ट्रिय जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययनमा, शोधकर्ताले 9 0 वर्षभन्दा बढी व्यक्तिहरूलाई हल्का माथि कोलेस्ट्रॉलसँग आठ हप्ता उपचारको साथमा आर्यचोक पट्टि निकासी वा एक ठाउँबोटीमा नियुक्त गरेका थिए। अध्ययनको अन्त्यमा, ती कलाचोक पट्टि निकासीसँग उपचार गर्नेहरूले एचडीएल ("राम्रो") कोलेस्ट्रल र एलडीएल ("बुरी") कोलेस्ट्रलमा र कुल कोलेस्ट्रलमा (placebo दिनुभएको तुलनामा) मा एकदम ठूलो कमी देखा पर्यो।

2) Irritable Bowel Syndrome

2004 मा जर्नल अफ वैकल्पिक र पूरक चिकित्सा मा प्रकाशित एक अध्ययनले इंगित गर्दछ कि आर्टिचोक पात निकालने चिंतित आंत सिंड्रोम को लक्षणहरु कम गर्न सक्छ। आर्टिच प्वाइटर निकासीसँग दुई महिनापछि उपचारका लागि, म्यानले क्यान्सर कार्यमा सुधार र जीवनको गुणस्तरबारे जानकारी दिए। अध्ययनमा 208 वयस्कहरू चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोम भएको थियो।

3) हिन्दू

त्यहाँ केही सबूतहरू छन् कि आर्यचोक पट्टि निकासीले लडाइँको आश्रयलाई मदत गर्न सक्छ। सन् 1 99 3 मा अटिमेन्ट्री फार्मेसल र थेरेपीमा प्रकाशित एक अध्ययनमा, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि आर्टिचोक पट्टि निकासीले मानिसलाई कार्यात्मक डाइप्सपियासँग लाभ पुऱ्याउन सक्छ (एक प्रकारको आचरण को पेट मांसपेशिहरु को क्रियाहरु मा असामान्यताहरु संग सम्बन्धित हुन को रूप मा प्राप्त गर्दछ, , र सानो आंतमा खाना चल्छ)।

अध्ययनको लागि, कार्यात्मक डिस्पापियासँग 247 व्यक्तिहरू आर्यचोक पट्टि निकासी वा छ हप्ताको लागि एक ठाउँको साथ व्यवहार गरिएको थियो। अध्ययनको अन्त्यमा, आर्यचोक पट्टि निकाल्दा डिसपप्सिया लक्षणहरू कम गर्न र जीवनको गुणस्तरमा सुधार गर्न ठाउँको तुलनामा धेरै प्रभावकारी प्रभावकारी हुन पाइन्थ्यो।

सुरक्षा

अर्किचोकले पित्तको प्रवाहलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ किनकि ती ज्ञात व्यक्ति वा बुलेट डक्टको संदिग्ध ब्लकले आर्टिचोक उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट टाढा राख्नु पर्छ।

पछाडी डुबकीमा गेलस्टोनको गन्तव्यको जोखिमको कारण, गेलस्टोन भएका व्यक्तिहरूले पनि artichoke को प्रयोगबाट टाढा राख्नु पर्छ (जब सम्म योग्य स्वास्थ्य व्यवसायको पर्यवेक्षण नगर्नु पर्छ)।

यो कहाँ खोज्नु

आहारिक पूरक युक्त कलाचोक निकाट धेरै औषधि पसलहरू, किराना स्टोरहरू, प्राकृतिक-फूड स्टोरहरू, र हर्बल उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता भण्डारहरूमा फेला पार्न सकिन्छ। तपाईं पनि Artichoke खुराकहरू अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।

_{स्रोतहरू}

_{बन्डी आर 1, वाकर एएफ, मिडलटन आरडब्ल्यू, मार्क्सिस जी, बूथ जे.सी. "एरिचोक प्वाइन्ट निकाट चिन्ताजनक क्यान्सर सिंड्रोमका लक्षणहरू कम गर्दछ र जीवनको गुणस्तरमा सुधार गर्दछ अन्यथा स्वस्थ स्वयंसेवकहरू जुनसुकै डिसपसियाबाट पीडित हुन्छन्: एक सबसेट विश्लेषण।" J वैकल्पिक पूरक मेड। 2004 अगस्ट; 10 (4): 667-9।}

_{Holtmann G1, एडम बी, हैग एस, कोललेट डब्ल्यू, ग्रुनेवाल्ड ई, Windeck टी। "कलात्मक को पत्ता निष्कर्ष को दक्षता कार्यात्मक dyspepsia संग रोगियों को उपचार मा दक्षता: एक छ हफ्ते placebo नियंत्रित, डबल अंधा, मल्टीेंटेंट परीक्षण।" Aliment Pharmacol Ther। 2003 दिसम्बर; 18 (11-12): 10 99-105।}

_{माक्र्स जी 1, वाकर एएफ, मिडलेसन आरडब्ल्यू, बूथ जे.सी., राइट जे, पिइक डीजे। "आर्चिचोक पट्टि निकाल्नेले खुल्ला अध्ययनमा हल्का डिसपपिया कम गर्छ।" Phytomedicine। 2002 दिसम्बर; 9 (8): 6 9-9।}

_{Rondanelli एम 1, Giacosa ए, Opizzi ए, फलाव एमए, साला पी, Perna एस, रिवा ए, Morazzoni पी, Bombardelli ई "प्राथमिक हल्का हाइपरकोलेस्ट्रियोमेलेमिया संग विषयों मा एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढाने मा Artichoke पत्ते को पूरक प्रभाव को लागी पूरक प्रभाव: एक डबल- अन्धा, यादृच्छिक, प्लेसबो नियन्त्रण परीक्षण। " Int J Food Sci Nutr। 2013 फरवरी; 64 (1): 7-15।}

_{व्यापक B1, पिटरलर एमएच, थम्पसन-कोन जे, अर्नस्ट ई। "एटिचोक प्वाइन्ट हाइपरकोलेस्ट्रियोमेलेमियाको उपचारका लागि निकाल्नु।" Cochrane Database Database Syst Rev. 2013 Mar 28; 3: CD003335।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।