यदि तपाइँसँग चोट र बीमारी हो जुन तपाईंको हड्डिहरु, जोडिहरु, मांसपेशिहरु, टरेन्स, वा लेगामेट्स लाई प्रभावित गर्छन, तपाईं ओर्थपैडिक शारीरिक थेरेपी मा प्रशिक्षित भौतिक चिकित्सक को कुशल सेवा को रूप मा लाभ ले सकते हो।
यी दिन, मेडिकल प्रोफेसरहरू अति विशिष्ट हुन्छन्, र शारीरिक चिकित्सक यस प्रवृत्तिमा अपवाद छैन। केही भौतिक चिकित्सकहरूले रोगीको अवस्था भएका रोगहरूलाई मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दछ - ती चोटहरू जुन विकृति वा डाइरेक्शनले शरीरको विभिन्न बाटो र नरम ऊतक संरचनामा ल्याउँछ।
आर्थोपेडिक शारीरिक थेरेपी मा स्थितियां
आर्थोपेडिक शारीरिक थेरेपी माटोकोलोक्कोलटल सिस्टम, जो तपाईंको जोडीहरु, मांसपेशियों, हड्डियों, लाइगामेंट्स र tendons बाट बनाइन्छ को प्रभावित गर्दछ स्थितियों को उपचार मा केंद्रित छ। आर्थोपेडिक चोट र अवस्थाहरू समावेश हुन सक्छन्:
- भंग
- मांसपेशी स्ट्रायन्स
- Ligament sprains
- पोस्ट-अपरेटर सर्तहरू
- Tendonitis
- Bursitis
हड्डी, संयुक्त, क्यान्सर, लचीलापन वा मांसपेशीको चोटले दुखाइ, सीमित कार्यात्मक गतिशीलता र गति वा दायराको हानिको कारण हुनसक्छ। यी हानीहरूले तपाईंको सामान्य काम वा मनोरञ्जन गतिविधिहरूको आनन्द उठाउनदेखि रोक्न सक्छ। आर्थोपेडिक फिजिक थेरेपी को फोकस हो कि तपाइँको चोट ठीक देखि निको पार्न र आफ्नो बल, गति को दायरा, र समग्र कार्यात्मक गतिशीलता मा सुधार गर्न को लागी।
शल्यक्रिया पछि, तपाईंसँग केही सीमाहरू हुन सक्छ जुन तपाइँको सर्जनले तपाईंलाई पालन गर्न चाहन्छ। तपाईंको आर्थोपेडिक फिजिकल चिकित्सकले तपाईको पोस्ट-अपरेटिभ रिभर्ब कार्यक्रमको माध्यमबाट तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत पुर्याउन तुरुन्तै र सुरक्षित रुपमा तपाईको सामान्य जीवनशैलीमा फर्किनेछ।
कुनै पनि अवस्थाले तपाईंको शरीरमा बोनी वा नरम ऊतक संरचनामा चोटको कारणको रूपमा पीडा वा सीमित कार्यात्मक गतिशीलताको कारणले गर्दा आर्थोपेडिक शारीरिक थेरेपीको कुशल सेवाबाट लाभ उठाउन सक्छ।
आर्थोपेडिक शारीरिक थेरेपी मा व्यापार को उपकरण
तपाईंको आर्थोपेडिक फिजिकल चिकित्सकले तपाईंको पुनरावृत्तिको समयमा तपाईंलाई मद्दत गर्न विशिष्ट उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ।
यी समावेश हुन सक्छ:
- गर्मी, बर्फ, अल्ट्रासाउन्ड , वा विद्युतीय उत्तेजना जस्ता चिकित्सकीय परिमार्जनहरू
- सहायक वा यन्त्रहरू जस्तै वाडर्स वा चिनीहरू
- आर्थोटिक्स र प्रोस्टेटिक्स
- व्यायाम उपकरण र उपकरण
- मूल्यांकन र मूल्याङ्कन उपकरणहरू
- मोबिलिजन वा नरम ऊतक मालिश उपकरणहरू
तपाईंको पीटीले राम्रो सार्न र राम्रो प्राप्त गर्न मद्दत गर्न विभिन्न उपकरण र उपकरणहरू प्रयोग गर्दा, प्राय: तपाइँलाई पूर्णतया पुनःप्राप्ति गर्न र भविष्यको आर्थोपिडिक समस्यालाई रोक्न मद्दतको लागि व्यायाम प्राय मुख्य मुख्य उपकरण हो। आर्थोपेडिक शारीरिक थेरेपी मा व्यायाम अक्सर शामिल छ:
- बलियो अभ्यास
- खुट्टा र लचीलापन अभ्यास
- गतिको दायरा सुधार गर्न अभ्यास गर्दछ
- शेष व्यायाम
- कार्यात्मक गतिशीलता अभ्यास
- सहनशीलता अभ्यास
- Plyometric र जम्पिंग प्रकार व्यायाम
तपाईंको आर्थोपेडिक फिजिकल चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो विशिष्ट अवस्थाको लागि सही व्यायाम सिकाउन सक्छ जुन तपाईंको सामान्य गतिशीलता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। आर्थोपेडिक शारीरिक थेरेपीमा अभ्यास गर्नाले घर व्यायाम कार्यक्रमको भागको रूपमा पनि घरमा गर्न सकिन्छ।
एक आर्थोपेडिक शारीरिक चिकित्सक पत्ता लगाउँदै
त्यसोभए तपाई कसरी जान्नुहुन्छ कि एक शारीरिक चिकित्सकले तपाइँको माल्कोलुसकेलेटल वा आर्थोपेडिक अवस्थाको उपचार गर्न सक्छ? पत्ता लगाउने उत्तम तरिका मात्र सोध्नु हो। आफ्नो स्थानीय शारीरिक चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस् र सोध्नुहोस् कि यदि उसले तपाईंको विशेष आर्थोपेडिक समस्यालाई व्यवहार गर्दछ।
अमेरिकन भौतिक थेरेपी एसोसिएसनले केही शारीरिक चिकित्सकहरूलाई मान्यता दिईएको छ जसले आफ्नो विशेषज्ञताको क्षेत्रमा सम्बन्धित कठोर परीक्षा पास गरेको छ। भौतिक चिकित्सक जो आर्थोपैडिक्स मा क्लिनिकल विशेषज्ञहरु लाई मास्ककोलोक्कै नियमहरु को मूल्यांकन र उपचार को विशेषज्ञहरु लाई साबित गरेको छ। यी शारीरिक चिकित्सकहरूले आफ्नो नाम पछि "OCS" पत्रहरू राख्छन्, जो आर्थोपेडिक क्लिनिकल विशेषज्ञको लागि खडा छ। OCS पत्ता लगाउन, अमेरिकन बोर्ड फिजिटिक थेरेपी विशेषता वेबसाइट मा जानुहोस्।
यद्यपि यदि एक चिकित्सक चिकित्सक OCS होइन, उसले अझै पनि ओर्थोपैडिक शारीरिक थेरेपी अभ्यास गर्न सक्छ र तपाईंलाई मालोकियोकेलेटिकल चोट वा सर्जरी पछि पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।
आर्थोपेडिक फिजिक थेरेपी क्लिनिकको सिफारिसको लागि केही साथीहरू वा एक विश्वसनीय चिकित्सकलाई सोध्नु सबै कुरा हो कि रिकभरीको बाटोमा पुग्न आवश्यक हुन सक्छ।
तपाईंलाई आर्थोपेडिक पीटी चाहिन्छ भने लिनको लागि पहिलो कदम
यदि तपाईंसँग आर्थोपेडिक शल्यक्रिया भएको छ भने वा मास्कुलुलुकल चोटको सामना गर्नुपर्दछ, तपाईले तपाइँको डाक्टरसँग जाँच गर्नुपर्दछ र एक आर्थोपेडिक फिजिकल चिकित्सकको सन्दर्भमा सोध्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाइँको लागि उत्तम PT पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
संयुक्त राज्यमा, तपाईंसँग एक रेफरल बिना शारीरिक थेरेपी खोज्ने अधिकार छ, एक प्रक्रिया प्रत्यक्ष पहुँचको रूपमा चिनिन्छ। प्रत्येक राज्यसँग सीधा पहुँच नियन्त्रण गर्ने विभिन्न नियमहरू छन्; आफ्नो स्वयं को राज्यको कानून जाँच गर्नुहोस् पीटीमा आफैलाई सन्दर्भ गर्न तपाईंको क्षमता वरिपरि नियम र नियमहरू। तपाईंको स्थानीय भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो सेवाको पहुँच प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
एक musculoskeletal चोटले तपाईंलाई चोट पुर्याउन सक्छ र आधारभूत कार्यात्मक गतिशीलता संग कठिनाई हुन सक्छ। याद राख्नुहोस्, आर्थोपेडिक शारीरिक थेरेपी चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर कहिलेकाँही तपाईंको शरीरलाई रिक्त गर्न सडकमा पुग्न केही साटो धकेल्न आवश्यक छ।
एक आर्थोपेडिक चोट पछि भौतिक चिकित्सक हेर्न जाँदा चिन्तित महसुस गर्नु सामान्य छ। के हुनेछ? के यो पीडा जाँदैछ? यी प्रश्नहरू सामान्य छन्, र अधिकतर व्यक्तिहरूले आफ्नो शारीरिक चिकित्सकलाई भेट्न एक पटक सजिलै महसुस गर्न थाले र ओर्थोपैडिक शारीरिक थेरेपीमा उनीहरूको पुनरावृत्तिमा काम सुरु गर्न थाले।
बाट एक शब्द
सबै भौतिक चिकित्सकहरू त्यस्ता छैनन्, र तपाईले पीटी आवश्यक पर्दछ जुन तपाईंको स्थिति व्यवस्थापन गर्न विशेष गरी प्रशिक्षित गरिन्छ। सही भौतिक चिकित्सक पत्ता लगाउन तपाईंलाई आर्थोपेडिक चोट पछि आफ्नो पुनरावृत्ति संग इष्टतम परिणाम मद्दत गर्न सक्छ। एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंको विशिष्ट स्थितिमा गहिरो सही प्रशिक्षणको साथ तपाईंलाई छिट्टै सुरक्षित रूपमा तपाईंको इष्टतम स्तरको स्वास्थ्य र कार्यात्मक गतिशीलतामा फर्किन सक्छ।