प्रत्येक सिजनले नयाँ चुनौतीहरू ल्याउँछ - सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाई तयार हुनुहुन्छ
एलर्जी र अस्थमा मौसमहरूसँग परिवर्तन गर्न सक्दछ, यसको आधारमा तपाइँलाई संवेदनशील हुन्छ जुन तपाइँलाई संवेदनशील हुन्छ। तपाईंले वर्षको प्रत्येक भागको सामना गर्नुहुने चुनौतीहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ, ताकि तपाईं आफ्नो अस्थमा र एलर्जी नियन्त्रणमा राख्न के गर्न चाहनुहुन्छ भने।
स्प्रिंग एलर्जी र अस्थमा
यदि तपाइँसँग एलर्जी र अस्थमा छ भने, परागले यो ठाउँहरू मजा गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ, गंध, र वसन्तको आवाज। तपाईंको अस्थमा नियन्त्रणको लागि आउटडोर प्राप्त गर्न सकिन्छ। तपाईको अस्थमा र एलर्जी राख्न को लागी पनि कुखुरा र वसन्तको समयमा नियन्त्रण अन्तर्गत के लागी आशा गर्न र कार्यहरू लिन सक्नुहुन्छ पत्ता लगाउनुहोस् ।
ग्रीष्मकालीन एलर्जी र अस्थमा
गर्मी को चरम सीमाहरु गर्मी को समयमा खराब नियंत्रण संग अस्थमा हुन सक्छ। यसबाहेक, वर्षको यस समयमा समयमा बागवानी जस्ता केही सामान्य टाढाको समय अधिक समस्याग्रस्त हुन सक्छ, र तपाइँले तपाइँको अस्थमा नियन्त्रण जाँच गर्न को लागी विशिष्ट सुझावहरू आवश्यक पर्दछ। पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाई कसरी परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र अस्थमा र एलर्जीहरू तपाइँको गर्मीको मजामा हस्तक्षेप गर्न सक्नुहुन्छ।
एलर्जी अस्थमा पतन गर्नुहोस्
गर्मीको हवाइजहाजको रूपमा, तपाईं ग्रीष्मकालीन एलर्जीबाट ब्रेक प्राप्त गर्न तत्पर हुन सक्नुहुन्छ। तर, त्यसपछि तपाईंका लक्षणहरू एक प्रतिशोध संग फिर्ता आउँछन्। यदि आप छींकिंग, घुमाउने, र एक पटक फेरि खुट्टा संग काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई आफ्नो उपचार को लागी पछ्याउन आवश्यक पर्दछ।
दुर्भाग्यवश, आइतबार आइतबार र प्रारम्भिक पतन धेरै मौसमी एलर्जी दमा ग्रस्तहरूको लागि वर्षको सबैभन्दा खराब समय हो। सामान्य पतन एलर्जी र अस्थमा लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:
- स्निसिङ गर्दै
- नाक भरपूर
- नाक बाट पानी बग्नु
- खुट्टा, पानी, आँखा जलाइयो
- खुट्टा वा गला
- Wheezing
- खाँदै
- सास फेर्न कठिनाई
- छातीमा हल्का महसुस
ढोका एलर्जी लक्षणहरू संग बच्चा एलर्जी नमक-रगिंगलाई खुट्टाको कारणले माथि बढ्न सक्छ। तपाईंले अँध्यारो भित्ताले गर्दा पनि अन्धकार सर्कलहरू देख्न सक्दछ, जो पनि। त्यसोभए, पत्ता लगाउनुहोस् किन र के तपाईं वर्षको केहि भन्दा धेरै चुनौतीपूर्ण महिनाहरूमा स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ।
शीतकालीन एलर्जी-प्रेरित दमा
जाडोको साथ, तपाईं आशा गर्न सक्नुहुन्छ कि एलर्जी अस्थमा लक्षणहरू मेटिनेछन्। धेरै मानिसहरूको लागि, त्यस्ता कुरा के हुन्छ। तर, यदि तपाईं इनडोर एलर्जी र अस्थमा ट्रिगरमा संवेदनशील हुनुहुन्छ भने, सर्दमा एक मौसम जारी हुनेछ जुन तपाइँले चुनौती दिन्छ। पत्ता लगाउनुहोस् के सर्दहरूले एलर्जी-प्रेरित प्रेरित अस्थमा र क्रियाकलापहरूको साथमा मानिसहरूलाई सजिलै दौडिँदै रहन सक्दछ।
तपाईं पनि यो सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाईं अस्थमा गल्तीहरू सर्त गर्नुहुन्न। यदि तपाइँ फ्लू शटलाई प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईले गल्ती गर्न सक्नुहुनेछ। अस्थमा एक उच्च जोखिम अवस्था हो र तपाईं अस्थमा बिना मानिसहरूको तुलनामा फ्लू जटिलताहरू विकास गर्न सम्भव छ।
नगर्नु, अपडेट गर्नु, वा तपाईंको अस्थमा कार्य योजना पछ्याउने गल्ती हो जुन अचानक अस्थमा अस्थिर नियन्त्रण हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग अस्थमा कार्य योजना छैन भने, भर्खरै छलफल गरिसकेको छैन, वा यसलाई बुझ्न नदिनुहोस्, त्यसपछि तपाइँको डाक्टरसँग कुराकानी गर्न नियुक्ति बनाउनुहोस्।
साथै, तपाईं एक अप्रत्याशित ट्रिगर सामना भने बचाव ईन्डरर काम गर्न खतरनाक गल्ती हुन सक्छ। त्यसोभए, तपाईंको दवाई लिनुको लागी सचेत रहनुहोस् र तपाईंको ट्रिगरबाट बच्न मनन रहनुहोस्।