लक्षण, रोकथाम, र उपचार
जो लोग सारांश एलर्जी प्रेरित प्रेरित दमन को प्रायः वर्ष को समयमा दुखी हुन सक्छ जब उनि भन्दा बाहिर हुनु पर्छ। गर्मीको दिन आउने बित्तिकै, स्कूल बाहिर जान्छ, र धेरै प्रत्याशित अवकाशहरू अन्तमा सुरु हुन्छ, तपाईं छरिन्छन, कुखुरा र कुखुराको साथ काम गर्दै हुनुहुन्छ। ग्रीष्मकालीन एलर्जीले तपाइँको शैलीमा एक वास्तविक क्रिमर राख्न सक्छ।
केहि एलर्जी प्रेरित प्रेरित अस्थि समस्या पैदा गर्दछ किनभने यो दैनिक जीवनभर वातावरण मा पाइने पदार्थहरु द्वारा ट्रिगर गरिएको छ।
अन्य व्यक्तिहरूले वर्षको निश्चित समयहरूमा मात्र लक्षणहरूसँग व्यवहार गर्दछन् भने उनीहरूले ट्रिगर गर्छन् जुन सामान्यतया घर बाहिर बाहिर बाहिर जान्छन्। र अझै पनि, अरूसँग एलर्जी / अस्थमा लक्षणहरू वर्षौं राउन्ड छन् तर तिनीहरूले गर्मीमा धेरै खराब हुन्छन् जब ग्रीष्मकालीन ट्रिगरहरू सबैभन्दा पहिला छन्।
ग्रीष्मकालीन एलर्जी र अस्थमाको लक्षण
गर्मीको एलर्जी र अस्थमाको सामान्य लक्षणहरू समावेश गर्न सकिन्छ:
- स्निसिङ गर्दै
- नाक भरपूर
- नाक बाट पानी बग्नु
- खुट्टा, पानी, आँखा जलाइयो
- खुट्टा वा गला
- Wheezing
- खाँदै
- सास फेर्न कठिनाई
- छातीमा हल्का महसुस
अस्थमा र एलर्जी संग बच्चाहरु लाई पनि एलर्जी सलाम को रूप मा जाना जान सक्छ जहां उनको खुट्टाहरु को रगड को रगड को कारण रगज र खेल एलर्जी शिनर्स को कारण छ, जो आँखा को अंधेरे सर्कलहरु लाई नहर को भीड को कारण हो। यी सबै मात्र एलर्जी-प्रेरित दमाको सामान्य लक्षण हुन्। गर्मीमा केही फरक छैन, बाहेक यदि तपाईं गर्मीमा एलर्जी हुने एलर्जी हुनुहुन्छ भने, तपाइँका लक्षणहरू बढ्न सक्छ।
ग्यास पोलिस: द द इन्टम सामान्य ग्रीष्मकालीन एलर्जी
गर्मीको मौसम संयुक्त राज्य र अन्य देशका विभिन्न भागहरूमा वातावरण र स्थान अनुसार निर्भर गर्दछ। जब घाँस हरित र सुत्न सुरु हुन्छ, तथापि, संभावनाहरू हो कि ग्रीष्मकालीन एलर्जी-उत्तेजित अस्थमा सुरू गर्नु हो। सबैभन्दा साधारण गर्मीको एलर्जी, वा ट्रिगरहरू घाँसको पराग हुन्।
पोलिस फूल फूलहरु मा पाइएको पुरुषहरु को साना अण्डाहरु को आकार मा छ। तपाईंले सानो, पाउडर gran granules को रूपमा उज्यालो राम्रो जान्न सक्नु भएको छ कि बिरुवाहरु उर्वरिकरण प्रक्रियाको समयमा प्रयोग गर्दछन। साधारण पोल स्पोरको आकार मानव बाल भन्दा कम व्यासमा सानो छ।
सामान्य ग्रास एलर्जीन्स
धेरै प्रकारका घासहरूले पराग उत्पन्न गर्न सक्छन् जुन एलर्जी र अस्थमा लक्षणहरू ट्रिगर गर्दछ। सबैभन्दा साधारण घाँस एलर्जी समावेश छन्:
- बर्मुडा घास
- ब्लुग्रास
- बगैचा घाँस
- रातो माथि घाँस
- मीठो घाटी घाँस
- तिमोथी घाँस
माथि उल्लेखित घास हुन सक्छ वा सबै स्थानीय क्षेत्रमा अवस्थित नहुन सक्छ। यदि तिनीहरू मध्ये कुनै पनि भए तापनि, र तपाईं उनीहरुको आलोचनालाई संवेदनशील हुनुहुन्छ भने तपाई गर्मीमा एलर्जी / अस्थमा लक्षणहरू हुनेछ।
सामान्य वेड एलर्जी
गर्मीको अन्त्यतिर, संयुक्त राज्यको अधिकांश भन्दा अगस्टको मध्यतिर, ज्वरो पोलिस एक समस्या हुन थाल्यो। तिनीहरू गर्मीको अन्त्यमा र पतनमा उनीहरूको उच्च स्तरमा हुन्छन्। केही सामान्य वाल एलर्जीहरू निम्न हुन्:
- Ragweed
- Cockleweeds
- सुँगुर
- रूसी थिस्टल
- सेजब्रश
- Tumbleweed
एलर्जी ट्रिगर गर्ने परागको प्रकार हल्का हल्का हवा पाउडर हो, त्यसैले यो सजिलै फैलाउने दिनहरूमा टाढा र चौडा फैलिएको छ। जब वर्षा हुन्छ, तथापि, वर्षाले हलचल स्पेस टाढा छ र पराग गणनाहरू कम हुन्छन्, जसले लक्षणहरूबाट राहत दिन्छ।
के गर्नु पर्छ जब लक्षण विर्सन
यदि तपाईं अस्थमा र एलर्जीको लक्षणहरू फसल उठाउँछन् भने-गर्मी वा गर्मीको समयमा बिग्रन्छ, त्यहाँ गर्मीको एलर्जी-प्रेरित दमनको राम्रो मौका हो। निश्चित रूपमा पत्ता लगाउन, भेटघाट गर्न तपाईंको डाक्टर हेर्न। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एलर्जीवादीलाई सन्दर्भ गर्न निर्णय गर्न सक्छ, जसले औपचारिक एलर्जी परीक्षण गर्न सक्दछ जुन तपाईलाई एलर्जी हुन सक्छ भन्ने पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
सुसमाचार भनेको तपाईं गर्मीको एलर्जी र अस्थमा लक्षणहरूसँग गर्नु पर्छ किन कुनै कारण छैन। तपाईंको लक्षणहरू बे मा राख्न को लागी सजिलो चरणहरू छन्। निवारण कार्यहरू र औषधिको संयोजन सामान्यतया सबैले लिनेछन्।
ग्रीष्मकालीन एलर्जी र अस्थमा लक्षणहरू रोक्न
यहाँ फ्लोरिङबाट तपाईंको एलर्जी र अस्थमा लक्षणहरू रोक्न केही तरिकाहरू छन्:
- तपाईंको क्षेत्रको लागि पराग गणनाहरूमा ध्यान दिनुहोस्। तपाईं आफ्नो स्थानीय मौसम भविष्यवाणी हेर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको दैनिक पराग गणना प्राप्त गर्न Pollen.com वा राष्ट्रीय एलर्जी ब्यूरो हेर्न सक्नुहुन्छ।
- जब पराग गणना उच्च छ, तपाईं भित्रै रहन सक्नुहुन्छ। पोल गणनाहरू तातो, हावाका दिनहरूमा र बरसात दिन सबै भन्दा कम हुने हुन्छ। यदि पराजय गणना गर्दा उच्च हुँदा तपाईलाई बाहिर जानुपर्छ, त्यस दिन पछि यसलाई गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, किनकि गणनाहरू सामान्यतया बिहानमै सबैभन्दा उच्च हुन्छ।
- जब तपाईं घर भित्र वा कारमा हुनुहुन्छ, सञ्झ्याल बन्द र इन्टरनेटमा राख्नुहोस्। यदि यो बाहिर नखोलेको भए तापनि A / C मा परिणत गर्दा तपाईंको घर वा कारमा विन्डो मार्फत उड्नबाट रोक्न सक्दछ, खास गरी यदि हावाइण्डेसन एकाइ HEPA फिल्टरसँग सुसज्जित छ।
- तपाईंको घरको फ्लैट सतहहरू वैक्यूम र धूल। धूल फ्लैट सतहहरु मा एकत्रित गर्दछ र पराग अक्सर धूल मा एकत्र गर्दछ ताकि स्वच्छता पनि स्तर को तल को तल राख्छ। यो सफा गर्दा यो मास्क लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
- लुगा लगाउने लुगा लगाउनुहोस्। कपडे सुत्न बाहिर फाँटमा पराग्न सक्छ। परागको स्तर उच्च हुँदा कपडा ड्रायर प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं उच्च पराग गणनाको बाहिर बाहिर जानुहुन्छ भने, पछि तपाई फर्कनु भएको बेला पराग बन्द गर्नुहोस्। पराग देखि छुटकारा पाउन र आफ्नो लुगा परिवर्तन गर्न आफ्नो कपाल धो दिनुहोस्। यो अधिक ओभरकिङ्ग जस्तो लाग्न सक्छ, तर यसले तपाईंका लक्षणहरूमा ठूलो फरक पार्न सक्छ।
गर्मीको एलर्जी र अस्थमा उपचार
त्यहाँ धेरै औषधिहरू छन् जुन गर्मीको एलर्जी र अस्थमा उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अस्थमाको लागी, तपाइँले हरेक दिन आफ्नो साँस स्टेरॉइड लिनु पर्छ भने लक्षणहरू रोक्न र तपाईंको उद्धार ईन्डरर प्रयोग गरी यदि लक्षण उत्पन्न हुन्छ। (यदि तपाइँ हप्ता वा बढी दुई पटक यसलाई प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने, हुनसक्छ, यो अधिक प्रभावकारी निवारण औषधिको लागि डाक्टरलाई कल गर्ने समय हो।) औषधिहरू गर्मीका एलर्जी लक्षणहरू प्रयोग गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ:
- मौखिक एंटीहस्टामिन। एंटीहस्टामिन एलर्जीको लक्षणहरूको उपचारको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयास र साँचो औषधि हुन्। तिनीहरू प्रत्यक्ष रूपमा अन्तर्वार्तात्मक एलर्जी प्रतिक्रियामा काम गर्छन्। तिनीहरूले पहिलो पीडित औषधिहरू जस्तै बेनाड्रील (डुबेनहाइड्रमिन) र Chortorteteton (क्लोरोफेनरमाइन) समावेश गर्न सक्छन्। यो सस्तो हो, उपलब्ध अति-काउन्टर हो, र सामान्यतया प्रभावकारी हुन्छ, तर तपाईं दुलही महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। नयाँ एंटीहस्टामिनहरू जस्तै क्लरीटिन, जिरटेक्टिज र अल्लेग्रा प्रभावकारी र गैर-उत्तेजित हुन्छन् तर धेरै महसुस हुन सक्छन्। तिनीहरू पनि उपलब्ध-काउंटर उपलब्ध छन्। केहि एन्टिहस्टामिनहरू नाकल भित्ताको मुकाबला गर्न को लागी निर्णायक संगसंगै छन्।
- नाक decongestant स्प्रे। यसले अल्पकालिक आधारमा नाक लक्षणहरू राहतको लागि राम्रो काम गर्न सक्छ, तर उनीहरूले गर्मीमा एलर्जीको मौसममा सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सक्दैनन्। र, यदि धेरै प्रयोग गरिएमा, तिनीहरू वास्तवमा नाक लक्षणहरू बिर्सन सक्छन् ।
- नासल स्टेरॉयड स्प्रे वा नाक कोमरोन सोडियम। यी ओभर-टु-काउन्सल स्प्रे, जस्तै Flonase, केहि भन्दा प्रभावकारी दबाइहरू छन् र तिनीहरू केवल जहाँ आवश्यक हुन्छ, केहि पनि सुरक्षित छन्।
- Eyedrops। अनुहार एलर्जीको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ कि आँखाको बिस्तारको एक विस्तृत विविधता छ। विषान एलर्जी, तथापि, प्रयोग गर्दा खराब हुन सक्छ भने ड्रपहरू प्रयोग गर्न सावधानी प्रयोग गर्नुहोस् यदि तिनीहरू overused हुन्छ। प्राकृतिक आँसू-प्रकार आइड्रोप्स दैतली हुन् र हल्का लक्षणहरूको लागि काम गर्न सक्दछ। अधिक गम्भीर लक्षणहरूले एल्भिस्टामिन आँखाको ड्रपमा अल्फा वा जेडरेटरलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिन सक्दछ, जुन दुवै उपलब्ध अति काउन्टर हुन्छ। त्यहाँ पर्ची आइप्रोपहरू उपलब्ध छन् जुन सहयोगी हुन सक्छ।
- सालिन कुल्ला। ती व्यक्तिहरूका लागि "प्राकृतिक" दृष्टिकोण चाहिन्छ जुन, एक नमकीन नाक कुल्ला / सिंचाई दुवै कोमल र प्रभावकारी हुन्छ। विचारले नुनको पानी (नमक) सँग निहुरेर नुन मार्गबाट पराग, अन्य एलर्जीन, र मकहरू भरिन्छ। यी तैयारीहरू अधिकतर औषधी पसलहरूमा ओभर-टु-काउन्टर उपलब्ध छन्।
बाट एक शब्द
यदि तपाईंको एलर्जी र अस्थमा सारांश मा बदतर हुन्छ भने, तपाईंलाई महसुस गर्नुपर्दछ जस्तो लाग्छन। कारवाही गर्नु! तपाईं राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुनेछ र पूर्ण र सक्रिय जीवन जिउन जारी रहनुहोस्, यहां सम्म कि गर्मीको एलर्जीको अनुहारमा। गर्मीको सुरुवात गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरलाई कुरा गर्नुहोस् कि तपाईले समय समयमा एक स्थानमा योजना बनाउनु भयो। र, यदि तपाईं मौखिक एंटीहस्टामिन लिने योजना बनाउनुहुन्छ भने, सम्झनुहोस् कि यसले पूर्ण प्रभावदायित्व पुग्नको लागी दुई हप्ता सम्म लाग्न सक्दछ, त्यसैले तपाईंलाई गर्मीमा एलर्जीको सुरुवात गर्नु अघि यसलाई लिनु निश्चित गर्न निश्चित हुनुहोस्।
यदि तपाईं अस्थमा वर्ष-राउन्ड छ भने, तर तपाईंको नाक एलर्जी र आँखा एलर्जी प्रकृतिमा अधिक मौसमी हुन्छ, एलर्जी लक्षणको शीर्षमा रहन महत्त्वपूर्ण छ, ताकि तपाईं ती चाँडै कणमा निपेट गर्न सक्नुहुन्छ। जब नाक एलर्जी सर्भर बाहिर सर्पल बाहिर छ, अस्थमा अक्सर पछ्याउँछ, भले यो स्थिर हुनु अघि।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकी अकादमी एलर्जी अस्थमा र इम्यूनोलोजी। बाहिरी एलर्जी।
> अमेरिकी अकादमी एलर्जी अस्थमा र इम्यूनोलोजी। Rhinitis (Hay Fever)।
> एलर्जीको अमेरिकी कलेज। अस्थमा र इम्युनोलोजी। Ragweed एलर्जी। प्रकाशित 2014।
> नेशनल हार्ट फेफड़ों र रक्त संस्थान। विशेषज्ञ प्यानल रिपोर्ट 3: अस्थमाको निदान र व्यवस्थापनका लागि दिशानिर्देशहरू । 28 अगस्त 2007 को प्रकाशित।