कसरि मधुमेह संग मान्छे को मदद

तपाइँ कसरी एक साथी, रिश्तेदार वा एक प्रकारको 2 मधुमेहलाई कसरी मद्दत गर्नुहुन्छ जसले उनीहरूको मधुमेह व्यवस्थापन सुरू गर्न वा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ? यहाँ तपाईका लागि केहि विचारहरू छन् जुन जान्न चाहन्छ कि कसरी मधुमेहको साथ मद्दत गर्ने

यो कार्य गर्न कठिन कार्य हुन सक्छ। गलत दृष्टिकोणले एक व्यक्तिलाई मधुमेहको साथ दबाव, संरक्षित, गलत बुझ्न र निराशाजनक बनाउन सक्छ।

अन्त परिणाम तपाईं पूरा गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने विपरीत हुन सक्छ।

मधुमेह एक जटिल बीमारी हो जसले पूर्ण समय बुझ्न धेरै समय, अनुसन्धान, र शिक्षा लिन्छ। मधुमेह संग जिवन आफ्नो हातहरु संग बल झगडा गर्न र आफ्नो नाक मा एक छडी को संतुलन गर्दा आफ्नो खुट्टा संग गोल गर्न प्रयास गर्दै छ। बारे जान्नका लागि विषयहरू पोषण , व्यायाम , रक्त शर्करा स्तर व्यवस्थापन, हार्मोनहरू र अन्य धेरै समावेश छन्। चीजहरू थप चुनौतीपूर्ण बनाउन, ज्ञान, उपचार र प्रविधिको मधुमेह परिदृश्य कहिल्यै परिवर्तन हुँदैछ।

टाइप 2 मधुमेहको एक व्यक्तिले कडा र गुणात्मक धारणाको साथ पनि व्यवहार गर्दछ कि उनीहरूले यो रोगलाई आफैलेमा ल्याए र यदि तिनीहरू "बस" गर्नका लागि थिए वा "मात्र" त्यसो गरे, त्यसपछि उनीहरूले मधुमेह हुने थिएनन्। यदि यो मात्र सरल थियो।

यसको कारण, मधुमेहको व्यक्तिले निराश हुन सक्छ र कसैलाई रिस उठाउन सक्छ जुन मधुमेह छैन कि तिनीहरूलाई कोच गर्ने प्रयास गर्दछ।

यद्यपि मद्दतको इच्छा सही स्थानबाट आउँदछ, तपाईलाई बुझ्नै पर्छ कि मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले गलत अर्थ बुझ्न सक्छन्, मात्र मात्र होइन र कसैलाई वास्तवमा बुझ्न के लागी यो के जस्तो हुन सक्छ।

तपाईंको दृष्टिकोण र आकर्षण

यो सहयोगी हुन सक्छ भनेर स्वीकार गर्न सक्दछ कि तपाइँसँग टाइप गर्नुपर्ने 2 मधुमेह कठिन छ, उचित छैन, तिनीहरूको गलती छैन र बिना सजिलो सुधारहरू।

संचार गर्नुहोस् कि तपाईं दुवैको बारेमा धेरै सिक्न र तपाईं सहयोग गर्न प्रयास गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ। यो सिकाउने अनुभवको रूपमा दृष्टिकोण राख्नुहोस् कि तपाईले के गरिरहनुको सट्टामा एकैसाथ लैजानुहुन्छ। नङ वा निर्णय गर्न नपाउने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईंको मायालु साथीलाई कसरी मदत गर्ने?

सफल मधुमेह व्यवस्थापनका लागि कुञ्जीहरू राम्रो स्वास्थ्य हेरचाह, शिक्षा, जागरूकता, र समर्थन हुन्। यो कुरामा ध्यान दिनुहोस, यहाँ केही सुझावहरू छन् र सुझावहरू छन् कि मानिसहरूलाई मधुमेहको साथ सहयोग गर्न कोसिस गर्न अधिक शिक्षित, सजग र सहयोगको लागि।

• मधुमेहहरूको आधारभूत ज्ञान सिक्नुहोस् र तपाईंको प्रियजनसँग स्रोतहरू साझेदारी गर्नुहोस्। त्यहाँ किताबहरू, समूहहरू, संगठनहरू, र वेबसाइटहरू छन् जुन मधुमेहको बारेमा जानकारी प्रदान गर्दछ। इन्टरनेटमा वेबसाइटहरू, ब्लगहरू र भिडियोहरू छन्। धेरै अनलाइन मधुमेह समुदायहरूले मधुमेहको प्रियजनहरूलाई मायालु र स्वागत गर्छन्। आफ्नो चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् जहाँ तपाईं मधुमेह बारे थप जान्न सक्नुहुन्छ र एक मधुमेह शिक्षक र आहारिसिटिको भ्रमण गर्न सोध्नुहोस्। समाचारपत्रको स्वास्थ्य सेक्शन को लागी मधुमेह समूहहरु को लागी हेर्नुहोस् र तपाईं आफ्नो क्षेत्रमा समूहको लागि ईन्टरनेट खोज्न सक्नुहुन्छ।
• उनीहरूको सिकाउने स्टाइललाई मनपर्छ। के तिनीहरूले पढ्न मनपर्छ, भिडीयोहरू हेर्न वा अरूसँग कुराकानी गर्न चाहनुहुन्छ? के तिनीहरू इन्टरनेट वा अन्य शैक्षिक सामग्रीहरूको पहुँच गर्ने छन् जुन उनीहरूको शैलीसँग मेल खान्छ?

• निर्णय नगरी व्यावहारिक तरिकामा मद्दत गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूको चुनौती के हो र सम्भव समाधानहरू के हो? के तिनीहरू सवारी चाहिन्छ वा कामहरूको साथ मद्दत गर्दछ? के उनीहरूलाई मधुमेह-अनुकूल भोजन तयार गर्न वा तयारी गर्न सजिलो तरिकाहरू मद्दत गर्न आवश्यक छ? के तपाईँ उनीहरूको व्यायाम वा पैदल हिड्नु भएमा मद्दत गर्थे?
• उनीहरु लाई मधुमेह संग अन्य रोगहरु द्वारा पुस्तकहरु र लेखहरु पढ्न को लागी प्रोत्साहन दिनुहोस जो मधुमेह प्रबंधन को साथ सफल हुन को बारे मा जानें। प्रेरणात्मक कथाहरू खोज्नुहोस्। केहि फार्मेसीहरूले निःशुल्क म्यागजिन र किताबहरू प्रदान गर्छन् जुन जानकारी र प्रेरणाको राम्रो स्रोतहरू छन्।
• आत्म-खोजको लागि राहत प्रदान गर्नुहोस्। जोखिम र जटिलताको बारेमा बुरी समाचारको सहकर्मीको बिरुद्ध नजीगेरी वा डराउने रणनीतिको रूपमा व्याख्या गर्न सकिन्छ, तिनीहरूलाई जानकारी र स्रोतहरू प्रदान गरेर उनीहरूलाई सिकाउन मद्दत गर्दछ।

• सोध्नुहोस् कि उनीहरु तपाईंलाई चिकित्सा भ्रमणमा सँगै चाहन चाहानुहुन्छ।
• आफ्नो भावनाको बारेमा कुरा गर्न को लागी तपाईंको मायालु एकलाई प्रोत्साहन दिनुहोस् र आवश्यक भएमा सहयोग खोज्नुहोस्। आफ्नो भावनालाई पनि साझेदारी गर्नुहोस्। यदि तिनीहरू समस्याको सामना गर्दै छन् या निराश भएमा, आफ्नो डाक्टरलाई सतर्क पार्नुहोस् र उपचारका बारेमा सोध्नुहोस्।
• तपाईंको प्रियको लागि साथीहरूको सहयोगको स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्। त्यहाँ तपाईंको क्षेत्रमा भेट हुने समुहहरू हुन सक्छन्। साथीहरू, समर्थन र समझ पाउनका लागि धेरै अनलाइन मधुमेह साइटहरू छन्।
• सल्लाह खोज्नुहोस् र टाइप 2 मधुमेहको साथ अन्य मानिसहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्। सायद तपाईंको साथी वा एक रिश्तेदार छ जो मधुमेह प्रबंधन संग सफल भएको छ? सम्भवतः उनीहरूलाई डोऱ्याउन वा तपाईंको खोजमा सहयोग गर्न इच्छुक हुनेछन्।

आफ्नो समय लिनुहोस् र धैर्य राख्नुहोस्। यदि आवश्यक भएमा रणनीति परिवर्तन गर्नुहोस् र तपाईंको मायालु एक भन्दा बढी जोगिनबाट बच्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको प्रयासहरूको सराहना गरिनेछ।