तपाइँ सबै ठाँउमा जानुहुन्छ, तपाईलाई तपाईको कोलेस्ट्रॉल स्तरहरूमा र कम थोरैसम्म, तपाईंको ट्रिग्लिसराइडाइड स्तरमा ध्यान दिनको लागि सल्लाह दिइएको छ। कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स लाई लिपिड, वा मोटो, को दुई रूप हो जुन तपाईंको रक्तचाप मा फैलन्छ। तिनीहरू दुवै जीवनको लागि आवश्यक छन्।
कोलेस्ट्रॉल तपाईंको सेलहरूको प्रमुख भागहरू निर्माण र रखरखावको लागि महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै तपाईको सेल झिल्लीहरू, र धेरै आवश्यक हार्मोनहरू - एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टरोन, भिटामिन डी र स्टेरियोड सहित।
Triglycerides, जो उच्च ऊर्जा फैटी एसिड को श्रृंखला हो, आफ्नो ऊतकों को लागि आवश्यक को आवश्यकता को धेरै ऊर्जा प्रदान गर्दछ। त्यसैले तपाइँ यी कुनै पनि प्रकारका लिपिड बिना बाँच्न सक्नुहुन्न।
तर जब कोलेस्ट्रॉल वा ट्राइग्लिसराइड्सको रगतको स्तर धेरै अधिक हुन्छ, तपाईंको हृदयमा आक्रमण , स्ट्रोक र परिधीय वासुलर रोगको विकासको खतरा बढ्दो छ। र यसैले तपाईंलाई आफ्नो लिपिड स्तरको बारेमा चिन्तित हुन आवश्यक छ।
अवलोकन
कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड्स को लागि दुई स्रोतहरु - आहार स्रोतहरु र "अंतर्निहित" स्रोतहरु (शरीर को भित्र निर्मित)। आहार कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स मुख्य रूप देखि मासु र डेयरी उत्पादन खाए । यी आहार लिपिडहरू तपाईंको पेटको माध्यमबाट अवशोषित हुन्छन् र त्यसपछि रक्तचापबाट तपाईंको लिभरमा डेलिभर गरिन्छ, जहाँ तिनीहरू प्रशोधन हुन्छन्।
जिगरको मुख्य कार्यहरू मध्ये एक हो कि तपाइँको शरीर को सबै ऊतक सबै कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स जसलाई उनलाई कार्य गर्न को लागी प्राप्त हुन्छ।
सामान्यतया, भोजनको लगभग आठ घण्टा पछि, तपाईंको जिगर रक्तचाप देखि आहार कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स लिन्छ। कहिलेकाहीं आहार लिपिडहरू उपलब्ध छैनन्, तपाईंको जिगरले मात्र कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्स पैदा गर्दछ। वास्तवमा, तपाईंको शरीरमा कोलेस्ट्रॉलको लगभग 75% लिभर द्वारा निर्मित गरिएको छ।
तपाईंको जिगरले कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइडाइडहरू विशेष प्रोटीनहरूसँग सानो स्थानको आकारका प्याकेजहरूमा ल्याप्प्रोटोन भनिन्छ, जुन परिसंचरणमा जारी गरिन्छ। कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स लाई लिपोप्रिन्टिनबाट हटाइएको छ र तपाईंको शरीरका कक्षहरूमा पठाइएको छ, जहाँ जहाँ पनि आवश्यक छ।
अत्यधिक ट्रिग्लिसराइड्स - जो कि ईन्धनको लागि तुरुन्तै आवश्यक छैन - पछिको उपयोगको लागि वोसो सेलहरुमा भण्डारण गरिन्छ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि हाम्रो शरीरमा भण्डारण गरिएका धेरै फैटी एसिडहरू आहारका कार्बनको रूपमा उत्पन्न हुन्छन्। किनकि त्यहाँ हाम्रो शरीरमा भण्डारण गर्न सक्ने कति कार्बोहाइड्रेटको सीमा हो, हामीले खाएको कुनै "अतिरिक्त" क्यारेबहरू फाइटी एसिडमा परिवर्तित हुन्छन्, जुन त्यसपछि ट्रिग्लिसराइड्सको रूपमा प्याकेज गरिन्छ र वसाको रूपमा भण्डार गरिन्छ। (यो वर्णन गर्दछ कि किन कम कम वसा आहारमा मोटाइ हुन सजिलो छ।) भण्डारण गरिएको फैटी एसिड ट्राइग्लिसराइड्सबाट विभाजित हुन्छ र उपवासको अवधिमा ईन्धनको रूपमा जलाइन्छ।
राम्रो र खराब कोलेस्ट्रॉल
तपाई प्रायः डाक्टरहरू सुन्नुहुनेछ र आहारिणीले कोलेस्ट्रल - कम घनत्व लिपोपोटिनन (एलडीएल) कोलेस्ट्रल (तथाकथित "खराब" कोलेस्ट्रोल) को दुई भिन्न "प्रकारहरू" र उच्च घनत्व लिपोपोटिन (एचडीएल) कोलेस्ट्रल (या "राम्रो" कोलेस्ट्रल) बारे कुरा गर्छ। कोलेस्ट्रॉल को बारेमा कुरा गर्ने यो तरिका एक सुविधाजनक आभारी हो, तर सख्ती बोल्दै यो सचमुच सही छैन।
कडा रूपमा बोल्ने, कुनै राम्रो रसायनज्ञले तपाईंलाई भन्नेछ, कोलेस्ट्रॉल मात्र कोलेस्ट्रॉल हो। कोलेस्ट्रॉल को एक अणु एकदम धेरै जस्तै छ। त्यसैले चिकित्सकहरू किन राम्रो र खराब कोलेस्ट्रोलको बारेमा कुरा गर्छन्?
जवाफ लिपोप्रोटिन्ससँग गर्नु पर्छ।
Lipoproteins। कोलेस्ट्रॉल (र ट्राइग्लिसराइड्स) लाई लिपिडहरू छन्, र यसैले रक्तको रूपमा पानीको माध्यममा भंग गर्दैन। लिपिडको साथ रक्तचापको साथ रक्तचापमा ढुवानी गर्न को लागी, उनीहरूलाई लिप्रोप्रोटिन भनिन्छ साना कणहरुमा प्याकेज गर्न आवश्यक छ। लिपोपोटिनिन रगतमा घुलनशील हुन्छन् र कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड्सलाई रक्तचापको माध्यमबाट सजिलै संग सारिदिन्छ।
विभिन्न lipoproteins को "व्यवहार" को निर्धारित प्रकार को प्रोटीन (एपोलिपोपोटिनियन्स भनिन्छ) को द्वारा उनको सतह मा प्रकट हुन्छ। लिपोपोटिनिन चयापचय एकदम जटिल छ, र वैज्ञानिकहरूले अझै सबै विवरणहरू काम गरिरहेका छन्। तथापि, प्रायः चिकित्सकहरूले आफैं दुई प्रमुख प्रकारका लिपोप्रोटिनहरूमाथि चिन्ता गर्छन्: एलडीएल र एचडीएल।
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल - "खराब" कोलेस्ट्रॉल। अधिकांश मानिसहरू मा, रक्त मा कोलेस्ट्रॉल को अधिकांश एलडीएल कणहरुमा प्याकेज गरिएको छ। एलडीएल कोलेस्ट्रल लाई प्राय: "खराब" कोलेस्ट्रल भनिन्छ।
एलडीएल कोलेस्ट्रॉलको उचाई स्तरले गहिरो आक्रमण र स्ट्रोकको बढ्दो जोखिम संग जोडिएको छ। यो धेरै विशेषज्ञहरु द्वारा सोचाएको छ कि जब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर धेरै अधिक हुन्छ, एलडीएल लेपिप्टोटीन रक्त वाहिकाओं को अस्तर को लागि चिपकन्छ, जो atherosclerosis को उत्तेजित गर्न मा मदद गर्दछ । त्यसैले, एक उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर हृदय रोग र स्ट्रोक को लागि एक प्रमुख जोखिम कारक हो।
त्यहाँ कुनै प्रश्न छैन कि एलडीएल कोलेस्ट्रलको स्तर बढायो हृदय रोगमा कडा योगदान पुर्याउँछ, हालका वर्षहरूमा विशेषज्ञले प्रश्न उठाउन थालेका छन् कि एलडीएल कोलेस्ट्रलको स्तर कम गर्न आफैंलाई जोखिममा खतरा कम गर्दछ। विशेष गरी, स्टेटिन ड्रग्सको साथ एलडीएल कोलेस्ट्रल स्तर कम गर्दा कम जोखिममा कमी हुन्छ, एलडीएल कोलेस्ट्रल स्तरहरू कम गर्नका साथै प्रायः अन्य औषधीहरूसँग यो गर्न को लागी देखाइएको छैन। यसैले केहि विशेषज्ञहरूले कोलेस्ट्रॉल सम्मोहन मागेका छन् , र किन कोलेस्ट्रॉलको उपचारमा हालको दिशानिर्देशहरू किन स्टेटिन्सको प्रयोगमा यति बलियो हुन्छ।
"एचडीएल कोलेस्ट्रॉल - राम्रो" कोलेस्ट्रॉल। एचडीएल को उच्च रक्त स्तर को हृदय रोग को निचले जोखिम संग जुडे हो, र वास्तव मा, कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को स्तर बढयो जोखिम संग जुडे हो .यस कारण को लागि, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को सामान्यतया "राम्रो" भनिन्छ "कोलेस्ट्रॉल।
यसले देखाएको छ कि एचडीएल लिपोप्रोटिन "रक्तचाप" लाई रक्त वाहिकाओं को पर्खाल गर्दछ र अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हटाउँछ। त्यसैले एचडीएलमा कोलेस्ट्रॉल अवस्थित छ, ठूलो मात्रामा, अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल जुन सेलहरू र रक्त पोत पर्खालहरू हटाइएको छ र पुन: प्रयोग गर्न को लागी जिगरमा फर्किएको छ। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर उच्च , सम्भवतः, अन्य कोलेस्ट्रोल हटाइन्छ जहाँबाट अन्यथा क्षतिको कारण हुनसक्छ।
हालैका वर्षहरूमा, एचडीएल कोलेस्ट्रल सधैं "राम्रो" आगोमा आएको छ , र वास्तवमा, अब यो देखिन्छ कि सत्य केवल "एचडीएल = राम्रो कोलेस्ट्रोल भन्दा कम जटिल छ"। औषधि कम्पनीहरू एचडीएल स्तरहरू बढ्नका लागी लागूपदार्थहरू कडा मेहनत गरिरहेका छन्, उदाहरणका लागि, अहिले सम्म एक ईटा पर्खालमा दौडिएको छ। सफलतापूर्वक एचडीएल स्तरले धेरै औषधीहरू हृदयको परिणाम सुधार गर्न असफल भएका छन्। यस्ता परिणामहरू विशेषज्ञहरू फोर्स गर्दै एचडीएल कोलेस्ट्रलको बारेमा आफ्नो सोचलाई परिमार्जन गर्न।
उच्च कोलेस्ट्रॉलको कारण
उचाई एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर धेरै कारकहरु हुन सक्छ, जसमा विषाणु अवस्थाहरु जस्तै पारिवारिक हाइपरचोलिएस्टमेडिया । अधिक सामान्य, माथि कोलेस्ट्रॉल स्तर उच्च गरीब आहार, मोटापा, आकस्मिक जीवनशैली, उमेर, धूम्रपान, र लिङ्गसँग सम्बन्धित छन् (पूर्व-रियोपोलपल महिलाहरूसँग पुरुष भन्दा कम कोलेस्ट्रल स्तर छ)।
मधुमेह , हाइपोथीराइडाइज्म , जिगर रोग, र पुरानो गुर्देको विफलता सहित अनेक चिकित्सा अवस्थाहरू पनि कोलेस्ट्रॉल स्तर बढ्न सक्छ। केही औषधीहरू, विशेष गरी स्टेरियोड र प्रोजेस्टरोनले पनि गर्न सक्छ।
ट्रिग्लिसराइड्स र कार्डिएक जोखिम
धेरै क्लिनिकल अध्ययनहरूले देखेको छ कि उच्च ट्राइग्लिसराइडाइड ब्लड स्तर हुन्छ - हाइपरट्राइग्लिसराइडेमिया भनिन्छ एक शर्त - पनि एकदम उच्च हृदय हृदय जोखिमसँग सम्बन्धित छ। जबकि यो संघ आम तौर पर विशेषज्ञहरु द्वारा स्वीकार गरिन्छ, यो अझै सम्म सहमत छैन कि एथेरोस्क्लोरोसिस को सीधा कारण ट्रिग्लिसराइडाइड स्तर को उच्च स्तर हो, किनकि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को विचार हो। त्यहाँ कुनै पनि आमन्त्रित "ट्राइग्लिसराइड सम्मोहन" छैन।
अझै पनि, कुनै प्रश्न छैन कि हाइपरट्राइग्लिसराइडेमिया उच्च स्तरको हृदय जोखिमसँग जोडिएको छ। यसबाहेक, उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर धेरै अन्य अवस्थाहरु को एक प्रमुख विशेषता हो जुन हृदय जोखिम बढाएको छ। यसमा मोटापे, आकस्मिक जीवनशैली, धूम्रपान, हाइपोथीराइडाइम - र विशेष गरी चयापचय सिंड्रोम र टाइप 2 मधुमेह समावेश गर्दछ।
यो सम्बन्ध सम्बन्ध महत्त्वपूर्ण छ। इन्सुलिन प्रतिरोध जो मेटाबालिक सिंड्रोम को विशेषता हो र टाइप 2 मधुमेह एक समग्र चयापचय प्रोफाइल को उत्पादन गर्दछ जो अत्यधिक हृदय जोखिम को बढाता छ। यो अनुचित मेटाबलिक प्रोफाईल समावेश गर्दछ, hypertriglyceridemia को अतिरिक्त, सीआरपी ले उच्च स्तर , उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर, र कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर को स्तर मा। (वास्तवमा, ट्रिग्लिसराइड र एचडीएल कोलेस्ट्रोल स्तरको बीचमा सामान्यतया "हेर-देखा" सम्बन्ध सम्बन्धी सम्बन्ध हो - उच्च एक, निचोटि अन्य।) इन्सुलिन प्रतिरोधको व्यक्तिले पनि हाइपरटेन्सन र मोटापेन्सी पनि गर्छ। हृदय रोग र स्ट्रोकको तिनीहरूको सम्पूर्ण जोखिम धेरै उच्च छ।
जोखिम कारकहरु को सामान्यतया जो कि उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर को साथ सामान्यतया मिलन को देखते भएका, यो समझदार छ कि अब सम्म शोधकर्ताहरु लाई अब सम्म कि उच्च रक्तचाप को हाइपरट्रिग्लिसराइडेमिया को कारण को रूप मा उच्च जोखिम को रूप मा बाहिर निकलन मा असमर्थ छ।
परीक्षण गर्दै
20 बर्षको उमेरमा, हरेक 5 वर्ष कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्सको लागि परीक्षण सिफारिस गरिन्छ। र यदि तपाईंको लिपिड स्तर उच्च हुनु पर्यो भने, दोहोरिने परीक्षण वार्षिक रूपमा गर्नु पर्छ।
कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्स को लागि परीक्षण को बारे मा पढें ।
उपचार खोज्दा
निर्णय गर्न के हो कि तपाईलाई उच्च कोलेस्ट्रल वा उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तरको लागी उपचार गर्नु पर्छ, कि उपचारमा औषधि थेरेपी समावेश गर्न सकिन्छ, र कुन औषधी प्रयोग गर्नु पर्छ किनकि सधैँ पुरा तरिकाले सिधा छैन। अझै पनि, यदि तपाईंको हृदय रोग बढेको छ भने, तपाईंको लिपिड स्तरको उद्देश्यले सही उपचारले हृदयघात हुन सक्ने सम्भावना कम गर्न सक्छ, वा पहिल्यै पनि मृत्यु भएको छ। त्यसोभए जब यो कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्सको उपचार गर्न आउँछ, यसले यसलाई प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईं यहाँ हालको सोच बारेमा पढ्न सक्नुहुन्छ र रक्त लिपिड कसरी छनौट गर्न सकिन्छ भनेर उपचार गर्न सक्नुहुन्छ ।
बाट एक शब्द
एलडीएल कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्स को ऊंचा स्तर को हृदय रोग को उच्च जोखिम संग जोड दिए। त्यहाँ त्यहाँ केहि विवाद रहेको छ जब सम्म उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर र ट्राइग्लिसराइड स्तर को आफु को हृदय रोग को सीधा कारण प्रत्यक्ष रूप मा, यस बारे मा कुनै विवाद छैन: यदि तपाईंको हृदय रोग बढाव छ भने तपाईंलाई यसलाई कम गर्न को आवश्यकता हो; र थप, तपाईंले आफ्नो असामान्य लिपिड स्तर कम गर्न सक्ने उपायहरूले तपाईंको हृदयको जोखिम कम गर्नेछ। त्यसोभए, विशेषज्ञहरूले यसलाई तान्त्रिक रोगको साथमा कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्ससँग सम्बद्ध तंत्रहरूको बारेमा बहस गर्न दिनुहोस्। तपाईं आफ्नो आफ्नै, व्यक्तिगत जोखिम कम गर्नका लागि कदम उठाएर ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।
> स्रोतहरु:
> फोर्ड, ईएस, ली, सी, जहा, जी, एट अल। Hypertriglyceridemia र यूएस व्यस्कों को बीच यसको औषधीय उपचार। आर्क इन्टर मेड 200 9; 169: 572।
> स्टोन NJ, Robinson जे, Lichtenstein अब्द, एट अल। वयस्कों मा Atherosclerotic हृदय रोग जोखिम को कम गर्न को लागि रक्त कोलेस्ट्रॉल को उपचार मा ACC / AHA दिशानिर्देश 2013: कार्डियोलोजी / अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन को अमेरिकी कलेज को एक रिपोर्ट। जे एम कोलो कार्डियोल 2013।