कारणहरू किन आईबीडीले थकानको कारण बनाउँछ

क्रर्नको रोग र अल्सरकोलिस लक्षण बुझ्न

थकान धेरै रोगहरु र विकारहरु को एक धेरै विशिष्ट विशिष्ट लक्षण हो। थकित महसुस पनि पर्याप्त मात्रामा निद्रा नपुगेको नतिजा पनि हुन सक्छ वा पर्याप्त गुणस्तरको नींद पाउन सक्दैन। यूएसमा, हामी निद्रामा आफैलाई छोटो पार्दै छौं, र धेरै बच्चा र वयस्कहरू पर्याप्त हुँदैनन् । पुरानो थकानले अन्य समस्याहरूको होस्ट गर्न सक्छ, काममा खराब प्रदर्शन र विद्यालय, डराउने ड्राइभिङ्ग, र अवसादको भावना सहित। पत्ता लगाउने कि थकान तपाईंको लक्षण मध्ये एक हो कि यति गाह्रो छैन, तर निर्धारण गर्दा तपाइँ थकित हुनुहुन्छ र यसको बारेमा के गर्न - कुनै सजिलो कार्य छैन।

तथापि, थकान थकिएको भन्दा बढी छ र यो जरूरी केहि नींद प्राप्त गरेर पराजित हुन सक्दैन। थकान एक लक्षण हो जुन प्रायः भ्रामक आंत रोग (आईबीडी) संग जुडा हुन्छ र जसलाई प्रायः जीवन को गुणवत्ता कम गर्न मा सबै भन्दा अधिक समस्याग्रस्त रूपमा ल्याइन्छ। आईबीडीका व्यक्तिहरूले थकित महसुस गर्न सक्ने औषधि साइड इफेक्ट, नींद विरूपण, सम्बन्धित एनिमिया जस्ता अवस्थाहरू र एक भित्तामा समावेश हुन सक्छ।

औषधि पक्ष प्रभावहरू

केही दबाइहरु जुन आईबीडीको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ वा प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा तपाईंको निद्रालाई नकारात्मक असर पार्न थकान हुन सक्छ। कोर्टिसोस्टरोइड्स, जस्तै डिसेन्सोन , मान्छे को "वायर्ड" को भावना दिन्छन् जो आराम गर्न को लागि मुश्किल बनािन्छ। अन्य दबाइहरूले दुलही वा थकानको कारण हुन सक्छ। जब यी साइड इफेक्टहरू हुन्छन्, उनीहरूलाई सधैं चिकित्सकसँग छलफल गर्नुपर्छ।

आईबीडी र गरीब निद्रा

जब तपाईं थकित हुनुहुन्छ, यो तपाईं चाँडै सुतिरहेको हुन र लामो समय सम्म रहन सक्षम हुन जस्तो देखिन्छ। तथापि, जब तपाईसँग आईबीडीको फ्लाइंग छ भने, तपाईंको निद्राले अन्य लक्षणहरू र लक्षणहरूमा बाधा पुऱ्याउन सक्छ, जस्तै बाथरूम वा रात पसीरको यात्रा। बाथरूममा आधी रात यात्राहरू र पसीने पछाडिको पूलमा जागिर गर्ने सबै भन्दा राम्रो तरिका भित्ताको उपचार गर्न, तर केहि समय लाग्न सक्छ।

बीचमा, तपाईं सुत्ने रातको निद्रामा उत्कृष्ट मौका दिन को लागी राम्रो नींद स्वच्छता अभ्यास गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं बाथरूम प्रयोग गर्नु किनकि जागिरको लागि, तपाईं बिस्तारै अघि आफ्नो पछिल्लो खाना धेरै घण्टाको तालिकामा विचार गर्न सक्नुहुन्छ। रातो पसीर रोक्नको लागि अझ गाह्रो छ, तर तपाई तौलिया वा दुईमा सुत्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ र आफ्नो बेडको नजिकको कपडा र अर्को तकियाको परिवर्तन गर्नुहोस्। यस तरिका, तपाईं सफा गर्न र सुत्न बाहिर वा रोशनी घुमाई निद्रा सुत्न सक्नुहुन्छ।

आईबीडी फ्लेयर अप

आईबीडीले पाचन विधिमा सूजनको कारणले गर्दा, प्राय: सामान्यतया सानो आंतन र / वा कोलोन । शरीरले यो सूजन विभिन्न तरिकाहरूमा झगडा गर्छ, अन्तको परिणाम थकान हुन सक्छ। लामो समयसम्म लक्ष्य भित्ताको उपचार गर्न हो , किनकि यो अन्ततः थकान संग मद्दत गर्नेछ। तपाईंको उपचार योजनाको साथ चल्दै र उचित सुत्न पाउँदा नजिकको सम्बन्धमा सहयोगी हुन सक्छ।

दर्द आईबीडी फ्लेयर-अप को एक अन्य सामान्य लक्षण हो जुन थकान वा अवरोध हुन सक्छ। आईबीडी संग दुखाइ दुखाइको उपचार जटिल हुन सक्छ, तर तपाईंको कामको क्षमतालाई हानिकारक गर्दा उपचारको आवश्यकता पर्दछ। तपाईंको गेस्रोटरनेलोजिस्टको साथ तपाईंको दुखाइलाई गहिराइमा छलफल गर्नुहोस्, र आवश्यक भएमा एक दुखाइ विशेषज्ञको सन्दर्भमा भर्ना खोज्नुहोस्।

आईबीडी र सम्बन्धित सर्तहरू

थकानको एक सामान्य कारण एनिमिया छ । आईबीडीको साथमा ती व्यक्तिहरू अन्वेषणबाट फ्रिन खून हानिको कारण हुन सक्छ (क्रोनको रोगको तुलनामा अधिक सामान्य अल्सरकोटिसिस), वा लोहेको कमीबाट। आईबीडीमा भिटामिन र खनिजहरूको मालाबोसोपेशन साधारण छ, र पर्याप्त लोहे, फोलिक एसिड र भिटामिन बी 12 बिना शरीरले रगतको रगत कक्षहरू बनाउन सक्दैन। एनीमियाको कारणलाई उपचार गर्नु, खून रोक्न रोक्नु वा लोहे वा बी विटामिनको पूरक रोक्नु, आईबीडीसँग सम्बन्धित एनिमियाको उपचार गर्ने उत्तम तरिका हो।

गठिया आईबीडी को सबै भन्दा साधारण अतिरिक्त आंत जटिलता हो। अर्को प्रकारको स्वत: प्रतिरक्षा रोग, गठियाले थकानको आफ्नै कारणहरू जस्तै दुखाइ र सूजन जस्तै हुन्छ। आईबीडी नियन्त्रणमा हुँदा गठिया को केहि रूपहरु सुधार हुनेछ, र अन्य रूपहरु तपाईंको आईबीडी को स्थिति देखि स्वतंत्र हुन्छन्। यदि गठिया थकानको एक संदिग्ध कारण हो भने, एक्वार्डको सबै भन्दा राम्रो पाठ्यक्रम आईबीडी र गठिया दुवैको उपचार गर्न हुनेछ।

_{स्रोतहरू:}

> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohn को रोग र थकान: रोग, डिप्रेशन, चिन्ताको गतिविधि र जीवनशैली गुणस्तरको गतिविधिको सहभागिता र सह-भिन्नता। मनोको स्वास्थ्य मेड 2010 अगस्ट; 15 (4): 3 9 4-405। 16 अगस्ट 2011।

_{लेम्बो सीए, मूल्य एम, जोन्स डे, मानफिल्ड जे.सी. क्रोनको रोगसँगको रोगले एक लक्षण रोगको समयमा थकानको उच्च स्तरको जानकारी दिन्छ। Gut 2011; 60: A206 Doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434। 16 अगस्ट 2011।}