ग्लूकोआमाइनको फाइदाहरू

स्वास्थ्य लाभहरू, प्रयोगहरू र थपहरू

ग्लुकोओमाइनन एक स्वाध्यापक हो जुन स्वाभाविक रूपमा शरीरमा, ग्लुकोज र अमीनो एसिड ग्लोटामिनबाट बनेको हुन्छ। ग्लुकोआमामेइनलाई ग्लिसोसिनोगोलिकन उत्पादन गर्न आवश्यक छ, निर्माणमा प्रयोग गरिएको अणु र कार्टिलाइज र अन्य शरीरको ऊतकको मरम्मत।

ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि ग्लुकोसोमाइन प्रयोग

उमेर संग ग्लुकोआमाइन स्नेहनको उत्पादन पछि, केहि व्यक्ति अगस्ट-सम्बद्ध स्वास्थ्य अवस्थाहरू जस्तै ओस्टियोआर्थराइटिसको सामना गर्न ग्लुकोसामिनका पूरकहरू प्रयोग गर्छन्।

पोषक तत्व पूरकको रूपमा ग्लुकोओमाइनन ले शरीरको ग्लुकोआमाइन आपूर्ति र क्षतिग्रस्त कारिलाजको मरम्मत गरी चेक मा ओस्टियोआर्थराइटिस राख्नु हो।

ग्लुकोसोमाइन क्रोन्ड्रोइटिन वा एमएसएमसँग

ग्लुकोसामिन प्रायः क्रोन्ड्रोइटिन सल्फेटसँग मिल्दछ, कार्टिलिजमा स्वाभाविक रूपमा एक अणु हो। Chondroitin कार्टिलाज लोच प्रदान गर्दछ र एंजाइमहरु द्वारा कार्टिलेज को विनाश को रोकन को लागी मानिन्छ।

केहि अवस्थामा, ग्लुकोओमाइनन पोषक तत्व पूरक मा मेथिलसेल्फनीलिमाथेन (वा एमएसएम ) सँग पनि संयुक्त हुन्छ।

ग्लुकोसामिनको लागि उपयोग गर्दछ

वैकल्पिक औषधिमा, प्रोपोलियनहरूले भने कि निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूसँग ग्लुकोआमिनिन मद्दत गर्न सक्छन्:

• मधुमेह
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• संक्रमण
• इन्फ्लूमेन्ट आंत रोग (जस्तै अल्सरकोटिसिस )
• Osteoarthritis
• रोमेटाइटिस गठिया
• अस्थायी संयुक्त विकार (जस्तै "TMD" वा "टीएमजे" भनिन्छ)

ग्लुकोसोमिनिको पछि विज्ञान

अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि ग्लूकोआमिनले केहि स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ।

यहाँ अध्ययन निष्कर्षमा एक नजर छ:

Osteoarthritis

राष्ट्रीय संस्थान स्वास्थ्य (NIH) को अनुसार, ग्लुकोआमामाइइन को ओस्टियोआर्थराइटिस (विशेष रूप देखि घुटने को ओस्टियोआर्थराइटिस) को उपचार मा लाभ हुन सक्छ।

वास्तवमा, व्यवस्थित समीक्षाहरूको कोक्रान्टेन डाटाबेसमा प्रकाशित एक 2005 को रिपोर्टले निष्कर्ष निकालेको छ कि ग्लेकोसामिनको केहि तयारीले दर्द घटाउन सक्छ र अस्ट्रियार्थिसिसका साथ कार्यमा सुधार गर्न सक्छ।

रिपोर्टको लागि, शोधकर्ताले 20 अध्ययनहरू (कुल 2,570 बिरामीहरूसँग) ग्लुकोसामिनको प्रयोगमा ओस्टियोआर्थराइटिसको उपचारमा प्रयोग गरे।

त्यहाँ केही सबूतहरू पनि छन् जुन ग्लुकोसोमेइनले ओस्टियोआर्थराइटिसको प्रगतिमा ढिलो हुन सक्छ। पुरालेखको आन्तरिक औषधिबाट 2002 मा अध्ययनमा, उदाहरणका लागि, हल्का र उदारवादी ओस्टियोआर्थराइटिसको 202 जना व्यक्तिले 1,500 मिलीग्राम ग्लुकोआमाइन वा 3 वर्षसम्म रोजगारीमा लिन्छ।

अध्ययनको अन्त्यमा, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाउँथे कि ग्लुकोओमिनले घुट्ने ओस्टियोआर्थराइटिसको प्रगतिलाई ढिलो गर्यो र दुखाइ र कठोरता कम गर्यो। के के हो भने, एक्स रेले ग्लुकोसोमाइन समूहको सदस्यहरू बीच कुनै पनि परिवर्तन वा घुट्ने (घट्टेको संकेत) मा संयुक्त रिक्त स्थानको संकुचित गर्दैन। यसको विपरीत, placebo-take participants मा संयुक्त रिक्त स्थान तीन वर्ष मा सीमित भयो।

ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि ग्लुकोसामिनको सबैभन्दा ठूलो अध्ययनमा एक 6-महिनाको अध्ययनका लागि स्वास्थ्य संस्थानको प्रायः प्रायः अध्ययन गरिएको थियो र 2006 मा न्यू इंग्ल्यान्ड जर्नल अफ मेडिसिनमा प्रकाशन गरिएको थियो। ग्वाइट्रोसामिन, क्रोन्ड्रोइटिन सल्फेट, एक प्रभावको तुलनामा अध्ययन गर्यो। glucosamine र chondroitin सल्फेट, दबाइ celecoxib, या घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस संग मान्छे मा एक placebo।

ग्लेकोसामिन वा क्रोन्ड्रोइटिन एक्लै वा संयोजनमा सम्पूर्ण समूहमा दुखाइ कम भएन, यद्यपि अध्ययनमा मान्छे मध्यम-देखि-कडा घुटनेको दुरुपयोगको लागी ग्लूकोआमाइन प्रतिक्रियाको अधिक सम्भावना थियो।

GAIT परीक्षण को एक प्रमुख खडा थियो कि ग्लुकोओमाइइन हाइड्रोक्लोराइड को प्रयोग ग्लुकोसामिन सल्फेट को तुलना मा (ग्लुकोसामिन को अधिक व्यापक रूप देखि प्रयोग गरिएको र अनुसन्धान प्रपत्र) को प्रयोग गरिएको थियो।

गठित र रोमेटिज्ममा प्रकाशित एक 2007 रिपोर्ट को लागि, अन्वेषकहरूले ग्लुकोसामिन (ग्याट परीक्षण सहित) मा अघिल्लो अनुसन्धानको विश्लेषण गरे र निष्कर्ष निकाले कि ग्लुकोओमाइइन हाइड्रोक्लोराइड प्रभावकारी थिएन। विश्लेषण पनि पाइन्छ कि ग्लुकोओमाइनन सल्फेटका अध्ययनहरू एकअर्काबाट फरक फरक थिए र तिनीहरूसँगको रूपमा डिजाइन गरिएका थिएनन्, त्यसैले तिनीहरू ठीकसँग निष्कर्ष निकाल्न सक्दैनन्। थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

Temporomandibular संयुक्त ओस्टियोआर्थराइटिस

NIH अनुसार, ग्लुकोआमामाइइन अस्थायीरूपमा अस्थायीमोन्डिबल संयुक्त ओस्टियोआर्थरिथिसको लागि प्रभावकारी हुन्छ। जर्नल अफ रिमोटोलोजीबाट 2001 को अध्ययनमा, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाउँथे कि ग्लुकोओमाइमिनले यस अवस्थाको साथ वयस्कोंको समूहमा दुखाइलाई कम गर्यो।

अध्ययनको लागि, 45 जना बिरामीले 9 0 दिनको लागि ग्लुकोओमाइनन या इबोप्रोफेन गरे। अध्ययन पूरा गर्ने 39 जना मानिस मध्ये, ग्लुकोओमाइन समूहका 15 सदस्यहरू र इब्रोरोफेन समूहका 11 सदस्यहरूले महत्त्वपूर्ण सुधार देखाए।

कम पीठ दुखाइ

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएसनको जर्नलबाट 2010 को अध्ययनअनुसार ग्लुकोआमीमिनले पुरानो कम पीडाको दुखाइ र degenerative lumbar osteoarthritis लाई लाभ पुऱ्याउन सक्छन।

छ महिनाको लागि, दुई सर्तहरूसँग 250 जना रोगहरूले ग्लुकोओमाइनन सर्पिसन वा एक placebo ले लिए। अध्ययन परिणामहरूले ग्लुकोओसमिनले कम पीडाको दुखाइ वा दुखाइ सम्बन्धी असक्षमतालाई कम गरेन।

मोतिबिन्दु

वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा बाट 2001 को एक रिपोर्ट अनुसार, धेरै सीमित सबूतले ग्लुकोआमाइननले ग्लोकोमाको उपचार गर्न सक्छ। तथापि, एक ग्लुकोमा उपचारको रूपमा नैदानिक ​​परीक्षण परीक्षणको ग्लुकोओमाइनको प्रभावशीलता परीक्षणको कारण, यो ग्लुकोआमाइनलाई एक ग्लूकोमा उपचारको रूपमा धेरै चाँडै सिफारिस गर्दछ।

कहाँ ग्लुकोआमाइन पत्ता लगाउन

ग्लुकोसामिन स्वास्थ्य-खाद्य भण्डार र धेरै औषधि पसलहरूमा एक पोषण पूरकको रूपमा उपलब्ध छ। ग्लुकोसामिन पनि केहि खेल पेयहरुमा प्रयोग गरिन्छ र प्रसाधन सामाग्री मा।

ग्लुकोसामिन पूरकहरू प्रयोगशालामा निर्मित च्याटिनबाट बनेको छ, चिन्ता, केकडा, लोबस्टर र अन्य समुद्री प्राणीहरूको गोलोमा पाइन्छ।

Caveats

मानव समावेश भएका अधिकांश अध्ययनहरूले ग्लुकोओमाइनको छोटो अवधि प्रयोग राम्रोसँग सहन लगाएको छ। ग्लुकोसामिनका दुष्प्रभावहरूको बारेमा पढ्नुहोस्।

सामान्यतया पूरै पूरै, सुरक्षाको लागि परीक्षण गरिएको छैन र ध्यान राख्नुहोस् कि गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमा, बच्चाहरु लाई नर्सिङ गर्ने, र औषधि लिनु भएका छन् वा जो औषधी लिनु भएको छ।

तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न सुरक्षा सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाईं ग्लुकोओमाइनको प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

स्वास्थ्यको लागि ग्लुकोओमाइन प्रयोग गर्दै

ग्लुकोसामिन हुन सक्छ केहि ओस्टियोआर्थराइटिस संग मान्छे को लाभ। यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकहरूले प्रायः तीन महिनापछि सुधार गर्ने ग्लूकोआमाइनको तीन-महिनाको परीक्षण र यसलाई रोक्न सुझाव दिन्छ।

यदि तपाइँ कुनै पनि अवस्थाको उपचारमा ग्लुकोआमिनिनको प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पूरक रिमिम सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

> स्रोतहरु:

> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR HR, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sitzitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, विलियम्स एच जे। Glucosamine, Chondroitin सल्फेट, र दुई दुखाइ को घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को लागि संयोजन मा। एन एन्जल जे मेड। (2006) 354.8: 7 9 -958।

> प्रमुख KA। "Ocular Disorders for Natural Therapy, Part Two: Cataracts and Glaucoma।" वैकल्पिक मेड रिव। 2001 अप्रिल; 6 (2): 141-66।

> स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। "ग्लुकोसामिन सल्फेट: मेडलाइनप्लस पूरकहरू"। अप्रिल 2011।

> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova एम, Machacek एस, Giacovelli जी, Rovati एलसी। ग्लुकोसामिन सल्फेट प्रयोग र घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को प्रगति को ढिलाइ: एक 3-वर्ष, अनियमितित, प्लेसबो-नियन्त्रण, डबल-ब्लिन्ड स्टडी। आर्क आर्क इन्टर मेड। 2002 अक्टोबर 14; 162 (18): 2113-23।

> थाई एनएम, प्रसाद एनजी, मेजर पीडब्ल्यू। "ग्लूकोसामिन सल्फेटको मूल्यांकन इबोप्रोफेनले अस्थायीमोन्डिबल संयुक्त ओस्टियोआर्थरिथिसको उपचारका लागि: 3 महिनाको नैदानिक ​​परीक्षणमा बेवास्ता गरिएको एउटा अनियमित डबल अन्धा।" J Rheumatol। 2001 जुन; 28 (6): 1347-55।

> तहेदद ते, मैक्सवेल एल, एनास्साईडीएड टीपी, शेटा बी, ह्यूट जे, रबिन्सन वी, हचबर्ग एमसी, वेल्स जी "ओस्टियोआर्थराइटिसको उपचारका लागि ग्लुकोआमिन थेरेपी।" कोच्रेन डाटाबेस सिस्ट रिव। 2005 अप्रिल 18; (2): CD002946।

> व्लाक एससी, लाविले MP, McAlindon टीई, Felson डीटी। Osteoarthritis मा दुखाइ को लागी ग्लूकोओमाइनन: किन परीक्षण गर्नाले परिणाम फरक छ? गठिया रमम। (2007) 56.7: 2267-2277।

> विल्केन्स पी, स्केल आईबी, ग्रन्डन ओ हे, हेल्लम सी, स्टोरहेम K. "पुरानो कम पीडा दुखाइ र डियनेन्टेरियर लम्बेर ओस्टियोियोथ्रिसिसमा रोगीहरूमा दुखाइ सम्बन्धी असक्षमतामा ग्लुकोआमाइननको प्रभाव: एक रमाइलोकृत नियन्त्रण परीक्षण।" JAMA। 2010 जुलाई 7; 304 (1): 45-52।