तपाईंको रक्त शर्कद दुई कारणहरू बिहान उठ्न सकिन्छ
तपाईं बिहान उठ्दै हुनुहुन्छ र नाश्ता गर्नु अघि आफ्नो रगत शर्कुरी जाँच गर्नुहोस्। र यो उच्च छ। यसको भन्दा उच्चतया बिहानको हो। के गरिरहेको छ? एक यादृच्छिक उच्च रक्त शर्करा विभिन्न चीजहरूको परिणाम हुन सक्छ: सायद तपाईंले रातको धेरै धेरै कार्बोहाइड्रेट खाउनुभयो , तपाईले कम औषधि लिनु भएको भन्दा कम भयो वा तपाईले यसलाई पूर्ण रूपमा लिनुभयो ।
सायद तपाई बिरामी हुदै हुनुहुन्छ वा धेरै बलियो हुनुहुन्छ? वा सम्भवतः यी चीजहरूमध्ये कुनै पनि होइन, तर यो के हुन सक्छ यो उच्च हुन सक्छ? यदि तपाईंले बिहानको उच्च रक्त शर्कराको ढाँचा देख्नुभयो भने, यो सुरू घटना वा Somogyi प्रभाव भनिन्छ केहि कुरा हुन सक्छ। बिहानको घटना र सोमोगी प्रभावले दुवै बिहान तपाईंको उपवास रगतको ग्लूकोज स्तर बढाउन सक्छ, तर विभिन्न कारणहरूका लागि।
Somogyi प्रभाव र डन घटनाको के कारण छ?
दुवै घटनाहरू केही सन्दर्भमा धेरै समान छन् र हार्मोनहरूसँग गर्ने गर्दछन् जसले जिन्दगीलाई तपाईंको रक्तचापमा ग्लूकोज जारी गराउन बताउँछ। हार्मोन रिलीज किन फरक छ।
Somogyi प्रभाव को समयमा रक्त मा धेरै इंसुलिन को कारण हो। यो व्यक्तिहरु जुन लामो-अभिनय इंसुलिन लिन्छ , हुन सक्छ वा तपाईंको रक्त शर्करा स्थिर राख्न र तपाईं थिएनन् भने बिस्तारै एक स्न्याक खाएर आवश्यक हुन्छ ।
किनकि रक्त मा इन्सुलेन को बहुतायत र पर्याप्त ग्लूकोज छैन, यसले गर्दा सुँगुर हुँदा रक्त शर्करालाई घटाउँछ। प्रतिक्रियामा, ड्रपको विरोध गर्नको लागी तपाईंको शरीर हार्मोन रिलीज गर्दछ। यो प्रायः " हाइपरग्ल्यासिमेनिया रिफाउन्ड" भनिन्छ। नतिजा? तपाईं एक उच्च रक्त ग्लूकोजसँग लक्षित हुनुहोस् जुन लक्ष्य दायरा भन्दा बाहिर छ।
अन्त्य घटना, अर्कोतर्फ, कम रक्त शर्कराको कारण होइन। बरु, बिहानको घटनाले हार्मोनको वृद्धि बढेको छ जुन शरीर बिहान बिहानको समयमा बाहिर निस्कन्छ। यस समयमा, शरीर कम इन्सुलिन बनाइरहेको छ र हार्मोनले जिगरलाई अझ बढी ग्लुकोज राख्ने ट्रिगर गर्दछ। यो असामान्य पर्याप्त इन्सुलिन बिना, रगतको रगहरू उठ्छन् र बिहानै उच्च हुन्छ। अमेरिकी डायबिटीज एसोसिएशन को अनुसार, "सबै को सुर्खेत को घटना हो यदि उनको मधुमेह हो या नहीं हो। मधुमेह वाला मान्छे यसको लागि समायोजन को लागि सामान्य इन्सुलिन प्रतिक्रिया छैन र यसैले उनको रक्त शर्करा माथि उठ्छ।"
तपाईं कसरी फरक कुरा बताउन सक्नुहुन्छ?
- निश्चित गर्न को लागी एकमात्र तरीका निश्चित छ कि तपाईले बिहानको ग्लूकोज स्तर उच्च हुन सक्छ जुन केहि र 2 र 3 बजे बीचमा एक रातमा धेरै रातको लागि उठ्न सकिन्छ र तपाईंको रक्त शर्करा जाँच गर्दछ। यदि तपाईं उस समय कम हुनुहुन्छ भने, यो Somogyi प्रभाव हुन सक्छ। यदि तपाईं सामान्य वा उच्च हुनुहुन्छ भने, बिहानको घटना अपराधी हुन सक्छ। यो एक सजिलो काम नहुन सक्छ, तर यदि तपाईँले कठिनाइ हुने लक्ष्यमा तपाईंको उपवास रगतको शिरहरू प्राप्त गर्न कठिन समय भएमा पहेलीलाई मद्दत गर्न सक्दछ।
- अर्को विकल्प देख्न सकिन्छ यदि तपाईं निरन्तर ग्लुकोज मनिटरको लागि योग्य हुनुहुन्छ भने। एक निरन्तर ग्लूकोज मनिटर (CGM) एक सानो यन्त्र हो जुन दिनको 24 घण्टाको वास्तविक समयको ग्लुकोज हुन्छ। यसले तपाईँलाई उच्च र कम रक्त शर्करा पत्ता लगाउन मदत गर्न सक्छ। यस उपकरणको अर्थले तपाईंलाई रातमा उठ्न नचाहने हो भने, तर बीमा कम्पनीहरूमा पात्रताको लागि निर्दिष्ट मापदण्ड छ जसको अर्थ सबैले एक को लागि कवर गरेनन्।
Somogyi प्रभाव को विरोध गर्न के गर्न को लागी
- बाहिरिनु पहिले स्न्याक पक्का गर्नुहोस् जुन कारबाहेक भन्दा बढी प्रोटीन हुन्छ।
- तपाईंको डाक्टरले के गरिरहेको छ थाहा पाउनुहोस्। उनले आफ्नो औषधि वा इन्सुलिन खुट्टाहरू परिवर्तन गर्न सक्दछन्।
डन घटनाको विरोध गर्न के गर्ने
- साँझको खाना खाएर रातो खाना खाएर रातोपट्टि कार्बोहाइड्रेटबाट बच्नुहोस्।
- साँझमा व्यायामले राम्रो दायरामा सुप्रभात रक्त शर्कराहरू राख्न मद्दत गर्दछ।
- तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस् - तपाईले तपाइँको औषधि वा लिनु भएको औषधिको समय समायोजन गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
बार्सिलोना एमएस, आरडी, सीडीईद्वारा जुन जुन 2 9, 2016 मा अद्यावधिक गरियो
> स्रोत
> अमेरिकी मधुमेह संघ। डन घटनाक्रम। अनलाईन पहुँच। 24 जुन, 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /