हिप्गोलीसेमियामा त्रिपुर्ण रक्त शिर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ

के कारण कम रक्त शर्करा र यो कसरी रोक्न सक्छ

क्लिनिकल दिशानिर्देशहरूलाई सिफारिस गर्दछ कि मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले उनीहरूको रक्त शर्करा लामो समयसम्म जटिलताहरू रोक्नको लागि नियन्त्रणमा राख्छन्। कहिलेकाहिँ उच्च रक्त शर्कराहरूबाट जोगिन खोज्ने हो भने हाइगोग्लीमेमिया - कम रक्त शर्करा हुन सक्छ। जबकि यो तपाईंको रक्त शर्करा को कम हुन को लागी एक राम्रो कुरा लाग्न सक्छ , तल्लो रक्त शर्करा नियंत्रण कम रक्त शर्करा को परिणाम को एक राम्रो कुरा होइन।

यदि तुरुन्त व्यवहार गरेन भने, हाइपोग्ल्यामेसी घटनाले आपात स्थितिको परिणाम हुन सक्छ। क्रान्तिको कम रक्त शर्करा पनि समस्याग्रस्त छन्, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूका लागि निम्न रक्त शर्कराहरूको लक्षणहरू चिन्न नसक्नेहरूका लागि। यदि तपाईं कोही हुनुहुन्छ भने प्रायः रक्त र शंकु अनुभवहरू अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं निम्न रक्त शर्कराहरूको लक्षणहरू महसुस गर्न असक्षम हुन सक्नुहुनेछ, हाइपोग्ल्यामिया अज्ञात रूपमा उल्लेख गरिएको अवस्था। लक्षणहरू महसुस गर्न असक्षमता, जस्तै पसीना, हल्लाउँदै, हृदयघात, चिन्ता वा भोकर बढाएर, तपाईंलाई निम्नको उपचार गर्न असक्षम बनाउन सक्छ जुन बेहोशी वा मृत्यु हुन सक्छ।

यो समय कम समयको कम रक्त शर्कराको लागि सामान्य छ, तर त्यसोभए तपाईं हालै कम रक्त खरानीको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, यो अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ यसलाई आफ्नो चिकित्सकसँग कुराकानी गर्नु ताकि तपाईंको औषधिको रूपमा आवश्यक हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरको लागि तपाईंको रक्तचाप लक्ष्य परिवर्तन गर्न यो पनि लाभदायक हुन सक्छ।

कम रक्त शर्कराहरू रोक्न सुरक्षाको लागि महत्त्वपूर्ण छ र तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

कम रक्त शर्कराहरूका लागि ठूलो ठूलो जोखिममा के हो?

बुद्ध, जो हाइपोग्लिसिया अज्ञात व्यक्ति र प्रकार 1 मधुमेह संग बच्चाहरु को हाइफोग्ल्यामिया को सबै भन्दा अधिक हानिकारक देखिन्छ। यो कारणहरु रक्तचाप लक्ष्यहरु लाई कम कठोर उमेर मा निर्भर हुन को कारणहरु मध्ये एक हो।

यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि तपाईका रगतको शर्करा लक्ष्यहरू के हो भने, तपाइँले तपाइँको डाक्टर वा प्रमाणित मधुमेह शिक्षकलाई सोध्नुपर्छ। रक्तचापको लक्ष्यमा थप जानकारीको लागि: रक्तचाप व्यक्तिहरूको लागि फरक फरक हुन्छ

मधुमेह भएका व्यक्तिहरु जसले इन्सुलिन वा मौखिक हाइपोलग्सेमिक एजेन्सीहरू लिन्छन् र रक्त खोस्नहरू कम हुने जोखिममा पनि छन्। मधुमेह स्वयं-व्यवस्थापन शिक्षा प्राप्त गर्न तपाईंलाई कसरी दवाव गर्ने काम बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ - जब तपाईले उनलाई लिनुपर्छ, र जब तपाइँ तिनीहरूलाई छोड्नु पर्छ।

किन रक्तचापबाट के हुनेछ?

ढिलो वा स्काइप गरिएको भोजन: उन मधुमेहहरु को लागि जो इन्सुलिन वा मौखिक मधुमेह दबाइहरु ले जान्छ जो पेंकेरा देखि इन्सुलिन को रिहाई को उत्तेजित गर्छन, तपाईंको दवाई लेने को समय मा ढिलाइ या लिपि को कम रक्त शर्करा मा परिणाम हुन सक्छ। सम्भव हुँदा, एक कार्यक्रममा खाने उद्देश्य र दैनिक एकैचोटि तपाईंको औषधि लिन प्रयास गर्नुहोस्। खाना खाँदै गर्दा आदर्श छैन , यो हुन्छ। यदि तपाईंले खाना छोड्नु भयो भने तपाईले तपाइँको औषधि छोड्नु पर्छ भने तपाईलाई डाक्टर सोध्नुहोस्।

तपाईंले धेरै औषधिहरू राख्नुभयो : सामान्य भन्दा इन्सुलिनको उच्च खुराकको इंजेक्शन वा तपाईंको मौखिक दबाइहरूमा दबाइरहेको तपाईंको रक्त शर्कराले धेरै कम हुन सक्छ। तपाईंको औषधीय रिजिमको पालन नगर्ने तपाईंको रक्त शर्करामा चरम उतार-चढ़ाव हुन सक्छ।

यो ढाँचा बाहिर लगाउन वा कुनै पनि स्थिरता बिना आफ्नो दबाइहरु परिवर्तन गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंको हालको दबाइ पुनरुत्थानले तपाईंको रगतको शङ्कामा चरम उतार चढ़ावको परिणाम पाउँछ भने, रक्त ग्लूकोज लग राख्नुहोस् र तपाईंको चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस् वा यसलाई तपाइँको अर्को नियुक्तिमा ल्याउनुहोस् ताकि तिनीहरू तपाईंलाई औषधि परिवर्तन गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। एकपटक तपाइँ सहज महसुस भएपछि, तपाईं आफ्नो औषधि समायोजन गर्न सक्नुहुनेछ।

व्यायाम: अर्को चर जो रक्तचापको श्रोतलाई असर गर्न सक्दछ शारीरिक क्रियाकलाप हो। व्यायाम रक्त शर्करा कम गर्न , क्यालोरीहरू जलाउन र मांसपेशियों को मजबूत गर्न को लागि एक राम्रो तरिका हो । यद्यपि, यदि तपाइँ बिना खाना वा व्यायाम र भोजन ढिलो गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको रक्त शर्करा धेरै कम हुनसक्छ।

व्यायाम गर्नु अघि वा पछिको लागि सधैँ तपाइँको साथ एक स्न्याक लिनको लागि राम्रो विचार हो। यो एक राम्रो विचार पनि हो कि तपाईं तेजी देखि अभिनय कार्बोहाइड्रेट को 15 जी ले सुनिश्चित गर्न को लागी, ताकि घटना मा एक कसरत को समयमा एक कम रक्त शर्करा छ, तपाईं यसलाई तुरुन्तै उपचार गर्न सक्षम छन्।

वजन घटाने: यदि तपाईं थोरै हो भने, वजन घटाने तपाईंलाई इन्सुलिन को लागी अधिक संवेदनशील गरेर आफ्नो रक्त शर्कराहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अक्सर, वजन घटाने रक्त शर्कुहरु लाई अझ बढावा गर्छन कि मानिसहरूले आफ्नो औषधि कम गर्न वा रोक्न सक्षम छन्। यदि तपाईं वजन गुमाइरहेका हुनुहुन्छ र तपाईंको रगतका शंकुहरू धेरै कम हुन जान्छन्, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् ताकि तपाईले तपाइँको औषधि कम गर्न वा रोक्न सक्दछ।

कार्बोहाइड्रेट सेवनमा घटाउनुहोस्: रक्त शर्करा नियन्त्रणको सबैभन्दा ठूलो निर्धारिती तपाईको कार्बोहाइड्रेट सेवन हो। तपाईंले खाएको कार्बोहाइड्रेटको मात्रा कम गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंको रक्त शर्करा कम गर्न सक्छ। तपाईंको कार्बोहाइड्रेट सेवन कम गर्न तपाईको औषधि परिवर्तन नगरी नै हाइपोग्लिसमेमा हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं कोही हुनुहुन्छ भने मल्टेल इन्सुलिनको निश्चित खुराक लिन्छ र सामान्यतया लगभग 45 ग्राम प्रतिको कार्बोहाइड्रेट खाईन्छ, त्यसपछि कम कार्बोहाइड्रेट खाना खाने निर्णय गर्नुहोस् र इन्सुलिनको एउटै खुट्टा जारी राख्नुहोस् आफैलाई कम जोखिममा राख्न सक्छ। रक्त शर्करा।

गुर्दे रोगको व्यक्ति: मधुमेहको जटिलता मध्ये एक गुर्दे रोग हो। समयको माथि उठाइएका रक्त शर्कराहरूले गुर्देहरूमा भाँडाहरूलाई असर गर्न सक्छन् जुन गुर्दे खनिज, विषाक्त पदार्थ र दबाइहरूमा निलो पार्न सक्छ। गुर्दे मार्फत केहि औषधहरू हटाइनु पर्छ वा थप क्षतिलाई रोक्नको लागि कम हुन्छ। र इन्सुलिन जस्ता अन्य औषधिहरूले लामो समयसम्म स्पष्ट गर्न सक्दछन्, यसको अर्थ उनीहरूले लामो समयको लागि शरीरमा अन्तिम र कम रक्त शर्कराको कारण हुन सक्छन्।

तपाईंले आफ्नो औषधि लिने निर्णय लिनुभयो: कहिलेकाहीँ मधुमेहहरु संग डाक्टर उच्च रक्त शर्कराहरु संग भेटिन्छ किनकी उनि आफ्नो दवाई नहीं ले रहे हो। नतिजाको रूपमा, तपाईंको डाक्टरले तपाइँको औषधि बढाउन सक्छ जुन तपाईंको रगतको शंकरहरू कम गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाईले यसलाई लिनु भएको छैन। यदि एक दिन तपाईले तपाइँको डाक्टर द्वारा निर्धारित डिक्शनरी लिने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको रक्त शर्कराले पनि कम्तीमा हिसाब गर्न वा ड्रप गर्न सक्छ। यो हुनदेखि बच्न, आफ्नो चिकित्सकहरूसँग ईमानदार हुनुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो औषधि लिनु भएन भने, उनीहरुलाई थाहा छ कि तिनीहरू आफ्नो रिजिमलमा थप औषधि थप्न जारी राख्दैनन्। बरु, तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले यो लिनु भएको छैन र सम्भवतः उनीहरूले आफ्नो जीवनशैलीमा उपयुक्त उपयुक्त औषधि पत्ता लगाउन सक्दछन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो औषधि लिइरहनुभएको छैन किनभने यो धेरै महान् छ, तपाईंको चिकित्सकले सस्तो दबाइ खोज्न वा लागत कटौती गर्न तरिकाहरू खोज्न मद्दत गर्न सक्छ।

पेय अल्कोहल: अल्कोहल पिउन कम रक्त शर्करा हुन सक्छ विशेष गरी यदि तपाईं इन्सुलिन वा एक औषधि लिइरहेका छन् जसले इन्सेुलिन बनाउनका लागि तपाईंको अग्निकालागि बताउँछ। कम रक्त शर्कराहरूलाई रोक्न, सिक्न कसरी सुरक्षित रूपमा पेस्ट गर्नुहोस्: सुरक्षित अल्कोहल उपभोगको लागि एक गाइड

स्रोतहरू:

अमेरिकी मधुमेह संस्था डायबिटीज मा मेडिकल केयर मानक - 2015। मधुमेह केयर । 2015 जन; 38 (आपूर्ति 1): S1- 9 0।

DaVita। कम रक्तचाप र पुरानो गुर्दे रोग। अनलाईन पहुँच। जुलाई 30, 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903

करी, एंड्रयू। "कम जाँदैछ। यो हाइपोग्ल्यामियामा तपाइँको दिमाग हो।" मधुमेह पूर्वानुमान जुलाई / अगस्ट। 2015: 46-50। प्रिन्ट गर्नुहोस्।