तपाईले जन्म नियन्त्रण विधि छनौट गर्नु अघि

जब एक जन्म नियन्त्रण विधि छान्नु, त्यहाँ केहि चीजहरू हुन सक्छ जुन विचार गर्नका लागि सहयोगी हुनेछ। यद्यपि केही जन्म नियन्त्रण विकल्प अरु भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ, कुनै जन्म नियन्त्रण विधि ( निरन्तरताका लागि) 100% प्रभावकारी हुन्छ। जीवनशैली र व्यक्तिगत कारकहरूले तपाईंलाई पनि राम्रो तरिकाले पत्ता लगाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ। एक जन्म नियंत्रण विधि को चयन को भाग पनि एक खोज को छ कि तपाईं संग सहज महसूस गर्छन।

हामी सबै व्यक्ति हो र हाम्रो आफ्नै अनौठो आवश्यकताहरू छन्, त्यसैले तपाईंको डाक्टरसँग यी मुद्दाहरू छलफल गर्न सम्झना; एक साथ, तपाईं एक सूचित निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कुन बारे मा गर्भनिरोधक तपाईंको लागि एक हुन सक्छ।

प्रभावकारीता

जो कारकहरू उपलब्ध उपलब्ध गर्भनिरोधकहरूको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ:

• प्रयोगकर्ताको प्रेरणा
• पहुँच
• उर्वरताको स्तर
• उचित दिशा निर्देशनहरू

विधिले गर्भावस्था रोक्न कसरी राम्रो तरिकामा विचार गर्नुहोस्। आफैलाई सोध्नुहोस्: तपाईंले सम्भावित विनाशकारी रूपमा अप्रापित गर्भावस्थालाई के बुझ्नुहुन्छ? यदि त्यसो भए, तपाईं अझ बढि प्रभावकारी तरिका छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको इरादा गर्भावस्था स्थगित गर्न मात्र हो भने (तर यसले यो गम्भीर गर्नुपर्नेछ), तपाईं कम प्रभावकारी तरिकासँग अधिक सहज हुन सक्नुहुनेछ। कसरी अवधारणा हुन्छ भनेर परिचित हुनुको कारणले तपाइँ गर्भनिरोधी बुझ्न र यसको प्रभावकारिता बढाउन मद्दत गर्न सक्छ ।

विफलताको मूल्य खोज्नुहोस्

एक जन्म नियन्त्रण विधि चयन गर्दा, तपाईं अनुसन्धान विफलता दर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

यी दरहरू अक्सर "ठेक्का प्रयोगकर्ता दर" को रूपमा सूचीबद्ध हुन्छन्। यसले खातामा राख्छ कि गर्भनिरोधकहरू सधै प्रयोगका रूपमा प्रयोग गरिदैनन् । व्यक्ति हुन सक्छ:

• यसलाई लगातार प्रयोग नगर्नुहोस्
• कहिलेकाहीं यसलाई बिर्सनुहोस् वा
• औषधि लिनु भनेको प्रभावकारीता कम हुन्छ

असफलताको सामान्य दर यदि सामान्यतया प्रयोग गर्ने विधिको विफलता दर सामान्यतया उच्च छ।

सामान्यमा, तपाइँले गर्नका लागि कम आवश्यक पर्ने विधिहरू ( Nexplanon बनाम कन्डोम ) सँग कम असफलता दरहरू हुन्छन् । अधिक जन्म नियन्त्रणको प्रयोग गर्ने सही तरिकाको बारेमा तपाईलाई थाहा छ, अधिक नियन्त्रण तपाईले निर्णय गर्नुहुनेछ यदि र गर्भवती हुन चाहनुहुन्छ भने।

स्वास्थ्य जोखिम र साइड इफेक्ट्स

विभिन्न जन्म नियन्त्रण विकल्पहरूसँग सम्बन्धित संभावित स्वास्थ्य जोखिमहरूको बारेमा सोध्नुहोस्। यसमा तपाईंको वजन, उमेर वा चाहे तपाईं धुम्रपान गर्ने कारकहरू समावेश गर्न सक्दछ। जन्म नियन्त्रण गोलहरू सामान्यतया सिफारिस गरिएका महिलाहरूको लागि 35 भन्दा बढी उमेर र धुम्रपान। यदि तपाईं लेटेक्समा एलर्जी हुनुहुन्छ भने, अवरोध विधिहरू, जस्तै लेटेक्सक्स कन्डोम सही विकल्प नहुन सक्छ। साथै, सम्भावित साइड इफेक्टहरू विचार गर्नुहोस् जुन विभिन्न तरिकाहरूसँग हुन सक्छ। तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई यी व्याख्या गर्नका लागि सोध्न सक्नुहुन्छ।

• हार्मोनल पेन्ड नियन्त्रणले तपाईंको VTE ​​को खतरा बढाउन सक्छ?
• Drospirenone पिल्स र रक्त क्लॉट को जोखिम
• मोटापा र गर्भनिरोधक प्रभावकारिता

के यो तपाईंको जीवन शैलीमा फिट हुन्छ?

महिलाहरू जो अनियमित कार्यक्रमहरू छन् वा औषधी लिनको लागि सम्झनमा कठिनाइ हुने व्यक्तिले केही गर्भनिरोधक विधिहरूसँग अनुकूलता पाएनन्। जन्म नियन्त्रण विधि चयन गर्दा आफैलाई सोध्नुहोस्:

• के तपाईं केहि चीजको लागी सुविधाजनक खोज्दै हुनुहुन्छ (जस्तै डिपो प्रोभरका शट)?

• तपाईंको दिन / कार्यक्रम कस्तो छ?
• गोलीको जस्तो तपाईं एक तरिका प्रयोग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भनेर विचार गर्नुहोस्, कि तपाइँलाई प्रत्येक दिन एकैचोटि एकदम राम्रोसँग लिन आवश्यक छ।

• सुविधालाई विचार गर्नुहोस् र तपाईंको जन्म नियन्त्रण विधिहरूको प्रयोगको सजिलो
• के तपाइँ केहि औषधहरू लिनु भएको छ जुन प्रयोगलाई असर गर्न सक्छ?
• तपाईंले प्रयोगकर्ता त्रुटिहरू कसरी कम गर्ने भनेर सिक्नु पर्छ

तपाईँका अभिभावकहरू के हुन्?

के तपाईं एक स्थिर, एकल साझेदार यौन सम्बन्धमा हुनुहुन्छ, र केवल केहि समयको लागि अतिरिक्त बच्चाहरु लाई राख्न चाहनु हुन्छ? यदि हां, एक मिनेना IUD , स्काईला IUD वा पारागर्ड IUD तपाईंको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न सक्छ। यदि एक अस्थायी विधि को लागी खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने एक नियन्त्र नियन्त्रण विधि छनौट गर्न को लागी एक भाग, दीर्घकालिक केहि, वा यो एक स्थायी गर्भनिरोधक विधिलाई विचार गर्ने इच्छा हो।

मानिसहरू विभिन्न कारणका कारण जन्म नियन्त्रण प्रयोग गर्न छनौट गर्छन्। सायद तपाईं केवल एक गैर-गर्भ निरोधक फाइदाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ जुन एक निश्चित जन्म नियन्त्रण विधि प्रदान गर्न सक्दछ। आफैलाई सोधेर सुरु गर्नुहोस् - गर्भनिरोधक प्रयोग गर्न चाहने मेरो कारणहरू के हो?

तपाईंको आराम स्तर

यो महत्त्वपूर्ण छ, आफैलाई ईमानदार हुन - विशेष गरी महिलाहरु - तपाईंको सान्त्वना स्तरको बारे। के तपाईं आफ्नो शरीरलाई छुट्याउन सहज महसुस गर्नुहुन्छ? त्यहाँ धेरै गर्भ निरोधक विधिहरु जस्तै डायाफ्राम , गर्भाशय टोपी , नवाउङ्ग , स्पंज र महिला कन्डोमहरू छन् ; तथापि, यसले तपाईंलाई तिनीहरूलाई सम्मिलित गर्न र त्यसपछि तपाईंको शरीरबाट बाहिर निकाल्न आवश्यक छ।

तपाईं पनि निश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ एक जन्म नियन्त्रण विधि छान्नु भएको छ जुन तपाईंको धार्मिक विश्वासको साथ सिङ्कमा छ। थप रूपमा, तपाईंको सान्त्वना स्तरको भाग पनि समावेश गर्दछ कि तपाइँ हरेक महिना जन्म नियंत्रणको लागि भुक्तान गर्न सक्नुहुनेछ।

तपाईंको यौन व्यवहार

यो ध्यानमा राख्न पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं जन्म नियन्त्रणमा बेला बेलामा सहभागी हुन सक्नुहुनेछ।

• के तपाईं गम्भीर, धनात्मक सम्बन्धमा हुनुहुन्छ?
• त्यहाँ यौन संचारित संक्रमणको खतरा हो किनकी तपाईं एक प्रतिबद्ध सम्बन्धमा हुनुहुन्न?
• के तपाईं सँग धेरै साथीहरू छन्?

धेरै उपलब्ध उपलब्ध गर्भनिरोधकहरूले यौन संचारित संक्रमण वा एचआईवी विरुद्ध सुरक्षा गर्दैनन्।

यौन संचारित संक्रमण विरुद्ध संरक्षण

धेरै व्यक्तिहरूले विश्वास गर्छन् कि विभिन्न जन्म नियन्त्रण विधिहरू प्रयोग गर्नाले पनि यौन संचारित संक्रमणहरूको विरुद्ध पनि रक्षा गर्दछ, तर यो मामला होइन। प्रायः गर्भनिरोधकहरूले तपाईंलाई यौन संचारित संक्रमण वा एचआईवी विरुद्ध सुरक्षा गर्दैनन्। कन्डोम , खासकर जब प्रायः प्रायः प्रायः प्रयोग गरिन्छ, प्रायः प्रायः यी सम्भावित संक्रमणहरु को अनुबंध बाट सबैभन्दा ठूलो सुरक्षा प्रदान गर्दछ।