न्युरोट्रांसमीटर ड्रिगरेसन बुझ्न
जब तपाईं फाइब्रोमिलियिया (एफएमएस) र पुरानो थकान सिंड्रोम (सीएफएस वा एमई / सीएफएस ) मा शामिल न्यूरोट्रांसमिटरहरूको बारे सुन्नुहुन्छ, सीरोटोनन सामान्यतः सबै ध्यान दिन्छन्। जब तपाईं तनाव प्रतिक्रिया बारे कुरा गर्नुहुन्छ, फोकस सामान्यतया हार्मोन कोर्टिसोलमा हुन्छ।
तर नेरिपेनिफाइनन, जुन एक न्यूरोट्रांसमीटर र हार्मोन दुवै हो, यी शर्तहरु को एक महत्वपूर्ण घटक पनि हो।
यसलाई नाउडानेलले पनि भनिन्छ, र यसले "लडाइँ वा उडान" प्रतिक्रियाको समयमा तपाईंको हृदयको दर र रक्तचाप बढ्दो बनाउँछ। अचानक, नोरपेनिफेरिनको तीव्र वृद्धिले आतङ्ककारी हमला गर्न सक्छ। केहि हदसम्म उच्च तहले तपाईंलाई आनन्दित तुल्याउँछ, र वास्तवमा उच्च तहले तपाईंलाई सजिलै बनाउँछ।
FMS र ME / CFS मा, नेरिपेनिफाइन गतिविधि कम छ, जुन निम्न स्तरको कारण हुन सक्छ वा हाम्रो दिमागले यसलाई कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्दैन। जबकि सीरोटोनिनसँग यसको अधिक लक्षणहरू छन्, यो नोरेपाइनफ्रेन्ट हाम्रो केही ठूलो व्यक्तिसँग जोडिएको छ, जसमा:
- सतर्कताको हानि,
- मेमोरी समस्याहरू,
- अवसाद,
- असाधारण र चासोको कमी।
यी लक्षणहरू यी बीमारहरू मध्ये कुनैसँग कुनै व्यक्तिलाई परिचित हुन्छन्। अलमल्याउने र मेमोरी समस्याको कमी हाम्रो संज्ञानात्मक डिसफनशन ("मस्तिष्क कोहरे" वा "फाइब्र्रो फोग") को भाग हो, जुन हाम्रो बीचको शीर्ष उजुरी मध्ये एक हो, प्रायः दुख र थकान पछि मात्र रैंकिंग हुन्छ। कहिलेकाँही, मान्छे यसलाई यसलाई सबैभन्दा खराब लक्षण भनिन्छ, विशेष गरी जब यो ठूलो समस्याहरू (जस्तै तपाईंको काम गर्न असक्षमताको कारणले गर्दा लक्षण हो)। हामीमध्ये धेरैले क्यारियर छोडेका छन् किनकि हामीसँग अब हामी के गर्न आवश्यक छ भन्ने मानसिक क्षमता छैन।
डिप्रेसन प्रायः जीवनका नकारात्मक पक्षहरूको सामान्य प्रतिक्रिया हो, र पुरानो बीमारी निश्चित रूपमा एक नकारात्मक पक्ष हो! लगभग सबैजना अहिले र त्यसपछि, शब्दको बगैचा-किसिमको अर्थमा उदास हुन्छ। असाधारण र चासोको कमी अक्सर अवसाद संग हस्त-हातमा जान्छ।
जब यी लक्षणहरू गम्भीर हुन्छन्, तथापि, र तिनीहरूको आफ्नैमा अझ राम्रो हुँदैन, यसको मतलब यो हो कि तपाईं मेडिकल अर्थमा निराश हुनुहुन्छ, यसको मतलब यो ठूलो डरावनात्मक विकार भएको छ ।
यो एक गंभीर र धेरै वास्तविक अवस्था हो कि निदान र उपचार गर्न आवश्यक छ। अवसाद र अन्य लक्षणहरूको बारेमा तपाईंको चिकित्सकसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस् जुन norepinephrine dysregulation सँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
अहिलेसम्म, हामी थाहा छैन किन यी अवस्थाहरूमा नेरिपेनिफाइनन कम छ। निम्न स्तरका केहि ज्ञात कारणहरू लगातार डर र चिन्ता हुन्, त्यसैले यसले गर्दा हामी यिनीहरूमाथि योगदान पुर्याउन सक्छ जसले चिन्ता र आतङ्ककारी आक्रमणहरूको ठूलो समस्या छ।
नोरपेनिफाइनलाई बढावा दिँदै
हामीसँग हाम्रो दिमागमा कति नाइरिस्पाइनफ्रेरी उपलब्ध छ उठाउने तरिकाहरू छन्।
केहि दबाइहरु जसले नोरपाइनफाइनल स्तर बढाउँदछ, सीरोटोनिन नेरेपेनिफाइनल पुन: अपटेक इन्स्पेक्टर्स (एसएनआरआईआर) हुन्, जस्तै सिम्बलता (डुलबक्सिन) र सवल्ला (मिल्नैसेप्टर); र amphetamines, Adderall (dextroamphetamine) सहित, जो अक्सर ADD र ADHD को उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
SNRI एक प्रकार को एंटीडेम्पन्टेंट हो, त्यसैले यदि तपाईंसँग एक भन्दा बढी अवस्था छ भने नेरिपेइनफाइनिस डाइरेक्ट्युलेसनमा डबल डाइरेक्ट गर्न सक्दछ।
अरू चीजहरू जसले नोरपेनिफेरेर उठाउँछन्:
- निद्रा,
- व्यायाम ,
- बैठक लक्ष्यहरू,
- प्रेम,
- आक्रामकता,
- रक्सी
Serotonin जस्तै, डाक्टरहरू सामान्यतया नोरपाइनफाइनल स्तरको परीक्षण गर्दैनन्, त्यसैले तिनीहरू यसलाई लक्षणहरूमा आधारित गराउँछन्। तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् कि तपाइँलाई उपचार चाहिन्छ र कस्तो उपचार तपाईंको लागि उत्तम छ।
यी परिस्थितिहरूमा नेरिपेइनफेरिनको संलग्नतामा गहिराइको दृश्यको लागि नोरपाइनफिरिन बढाउन सक्ने खाद्य पदार्थ र पूरक सहित, हेर्नुहोस्: FMS र ME / CFS मा Norepinephrine