पर्याप्त छैन NE: के यो गर्छ र यो बारेमा के गर्न को लागी
नेरिपेनिफाइन (NE) एक न्यूरोट्रांसमीटर र एक हार्मोन हो। नेवारडेनालिन पनि भनिन्छ, NE ले तपाईंको हृदय दर र रक्तचाप लाई स्पिङ्ग गरेर "लडाइँ वा उडान" प्रतिक्रियामा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ जब तपाईंको शरीरले यो खतरामा छ भन्ने विश्वास गर्दछ। NE एड्रेनालाईनसँग समान छ र धेरै विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि यसले तपाईंको आधारभूत स्तरको उत्तेजना र उत्तेजित स्तर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। यो चिन्ता र अवसाद संग जोडिएको छ।
उच्च स्तरका भावनाहरू आनन्दित छन्, र कहिलेकाहीं उत्साह।
त्यसो भए पनि उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईरहेकी छिन्। उनीहरुका अनुसार उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ। norepinephrine प्रयोग गर्दछ।
कम सेन्टको जडान FMS मा अधिक निश्चित छ, तर अनुसन्धानको एक बढ्दो शरीरले मलाई देखाउँछ कि एमई / सीएफएसले NE र डोपामिन बीचको असंतुलन छ, र तपाईंको दिमागमा अधिक NE उपलब्ध गराउने उपचार केही अवस्थामा सफल छन्।
Norepinephrine Dysfunction
Neurotransmitter प्रकार्य जटिल छ र न्यूरोट्रांसमिटरहरू एक-अर्कासँग काम गर्दछौं हामी जटिल बुझ्न सक्छौं। अझै पनि, विशेषज्ञहरूले विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटरको असंतुलनहरूसँग केही परिस्थिति र लक्षणहरूसँग सम्गत गर्न सक्षम छन् र उनीहरूको गतिविधि परिवर्तन गर्न केही तरिकाहरू पत्ता लगाउँछन्।
NE गतिविधि तपाईंको दिमागका थुप्रै क्षेत्रहरूमा र शरीरको वरिपरि अरु ठाउँमा (जहाँ यो हार्मोनको रूपमा कार्य गर्दछ) हुन्छ। तपाईंको दिमागका विभिन्न क्षेत्रहरूले NE लाई फरक फरक प्रयोग गर्दछ, र तिनीहरूसँग विभिन्न प्रकारका रिसेप्टरहरू हुन्छन् जुन यसले कसरी उपयोग गर्दछ प्रयोग गर्दछ।
NE रोगले यी लक्षणहरूसँग जोडिएको छ:
- सतर्कताको हानि
- मेमोरी समस्याहरू ( मस्तिष्क कोहरे या फाइब्र्रो कोहरे )
- अवसाद
- असाधारण र चासोको कमी
हामी अझै थाहा छैन किन FMS र ME / CFS को साथ NE मा खराब छ किन। निरन्तर डर र चिन्ताको कारणले एनएई प्रकार्यको कारणहरू चिनिन्छन्, त्यस भावनाका साथ धेरै मानिसहरू बाँच्न विशेष गरी यी बीमारहरू विकास गर्न जोखिममा हुन सक्छ।
थप NE उपलब्ध छ
थप मनलाई तपाईंको दिमागमा उपलब्ध गराउन, तपाईं सिमोटोन नोरेपाइनफाइनल पुन: अपटेक इन्स्क्रिप्टर (एसएनआरआई) लिन सक्नुहुन्छ, जस्तै कि कम्बलटा (डुलक्सटेइन) वा सासेला (मिल्नैसेप्टर) ; या amphetamines, Adderall (dextroamphetamine) सहित, जो अक्सर ADD / ADHD को उपचार को लागि प्रयोग गरिन्छ।
जीवन को भाग धेरै चीजहरु लाई सामान्यतया मानिन्छ कि तपाईंको दिमाग मा एनई को स्तर लाई बढावा दिइन्छ, सहित:
- गुणस्तर निद्रा
- व्यायाम गर्नुहोस्
- बैठक लक्ष्य (यहाँ सम्म कि साना!)
- माया
- आक्रामकता (यो खराब व्यवहारको लागि बहाना होइन! शायद आक्रामक भिडियो खेलहरू प्रयास गर्नुहोस्?)
हामी धेरै अनुसन्धान छैन भनेर पुष्टि छैन कि खानाले तपाईंको मस्तिष्कमा एनई स्तरहरू बढाउन सक्छ, र यसले सम्भावित प्रभावको लागि निस्क्रिय रूपमा ठूलो मात्रा लिन सक्छ। कडा प्रमाणको कमीको बावजुद, केही चिकित्सकहरूले भन्छन् कि उनीहरूले निम्नमा उच्च रक्तचापबाट सकारात्मक परिणाम देखेका छन्:
- दैनिकी (कालो र हरी चियामा एक अनोखा एमीनो एसिड, एक पूरकको रूपमा पनि उपलब्ध छ)
- सेब, केले र तरबूज
- बीट, सेम र फलफूल
- चिकन
- पनीर
- अण्डा
- माछा
- गेहूं रोगाणु
यो सामान्यतया यी खाद्य पदार्थहरू खानेकुरा सुरक्षित छ, चमत्कारहरूको आशा नगर्नुहोस्। चरम आहार परिवर्तनहरूबाट बचाउन र ढिलो परिवर्तनहरू शुरू गर्न उत्तम यो पनि राम्रो छ। लक्षण जर्नलमा तपाईंको आहार परिवर्तन र लक्षणहरू ट्रयाक गर्न तपाईंलाई के हुन सक्छ भन्ने कुराको सही गज दिन सक्छ। तपाईंको निर्णयमा तपाईंको डाक्टर समावेश गर्न निश्चित हुनुहोस्।
उच्च एन स्तरहरूको लक्षण
जब तपाइँ आफ्नो NE स्तर वा क्रियाकलाप बढाउने औषधि लिनुहुन्छ भने, तपाइँ "धेरै खुसी" बन्नुभयो भने तपाईंलाई आफ्नो चिकित्सकलाई सूचित गर्न भनिएको छ। यसको कारणले यो सम्भावित खतरनाक उच्च एनई स्तरहरूको चिन्ह हो, जुन लक्षणहरू पनि गर्न सक्छन् जस्तै:
- चिन्ता, चिन्ता, चिन्ता र कूदपन
- भीड़ र सीमित ठाउँहरूको डर
- विकृत एकाग्रता
- निर्वाह नगरी
- मांसपेशियों को तनाव या पीडा
धेरै चिन्ता विकारहरू धेरै धेरैसँग सम्बन्धित छन्। कोकीन र अवैध एम्फेटामिन सहित धेरै सडक ड्रग्स को प्रभाव, एनई स्तरहरु लाई बढाने र परिणामस्वरूप शारीरिक उचाइ र उत्थान को भावनाहरु देखि ग्रस्त, जो यिनी औषधिहरु लाई नशे की लत बनािन्छ को एक भाग हो।
तपाईंको NE स्तर बढ्नको बारेमा कुनै पनि निर्णयमा तपाईंको चिकित्सक समावेश गर्न निश्चित गर्नुहोस् र यदि तपाईंलाई धेरै अधिक लक्षणहरू अनुभव गर्दछ भने त्यसलाई सूचित गर्नुहोस्।
अन्य Neurotransmitter Dysregulation
यो धेरै न्यूरोट्रांसमिटरहरू मध्ये एक मात्र हो जुन FMS र ME / CFS मा dysregulated मानिन्छ। अन्यले समावेश गर्दछ:
प्रत्येक न्यूरोट्रांसमीटरले लक्षणहरूको आफ्नै सेट योगदान गर्दछ। केहि उपचारले एक भन्दा बढी विनियमित मद्दत गर्न सक्छ, तर तपाइँले तपाइँको डाक्टरसँग काम गर्न तपाईंलाई उपचारको संयोजन पत्ता लगाउन आवश्यक पर्दछ जसले तपाईंलाई सबैभन्दा अधिक राहत दिन्छ।
> स्रोतहरु:
अमीनो एसिड। 2008 जनवरी 15 [[एपब्यु प्रिन्टबाट] सबै अधिकार सुरक्षित। "केनीन, गामा-ग्लुटेमेलीथ्यालिडाइड, चायका पातहरूमा एक अनोखा एमीनो एसिड, होशियार चूहों मा मस्तिष्क स्ट्रिटमम इन्स्टस्टिटियम मा न्यूरोट्रोमीटर को सांद्रता को परिमार्जन गर्दछ।"
न्युरेथापेटिक्स को विशेषज्ञ समीक्षा। 2008 जुन; 8 (6): 917-27। "पुरानो थकान सिंड्रोमको निदान र उपचार चुनौती: तत्काल रिलीज मेथिलफेनाइडको भूमिका।"
गोल्डस्टीन, जे अलास्बेम जर्नल 2 (7): अप्रिल 2000. AJ07-5। "पाथोफिसियोलोजी र चिरस्थल थकान सिंड्रोम र अन्य न्युयोर्कमैटिक विकारहरूको उपचार: एक पिचमा संज्ञानात्मक थेरेपी।"
स्मिथ ए AK, एट अल। Psychoneuroendocrinology। 2008 फरवरी; 33 (2): 188-9 7। पुरानो थकान सिंड्रोममा सीरोटोनर्जिक प्रणालीको जेनेटिक मूल्यांकन।
2008 विश्वविद्यालय मैरील्याण्ड मेडिकल सेन्टर। सबै अधिकार सुरक्षित। "पुरानो थकान सिंड्रोम"