मूल्यहरू तुलना गर्नुहोस्
तल्लो रेखा
त्यहाँ मधुमेहको उपचार छ: पेड जीवन 21-दिन कार्यक्रम गब्रिएल क्यासिस, एमडी, एक मेडिकल डाक्टर, मनोचिकित्सक, परिवार चिकित्सक र होम्योपैथिक चिकित्सक द्वारा लिखित पुस्तक हो।
यो पुस्तक मधुमेह नियन्त्रण गर्न कच्चा खाना आहार परिचय र प्रस्ताव गर्दछ। यो लेखकको समग्र यथार्थमा प्रस्तावित कार्यक्रममा आधारित छ। उनले दावी गरे कि कार्यक्रम इन्सुलिन र अन्य दबाइहरु को चार दिन को भित्र अनिवार्य सही मधुमेह फिजियोलोजी को दुई सप्ताह को भित्र अनावश्यक बनाउन सक्छ।
आहारले कच्चा सब्जियां, फल, नट, बीउ, ज्वारिएको अन्न र पकाएको पनीर पनि समावेश गर्दछ।
"वहाँ मधुमेह को लागि एक उपचार छ" प्रोफेस र कान
प्रो
- पुरा नगरिएको खाद्यान्नको खपतलाई प्रोत्साहन दिन्छ
- सबै खानाहरू ग्ल्यामिकिक सूचकांकमा कम छन्
- आहार अत्यधिक पोषणशील छ
- तपाईं नयाँ बाटोमा खाना हेर्नको लागी हुन सक्छ
- केहि खानेकुराको शक्तिलाई पाठकहरु लाई प्रबुद्ध गर्दछ
- मधुमेहको राम्रो नियन्त्रण प्राप्त गर्न धेरै विचारहरू र उपकरणहरू प्रदान गर्दछ
Cons
- धेरै सख्त आहार कि सिक्न र पछ्याउन गाह्रो हुन सक्छ
- आहार अपेक्षाकृत अधिक महंगा हुन सक्छ
- पुस्तक केहिको लागि एक कठिन पढ्न सकिन्छ र संगठन र ढाँचा राम्रो हुन सक्छ
- पहिले पढ्ने सूचना खोज्न गाह्रो थियो र कहिलेकाहीँ यो अधूरो लाग्यो
- यो समग्र पछाडीको लागि विज्ञापनको रूपमा महसुस भयो र म बिना पछाडि बिना बिना कार्यक्रम को राम्रो तरिकाले पछ्याउन सक्दिन।
- केही खानेकुरा पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ
गाइड समीक्षा
म मधुमेहमा धेरै किताबहरू पढ्छु र महसुस हुन्छ मधुमेह व्यवस्थापनमा सही खाना धेरै शक्तिशाली हुन सक्छ।
त्यहाँ मधुमेहको उपचार भनेको गब्रिएल क्यासन्स मधुमेहमा पुस्तकहरूको मेरो बढ्दो बढ्दो संग्रहको लागि राम्रो हो।
मैले धेरै महिनाको लागि यो कार्यक्रमको अनुसरण गरे। परिणामको रूपमा, मैले मेरो मधुमेह दबाइ रोक्न सकेन र सामान्य रगतको शर्कराको स्तर बनाए। यद्यपि, मेरो वरपरमा तीजहरूमा बजेट, समय, र प्रतिरोधमा चुनौतिहरूको कारणले मलाई यो एकदमै कठिन समय थियो।
यद्यपि म यस कार्यक्रमलाई 100% समय जारी राख्न सकिनँ, मैले मेरो आहारमा थुप्रै स्थायी परिवर्तनहरू गरे र यस पुस्तकको कारण भोजनको बारेमा सोच्ने तरिका बनाएको छु।
यो भव्य पुस्तकमा धेरै जानकारीहरू छन्, किनकि लेखकले मानिसहरूलाई मधुमेह पाउछ, हाम्रो शरीरमा के हुन्छ, र कुन खानाहरू गर्छन। साथै विभिन्न खाद्य पदार्थहरू, कार्यक्रमहरू र व्यञ्जनहरू खाने खालको विस्तृत जानकारी पनि समावेश गरिएको छ।
संक्षेपमा, कार्यक्रमले कच्चा फल, सब्जियां, नट, बीउ, पुर्खा र पकाएको सेम खाएको छ। पाठकलाई स्थायी रूपमा परिवर्तन गरिएको जीवन शैलीमा चरणबद्ध माध्यममा प्रगति गर्न आग्रह गरिएको छ।
मेरो चिकित्सक को मार्गदर्शन संग प्रतिबंधित आहारहरु को कोशिश मा र मधुमेह समुदाय मा धेरै मान्छे को आफु को रूप मा "कच्चे खाद्य पदार्थ" को रूप मा पहिचान मा मनन छैन। तथापि, यो कार्यक्रम केहि गर्न असम्भव लाग्न सक्छ।
म पुस्तकमा एकदम राम्रो लेआउट र सूचकांक थियो। मैले पहिले पढेका कुराहरू पत्ता लगाउन गाह्रो थियो। किताबको अन्त्यमा त्यहाँ सेम खाना पकाउने जानकारी थियो, तर मैले पुस्तकमा उनीहरूको बारेमा पढ्ने सम्झना छैन र जानकारी पत्ता लगाउन सकेन।
तल्लो रेखा
कच्चा खाना आहारमा जानकारी एक खुकुरी सिक्न वक्र संग अति ठूलो हुन सक्छ। यो पछ्याउन सजिलो तरिकामा प्रस्तुत गरिएको जानकारीको लागि फायदेमंद हुनेछ, थप पूर्ण र अवधारणामा नयाँ भएका पाठकहरूको लागि व्यावहारिक विवरण संग।
यसको बावजुद, मधुमेहको उपचार पनि अझै सार्थक पढ्न हो।
जब मैले यस कार्यक्रममा फाइदा पाएको छु, म यो एक निश्चित "उपचार" लाई कल गर्न गाह्रो हुन सक्दछु र यसलाई कल गर्न व्यक्तिगत मुद्दा छ।
यो ध्यान दिइन्छ कि जीवनको यस तरिका को प्रयास गर्ने व्यक्ति आफ्नो डाक्टरलाई परामर्श गर्नु पर्छ किनकि सम्पूर्ण प्राकृतिक खानाहरूले औषध वा अन्य अवस्थाहरु संग कुराकानी गर्न सक्दछ।
यदि तपाईंले यो पुस्तक पढ्नुभयो भने, कृपया आफ्नो राय साझा गर्नुहोस्। के तपाईंले यो वा अन्य वैकल्पिक डाइरेक्ट्स चलाउनुभयो? यदि हां भने, कृपया आफ्नो अनुभव साझा गर्नुहोस् ।
मूल्यहरू तुलना गर्नुहोस्