तपाईंको उपकरण कसरी प्राप्त गर्ने र सफलतापूर्वक निद्रा एपनिया उपचार सुरु गर्नुहोस्
एकपटक तपाईं निद्रा एनेनासँग निदान गर्दै एकपटक, आफ्नो निरन्तर सकारात्मक वायुवेत दबाव (सीपीएपी) प्रयोग गरी पहिलो रात खर्च गर्न बिस्तारमा बसाइदिनु एक सानो डरलाग्दो हुन सक्छ। तपाईंले पहिलो पटक CPAP थेरेपी प्रयोग गर्दा के आशा गर्नुपर्दछ? तपाइँ यसलाई कसरी सेट गर्नुहुन्छ? कुन प्रारम्भिक बाधाहरू हटाउन सकिन्छ? सीपीएपीसँग उपचार गर्ने प्रारम्भिक अनुभव बारे सिक्नुहोस् र कसरी सफलतापूर्वक प्राप्त गर्ने सही मार्गमा सुरु भयो।
तपाईंको CPAP उपकरण प्राप्त गर्दै
सीपीएपी प्रयोग गर्ने अधिकांश मानिसहरू पहिला निद्रा क्लिनिकमा एक चिकित्सकले मूल्याङ्कन गर्नेछन् र उनीहरूको निद्रा एपनियाको गम्भीरताको निदान गर्न नींद अध्ययनबाट जोगिनेछन्। परिणामहरू र विभिन्न उपचार विकल्पहरू समीक्षा गरेपछि, यो सिपाही मानक उपचारको रूपमा धेरैले CPAP प्रयोग गर्ने छनौट गर्नेछन्। उपकरण प्राप्त गर्न, धेरै निर्णयहरू गरिनु पर्छ।
पहिलो महत्त्वपूर्ण विचार भनेको एक मिसिनको लागि उचित दबाव सेटिङ कसरी निर्धारण गर्ने हो। यो सेटिङ व्यावहारिक रूपमा निर्धारण हुन सक्छ (तपाईंको चिकित्सकले तपाइँको अनुमानित आवश्यकताहरूको आधारमा दबाबको दबाब वा दायरा चयन गर्दछ), वा दोस्रो रात भित्र-केन्द्र निर्धारण अध्ययनको साथ। एक टाइट्रेशन अध्ययनको साथ, एक निद्रा टेक्नले तपाईंको एपनिया समाधान भएको सुनिश्चित गर्न माथिको दबाव समायोजन गर्न सक्छ, र यो तपाइँ अब डराउनुहुन्न। यस अध्ययनका लागि सिफारिस गरिएका हुन सक्छ जुन अधिक जटिल स्वास्थ्य समस्याहरू छन्, विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जसले हृदय विफलता, न्युटिकल औषधि प्रयोग, वा स्ट्रोकबाट केन्द्रित एपीनाका साथ।
यो अवस्थाले समाधान गर्न बिलिवल थेरेपी हुन सक्छ।
तपाईंको चिकित्सकले CPAP उपकरणको लागि लिखित प्रिस्क्रिप्ट उत्पन्न गर्नेछ। तपाईं एक निश्चित दबाव CPAP, AutoCPAP (एपीएपी), bilevel (कहिलेकाहीं BiPAP भनिन्छ वा VPAP), वा एक अधिक परिष्कृत थेरेपी जस्ता अनुकूली सेवा प्रवर्तन (ASV) निर्धारित।
पर्चेले ब्रान्ड निर्दिष्ट गर्न सक्छ, वा रिजमेड, रिस्प्पोनिक्स, फिशर र पेकेकल, वा अन्य जस्ता निर्माताहरूका लागि सामान्य-राम्रो राख्न सकिन्छ। निद्रा डाक्टरले ताप्लेट टाइनिंग , chinstraps र विशिष्ट CPAP मास्कहरू पनि वर्णन गर्न सक्दछ।
एक पटक तपाईंको डाक्टर भएपछि, तपाइँ यसलाई एक टिकाऊ मेडिकल उपकरण (DME) प्रदायकमा लिनुहुनेछ। एक औषधि नुहाउने तरिकाले जुन तपाइँले रोज्नु भएको कुनै फार्मेसीमा लिन सक्नुहुन्छ, तपाइँ पनि चयन गर्नुहुने कुनै पनि डीईई प्रदायकमा तपाइँको CPAP प्रिन्क्रिप्शन लिन निःशुल्क छन्। यी प्रदायकहरू प्राय: निद्रा क्लिनिकहरूसँग सम्बन्धित छैनन्, किनकि यसले औषधिको केहि खास बीमाहरूको लागि रुचिको विवाद प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ। तथापि, नींद उपकरणको बारेमा ज्ञानको साथ DME कम्पनी चयन गर्न सल्लाह दिईन्छ, र तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको क्षेत्रमा उपयुक्त कम्पनीहरूको बारेमा सिफारिशहरू दिन सक्दछ।
तपाई सीपीएपी प्राप्त गर्नको लागि तपाईंको DME प्रदायकसँग भ्रमणको कार्यक्रम तय गर्नुहुनेछ। यो मुठभेडको समयमा, जुन एक घण्टासम्म लाग्न सक्छ, तपाईलाई मेशिनमा पेश गरिनेछ। आधारभूत उपयोगमा केही शिक्षाको आशा र उपकरणको सफाई र रखरखावको अपेक्षा राख्नुहोस्। तपाईं पनि एक CPAP मास्क संग फिट हुनेछ, र यसलाई संक्षिप्त रूपमा प्रयोग गर्नेछ। तपाईंले एक मुखौटा सजिलो छान्नु पर्छ, र यदि तपाईं खुसी हुनुहुँदैन भने, हेर्न को लागी र अन्य विकल्पहरू प्रयास गर्न सोध्नुहोस्।
तपाईंलाई सुरू गर्न आपूर्ति र समर्थन दिइनेछ, तर त्यसपछि तपाइँ आफ्नो CPAP घर लिनुहुनेछ।
तपाईंको CPAP गृह ल्याउँदै
तपाईंको सीपीएपी घर ल्याउन यो उत्साहित हुन सक्छ: यसले राम्रो सुत्न र जगाएको मौकालाई ताजा तुल्याउन सक्छ, एक अनुभव जुन तपाइँका लागि महिनामा, वा यहाँ सम्मका बर्षहरु हराइरहेको हुन सक्छ। सुरू गर्न, तपाईंलाई चीज राख्ने केही मिनेट लिन आवश्यक पर्दछ।
तपाईंको सीपीएपीको लागि आफ्नो बेडरूममा एक स्थान छान्नुहोस्। तपाईं यो सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाईंको बिस्तारको नजिकको नजिक छ ताकि ट्याब्लेट यन्त्रबाट पुग्न सक्छ जहाँ तपाईं बिस्तारमा सार्न सक्नुहुनेछ। अधिकतर मान्छे यसलाई यसलाई रातभर मा राख्दछ, वा त तल मा वा तल मा बेड को किनारा।
ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईंलाई यसलाई शक्ति स्रोतमा प्लग गर्न आवश्यक छ। एकपटक तपाईंले यसको लागि एक ठाउँ रोज्नुभएपछि, तपाईंले पानीको साथ humidifier टैंक भर्नु पर्छ। (निर्माताहरूले आसुत पानी प्रयोग गरेर सिफारिस गर्छन्, तर सुरक्षित पानीको स्रोत भएका धेरै मानिसहरू ट्याप पानी प्रयोग गर्छन्।) त्यसपछि तपाई पहिलो पटक तपाईंको CPAP प्रयोग गर्न तयार हुनुहुनेछ।
पहिलो समयको लागि CPAP प्रयोग गर्दै
तपाईं पहिले देखि नै तपाइँको मुखौटा डीएमई अफिसमा फिट भएको हुनाले, तपाईले यसलाई सजिलै संग सजिलै संग राख्न सक्षम हुनुपर्दछ। तपाईंको टाउकोको पट्टालाई ठिक पार्नुहोस्, र निश्चित गर्नुहोस् कि यो स्फूर्ति हुन्छ - तर त धेरै बलियो छैन! तपाईं आफ्नो CPAP मा बारी जब निश्चित गर्न जानको लागि फिट आकलन गर्न सक्षम हुनेछ। पावर बटन थिच्नुहोस्, र मेशिन सक्रिय पार्नु पर्छ। यसले कम दबावमा सुरू गर्न सक्छ, र नयाँ मोडलहरूमा प्रायः लीक चेक प्रकार्य छ। तपाइँले प्राय: मिसिनहरूमा तापमान र आर्द्रता सेटिङहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
एक पटक मास्क स्थित एकपटक, आवरण अन्तर्गत चढेर आफैलाई आरामदायक बनाउँदछ। केही मानिसहरू लीकको सम्भावनाबाट डराउँछ र तिनीहरूका पीठहरूमा झूट बोल्छ, प्रायः एक मूर्ति जस्तै। तपाईंले यो प्रयोग गर्नुहुनेछ जस्तो लाग्छ, तपाईं अनौपचारिक चिन्ता बिना, अधिक स्वतन्त्र रूपमा सार्नुहुनेछ।
त्यसपछि तपाइँ तपाइँको सास फेर्ने तरिकामा फोकस गर्न सुरु हुनेछ। तपाईंले यसलाई सीपीएपीको दबाब विरुद्ध सास फेर्नको लागी असुविधा पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको मुख एउटा नाक मास्कसँग बन्द राख्नुहोस्, वा हवाबाट त्यसबाट बचाउनेछ। तपाईं आफ्नो नाक मार्फत बाहिर सास फेर्न, केहि प्रतिरोध हुनेछ। तपाईं सास फेर्ने क्रममा, तपाईंलाई महसुस गर्नेछु कि मेशिन तपाइँको सास एक अतिरिक्त पदोन्नति दिन्छ। यदि तपाइँ पूर्ण-अनुहार मुखौटा प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो नाक वा मुखमा सास फेर्न सक्नुहुन्छ। यो सास फेर्ने शैलीको आदी हुन सक्छ धेरै मिनेट लाग्न सक्छ। यदि तपाईं संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको सीपीएपी संग बिस्तारै सास फेर्ने अभ्यास गर्न चाहनुहुन्छ जब संगीत हेर्न वा संगीत सुन्न सक्दछ। यसले तपाईंलाई विचलित गर्नेछ, र तपाइँ यसलाई अझ सजिलै अनुकूलित गर्नेछ।
जब तपाईंले पहिले नै CPAP प्रयोग गर्नुहुनेछ, तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि यो सुत्नुको लागी लामो समय लाग्छ। यो समय संग सुधार हुनेछ। यो 1 घण्टा पछि सामान्य भन्दा माथि जानको लागि उपयोगी हुन सक्छ ताकि तपाईं अझ सजिलै सुत्नुहुन्छ। तपाइँले केहि अन्य समस्याहरू पनि सामना गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको अनुहार वा कानहरूमा दुखाइ वा दबाबको रोक्नको लागि तपाईंलाई आफ्नो मुखौटा समायोजन गर्न आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईंको मुखले तपाईंको निद्रामा खुल्यो भने, यो एक सुक्खा मुखमा परिणाम हुन सक्छ र chinstrap को आवश्यकता हुन सक्छ। अनुपालन समाधानको साथ यी प्रारम्भिक समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न एकदम ठूलो भिन्नता हुन सक्छ।
बाट एउटा शब्द
कुनै पनि प्रारम्भिक बाधाहरू पार गरिसकेपछि, तपाईं आराम गर्न र राम्रो महसुस गर्न तपाईंलाई सही मार्गमा बारेमा सेट गर्नेछ। यदि तपाई संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको DME प्रदायक र निद्रा डाक्टरसँग नजिक सम्पर्कमा रहनुको लागी तपाईंको चिन्ताहरू पत्ता लगाउन। धेरै मानिसहरू सीपीएपीसँग सफल हुन सक्छन्, र यदि तपाईले गर्नुहुन्न भने तपाईंको नि: शुल्क सोनीको उपचार गर्न अन्य विकल्पहरू छन्।