1 -
म दबाबको विरुद्धमा सास फेर्न सक्दैनयदि तपाईंको सोनी एपीना उपचार गर्न CPAP उपचारको साथ समस्या छ भने, तपाईं अनुभव सुधार गर्न 10 समाधान खोज्न सक्नुहुन्छ। निरन्तर सकारात्मक हवाइ चाउचाउ (सीपीएपी) प्रयोग गर्न सुरु गर्दा बनाउने सबैभन्दा सजिलो समायोजन दबावको विलाप गर्न सिकिरहेको छ। सौभाग्य देखि, केहि उपयोगी समायोजनहरू जुन हुन सक्छ। पहिलो, यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ भने यो सबैभन्दा सतावट पत्ता लगाउनुहोस्, मेशिनको दबाव कम सुरू गर्न सेट गर्न सकिन्छ र त्यसपछि सुस्त हुँदा तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ (कहिलेकाहीं एक रैंप प्रकार्य भनिन्छ)। केहि परिस्थितिहरुमा, एक पतला, BIPAP, या cflex सेटिंग कि एक साँस र उत्साह को दबाव को बीच मा वैकल्पिक मददगार हुन सक्छ। यदि यो समस्या रहिरहन्छ भने, यो हुन सक्छ कि दबाव सेटिङ तपाइँको लागि धेरै अधिक छ।
2 -
मेरो मुखौटाले मलाई क्लाउस्ट्रोफोबिक लाग्छयो एक समस्या हो जुन तुरुन्तै चिन्न सक्दछ। यदि पहिलो पटक मुखौटा को लागी तपाईले दु: खी महसुस गर्न शुरु गर्नुभएमा, तपाईलाई डरलाग्दो दाउराको भावना, तपाईंको हृदयको दर र सांसद दर बढ्दै जान्छ, तीव्र डर र भाग्नको लागि आवश्यक हुन्छ, तपाईले क्लोस्स्ट्रोफोबियाको सामना गर्नुपर्दछ। यदि यो हुन्छ भने, तपाइँ थोडा अतिरिक्त सहयोगबाट लाभ उठाउनुहुनेछ। मास्क पत्ता लगाउन सम्भव हुन सक्छ जुन तपाईंको नाक एन्जिल्स गर्दैन, जस्तै निक्कै तकिए । तपाईं आराम गरेर गर्दा मेशिन संग अभ्यास गरेर असुविधा हटाउन सक्नुहुन्छ, जस्तै टेलिभिजन हेर्दै। यदि यो केवल अविश्वसनीय छ भने तपाई वैकल्पिक CPAP उपचार खोज्न सक्नुहुन्छ।
3 -
म निदाई हावा छुनिलम्बित हावा सीपीएपीका केहि प्रयोगकर्ताहरु को लागि ठूलो असुविधा को एक स्रोत हो। यसले तपाईंलाई फिसाउन र चिसो महसुस गर्न सक्छ। यदि तपाइँको दबाब धेरै उच्च छ भने यो हुन सक्छ। यसलाई सच्याउनको लागी, यो आवश्यक हुन सक्छ दबाव कम भयो, दबाव रैंम्प सेटिङ प्राप्त गर्नुहोस्, वा सायद एक नयाँ शीर्षक निर्धारण पनि।
4 -
मेरो मुखौटा मजेदारतपाईंको CPAP उपकरणहरू सफा र मानक सफाई निर्देशनहरू पालन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ छैन भने, त्यहाँ एक मौका हो कि तपाइँको मुखौटा र ट्याब्लेट अजीब गंध लगाउन सक्छ। यदि हालैमा बिरामी भएको छ नियमित रूपमा नियमित रूपमा सफाई गर्नु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंको सीपीएपी मास्क एक गन्ध विकास गर्दछ जुन तपाईं सफा गर्न सक्नुहुन्न, तपाईलाई नयाँ उपकरणहरू प्राप्त गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। यो पनि त्यस्तै रूपमा ध्यान दिनुपर्छ कि नयाँ उपकरणमा एक विशिष्ट "नयाँ" गल्ती हुन सक्छ जुन तपाईं प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाइँसँग एक हाइड्रोफायर छ भने, केवल जलाशयमा असीमित पानी राख्नु निश्चित गर्नुहोस्।
5 -
म सुर्ती पाउँछु र मेरो अनुहारमा चिन्ह दिन्छुजब तपाईं CPAP मुखौटा लगाउँदा तपाईंको अनुहारमा केही साना नतिजा चिह्नहरू प्राप्त गर्न यो सामान्यतया सामान्य छ। यदि यी अंकहरू अधिक छन् भने, यो एक खराब फिस्कको कारण हुन सक्छ। यदि यो मामला हो भने, तपाईंलाई फरक आकार प्रयास गर्न आवश्यक छ वा नयाँ मुखौटा पनि छनौट गर्न सक्छ। केहि मान्छेले यसलाई विभिन्न मुखौटा शैलीहरू बीचमा एक रातबाट अर्कोमा स्विच गर्न मद्दत पुर्याउँदछ जुन दबाव बिन्दु फरक हुन्छ। यदि तपाईंको छालाको मुखौटाबाट जोगाउँछ भने, अनुहार क्रीम वा पेट्रोलियम जेलीको रूपमा छाला बाधा उपयोगी हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो अनुहारमा सीपीएपी मुखौटाबाट महत्त्वपूर्ण घाँसहरू प्राप्त गर्नुपर्दैन, त्यसैले यदि यो हुन्छ भने तपाइँले तपाइँको प्रदायक प्रदायक थाहा पाउनु पर्छ।
6 -
मेरो मास्क पानी संग भर पर्छयो एक धेरै सामान्य उजूरी हो, विशेष गरी यदि तपाईं गर्म humidifier प्रयोग। अतिरिक्त नमीले सास फेर्न अझ सहज बनाउँछ, तर यो ट्युबिङ र सीपीएपी मुखौटा भित्र कन्डेनसन पनि सङ्कलन गर्न सक्छ। यदि तपाईं कूलर कोठामा निस्कनुभयो भने यो विशेष रूपमा सत्य हुन्छ। यो तपाईंको humidifier को तापमान को तल बदलन को लागि या सीपीएपी ट्यूबिंग को थोडा गर्म गर्म राखन को लागि एक रास्ता खोज गर्न को लागी, हुन सक्छ यो कंबल को तहत राखन को रूप मा। कहिलेकाहिँ भुइँमा सीपीएपी मेसिन राख्नुले तपाईंको अनुहारको तुलनामा तल प्रवाह गर्न थप नमी मद्दत गर्नेछ।
7 -
म मेरो सीपीएपी प्रयोग गर्दा एक सूखी मुख छसामान्यतया, CPAP प्रयोग गर्दा तपाईंले महत्त्वपूर्ण सुक्खा मुखको अनुभव गर्नुपर्दैन। यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने, यो सुझाव दिन्छ कि तपाईंको मुखमा मुखौटा खुल्दैछ। दबावित हवा तपाईंको मुखबाट बचाउनेछ र यसले यसलाई अत्यन्त सुखार्न सक्छ। यदि यो हुन्छ भने, तपाईंले यसलाई एक उपयोगी humidifier वा एक chinstrap प्रयास गर्न को लागि उपयोगी पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं फरक मुखौटा शैलीमा परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईंको मुख वा यहाँ पनि तपाइँको मेशिनको दबाब समायोजन गर्न विचार गर्दछ।
8 -
मेरो नाक धेरैले मेरो मास्क प्रयोग गर्न कोसिस गरेको छयदि तपाईसँग पर्यावरणको एलर्जी, निकासको भित्री भाग वा एक भित्री सेप्टमको इतिहास छ भने तपाई CPAP मुखौटा प्रयोग गर्दा तपाईंको नाकमा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्नुहुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण हुनेछ कि यी मुद्दाहरू नियन्त्रणमा राखेर तपाईंको सास फेर्न अधिकतम। एक गरम humidifier या एक नमकीन नाक स्प्रे पनि मदद सक्छ। केही व्यक्तिहरुले सम्भावित नुस्खा नाक स्प्रे सहित एलर्जीलाई रिजर्भ गर्न औषधि लिन आवश्यक छ। ती व्यक्तिहरूको लागि जो केवल उनीहरूको नाकमा सास फेर्न सक्दैन, यो CPAP मुखौटामा स्विच गर्न आवश्यक हुन सक्छ जुन मुख समावेश गर्दछ वा वैकल्पिक उपचारहरू विचार गर्दछ।
9 -
मेरो लक्षणहरू फर्काएका छन्धेरै व्यक्तिहरूले उनीहरूको अत्यधिक समय निद्रामा सुधार गर्दा सीपीएपी प्रयोग गर्न थाले। समयको बेला, यी लक्षणहरू फर्काउन लाग्न सक्छ। यदि यो हुन्छ भने, तपाइँसँग तपाइँको उपकरणहरू जाँच गरिएको छ कि यो निर्धारित सीपीएपी दबाव वितरित गरिरहेको छ। यो नयाँ शीर्षक अध्ययन आवश्यक हुन सक्छ वा तपाईंको CPAP दबाव पनि बढेको छ, त्यसैले तपाईं आफ्नो चिकित्सकसँग नजिक सम्पर्क हुनुपर्छ।
10 -
म सुत्न, रातो आँखाहरु संग उठेंसुत्न, रातो आँखाले सुझाव दिन्छ कि सुत्दा बेला तपाईंको आँखामा हावा तपाईंको मुखौटाबाट लीकिरहेको छ। तपाईं आफ्नो मुखौटा थोडा बलियो गरेर सुरु गर्न सक्नुहुनेछ। यदि यो काम गर्दैन भने, तपाईंलाई राम्रो फिटिंग मुखौटा प्राप्त गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। खरानी आँख बत्तीको प्रयोगले केहि असुविधालाई कम गर्न मद्दत पनि सक्छ।