बचपन मोटाईको बारेमा तथ्यहरू जान्नुहोस्

सबैलाई थाहा छ कि बचपन मोटाई बढ्दै छ, ठीक छ?

अधिक वजन बच्चाहरु र अन्य महत्वपूर्ण बचपन मोटापा तथ्याङ्कहरु को संख्या को पछि वास्तविक आँकडे को बुझन को लागी तपाईंको वजन मा ज्यादा बच्चाहरु लाई मदद मिलन सक्छ। यसले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ वजनमा रहन स्वस्थ वजनमा पनि मद्दत गर्न सक्छ।

बाल मोटापा महामारी

यो बचपन मोटापा तथ्याङ्कहरूको समीक्षाबाट स्पष्ट छ कि बचपन मोटापा पछिल्लो 20 देखि 30 वर्षसम्म बढेको छ:

• उमेर र 2 बर्ष 5 बर्षका बच्चाहरु मध्ये 5% बच्चाहरु लाई 1 9 74-1974 सर्वेक्षणमा अधिक वजन दिइएको थियो, जबकि यस उमेर मा 13.9% बच्चाहरु 2003-2004 सर्वेक्षण मा अधिक वजन मा थिए
• 6 र 11 वर्षको उमेरमा मात्र 4% बालबालिकाहरू 1 9 88-19 7 9मा सर्वेक्षणमा अधिक वजन भएको थियो, जबकि यस उमेरमा 18.8% बालबालिकालाई हाल 2003-2004 सर्वेक्षणमा अधिक वजन थियो।
• 12 र 1 9 1 बर्षको उमेरमा मात्र 6.1% बालबालिका एक 1971-1974 सर्वेक्षणमा अधिक वजनको रूपमा मानिएको थियो, जबकि यस वर्ष 17.4% बच्चा 2003-2004 सर्वेक्षणमा थोरै बढी थियो

सौभाग्य देखि, बचपन मोटापाको दर मोटापेटा दर मा वृद्धि को साथ 2003 पछि स्थिर रहदै छ।

शरीर मास सूचकांक

तपाईंको बच्चा अधिक वजन छ भनेर तपाईं कसरी जान्नुहुन्छ?

उनीहरूको उचाई, वजन र उमेरको प्रयोग गरेर तपाईले उनीहरूको शरीरको मास इन्डेक्स (बीएमआई) प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ:

• बीएमआई क्यालेन्डर
• बीएमआई सूत्र

र त्यसपछि बीएमआई विकास चार्टमा उनीहरूको शरीरको मसला

सीडीसी अनुसार, वर्तमान बीएमआई परिभाषाहरू निम्न हुन्:

• निम्न वजन: 5 प्रतिशत भन्दा कम
• स्वस्थ वजन: 85 औं प्रतिशत भन्दा कम से कम 5
• वजन घटाने: 95 प्रतिशत प्रतिशत भन्दा कम से कम 85
• Obese: 95 प्रतिशत प्रतिशत भन्दा बराबर वा बढी

यो एक हालैको परिवर्तन हो, 85 औं को बच्चाहरु को 95 प्रतिशत प्रतिशत भन्दा कम से कम भन्दा कम वजन को लागी जोखिम मा बोलाउन को लागी प्रयोग गरिन्छ, र 95 औं प्रतिशत को माथि या उन भन्दा माथि को अधिक वजन को रूप मा परिभाषित गरिएको थियो।

मोटापा तथ्यहरू र तथ्याङ्कहरू

बचपन मोटापाको बारेमा अन्य महत्त्वपूर्ण तथ्याङ्कहरूले मदत गर्न सक्छ कि:

• 3,500 कैलोरीहरू पाउन्डको चिसो बराबरको हुन्छ , उदाहरणका लागि, तपाईको बच्चाले हरेक महिना अतिरिक्त 3,500 कैलोरीहरू खाईन्छ भने थप पाउन्ड पाउनु वा अतिरिक्त 3,500 क्यालोराहरू जमिन पाउनु पर्ने
• प्रायः 60 मिनेटमा थोरै क्रियाकलापमा उदार गतिविधिको लागी सहभागीले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ वजन कोयम राख्न मद्दत गर्न सक्छ
• एक वा दुई घण्टा भन्दा बढी पटक पटक (टिभी, कम्प्यूटर, भिडीयो खेलहरू) प्रत्येक दिन बचपन मोटाईको लागि जोखिम कारक हो
• अधिक वजन मा किशोरों को वजन मा वयस्कों बनने को 70% को संभावना छ
• वयस्कों मध्ये एक तिहाई भन्दा कम स्वस्थ वजन मा हुन्छ

यदि तपाईंको बच्चा अधिक वजन छ भने, तपाईले आफ्नो बच्चाहरु लाईनियन र / वा एक दर्ता आहारिस संग काम गर्न को लागी उनको वजन कम गर्न को लागी काम गर्न पर्छ।

वयस्क मोटापा आँकडा

बच्चा मोटापे महामारी संग, त्यहाँ वयस्क मोटापा मा एक ठूलो वृद्धि पनि भएको छ। स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले अब रिपोर्ट गर्छन् कि दुई-तिहाई वयस्कहरू अब अधिक वजनमा, बीएमआईसँग 25 भन्दा माथि वा 25 भन्दा माथि छन्। साथै, वयस्कों मध्ये एक तिहाई 30 भन्दा वा माथि 30 भन्दा बढी BMI छ र मोटेको रूपमा मानिन्छ।

_{स्रोतहरू:}

> सीडीसी। बचपन अधिक वजन। अधिक वजन घटाने।

> अमेरिकी बच्चाहरु र किशोरहरु, 2003-2006 को बीच उमेर को लागि उच्च शरीर मास इंडेक्स। ओगेन CL - JAMA - 28-MAY-2008; 29 9 (20): 2401-5।

> NIH। वजन नियन्त्रण सूचना नेटवर्क। अधिक वजन र मोटापा सम्बन्धित तथ्याङ्क।

> बच्चाहरु र किशोरहरुको लागि बीएमआई।