लुपस (प्रणालीगत लिपस इरिटेरिदमोस वा एसईएल) र उमेरले एकअर्कालाई असर गर्न सक्छ। लुपसले सामान्य उमेरको प्रक्रियालाई असर गर्न सक्छ र सामान्य उमेरको प्रक्रियाले तपाईंको लक्षण र लिपससँग जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ। तिमीलाई के थाहा छ?
लुपस र उमेर
तपाईं शायद थाहा पाउनुहुन्छ कि ल्यूपस एक जीवन लामो बीमारी हो, र तपाईलाई थाहा छ आज तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। तर बूढा बूढाको रूपमा यो रोगले तपाईंलाई कस्तो व्यवहार गर्नेछ?
चल्तीको असरलाई असर गर्न र लुपसका लक्षणहरू परिवर्तन गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिकाहरू हेर्नुहोस्, र कसरी लुपस सामान्य उमेरको प्रक्रियालाई असर गर्छ। हामी लुपस संग पुरानो रूपमा केहि समस्याहरू छलफल गरेर सुरू गर्न शुरु गर्नेछौं, तर यो रोग संग उमेरको सकारात्मक पहलुहरु पनि छलफल गर्नेछौं। लुपस संग पुरानो हुनु सबै नकारात्मक छैन।
लुपस र एजिंग संग सम्बद्ध समस्याहरु
यसले मानिन्छ कि ल्यूपस र उमेरले एकअर्कालाई असर पार्न सक्छ। आखिर, क्लिनिकल, सेलुलर, र आणविक स्तर मा लिपस र उमेर बीचको इम्युनिकलल समानताहरू छन्। जस्तै संक्रमण को जोखिम बढयो र ट्यूमरहरु को वृद्धि को घटनाहरु लाई लिपस र उमेर दुवै को समान हो। तर यी विशेषताहरूले कसरी वास्तविक जीवनमा अनुवाद गर्छ? तपाईले ल्यूपससँग कस्तो उमेरको आशा गर्नुहुनेछ?
लक्षण गम्भीरताले उमेर संग विर्सन सक्छ
धेरै मानिसहरू सुनेका छन् कि लुपस-सम्बन्धी लक्षण गतिविधि उमेरमै सुधार हुन सक्छ, तर हामीले सिकेका छौ कि लक्षणहरूको गम्भीरता बढ्न सक्छ।
यस पछिको कारणको कारण यो हो कि तपाई पुरानो भए जस्तै तपाई मात्र तपाईको लक्षणहरू सामना गर्न नसक्नु हुन्छ तर अतीतमा तपाईंको बीमारी गतिविधिको योग र यसको कारणले पनि क्षतिको सामना गर्नु पर्छ।
पुरानो दुखाइ एक चुनौतीपूर्ण स्थिति हुन सक्छ न केवल दुखाइको कारण हो तर दुर्व्यवहारको दुर्व्यवहारको कारण दुर्व्यवहार संग सम्बन्धित।
गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भ्रामक औषधि जस्तै एडिल (ibuprofen) गुर्दे रोग या जस्ट्रोटिस्टिनल ब्लीडिंग, र टेलिनोल (एसिटेमिनोफेन) को कारण हुन सक्छ, जब यो पनि मद्दत गर्दछ, यदि तपाईं असामान्य लीवर प्रकार्य छ भने सबै भन्दा राम्रो छनन नहुन सक्छ। के तपाईलाई एक किशोरावस्था सम्बन्धी उपचारको लागी सानो उमेरमा नियन्त्रित हुन सक्दछ अब धेरै मोडलहरू चाहिन्छ।
थकान पनि प्रगतिशील हुन सक्छ, लुपस क्षतिको संचयसँग सम्बन्धित आचरण व्यवहार पहिल्यै अवस्थित थकान बढाउँछ।
क्षति सम्बन्धित वर्षहरु मा ल्यूपस को लागी
क्षतिले वर्षौंमा संचय गर्दछ र जोडिहरु र पुरानो पीडाको विनाशलाई निम्त्याउन सक्छ। तपाईले आफ्नो घुटने वा कूल्हनेमा कष्टयुक्त कार्टिलाइजको सामना गर्न कठिनाइ, वा संयुक्त प्रतिस्थापनहरूसँग व्यवहार गर्न शारीरिक थेरेपी आवश्यक हुन सक्छ। शारीरिक सर्जरी वा आर्थोपेडिक सर्जरीले थप क्लिनिक भ्रमणहरू, दुखाइ, र लागतहरू थप्न सक्छ जुन तपाईंको लुपसको साथ हेरचाह गर्ने तपाईंको पहिलेको पूर्ण तालिकामा।
ओस्टियोपोरोसिस सामान्य छ
उमेरको साथ, प्रगतिशील हड्डी हानिले ओस्टियोपोलिया वा ओस्टियोपोरोसिसको परिणाम हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै कारणहरु को लागि ल्यूपस संग ओस्टियोपोरोसिस को बढयो जोखिम छ। यिनी मध्ये एक छ कि लिपुस को लागि केहि औषधिहरु, जस्तै corticosteroids (उदाहरण को लागि, prednisone) हड्डी को हानि ( ग्लूकोकोर्कोडइडिक-प्रेरित प्रेरित ओस्टियोपोरोसिस ) को तीव्र गति मा हुन सक्छ।
केहि व्यक्तिहरुमा केवल एक हप्ता स्टेरॉयड प्रयोग पछि हड्डी हानि देखीएको छ। असीम जीवनशैली जुन लुपससँग बस्न अक्सर प्रायजसो जोखिम बढ्छ। अन्तमा, लिपस र हड्डी हानिको बीचमा सीधा लिङ्क देखा पर्दछ।
हड्डी हानिको कारण फ्रिक्वेन्स लुपसका साथ अधिक सामान्य हुन्छन्, विशेष गरी स्पिनल (vertebral) भंग। वास्तवमा, लुपसका साथ महिलाहरू यस रोगको कारण भन्दा बढी ओस्टियोपोरोसिस-सम्बन्धी फ्र्रेचर अनुभव गर्न सम्भव हुन सक्छ। लुपस संग पुरुषहरुको लागि जोखिम पनि बढेको छ।
के तपाई अस्टियोपोरोसिसको विकास गर्नुहुन्छ धेरै कारकहरू मा निर्भर गर्दछ, र तपाईंको वजन, आनुवंशिक, र चाहे वा तपाईंले धूम्रपान गरेन सबैले भूमिका खेल्नुहुन्छ।
65 बर्ष भन्दा बढी उमेरमा सबै महिलाहरूको लागि हड्डी घनत्व परीक्षण सिफारिस गरिएको छ र पहिले नै जीवनमा यदि जोखिम कारकहरू जस्तै लुपस-उपस्थित छन्।
सौभाग्य देखि, तपाईंको जोखिम कम गर्ने तरिकाहरू छन्। यकीन छ कि तपाईं पर्याप्त भिटामिन डी उपयोगी छ र lupus संग पनि मान्छे को लागि अन्य स्वास्थ्य लाभ छ। यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको भिटामिन डी स्तरको तैयार गरेको छैन भने, यसको लागि सोध्नुहोस्। भिटामिन डी को स्रोतहरु सूर्यलाइट र केहि फूडहरू समावेश छन् तर निम्न स्तरका लागि (वा कम सामान्य स्तर) भिटामिन डी 3 पूरक अनुशंसा गर्न सकिन्छ। हड्डी हानिको लागी औषधि पनि उपलब्ध छन्, र हड्डी घनत्व बढ्नको अलावा, भंगको जोखिम कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। लुपसका साथ भंगको माथिल्लो जोखिमको कारण, तपाईले ओस्टियोपोलिया र अस्टियोपोरोसिस पनि भने केही डाक्टरहरूले औषधि प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।
हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपीले स्वास्थ्य जोखिम बढाउन सक्छ
हर्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी (एचआरटी) हालैको वर्षमा स्तनपानको क्यान्सर क्यान्सर र हृदय रोगको खतरा बढेको छ। उनले भने, त्यहाँ अझै धेरै महिलाहरू छन् जसले एस्ट्रोजेन प्लस वा माइनस प्रोजेस्टरोनसँग यी औषधिहरू लिन्छन्।
एचपीटी को विचार गरिरहेको लुपस संग पोस्टमेनोगोपसल महिलाहरु लाई उनको डाक्टरहरु संग लाभ र जोखिम मा चर्चा गर्नु पर्छ। अध्ययनमा, एचआरटी हल्का देखि मध्यम लुपस फ्लोरेजको खतरा बढेको छ, तर गम्भीर फ्लेयरमा कुनै वृद्धि छैन। अर्कोतर्फ, केहि महिलाहरु लाई थाहा छ कि HRT उनको रजोनिवृत्ति लक्षणहरु मा सुधार र जीवन को गुणवत्ता मा सुधार गर्छन।
एक महत्वपूर्ण विचार यो हो कि लिपस संग महिलाहरु हृदय रोग र रक्त क्लट को खतरा बढयो, र एचआरटी उन जोखिम को बढन सक्छ।
प्रत्येक महिलाहरु फरक छ, र यी सबै कारकहरु लाई हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी को बारे मा तपाईंको निर्णय बनाउन मा ध्यान दिए जान पर्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि केहि चमकहरू व्यवस्थापन गर्ने वैकल्पिक तरिकाहरू छन् जुन केही व्यक्तिहरूको लागि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ। स्तनपानको क्यान्सर (वा उच्च जोखिममा छ) महिलाहरु लाई एचआरटी को उपयोग गर्नु हुँदैन किनकी, भौतिक उपायहरु मा धेरै अनुसन्धान र साथ नै रजोनिवृत्ति लक्षण को कम गर्न को लागि डिजाइन गरिएको हर्बल र दबाइहरु को दबाइहरु को बारे मा धेरै अनुसन्धान भएको छ। रजोनिवृत्तिको लागि उपचार विकल्पहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
सकारात्मक संघ
हामी उमेरको नकारात्मक पक्षहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं र साथसाथै पुरानो चिकित्सा अवस्थाहरूलाई कसरी असर पार्छ। तथापि, तथापि, यो बीउ संग उमेर बढने सकारात्मक पक्षहरू र कहिलेकाहीँ यी चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दै छन् - तथाकथित चाँदीका चीजहरू - एक साटो सिधा बनाउँछ। सबै पछि, हामी जीवनमा कृतज्ञता सिक्दैछौं खुशी र भलाइ संग सफलता, धन, वा स्वास्थ्य भन्दा धेरै भन्दा बढी।
- लक्षण गतिविधि उमेर बढ्नको साथ उमेरमा सुधार गर्दछ : उमेरको उमेरको रूपमा, ल्यूपस गतिविधि-वा सूजन र स्वत: प्रतिरक्षाको डिग्री-सामान्यतया सामान्यतया अस्वीकार गर्दछ। यसले उपचारमा समायोजन गर्न सक्छ, जसमा औषधिमा सम्भावना कम हुन्छ। यो सुधार समयको साथमा राम्ररी सुसंगत छ र रियोपोस्पलको स्थितिबाट अप्रत्याशित प्रतीत हुन्छ।
- वृद्धा मानिसहरु लाई लिपस विकास गर्न सम्भावना कम हुने हो भने नेभेरिसिस : जब गुलुसहरूलाई गुर्देमा असर गर्दछ, यसलाई लिपस नेफ्रिटि भनिन्छ । केही अध्ययनहरूले फेला पारेका छन् कि वृद्ध व्यक्तिहरूले लुपससँग सम्भावित गुर्दे रोगहरूबाट पीडित सम्भावित हुनसक्छन् तापनि हामी पुरातत्व किन गर्दैनौं। तथापि, अन्य अध्ययनहरू, लिपस नेफ्रिटिजको गम्भीरताले उमेरसँग बिग्रेको हुन सक्छ। गुर्देका समस्याहरू सामना गर्नेहरूको लागि, कुनै उमेरमा, उपचार एकै छ।
- ल्यूपस कुनै पनि उमेरमा रिकमिशनमा जान सकिन्छ: कुनैपनि उमेरमा लुपस छूट हुन सक्छ। 2015 मा प्रकाशित एक इटालियन अध्ययनले पत्ता लगाइयो कि कम्तिमा 5 वर्षसम्म लिपस जसले मानक उपचार पाएको 37 प्रतिशत मानिसहरु भर्ती भयो। अहिलेसम्म लिपसमा छूटको स्पष्ट परिभाषा छैन, तर यो अध्ययनमा, लामो समयसम्मको रिमोटन गर्ने विचार गर्नाले रोगको क्लिनिकल वा लेबोरेटरी लक्षणहरू थिएनन् र उनीहरुले पनि कोर्टीनिकोस्टरोइड्स वा इम्युनोसप्रेसेन्स औषधिहरू लिने छैनन्।
तपाईं उमेरको रूपमा लिपस संग आफैलाई हेरचाह गर्दै
लुपसका साथ जिन्दगी र राम्ररी महसुस गर्नुहुँदा तपाईं आफ्नो औषधि लिन भन्दा बढी समावेश गर्न सक्नुहुनेछ। लुपस बिना पनि, मानिसहरु लाई राम्रो लाग्दछ जब आहार र व्यायाम जीवन शैली को मुद्दाहरुमा ध्यान दिइन्छ। तपाईंको जीवनशैलीको समीक्षा गर्न र कुनै पनि आवश्यक परिवर्तन गर्न केहि समय लिएर प्रयासको लायक छ।
सुरुका लागि, र यदि तपाईंले विशेष गरी आफ्नो आहार र लुपस बारेमा सोच्नु भएन भने, लिपससँग राम्ररी खाना खाने सिक्नुहोस् । फलफूल र सब्जिहरु मा अमीर आहार र कम भ्रामक खानाहरूमा राम्रो विकल्प हो। तपाईं पनि आफ्नो आहारमा विरोधी भ्रामक खाना थप्न चाहानुहुन्छ। जबकि त्यहाँ कुनै विशेष खानाहरू जुन लुपस कोर्स परिवर्तन गर्न देखाइएका छन्, स्पाइस टर्मिक (कर्ससीम) ले लोपस नेफ्रिटीको विरुद्ध सुरक्षात्मक प्रभाव देखाएको छ - कम से कम चूहहरुमा।
तनावले हामीलाई "दृढतापूर्ण" महसूस नगरेको मात्र होइन तर तनाव हार्मोनको रिहाईको कारणले शरीरको धेरै भागहरूमा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। त्यहाँ धेरै सरल तनाव व्यवस्थापन प्रविधिहरू फायदेमंद छन् कि तपाई लुपससँग बस्न सक्नुहुन्छ वा होइन।
झन्डै मानिसहरु जस्तै चोट र मृत्यु को एक प्रमुख कारण हो, र हामी पहिल्यै जान्दछौं कि लिपस भएका व्यक्ति अधिक सम्भवतः हड्डी (खास गरी स्पिन र कूल्काहरू) लाई कमजोर पार्ने गरिन्छ। रोकथामका उपायहरू जस्तै फेंक कालीहरू हटाउँदा, चीजहरू टाढा टाँस्न, बर्फीली सडकमा जोगाउँछन्, र रातो बाथरूममा जाने बेलामा रोशनीहरू घुम्न सक्दछ सबैले तपाईंको जोखिम कम गर्न सक्छ। एक क्षण लिनुहोस् उपायहरू जुन तपाईं आफ्नो स्लिप र जोखिम घटाउन सक्नुहुन्छ ।
निस्सन्देह, नियमित चिकित्सक भ्रमणहरू तपाईको सम्भावित जोखिम कारकहरू व्यवस्थित गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण छन्। लुपससँग हृदय रोगको खतरा बढेको कारण, तपाईंको डाक्टरले उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल बढेको र इन्सुलिन प्रतिरोध वा मधुमेह जस्ता जोखिम कारकहरूलाई विशेष ध्यान दिन सक्दछ। ट्यूमरहरु लाई लिपस भएका व्यक्तिहरूमा पनि धेरै सामान्य हुन्छन्, र क्यान्सर जोखिमले उमेरसँग बढ्छ, यसले क्यान्सरको प्रारम्भिक पत्ता लगाउने दिशा निर्देशनहरूको पालना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
लुपसका साथ केही व्यक्तिहरूले उनीहरूको उमेरको रूपमा उनीहरूलाई लुपस समर्थन समूहको पछि लाग्ने समय छ। यी समूहहरू समर्थनको अद्भुत स्रोत हुनसक्छ जबसम्म तपाईले तपाईंलाई ल्यूपस अनुसन्धानको सबैभन्दा नयाँ निष्कर्षमा पहुँच प्रदान गर्दछ। आखिर, कोही पनि हरेक दिन रोग संग रहन भन्दा नयाँ उपचार र विचार बारे सिक्न उत्प्रेरित छैन। यदि तपाइँ कहाँ सुरू गर्न अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाईको खातामा जहाँ पनि तपाइँले एक लुपस समर्थन समुह पत्ता लगाउने बारे वा जान्नको लागि केहि क्षण लिनुहोस्।
बाट एक शब्द
लुपस र उमेर बढि धेरै तरिकामा सम्बन्धित छन्, र यी मुद्दाहरूलाई बुझ्न तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य र मेडिकल हेरविचारमा तपाईंको आफ्नै अधिवक्ता हुन अनुमति दिन्छ। उमेर संग, लिपस संग लक्षण गतिविधि अक्सर घटाउँदछ तर उपस्थित लक्षण अधिक गम्भीर हुन सक्छ। साढे हप्तामा क्षतिको संचयले संयुक्त प्रतिस्थापन वा अन्य उपचारको आवश्यकता हुन सक्छ।
अस्टियोपोरोसिससँग सम्बन्धित भंगहरूको जोखिम सामान्य आबादी भन्दा लुपस भएका व्यक्तिहरू बीच धेरै अधिक हुन्छ, र सबैलाई 65 वर्षको उमेर (र केही चाँडै केहि व्यक्तिहरु) सम्म केहि समय अघि एक हड्डी घनत्व स्क्यान हुनु पर्दछ। यदि तपाईं हड्डी हानि विकास गर्नुहुन्छ भने, औषधिहरू उपलब्ध छन् जुन फ्रिज जोखिम घटाउन सक्छ। उनले भने, सावधानीपूर्वक अभ्यास र गिरावट रोकथामको बारे सोच्न सम्भवतः समान रूपमा मदतकारी छ।
लक्षणमा कमीको साथमा, लुपस नेफ्रिटिजको खतरा उमेरको साथ घट्न सक्छ। र, ल्यूपस संग कुनै पनि उमेर को मान्छे संग, लामो समय सम्म को छूट को कभी कभी प्राप्त गर्न सकिन्छ, यहां सम्म कि बुजुर्ग मा पनि।
> स्रोतहरु:
> Bultink, I., र W. लेम्स। लुपस र भंग। रोमनटोलोजी मा वर्तमान राय । 2016 (28) (4): 426-32।
> खफागी, ए, स्टीवर्ट, के। ईसाईसन, एम। एट अल। मासिक प्रगति को हार्मोन थेरेपी को प्रभाव मा प्रणालीगत ल्यूपस एरिटेमोसस मा रोग प्रगति: एक प्रणालीगत समीक्षा। Maturitas । 81. (2): 276-81।
> वान डेन होगन, एल, सिम्स, जी, वैन रोरो, जे।, र आर फितृत-स्टर्क। उमेर र प्रणालीगत ल्यूपस एरिटेरिडोसस-इम्युनेसेन्सेंस र परे। वर्तमान युगिंग विज्ञान । 2015 (8): 158-77।
> वांग, एक्स., यान, एस।, लियू, सी। एट अल। प्रणालीगत ल्यूपस एरिटेरिडोससका साथ रोगीहरूमा फ्र्रेक्चर जोखिम र हड्डी खनिज घनत्व स्तर: एक प्रणालीगत समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। ओस्टियोपोरोसिस इंटरनेशनल । 2016 (27): 1413-23।
> जेन, एम।, आईकार्कोनो, एल, गेटटो, एम। एट अल। SLE संग काकाशियन रोगहरु मा लामो समय सम्म छूट को उपचार: बढाव र परिणाम। रोमेटिक रोगहरूको विवरण । 2015। 74 (12): 2117-22।