धेरै चिकित्सकहरू-विशेष गरी, वैकल्पिक, समग्र या हर्बल चिकित्सकहरूले तपाईंलाई बताउनेछन् कि यदि तपाइँसँग थाइरोइड समस्या छ भने - जुन जुनसुकै प्रकारका समस्या हो यो हो- तपाईंलाई पूरक आयोडीन चाहिन्छ। उनीहरूले तपाईंलाई सिधा आयोडिन (जस्तै, लुगोलको समाधान), समुद्री समुद्री खानाको रूपमा लिने सिफारिस गर्न सक्दछ कि कवेल जस्तै वा एक जडीबुटी जस्तै खानाको पूरक जस्तै, ब्लेडरडरको रूपमा, जुन आयोडिनको उच्च स्तर हुन्छ।
थाइरोइड रोगीहरूले आयोडिन लिनुपर्छ?
आयोडिन एक अनिवार्य तत्व हो जसले थाइरोइड ग्रैंडलाई थाइरोइड हार्मोन उत्पादन गर्न सक्षम बनाउँछ, र इष्टतम थाइरोइड प्रकार्यको लागि तपाईंलाई अडियो को आवश्यक मात्रा चाहिन्छ।
एक गम्भीर आईओडीन कमीले हाइपोथीराइडाइज्म, ब्रेस्टर (थाइरोइड को बढाव), र cretinism जस्तै विकासशील समस्याहरूको कारण हुन सक्छ। कम गम्भीर कमजोरी हाइपोथीराइडेरोजिस्ट, ब्रेस्टर, र हाइपरथराइडाइमसँग जोडिएको छ। स्पेक्ट्रम को अन्य अन्त मा, अत्यधिक आयोडीन का सेवन हाइपोथोयराइज्म र ब्रेस्टर संग सम्बन्धित छ।
विश्वभरका धेरै क्षेत्रहरू छन् जहाँ मिट्टीमा आईओडीन कम छ भने आहारमा सामान्यतया आयोडाइज नुनको रूपमा थपिनुपर्छ। अमेरिकामा, ग्रेटर झीलहरू वरिपरीको क्षेत्र ब्रेटर बेल्टको रूपमा चिनिन्थ्यो किनभने माटो आयोडिन-कम हुन्छ, र यसले यो क्षेत्रका बासिन्दाहरूको बीचको भित्ताको कारण बन्यो।
20 औं शताब्दीमा आइओडिन पहिला नमकमा थपिएको हुनाले, अमेरिकामा आइडियाको कमीको समस्या लगभग समाप्त भयो।
त्यसो भए अन्य देशहरूमा त्यस्ता कन्सर्ट आईडाइजेसन कार्यक्रमहरू थिएनन्। 1 999 मा, विशेषज्ञहरूले यो घोषणा गरे कि आईयोडिइन कमजोरी विश्व स्वास्थ्यको लागि गम्भीर खतरा हो। अपर्याप्त आयोडिन 1.6 बिलियन मानिस जोखिममा छ, वास्तवमा, संसारमा मस्तिष्कको क्षतिको सबैभन्दा अधिक सामान्य-अझै रोकथाम-कारणको रूपमा मानिन्छ।
हल्का आईओडीन कमजोरीका साथ बच्चाहरूले स्टंकित वृद्धि, मानसिक चोट, कम IQ, आंदोलनमा समस्या, भाषण वा सुनवाईबाट पीडित हुन सक्छ। विश्वव्यापी, आयोडीन कमीले वास्तविकतामा 50 करोड बच्चाहरूलाई असर गर्छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनले अनुमान गर्दछ कि संसारभरका केही 1 अरब मानिसहरू आइडियाको कमीको कारण स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिममा छन्।
आयोडिन कमजोरी वर्तमानमा अमेरिकामा वृद्धि पछि फेरि 1 971-74 देखि नेशनल हेल्थ र पोषण परीक्षा सर्वेक्षणमा पाइन्छ जुन 2.6% अमेरिकी नागरिकहरू आयोडिनको कमी थियो र 1 99 1 9 1 9 4 सर्वेक्षणमा पाएको छ कि संख्या अहिले 11.7% थियो। गत 20 वर्षमा, अमेरिकन अमेरिकनहरूको प्रतिशत आई आयोडीनको सेवनसँगको प्रतिशत चौडाई भन्दा बढी छ। (JCEM, 10/98) विशेष चिन्ताको कुरा हो कि आयोडिन-कमी गर्भवती महिलाहरूको प्रतिशत 20 वर्ष भन्दा माथि 1% देखि 7% वृद्धि भएको छ।
यो संदिग्ध छ कि कम आयोडिन को कारण आहार मा नुन को कम गर्न सक्छ, साथै आयोडीन को उपयोग को एक खाद्य संघटक को रूप मा कमी को रूप मा। तथापि, यो प्रवृत्ति, मानिसहरूमा आयोडिन स्तर बढाउन प्रयासको कमी को लागी कमीको जोखिममा - अमेरिकामा पनि
के तपाईंले आयोडीन लिन सक्नुहुन्छ?
आफ्नो थाइरोइडलाई मद्दत गर्न आयोडिन वा खाद्यान्न र पूरक पदार्थ लिने समस्याको कारण हुन सक्छ किनभने ओइमेम्यून थाइरोइड रोगको धेरै परिस्थितिहरू - अमेरिकामा थाइरोइड अवस्थाहरूको सबैभन्दा सामान्य कारण-आयोडिन कमीको कारण होइन।
तपाईंको चिकित्सक वा पोषण विशेषज्ञले तपाईंको आयोडिन स्तर परीक्षण गर्न इन्रेनेसन परीक्षणको माध्यमबाट परीक्षण गर्न सक्छ। तर, यदि धेरै रोगीहरू मन पराउँछन् भने तपाईले किल, आइओडिइन, वा थाइरोइड-समर्थन पूरक (लगभग सबै उच्च आयोडिन समावेश गर्दछ) प्रयास गर्नुपर्दछ, जोखिमका बारे अवगत हुनुहोस्।
प्रायः डाक्टरहरूले केही आयोडाइपको नमक वा आयोडिन उपस्थित खाना खाने जस्ता चिन्ता गर्नुपर्दैन जस्तै कहिलेकाही सुशी राती। तर वैकल्पिक पोषण चिकित्सक, स्टीफन ल्यानन, एमडी, हलको लेखक : सुल्तान को रोल्पा , ब्रोडा बर्नस ' हाइपोथीराइडाइज्म: पछिपछि पुस्तकलाई अटोम्युनराइडाइज्म रोग भनिन्छ , अटोमेमोन थाइरोइड रोगको साथ आयोडिन वा केड एक्टिभमेन्टको विरुद्ध सल्लाह लिने सल्लाह दिन्छ।
हार्मोन विशेषज्ञ डेभीड ब्राउनस्टीन, एमडी, आयोडिनको बारेमा सावधानी पनि प्रदान गर्दछ। "ओउओयोन पूरै रोगको उपचारमा जो कि ओइमेम्यून टाउकोइड समस्या छ भने आगोमा ग्याँस हाल्न सकिन्छ। तथापि, हाइपोमोइड्रोइड सर्विसेजहरू जुन स्वभावमा स्वतिम्यून होइन, आयोडिन युक्त खानाहरूले वास्तवमा थाइरोइड प्रकार्यलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्दछ।"
व्यक्तिगत रूप मा, म उन मान्छे मध्ये एक हूं जो ओटिमेम्यून थाइरोइड रोग संग जो केवल पूरक आयोडीन संग राम्रो नहीं गर्छन। कुनै पनि फारममा आयोडिनको धेरै सानो मात्रा भन्दा बाहिरको आईडियाको पूरक कोसिस गर्दा मैले केहि आईपुग्यो - मैले गरेको "आई आयोडिन दुर्घटना"। एक दिन भित्र, म थोडा थोरै थोरै बढ्यो (ब्रेस्टर) बढ्दैछु, र निविदा महसुस गर्दछु। तीन दिनभित्र, म थोरै र मेरो शरीरमा अचम्म छु।
आइडियाको बारेमा सावधान रहनुहोस्-यो तपाईंको लागि मद्दत हुन सक्छ, तर म जस्तै, तपाईं पूरक आयोडिनलाई संवेदनशील हुन सक्नुहुनेछ।
मुहान:
लर्गबर्ग पी, एट। al। "थाइरोइड आईओडीनको सेवनले न्युम्मेलेन्टेंट थाइरोइड रोगको प्रकारलाई असर गर्छ।" 2001 मई; 11 (5): 457-69