प्रायः शारीरिक थेरेपी को लागी पैदल को टूटे भएका हड्डिहरु
हिप, घुटने, टुल, र खुट्टामा सबैभन्दा सामान्य प्रकारको भंग के हो जुन चिकित्सा उपचार चाहिन्छ कि उपचार प्रक्रियाको भागको रूपमा?
साधारण पैक, टक, र फुट को टुक्रा
टूटेको पैर दुखाइ र डरलाग्दो चोट हुनसक्छ। यसले प्रकार्यको महत्त्वपूर्ण हानि बढाउन सक्छ र सामान्य कार्य र मनोरञ्जन गतिविधिलाई अवरोध गर्न सक्छ। एक पैदल फ्रिक्वेन्सी, यदि ठीकसँग हेरिएको छैन भने लामो समयसम्मको असरहरू हुन सक्छ जुन गतिको सीमा (ROM) को हानि वा बल कम भयो। यसैले, अस्थि पछि शारीरिक थेरेपी प्रायः धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
धेरै मानिसहरू आश्चर्यचकित हुन्छन् कि एक टूटा टाढा र एक टुक्रा टाढा एउटै कुरा भनेको हो। उनीहरू गर्छन्। यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउँछ कि तपाईंले आफ्नो जांघको हड्डीलाई भंग गर्नुभयो, यसको मतलब छ कि तपाइँको जांघ बिच्छेद गरिएको छ।
लेग भंग लगभग लगभग संधै शरीरमा आघातको कारण हुन्छ। बिस्तारै, एथलेटिक चोटहरू वा मोटर वाहन दुर्घटनाले सबैलाई तोक्ने तपाईंको टाउकोमा हड्डी हुनसक्छ।
लक्षणहरू समावेश छन्, तर सीमित छैनन्, दुखाइ, कठिनाईमा हिंड्ने, चोट लगाउन, विनाशकारी र सूजन, वा टाँटमा एक स्पष्ट विकृति। यदि तपाईंसँग छक्किएको पैदल छ भने, घुटने, टान्किलो वा खुट्टा, तपाईलाई ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। तपाईंको समस्याको सही निदान पाउन र उचित उपचार प्राप्त गर्न तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा तपाईंको आपातकालीन विभागमा जानुहोस्। त्यसो गर्न असफल हुनु लामो समयसम्म अक्षमता र प्रकार्यको कमी हुन सक्छ।
पैदल फ्र्रेक्चरको सुरुवात उपचारले फ्रिज र कम्युनिलाइजेशनको कमी समावेश गर्दछ। कमजोरी प्रक्रिया हो जहाँ टूटेको हड्डीहरू आफ्नो सही स्थितिमा फर्काउँछ। यो प्रायः मैन्युअल रूपले गरिन्छ, तर सर्जिकल प्रक्रियाले खुल्ला कमी आन्तरिक फिक्सेशन (ORIF) भनिन्छ, ठिक भंगको लागि आवश्यक हुन सक्छ। Immobilization हड्डियों को कोस्ट या कंगन को उपयोग संग ठाँउ राखन को लागि उचित उपचार को सुनिश्चित गर्न को प्रक्रिया हो।
एक पटक तपाईंको फ्रिक्वेन्सी पर्याप्त निको पार्नु भएको छ भने तपाईलाई शारीरिक चिकित्सकलाई पठाउन सकिन्छ जुन तपाईंको गतिशीलता र प्रकार्यलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई मद्दत गर्न मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन सक्छ, र अस्थायी पछि बल को गति र दायरा सुधार गर्न मद्दत गर्न उचित अभ्यासमा तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न सक्छ।
तल सामान्य भंगहरूको एक सूची हो जुन तपाईंको निचो शरीरमा हुन सक्छ जुन प्रायः शारीरिक थेरेपी लाई कार्यात्मक गतिशीलता बहाल गर्न आवश्यक छ।
1 -
हिप फ्र्रेक्चरएक हिप फ्र्रेक्चर अस्पतालको आवश्यकता पर्दछ कि सबैभन्दा साधारण टूटी हड्डी हो।
हिप फ्रंक सामान्यतया पुराना वयस्कों मा हुन्छ, र गिरावट जस्तै आघातको कारण हुन सक्छ। कहिलेकाँही, पथोलोजी भंग (कुनै हड्डी जसले क्यान्सर वा हड्डी मेटास्टेसहरू द्वारा प्रभावित हुन्छ) बाट उत्पन्न हुन्छ वा हड्डी कमजोर (जस्तै अस्टियोपोरोसिस मा) हुन सक्छ।
ब्रेक को गम्भीरता को आधार मा, एक ओआईआईपी प्रक्रिया तपाईंको हिप मा फ्रंक को कम गर्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ।
शारीरिक थेरेपीले गति र गतिशीलतामा सुधार गर्न गति र शक्तिको हिप दायरामा सुधार गर्दछ।
2 -
Femur Fractureएक femur फ्र्रेचर सामान्यतया एक महत्त्वपूर्ण बल वा घटाउन आवश्यक छ। स्त्री, वा जांघ हड्डी, शरीरमा सबैभन्दा लामो हड्डी हो र धेरै बलियो हो। यसले तपाईँलाई हिँड्ने, चलाउन र धैर्य धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंको मामिराको शाफ्टमा ट्रामाले यसलाई ब्रेक गर्न सक्छ, महत्त्वपूर्ण पीडा र कार्यात्मक हानि बढाउँछ। ग्रेटर बल सामान्यतया पैरमा अन्य हड्डियों भन्दा मासु को तोड्न को लागी आवश्यक छ।
दुखाइ, गतिको दायराको हानि, र मार्मिक फ्र्रेक्चर पछि बल घटाउन यसले हिप र घुटनीलाई असर पार्न सक्छ, तपाईंको गतिशीलतालाई सम्झौता गर्न सक्छ। चिकित्सा थेरेपी अक्सर पूर्ण प्रकार्य बहाल गर्न उपचार को लागी अक्सर आवश्यक हुन्छ।
3 -
तिब्बती पठार फ्र्रेचरघेराबन्दीको समयमा घुटने बलियो मोर्चाको अधीन हुन्छ जब एक टिब्अल प्लेटाउ फ्रक्चर हुन्छ। टेबलियल प्लेटहो ठाउँ हो जहाँ तपाईंको शिन हड्डी र तपाइँको जांघ हड्डी तपाईंको घुँडामा एक साथ आउँछ।
कहिलेकाँही, टिबियल पठार भंगले सर्जरीको आवश्यकता पर्दछ।
यसैले टाइबियाली प्लेटौ घुट्ने संयुक्त मा रहेको छ, गति र बल को घिमिरे सीमा को महत्वपूर्ण हानि अक्सर प्रायः एक भंग को परिणाम हो। फ्रिक्वेन्सीलाई निको पार्नु पछि शारीरिक थेरेपी को लागी सम्भावना धेरै प्रकार्य पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक छ।
4 -
तिब्बिया / फिबिला फ्रैक्चरएक टिबिया / फाइब्युला (टिब / फाइब) फ्रिक्वेन्सी टखने हड्डिहरु को एक सामान्य फ्रिज हो ।
टिबिया (शिन हड्डी) र फिबोला (तपाईंको टखने को बाहिर भागमा हड्डी) निचो पैदल भित्र स्थित छ र तपाईंको टुल संयुक्त को भाग को रुपमा मद्दत गर्दछ। कहिलेकाँही, केवल हड्डीहरूमध्ये एक, त तियाया वा फिबुला हुन्छ।
यदि तपाईंले एक टिब / फाइब फ्रिजको सामना गर्नु भएको छ भने, तपाइँ सर्जरीको आवश्यकता हुन सक्छ।
शारीरिक उपचार एक एंकले फ्रिक्वेरी पछि प्रायः तपाईंको बल, गतिको दायरा र स्तरमा कार्यात्मक गतिशीलतालाई तपाइँको फ्रिज हुन अघि रहेको हुन सक्छ।
5 -
जोन्स फ्रक्चरएक जोन्स फ्रंकर फुटको पाँचौं मेटाटारललमा एक ब्रेक हो। पाँचौं मेटाटारल तपाईंको खुट्टामा लामो हड्डी हो जुन तपाईंको गुलाबी पैरमा जोडिएको छ।
सामान्यतया, दौड वा जम्पको रूपमा अल्पसंख्यक आघातले जेन्स फ्रिज हुन सक्छ। ए जोन्स फ्रिज्युचरले प्रायः फ्रिक्वेन्सी फ्रिक्वेन्टलाई मानिन्छ, सामान्यतया फ्र्रेक्चर जुन सामान्यतया दोहोर्याइएको तनावले एक हड्डीको तुलनामा एक ट्राफिक चोटको कारणले गर्दा गरिन्छ।
उपचार पछि, तपाईंको दायरा गति कम हुन सक्छ र तपाईंको गेट प्रभावित हुन सक्छ। सामान्यतः, जन्स फ्रंकर पछि शारीरिक थेरेपी कार्यात्मक गतिशीलता को पुनर्स्थापित गर्न को लागि विशेष रूप देखि तनाव भंग संग, जो तीव्र जोन्स फ्रंक को तुलना मा एक गरीब प्रोग्नोस्कोस हुन्छ।
6 -
Lisfranc फ्र्रेक्चरएक Lisfranc फ्र्रेक्चर मध्य फ्रिज को एक फ्रिक्वेन्सी र विच्छेद हो। मध्य पैदल तपाईंको खुट्टा र तपाईंको खुट्टाको बीचको खुट्टाको भाग हो। यहाँ, तपाईंको खुट्टा हड्डीहरू राम्ररी तपाईंको खुट्टा चल्न मद्दतको लागि एक साथ आउँदछ।
जब तपाइँ खेलकुदको समयमा तपाईंको खुट्टा मोडिदिनुहुन्छ तब सम्म लेस्फ्रांक फ्रिक्वेन्सन हुन सक्छ, खासगरी जब असामान्य मैदानमा घुमाईन्छ वा मोटर वाहन दुर्घटनामा।
माइनर लेस्फ्राण फ्रिक्वेन्सी एक कास्ट वा चलिरहेको बूट मा इम्युबिलिसन संग व्यवहार गरिन्छ, तर धेरै लेजरफ्रान्स चोटहरु सर्जरी को आवश्यकता हुन्छ।
एक Lisfranc फ्र्रेक्युट सामान्यतया एक दर्दनाक चोट हो जुन गतिशीलता र हिँड्ने मा पर्याप्त सीमाहरु हुन सक्छ। लिस्फ्रान फ्रिक्वेसन र विच्छेदन पछि शारीरिक उपचार तपाईंको खुट्टा र टखने को गति र दायरा सुधार गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईलाई अघिल्लो चरणको हिड्ने क्षमतामा बहाल गर्न।
साधारण पैरा भंग र उपचार मा एक शब्द
लेग भंग सामान्य हुन्छ, र यी मध्ये धेरै शारीरिक थेरेपी को बिना शक्ति र गतिशीलता मा दीर्घकालीन कमी मा परिणाम हुन सक्छन्। तथापि, तथापि, एक शारीरिक चिकित्सक संग काम गर्न मान्छे को समय मा आफ्नो पछिल्लो स्तर कार्यात्मक क्षमता फिर्ता गर्न अनुमति दिन्छ।
> स्रोत:
> Metzl, जोर्डन D. बाल स्वास्थ्य कार्यालय मा खेल चिकित्सा। अमेरिकी अकादमी का बाल चिकित्सा, 2017।