साधारण हिप दुखाइ र एथलीटहरूमा चोट लागेको छ

एथलेटिक हिप चोट

एथलीटहरूमा हिप दुखाइ असुविधाको एक सामान्य कारण हो र उपचार गर्न निराशाजनक समस्या हुन सक्छ। विगतमा, कुनै पनि हिप पीडाको लक्षण बारे मा "मांसपेशियों को तनाव" प्रकार को चोट को जिम्मेदार ठहराया गएको थियो। यो एथलीटहरूमा हिपको दुखाइको एक सामान्य कारण हो, हामी हिप दुख्ने अन्य कारणहरूको बारेमा बढी सिक्न सक्छौं जुन एक खेलाडीले कार्यबाट बाधा पुऱ्याउन सक्छ।

• मांसपेशियों को तनाव : हिप को सबै भन्दा सामान्य चोट र एथलीटहरुमा ग्र्रो क्षेत्र मा मांसपेशियों को तनाव चोटहरु हो। हिप संयुक्त आसपासको मांसपेशीहरू विशेष गरी यस प्रकारको चोटको लागि प्रकोप गरिन्छ किनभने तिनीहरू एक्सिसी संकुचनको अधीनमा छन्। एक्सेन्ट्रिक संकुचनले मांसपेशीमा ठूलो तालिम दिन्छ र मांसपेशीको तनाव बढाउन सक्छ। हिप को आसपास मांसपेशियों को धब्बों मा ग्रोइन खींचता छ र मलहम strains शामिल हो ।
• हिप बर्साइटिस : हिप को संयुक्त बाहिर को बाहिर मा बोर्स को घुसपैठ, ट्राक्किनटरिक बुर्साइट भनिन्छ, हिप आंदोलन संग दुख को कारण हुन सक्छ। हिप बोर्साइटिसको उपचार अक्सर प्रभावकारी हुन्छ, तर स्थितिमा फिर्ता आउन समस्या छ र कहिलेकाँहि एक निरन्तर समस्या बन्छ।
• कारण (हिप पिएटर) : हिप को बाहिर को लागि एक सीधा झटका, श्वेत को ठूलो हड्डिहरु मा एक चोट को कारण हो, ileum। जब हिप को बाहिर मा एक एथलीट मा एक संकुचन स्थिर छ, चोट एक हिप सूचक भनिन्छ।

• तनाव भंग : हिप को तनाव भंग सामान्यतया लामो दूरी धावकमा देखाइन्छ, र सामान्यतया महिलाहरु मा पुरुषहरु भन्दा बढी। यी चोटहरू सामान्यतया सहनशीलता एथलीटहरूमा कम पोषण वा खाने विकार भएका छन्।
• हिप लेब्राल आंसू : हिपको प्रयोगशाला हिपको सट्टा घेरिएको मोटी ऊतकको कफ हो। प्रयोगशालाले हिप संयुक्त सहयोग गर्न मद्दत गर्दछ। जब हिपको लेब्रोल आँसु हुन्छ, यस ऊतकको टुक्रा दुखाइ र कष्ट संवेदनाहरू जोडिएको हुन्छ। धेरै हिप ल्याब्रा आँसुको बारेमा जान्न सकिन्छ भन्ने कुरामा, केहि आर्थोपेडिक सर्जनहरू चिन्ता छन् कि यी चोटहरू overdiagnosed छन्। यद्यपि, हिप लेब्राल आँसुका साथ केही रोगीहरूले यस अवस्थाको उपचारको साथ सुधार पाउन सक्छन्।

• फेरोरोसेटेबुलर इम्पिंगेशन : फर्मरोसेटेबलर अभाव, प्रायः एफआईआईको रूपमा उल्लेख गरिएको छ, एक हालत हो जहाँ हड्डीले बल-र-गर्तिका हिप संयुक्त किनारामा किनारा बनाउँदछ र संयुक्त र क्षतिले संयुक्त र ल्याबुल सहित नरम ऊतकहरूलाई सीमित गतिको कारण बनाउँछ। एफआईआई धेरै सर्जनहरु द्वारा हिप संयुक्त गठिया को पूर्ववर्ती हुन को लागी सोचा जाता छ।
• Osteitis Pubis : ओस्टेसाइटिस pubis को हिप संयुक्त को सामने मा मांसपेशिहरु को दोहराव खींच को कारण हो। सामान्यतया, दुखाइ गतिविधि सम्बन्धित छ र प्राय: धावकहरू, फुटबल खेलाडीहरू र हॉकी खेलाडीहरूमा देखा पर्दछ। एक्स-किरणहरूले संक्रमणको लागि चिन्ताको कारणले संकेत देखाउँछन्, तर ओस्टेइटिस पबिस सामान्यतया आराम र विरोधी भ्रामक औषधिहरूसँग समाधान गर्दछ।
• खेल हिरियास : खेल हनीसहरू प्रायः हॉकी खेलाडीहरूमा समस्या देखिन थालेका छन्, तर अन्य खेलहरूमा देखा पर्न सक्छ जुन दोहोरी घुमाउन र उच्च गतिमा बदल्न आवश्यक पर्दछ। समस्या जांघको बलियो मांसपेशियों र पेट को अपेक्षाकृत कमजोर मांसपेशियों को असंतुलन को कारण हो।
• स्नैपिंग हिप सिन्ड्रोम : स्निपिंग हिप सिन्ड्रोम एउटा फरक शब्द हो जुन तीन फरक हिप समस्याहरू वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ। पहिलो जब आईटी ब्यान्ड जांघ बाहिरको बाहिर छ। दोस्रो हुन्छ जब गहिरो हिप लचीला हिप संयुक्त को सामने माथि छ। अन्तमा, हिप सकेटको वरिपरि कारवाही, या लेबुलको आँसुहरू स्न्याप गर्न सनसनी हुन सक्छ।

• ट्रगेटिक हिप स्वीकृति र विच्छेद : हिप संयुक्त को पूर्ण विच्छेद एक धेरै असामान्य हिप चोट हो - सामान्यतः हिप विच्छेदन उच्च गति कार दुर्घटनाहरु मा हुन्छन्। तथापि, हिप subluxations , एक चोट जहाँ बॉल-र-गर्तिका हिप संयुक्त को बल संयुक्त को बाहिर भाग को धक्का दिइन्छ, एथलीटहरुमा कूल्हे को दर्द को सम्भावित कारण को रूप मा पहचाना जा रहेको छ। एक हिप subluxation चोट को प्रकार हो जुन बोको जैक्सन को एथलेटिक कैरियर को समाप्त भएको छ।
• हिप गठिया : हिप्स को गठियाहरु लाई एथलीटहरुमा तेजी देखि देखी जान्छ जसको उमेर हामी खेल को बढती मा बढ्छ। वृद्ध एथलीटहरूले हिप गठियाको परिणामको रूपमा संयुक्त कठोरता र दुखाइ अनुभव गर्न सक्छन्।

• कम ब्याक तनाव : हिप क्षेत्रमा कुनै समस्या भएन, कम ब्याक समस्याहरूले बटक र कूल्हहरू अक्सर दुखाइको कारण हुन सक्छ।

हिप दर्दको मूल्यांकन

हिप दुखाइ र एथलीटको मूल्यांकन सावधानीपूर्वक इतिहास र रोगीको परीक्षाको साथ सुरु गर्नुपर्छ। लक्षणहरूको प्रारम्भ बुझ्न, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको निदान हुन सक्छ सम्भावित निदानको रूपमा सुराग सङ्कलन गर्न सक्छ। विभिन्न परिस्थितिहरू विभिन्न कारणहरूका लागि हुन्छन्, र बुझ्नका लागि लक्षणहरू कसरी सुरु भयो र विकसित भएका छन् कसरी निदानको समझको मार्गदर्शन गर्न सक्छन्। सावधान परीक्षाले असुविधाको स्रोत पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। अक्सर हिप समस्या र पज्ज हुनु हुन्न किनकि हिप संयुक्त आफु पिल्विस भित्र गहिरो स्थित छ। हिप संयुक्त समस्याहरू बिर्स वा लुम्बिनी रीइनको स्रोतको साथ समस्याहरूको विभिन्न लक्षणहरू छन्। असुविधाको आणविक स्रोत निर्धारण गर्नु निदान को मार्गदर्शन मा पनि धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

अक्सर निदान परीक्षण हिप दुखाइ को स्रोत निर्धारण गर्न पनि मददगार हुन सक्छ। अर्डर गर्न सही निदान परीक्षण को लागी सम्भावित निदान मा विचार गरिँदै निर्भर गर्दछ। अक्सर एक्स-रे हिप संयुक्त को बनी एनाटोमी को मूल्यांकन मा धेरै उपयोगी हुन सक्छ। अन्य इमेजिङ अध्ययनहरूमा CAT स्क्यान, एमआरआई, अल्ट्रासाउन्ड, र अन्य परीक्षणहरू जुन यी फरक परिस्थितिहरूको मूल्यांकन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यो महत्वपूर्ण निदान छ कि उचित निदान प्राप्त हुन्छ, किनकि उपचार विशिष्ट अंतर्निहित निदान को आधार मा फरक हुन सक्छ। एकपटक निदान स्थापित भएको बेला, उपचारले आधारभूत अवस्थामा लक्षित गरिएका चरणहरूको रेडियोिकल श्रृंखलामा प्रगति गर्न सक्छ।

बाट एक शब्द

हिप पीडा धेरै विभिन्न खेलहरूमा एथलीटहरूको साधारण उजुरी हो। दुखाइको लक्षणहरू कम गर्न सबैभन्दा राम्रो तरिका पत्ता लगाउँदा अंतर्निहित निदान को समझ को आवश्यकता हो, र त्यसपछि उपचार को एक तार्किक सम्बन्ध। उनको चिकित्सक संग काम गर्दै, उनि मूल्यांकन, निदान, र अंततः आफ्नो हिप हालत को उपचार गर्न सक्छन्।

> स्रोतहरु:

> लिंच टी एस, बेडी ए, लर्सन सीएम। "एथलेटिक हिप इन्जेक्शन" जे एम एसिड आर्थोप सर्। 2017 अप्रिल; 25 (4): 26 9-2 7 9।