सुधार बिरुवा बनाएर Obstructive फेफड़ों रोग मा
पुरानो अवरोधक पुष्टामुखी रोग (COPD) फेफड़ों को भ्रामक विकार को रूप मा परिभाषित गरिएको छ वायु प्रवाह को स्थायी या आंशिक रूप देखि प्रतिवर्ती प्रतिबंध द्वारा विशेषता। एक्बेरोजिम परिभाषाले "आंशिक रूपान्तरणीय" शब्दको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छ जुन हामी अवस्थालाई उल्टो गर्न सक्दैनौं।
यस सन्दर्भ भित्र, सांसप्रवाह प्रकार्य चिन्ताजनक रूपमा उल्टाउन सम्भव छ सम्भव छ, यद्यपि यो थोडा हुनु पर्छ।
तर यहाँ मोडिन्छ: केहि अवस्थाहरुमा, यो फरक फरक फरक हुन सक्छ कि तपाइँसँग पुरानो ब्रोंकाइटिस छ वा अचानक एम्फिसेमामा सामना गर्नु पर्यो।
COPD बुझ्दै
अमेरिकामा मृत्युको तेस्रो प्रमुख कारण COPD मात्र हृदय रोग र क्यान्सर हो। यो प्रायः प्रायजसो धूम्रपान गर्ने कारण हो जुन यही कारणले आज संसारमा रोग लागेको जीवनभर 600 मिलियन मानिसहरु छन्।
Obstructive Lung Disease (GOLD) को लागि ग्लोबल पहल COPD एक रोग को रूप मा परिभाषित गर्दछ "को रूप मा वायुप्रवाह सीमा को विशेषता हो कि पुरा तरिकाले उलटनीय छैन।" यो सुझाव छैन कि COPD अस्थमा जस्तै हो, जहां अन्तर्निहित अवस्थामा उपचार गरिन्छ भने साँस गर्ने प्रकार्य सामान्यमा फिर्ता गर्न सकिन्छ।
COPD को साथ, फेफड़ोंको लागि कुनै पनि क्षति पूर्ववत गर्न सकिँदैन। के विपरीत, भन्नुहोस्, जिगर जहाँ ऊतकले चोट पछि पुन: उत्पन्न गर्न सक्छ, फेफड़ोंसँग आत्म-मरम्मतको लागि सानो क्षमता छ।
सुधार संस्करण पूर्वाधार
सबैभन्दा बढी, यो सामान्य ज्ञान हो कि सिगरेट छोड्ने सरल कार्यले व्यक्तिको क्षमतालाई अझ राम्रो बनाउन सक्छ जुन पनि COPD पछिको चरणहरूमा।
यो धेरै कारणले गर्दा फेफड़ोंको "निको" छ। यो सजिलै हो कि धूम्रपान को हटानले सूजन रोक्छ जुन मकसको अत्यधिक उत्पादनको कारण हुन्छ। रोक्न फेफड़ोंको लोचलाई बहाल गर्दैन। यसले सजिलै थप क्षतिको फेफड़ोंलाई रिहाउँछ।
यस्तो रूपमा, "उल्टाउने" लागू हुन सक्छ यदि तपाइँसँग ब्रोनचोडिएटर वा स्टेरॉइड ईन्डररको लागि कम आवश्यकता छ भने।
यो आवश्यक छैन कि तपाईं अब एक ईश्वरको आवश्यकता छैन वा मकस उत्पादन रोक्न हुनेछ। त्यो हानिकारक रूपमा निर्भर हुनेछ कि कति हानिले पहिले नै गरेको छ।
COPD प्रबन्ध गर्दै
COPD को प्रबंधन को मुख्य उद्देश्य दुई गुना हो: तपाईंको फेफड़ों को वर्तमान स्थिति को आधार मा इष्टतम श्वसन क्षमता को सुनिश्चित गर्न को लागी, र सूजन को कारणहरु लाई हटाएर रोग को प्रगति को धीमा गर्न को लागी।
तपाईं यी तरिकाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ:
- जीवन शैली परिवर्तन हुन्छ र COPD को लक्षणहरू कम गर्न सधैं राम्रो तरीका हुनेछ। त्यो न केवल सिगरेट छोड्छ तर चीजहरू सुधारिएको पोषण र नियमित व्यायाममा मात्र समावेश गर्दछ ।
- पर्यावरण ट्रिगरहरूले COPD बढाउन सक्छ र तपाईंको लक्षणहरू बिग्रेको हुन सक्छ। चिनारी र सामान्य ट्रिगर जस्तै दोस्रो-ह्यान्ड धूम्रपान, भारी इत्र, हिरोरी, प्वाइन्ट पेंट, सफा उत्पादन, पेट डान्डर, ढाल आदि। लाई पहिचान गर्नुहोस् र तपाईंको असल स्वास्थ्यको हानिमा जलनलाई सहन नदिनुहोस्।
- उपचार को पालन COPD को दीर्घकालिक प्रबंधन को लागी महत्वपूर्ण छ। यसमा इनहलर्स, एन्टिबायोटिक्स, र PDE4 इन्डटिटरहरूको उचित प्रयोग समावेश छ। अन्ततः, तपाईंले फेफड़ोंमा राख्नु भएको कम तनाव, तपाईंले कम गर्नुहुने कम क्षति।
- वार्षिक फ्लू शटमा COPD को लगभग 50 प्रतिशत मानिसहरूमा बिरामी र मृत्युको जोखिम कम गर्न सक्छ। 65 वर्ष र ब्यक्तिहरु लाई जीवाणु निमोनिया को जोखिम को कम गर्न को लागि निमोनिया टीका को पनि सिफारिश गरिन्छ।
जबकि COPD योग्य छैन, यो उपचार योग्य छ। आफ्नो फेफड़ों को हेरविचार गर्न आवश्यक कदम उठाएर, तपाईं लामो अवधि मा बीमारी र असक्षमता को जोखिम को कम गर्न सक्छन्। यो सबै लिन्छ आज सुरु हुन्छ।
> स्रोत
- > Obstructive फेफड़ों को रोग को लागि ग्लोबल पहल (गल्ड)। " रोकथाम र रखरखाव थेरेपी को समर्थन मा प्रमाण ।" जेब मार्गदर्शिका COPD निदान, प्रबंधन, र रोकथाम को लागि: स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवरहरुको लागि एक गाइड। 2017: 9-18।