पहेलो जोडीहरू विशेष जोडीहरू हुन् जसले स्पिनको क्यान्सरलाई एकअर्कासँग जोड्छ। अनुहार जोड़हरू क्याप्सलसँग साथ साथै लिगामेंटहरू र संयुक्त तरल पदार्थसँग साँचो जोडीहरू छन्। अन्य कुनै पनि संयुक्त जस्तै, फन्टहरूले वृद्ध प्रक्रियाको साथ गठिया विकास गर्न सक्छ र पीडा दुखाइको स्रोत हुन सक्छ। स्पिन को जोडीहरु को गठिया को पहल को पुरातात्विक भनिन्छ।
फेट संयुक्त दुखाइ कहाँ छ?
अनुहार पुरातत्व संग सम्बन्धित दुखाइ प्रायः कम पीठ दुखाइ को रूप मा शुरू हुन्छ जो पिछवा को झुकाव या घूमन को आंदोलन संग बदतर हुन्छ। दुखाइ अक्सर प्रायः कम रिजर्व क्षेत्रमा कहिलेकाहीं विकट विकिरणको साथ बज्क क्षेत्रमा स्थानान्तरण गरिन्छ। लक्षणहरूले सामान्यतया खुट्टाहरू प्रगति गर्दैनन्।
निदान गर्नु संयुक्त गठिया
अनुहार पुरातात्विकता को निर्धारण को एक पुरा इतिहास र एक चिकित्सक द्वारा शारीरिक परीक्षा संग गरिन सक्छ। सीटी स्क्यान वा एमआरआई इमेजिङले पनि एथेट आर्थोथोथको निदानमा सहयोग गर्न सक्दछ। एक नैदानिक इंजेक्शन पनि स्थानीय एनालिटिकल र एट भडमेन्ट स्टेरॉयड को मिश्रण इंजेक्शन गरेर गर्न सकिन्छ। यदि यस इंजेक्शन को एक महत्वपूर्ण मात्रा को दुखाइ को राहत दि्छ, तब पहल को आर्थोथोथ को निदान को पुष्टि हुन सक्छ।
क्यामेन्टको साथमा सबैले संयुक्त गठियाहरू पछाडिको पीडा छ?
यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि यदि तपाईले संयुक्त संयुक्त गठियासँग निदान गरिरहनुभएको छ भने, तपाईं पछाडि दुख्न सक्नुहुन्न।
पछाडि दुखाइ र स्कटिका को निदान गर्न गाह्रो छ, र एमआरआई, एक्स रे, वा सीटी स्क्यानको नतिजाहरू राम्रो भविष्यवाचक होइनन् जसले पीडा दुख्न पाउनेछ।
त्यहाँ लाखौं व्यक्तिहरू अनुहार संयुक्त गठियाहरू छन् जुन पीडा वा कठोरता छैन। र त्यहाँ धेरै व्यक्ति छन् जुन संयुक्त गठियाको लक्षणहरू छन् तर एमआरआई वा एक्स-रेमा कुनै निश्चित गठिया छैन।
निदान अध्ययन उपयोगी हुन सक्छ, तर तिनीहरू पछाडिको दुखाइको व्यवस्थापन गर्दा मात्र पहेलीको एक टुक्रालाई मानिन्छ।
तपाईंको रीइनको चाललाई कसरी चलाउँदछ, तपाईलाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईं कार्य गर्न सक्षम हुनुहुन्छ कसरी फाइबर संयुक्त समस्याहरूसँग व्यवहार गर्दा ध्यान केन्द्रित गर्न। तपाईंको पीटीले तपाईंलाई यी सबै चरहरू लाई सम्बोधन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
फाइट संयुक्त दर्द को उपचार
त्यहाँ अरुर्थपोथीको उपचारको लागि धेरै रूढ़िवादी र गैर-रूढ़िवादी विकल्पहरू छन्। सुरुमा, कोमल खिच्न र बलियो अभ्यासहरू लुम्बिनी रीइनमा गति र गतिको सीमा सुधार गर्न सकिन्छ।
सामान्यतया, त्यहाँ तपाईंको स्पिन अगाडि बढ्छ, तपाईलाई अनुहार जोड्न को लागी दबाव लिने मा सुधार गर्न लचीलो अभ्यासहरूको प्रगति हो । सावधानीको एक शब्द: अनुहार संयुक्त गठिया को केहि मान्छे अगाडी झुकाव र पछि झुक्याउन फ्याँकिएको साथ खराब बनाइन्छ। तपाईंको चिकित्सक वा शारीरिक चिकित्सकसँग जाँच गर्नुहोस् कि तपाईंको स्पिन स्वस्थ राख्न र संयुक्त संयुक्त गठिया देखि पीठ दुखाइ को उपचार गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरिका हो भन्ने पत्ता लगाउन।
केहि व्यक्तिले पहेलो संयुक्त पीडा दुखाइको उपचार गर्न बिजुली उत्तेजना प्रयोग गरेर लाभ उठाउँदछ। TENS जस्ता परिमार्जनहरूले तपाईंको पीडा परिमार्जन गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंको पीटीले तपाईंलाई लाभको लागी भने घर प्रयोगको लागि TENS एकाइ प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अति-द-कष्ट दुखाइ औषधिहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छ। इंजेक्शन पनि एथियोथ्रोथोथी संग सम्बन्धित केहि दर्दहरु लाई मुक्त गर्न को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। चरम अवस्थामा, यी जोड़हरू बीच गति कम गर्न सर्जरी प्रदर्शन गर्न सकिन्छ र यसैले पीडा कम गर्नुहोस्। यो अन्तिम रिसोर्टको रूपमा विचार गर्नुपर्छ, र शल्यक्रिया पछि, तपाईं आफ्नो स्पिनमा सामान्य गति बहाल गर्न पीटीबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।
संयुक्त गठियाले कम कम दुखाइको एक कारण हुन सक्छ। यदि तपाईं अनुहार संयुक्त आर्थरट्रैथीबाट दुखाइ अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरमा जानुहोस् र एक विश्वसनीय भौतिक चिकित्सकसँग नजिकको काम गरौं र आफ्नो गतिशीलता पुनर्स्थापित गर्न र तपाईंको स्पिनसँग समस्याहरू रोक्न रणनीति बनाउनुहोस्।