जब तपाईंको छाला एक साधारण टचबाट छर्छ
यो फाइब्रोमिलियागिया लक्षणहरूको अर्को एउटा हो कि सिर्फ भावना-दुखाइ, कहिलेकाहीँ कडा दुखाइ हुँदैन, एक साधारण स्पर्शबाट। सबैभन्दा नजिकको चीज हो जुन तुलनामा हर समय छ।
धेरै मानिसहरू यो लक्षण बुझ्दैनन्, जसमा यो व्यक्तिहरू सहित, किनभने यो फाइब्रोमिलियाको सामान्य लक्षण हो, सामान्य जनसंख्यामा दुर्लभ दुर्लभ छ।
यस प्रकारका दुखाइलाई एलोडोनिया भनिन्छ। यहाँ के के मतलब छ, गैर-चिकित्सा सर्तहरूमा:
- "टर्माइल" को अर्थ छान्नुहोस्।
- "अडोडिनिया" भनेको हो कि तपाईंको शरीरले केहि चीज दुख्छ जस्तो लाग्छ जब यो वास्तवमा हानिकारक हुन्छ। दुखाइलाई क्षतिबाट आउँदछ, तर कुनै हानि छैन वा चोट लागेको छ।
त्यसोभए एकोडिनियाले तपाईलाई तपाइँको छाला छुँदा तपाईंको लुगालाई चोट पुर्याउँदछ, कुन पानाले सान्दर्भिक जस्तो महसुस गर्छ र कुन कुरालाई चिसो दुखाइमा हल्का स्पर्श दिन्छ।
फाइब्रोमिलियाको साथमा, एडिओडिओनिया साम्राज्य को मुख्य रूप देखि नैरीपैथी , पोर्टेन्टपेटिक न्यूरलियिया र माइग्रेन समेत दुखाइ अवस्थाहरु संग सम्बद्ध छ।
यो कस्तो लाग्छ?
अस्थायी एलोडिनिया हल्का र गम्भीर हुन सक्छ। यो शरीरमा मात्र वा केहि निश्चित क्षेत्रमा मात्र हुन सक्छ। यो निरन्तर हुन सक्छ, वा यो आउन सक्छ र लक्षण बिरुवाहरूको साथमा जान सक्छ। कहिलेकाँही, अडोडिनिया केहि चीजहरू द्वारा सेट गर्न सकिन्छ, जस्तै कि खुट्टा खुल्ला वा तीव्र कुरामा टाढाको रूपमा।
यस सर्तमा भएका व्यक्तिहरूको सामान्य उजुरी समावेश छन्:
- कमिडिङ-र / वा कमरब्यान्डबाट निचोड-प्रकारको दर्द (भित्री भएन भने तिनीहरू तंग छैन), ब्रा पट्टाहरू, मोजेहरू, र अन्य लुगाहरू जसले छालामा दबाब राख्दछ वा राख्छ।
- ट्यागबाट शर्टमा दुखाइ वा सिलाई छालाको विरूद्ध छ
- सबै भन्दा बढी दुखाइ कपडाहरु बाट अत्यन्त नरम-भित्री कपडाहरू पनि छैनन् जुन अन्य मानिसहरूले नरम पाउँछन्, जस्तै रेशम वा साटन
सुसमाचार यो छ कि कपडा सम्बन्धी दुखाइबाट राहत पाउने तरिकाहरू छन् र बिस्तारमा अझ आरामदायी हुन्छन्।
कुन कारणले ठोस अलोनोनिया
यस प्रकारको दुखाइले विशेष गरी नसकेको निषेधबाट निकोसप्टर भनिन्छ। नोकोसप्टेरको काम तपाईंको वातावरणमा चीजहरूको बारेमा जानकारीको अर्थ हो, जस्तै तापमान र चीजहरूले तपाईंलाई छालाको स्तरमा हानिकारक हुन सक्छ।
तपाईं जान्नुहुन्छ कि कहिलेकाहीँ तपाईंको हात कहिलेकाहीँ तातो बर्नरबाट फिसाउन सक्नु अघि पनि तपाईं आफैंलाई जलाउने हो भनेर थाहा पाउनु हुन्छ? यो निकोसप्टरहरूको अनियमित क्रियाकलापको कारण हो, जुन वास्तवमा आफ्नै काम गर्दछ, मस्तिष्कमा सिग्नलहरू पठाउँदैन र फेरि प्रतिक्रिया दिन्छ।
Fibromyalgia मा, केहि कारणको लागि, निकोसप्टरहरूले यो बुझ्न थाले कि सबै प्रकारका सतावटहरू दुखाइ हुन्छन्। शोधकर्ताहरूले विश्वास गर्छन् कि यो केन्द्रीय संवेदनशीलताको भाग हो जुन फाइब्रोमिलिया, पुरानो थकान सिंड्रोम र अन्य परिस्थितिको मुट्ठीसँग सम्बन्धित छ।
शीर्ष उपचार
तपाईंको फाइब्रोममियागिया लक्षणहरू कम गर्ने कुनै पनि उपचारले अडोडिनियालाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ। यदि यो तपाईंको लागि एक प्रमुख लक्षण हो भने, तपाईं यो दुरुपयोग प्रकारको विरुद्ध राम्रो काम गर्न एक उपचारलाई विचार गर्न चाहन सक्नुहुन्छ।
ती उपचारहरू यसमा समावेश छन्:
- Tricyclic antidepressants
- बहाली ड्रग्स, विशेष रूप देखि लिरिका (पूर्वबिलिन) र न्युरोन्टिन (ग्यापेंटिन)
- तार्किक लिडोकिन
केहि मानिसहरू पनि capsaicin युक्त उत्पाद, टाइगर बाल्म , Aspercreme, र BioFreeze सहित सामरिक दर्द क्यान्सरबाट राहत पाउँछन्। यो तपाईंको लागि राम्रो काम गर्दछ भन्ने पत्ता लगाउन धेरै प्रयोग गर्न सक्छ।
तपाईं सम्भव हुन सक्छ, मालिश अडोडिओनियासँग कुनै व्यक्तिको लागि कठिनाई हुन सक्छ, जस्तै तपाईले छुनु भएको व्यक्तिले अर्को उपचार गर्न सक्छ। तपाईं जीवन शैली / आदत परिवर्तनहरूको साथ प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईंलाई कम गर्न वा ट्रिगरबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
Fibromyalgia दुखाइ को अन्य रूपहरु
अडोडिनिया पनि दुई प्रकारका हुन्छन्:
- मकोनिकल एकोडिनिया: यसले छालामा आंदोलन समावेश गर्दछ, जस्तै कपडा वा वायुबाट।
- थर्मल अडोडिनिया: यसले तापमान समावेश गर्दछ जुन गर्मी, चिसो वा दुवै हुन सक्छ।
Fibromyalgia साथै अन्य दुखाइ प्रकारहरू समावेश गर्दछ, साथै:
- हाइपरलैल्जिया , जो मस्तिष्क र तंत्रिका द्वारा दुखाइ प्रवर्द्धन हुन्छ
- पैदल चलने वाला पदार्थ , जो असामान्य तंत्रिका संवेदनाहरु जस्तै जलाशय, झिंगलिंग, र खुजली छ
मानिसहरू अन्य प्रकारको दुखाइको रिपोर्ट पनि गर्छन, तर तिनीहरू सबै मेडिकल वर्गीकृत हुन्छन्, एक्लै चल्दैनन्।