लक्षणहरू, लक्षणहरू द्वारा निर्दिष्ट हुन सकिन्छ
त्यहाँ दुईवटा सुत्ने अवस्थाहरू छन् जुन तिनीहरूको विवरणमा यस्तै देखिन्छ जस्तो लाग्छ: निद्राको पक्षाघात र रातको तार। प्रत्येकमा ती भयभीत तत्वहरू हुन सक्छन्, जुन यो व्यक्ति द्वारा अनुभव गरिएको वा वैकल्पिक रूपमा ती व्यक्तिहरु द्वारा साक्षी लिनु पर्दछ। कहिलेकाहिँ सर्तहरू गलत तरिकाले अर्कोको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर त्यहाँ फरक फरक फरक छन्। निद्रा पक्षाघात र रातको बीचमा के फरक छ?
यी अवस्थाहरू एकअर्काबाट कसरी अलग हुन सकिन्छ?
सोनी पैरालिसिस र नाइट टायरहरूको आधारभूत कुराहरू
पहिलो, यो प्रत्येक शर्तको आधारभूत कुरा बुझ्न कुञ्जी हो। (अन्य भ्रम को भ्रम को जोडने को लागि, रात को बाहिरी कभी कभी नींद को रूप मा जाना जाता छ।) तपाईं यिनी लेखहरु को समीक्षा गरेर हरेक राम्रो परिचय प्राप्त गर्न सक्छन्:
- सोनी पार्लिसिस को आतंकहरु को बुझन
- सोनी पार्लिसिसको लक्षण
- के सो सो पाल्लिसको कारण हुन्छ?
- सुत्ने घोडाहरू के हुन्?
जब तपाइँ प्रत्येक घटनाको यी विस्तृत विवरणहरू विचार गर्नुहुन्छ, आशा गर्नुहुन्छ कि तपाईंले निद्रा पक्षाघात र रातको तारको बीचमा केही फरक मतहरू चिन्न थाले। यी भेदहरू राम्ररी बुझ्नको लागि, चलो केही हाइलाइटहरू समीक्षा गरौं।
रातो आतंकले वयस्कहरूलाई असामान्य रूपमा असर पार्न सक्छ, तर तिनीहरू सामान्यतः बच्चाहरूलाई असर गर्छन्। अर्कोतर्फ, निलो पार्लिसिस प्रायः किशोरतामा सुरू हुन्छ र व्यभिचारमा राम्रो रहन्छ।
विचार गर्नको लागि कुञ्जी तत्त्वले कस्तो अवस्थालाई असर गर्छ व्यक्तिलाई कसरी असर गर्छ।
रात को तार को मामला मा, घटना बच्चा द्वारा सम्झना छैन। बरु यसको विपरीत, निद्रा पक्षाघातले यो व्यक्तिलाई सहन सक्ने व्यक्तिले भयानक विवरणमा स्पष्ट रूपमा सम्झाउँछ। यसले अवस्थाहरूमा चेतनाको विभिन्न स्तरहरूलाई सुझाव दिन्छ।
निरीक्षण चिन्हहरू फरक फरक हुन सक्छ पक्षाघात र रात दुर्घटना
जब आमाबाबुले रात्रि आतंकलाई देखाउँछन्, बच्चाले चिन्तित र निराश लाग्न सक्छ, सम्भवतः चिसो वा चिल्लाउन सक्छ।
यसको विपरीत, कसैलाई जसले नीलो पार्ने रोग देखेको छ अझै पनि र चुप लाग्न सक्छ, शान्त सास र खुल्ला आँखाले। निद्रा पक्षाघातको आत्म-रिपोर्ट अनुभवहरू भित्ता र विविध हुन सक्छ जुन हाम्रो सपनाहरूमा पाइन्छ, जुन मूल कारण संग राम्रोसँग फिट हुन्छ।
रातको क्षण सुस्त-लहर निद्राबाट निस्कन्छ जुन रातको सुरुवातमा हुन्छ। यो गहिरो निद्राले प्रभावित बच्चालाई जोगाउन गाह्रो बनाउँछ। निद्रा पक्षाघातमा, जुन प्रायः बिहान तिर लाग्न सक्छ, आरईईको निद्रा जागरणमा निद्राले लक्षण लक्षणहरूमा परिणाम दिन्छ। त्यहाँ भित्तापूर्ण हजुरआमाहरू, सार्न वा बोल्न असमर्थता र डर जस्तै भावनाहरू हुन सक्छ। जब यो नींद सपना देख्न को लागी हुन्छ, यो अपरिवर्तनीय छ, तर जब हामी चेतना प्राप्त गरेको छ, यो अप्ठ्यारो हुन्छ। अद्वितीय नींद चरणहरू जुन यी अवस्थाहरूमा नतिजा स्पष्ट छ।
रातो आतंकबाट बच्न गाह्रो छ। बरु, यो राम्रो छ कि तिनीहरू सुतिरहेका हुन्छन्, जुन तिनीहरू अक्सर गर्छन। निद्रा पक्षाघातको साथमा धेरै व्यक्तिहरूले केही मिनेट भित्र सुत्न पनि पाउँछन्, तर यो पनि अधिक पूर्णतया जगाउन सम्भव छ। केही व्यक्तिले बिस्तारै छोटो छोटो पक्षाघात को रूप मा आफ्नो चरम नियंत्रण को नियंत्रण प्राप्त गर्न सक्षम हुन रिपोर्ट।
वैकल्पिक रूपमा, अरूले तपाईंलाई निलो पार्लिसनबाट जगेडा गर्न पर्याप्त प्रोत्साहन दिन सक्दछ।
पृथ्वीनो सोया पार्लिसिस प्रायः हुन्छ र कुनै विशेष विकारसँग कुनै पनि प्रमुख प्रतिकूल परिणामहरू वा सङ्गठन छैन। तथापि, यो तीन अन्य विशेषता लक्षणहरू संग पनि धेरै जटिल नींद विकारको रूपमा न्युरोप्पी भनिन्छ। अनौपचारिक, बचपन मा हुन्छ कि रात को आतंक केवल एक दिमाग को सुझाव दि्छ जो पुरा तरिकाले विकसित नहीं गरेको छ। रातो नर्स अन्य नींद विकारहरु संग सम्बद्ध छैनन्। दुवै अवस्था अवरोधकारी नींद एपीना संग सम्बद्ध हुन सक्छ किनकी यस साँसिया विकार टुक्रा सुत्न सक्छ र एपिसोडमा लाग्न सक्छ।
सो प्रलोभिस र नाइट आतंकहरूको उपचार पनि फरक छ
अन्तमा, निस्सन्देह पक्षाघातको लागि उपचार विकल्प र रातिको भिन्नता भिन्न हुन्छ। प्रायः बालबालिकाले उनीहरूलाई बिगार्ने रातो रातको उपचार गर्न यो अनावश्यक अनावश्यक छैन। त्यहाँको कम जोखिम छ र बच्चाले घटना सम्झन नसक्दा, केही परिणामहरू छन्। एक पटक आमाबाबुले के हो भनेर बुझ्दछ र बच्चाहरूलाई कसरी सुत्न सुचारु गर्न उत्तम हुन्छ, यो सामान्यतया पर्याप्त छ। दुर्लभ परिस्थितिहरूमा, यदि रातको तर्फबाट गम्भीर र विघटनकारी हुन्छ भने बिनजोडाइजेसन र ट्रिसक्लोकिक एन्टिडिफ्रेन्टहरू जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। निद्रा पक्षाघातको उपचार अक्सर निस्कने ट्रिगरहरू समावेश गर्दछ जुन निद्रामा खसेको छ, तर यो पनि उपचार गर्न आवश्यक पर्दैन।
अन्तमा, निज पक्षाघात र रातको आतंक विशिष्ट अवस्थाहरू हुन् जुन विभिन्न तरिकामा फरक हुन सक्छ। तिनीहरू प्रभावित व्यक्ति द्वारा फरक अनुभव गर्दै छन् र विशिष्ट रूपमा देखिन सकिन्छ जसलाई अवलोकन गरिन्छ। प्रत्येक कार्यक्रम रातको विभिन्न समयमा, एक फरक निद्रा चरण बाट, र जीवनमा एक फरक समयमा पनि हुन्छ। उपचारहरू अद्वितीय छन्, र बुझ्न कि यो नींद पार्लिसन वा रातो आतंक एक महत्त्वपूर्ण पहिलो चरण हो।
बाट एउटा शब्द
यदि तपाईं पुनरावृत्त नींद पक्षाघात वा रातको तारबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, बोर्ड-प्रमाणित नींद औषधि चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन खोज्नुहोस्। उचित मूल्याङ्कन पछि सम्भावित रातभर निद्रा अध्ययन सहित, तपाइँ एक प्रभावकारी उपचार पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ जुन अन्ततः यी घटनाहरू राम्रोसँग समाप्त हुन्छ।
> स्रोत:
> Kryger, MH र अल । "निद्रा औषधिको सिद्धान्त र अभ्यास।" एलिसेवी , 6 संस्करण, 2017।