गहन आउटपेन्ट थेरेपी
यदि तपाइँले हृदयघात जस्तै कार्डियक घटना भएको छ भने, तपाईंले 4 चरणगत हृदय पुनर्वास कार्यक्रमबाट लाभ उठाउन सक्नुहुनेछ। कार्डिएक पुनर्वसनमा तपाईंको डाक्टर, नर्स, र पुनर्वास विशेषज्ञहरू सहित स्वास्थ्य सेवाका प्रविधिहरूको बहुतायतको हेरविचार समावेश छ। एक भौतिक चिकित्सक एक स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवर हो जुन तपाईंलाई सम्भावित हृदय रोगी को समयमा काम गर्नेछ।
अस्पतालमा चरण 1 कार्डियिक रिभब सुरु हुन्छ। त्यहाँ तपाईं सम्भवतः तपाईंको शारीरिक चिकित्सकसँग काम गर्ने आधारभूत गतिशील गतिशीलताको पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं आफ्नो गतिविधि स्तर को निगरानी गर्न को लागि तकनीकहरु लाई पनि सीखेंगे, र यदि तपाईं खुले हृदय सर्जरी गरेको छ तपाईंको पीटीले तपाईंको सभ्य सावधानीहरु को प्रबंधन मा मदद गर्न सक्छन्।
एकपटक तपाईले अस्पताल छोडेर तपाई एक चरणस्थल क्लिनिकमा चरण 2 हृदयको पुनर्वासमा संलग्न हुन सक्नुहुनेछ। तपाईं अझै पनि कार्यात्मक गतिशीलता संग कठिनाई हुन सक्छ, र तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईसँग नजिकको काम गर्नेछ आउटसोन्ट्ट रिभर्बमा सुचारु परिवर्तन सुनिश्चित गर्न।
चरण 3 हृदयस्थल पुनर्वास एक हृदय घटना पछि शारीरिक थेरेपी को निरंतरता अर्को चरण हो। चरण 3 कार्डिएक पुनर्वसनमा अधिक गहन व्यायाम र गतिविधि समावेश छ जब तपाईं बढ्दो वर्कलोडमा तपाईको शरीरको प्रतिक्रियाको निगरानी गर्न जारी राख्नुहुन्छ।
चरण 3 मा प्रगति हुँदा
चरण 2 कार्डिएक पुनर्वासमा संरचित र नजिकका अनुगमन गरिएका अभ्यास र गतिविधि समावेश छ।
जब तपाइँ चरण 2 र चरण 3 मार्फत प्रगति गर्नुहुन्छ, तपाईंको भौतिक चिकित्सकले थप स्वतन्त्र अभ्यास र क्रियाकलापको वर्णन गर्नेछ। तपाईं सामान्यतया चरण 3 कार्डियिक रिभ शुरू गर्न तयार हुनुहुन्छ जब तपाईंको महत्वपूर्ण लक्षणहरू, हृदय र रक्तचापको रूपमा स्थिर रहन्छ, तपाईं कार्डिएक रिबाउको उप-चरण चरणमा निर्धारित गतिविधि र कार्यभार बढाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईंको डाक्टर र शारीरिक चिकित्सकले तपाईसँग नजिकको काम गर्नेछ, चरण 3 कार्डियिक पुनर्वासमा सुरक्षित संक्रमण सुनिश्चित गर्न।
शारीरिक थेरेपी मूल्यांकन
चरण 3 हृदयीय पुनरावृत्तिको प्रारम्भिक मूल्याङ्कनको समयमा, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाइँको वर्तमान स्तरको फिटनेस र कल्याणको आकलन गर्न विभिन्न परीक्षण र उपायहरू सम्भव पार्नेछ। विशिष्ट उपायहरू वा तिनले लिन सक्छन्, तर सीमित छैनन्:
- गतिको दायरा (रोम)
- शक्ति
- हृदयको दरमा आराम
- रक्तचाप
- पुनरावृत्ति दर
- आन्तरिक सावधानीहरू (यदि तपाईंले हृदय सर्जरी खोल्नुभयो भने)
- स्क्वायर गतिशीलता (यदि तपाईसँग सर्जरी भएको छ भने)
- सहनशीलता स्तर
चरण 3 कार्डिएटिक रिभर्वमा तपाईंको प्रारम्भिक मूल्याङ्कनको बेला, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले पनि एक विशेष परिणाम उपाय गर्न पनि सक्दछ। यी उपायहरूले तपाईंको पीटी प्रदान गर्दछ तपाईंको कार्यात्मक गतिशीलताको आधारभूत उपाय। चरण 3 कार्डिएक रिभर्वको समयमा प्रयोग हुने सामान्य परिणाम उपाय 6 मिनेट चक्र परीक्षण र टाइम अप अप र परीक्षणमा जान सकिन्छ ।
शारीरिक थेरेपी उपचार
चरण 3 को समयमा मुख्य उपचार कार्डियोटिक पुनर्वास प्रयोग गर्दछ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको समग्र सहनशीलताको स्तर सुधार गर्न र गतिविधिको सहनशीलतालाई सुधार गर्न विशेष अभ्यासहरूको वर्णन गर्नेछ। चरण 3 कार्डियोक रिभर्व चरणमा आयोजित सामान्य अभ्यासहरू:
- ट्रेडमिल पैदल यात्रा
- रोइङ
- बाइकिङ
- माथिल्लो शरीर ergometer (UBE)
- उच्च र कम शरीरको शक्ति अभ्यास
- लचीलापन अभ्यास
तपाईंको भौतिक चिकित्सकले पनि यो सुनिश्चित गर्नेछ कि तपाईं आफ्नो अभ्यास र गतिविधि तीव्रता को निगरानी गर्न पूर्णतया सक्षम हुनुहुन्छ। यी प्रविधिहरूमा बोर्ज स्केल प्रयोग गर्न सकिन्छ, तपाईंको हृदय दर लिन सिक्न, वा हृदय दर निगरानीको प्रयोग गर्न प्रयोग गर्दा व्यायाम तीव्रताको मूल्यांकन गर्न। तपाईंको पीटीले तपाईंलाई आफ्नो गतिविधि स्तरको निरीक्षण गर्न साधारण कुराकानी परीक्षण पनि गर्न सक्छ।
चरण 3 कार्डियीक रिभर्भेसन प्राय: समूह व्यायाम सेटिङमा हुन्छ। यो विशेष लाभ हुन सक्छ किनभने तपाईं अन्यसँग सामाजिक रूपमा सक्षम हुन सक्नुहुनेछ र हेर्नुहोस् कि अरू कसरी उनीहरूको हृदयको पुनरावृत्तिसँग प्रगति गर्दैछन्।
समूह थेरेपीले तपाईंलाई चरण 3 कार्डियिक रिभर्भेशनको समयमा उत्प्रेरित राख्न मद्दत गर्न सक्दछ।
तपाईं चरण 3 कार्डिएटिक रिभर्ड मार्फत प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई अधिक र अधिक स्वतन्त्र अभ्यास र गतिविधि दिनेछ। यो चरण 4 कार्डियिक रिभर्भेसनको लागि तयार गर्न यो हो: स्वतन्त्र व्यायाम र जीवनशैली परिमार्जन।
चरण 3 कार्डिएक रिबन लामो समयसम्म हुन्छ?
सामान्यतया तपाई चरण 3 कार्डियिक पुनर्वासमा भाग लिन तीन देखि चार हप्ता खर्च गर्नुहुनेछ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई सफलतापूर्वक कार्यक्रममार्फत सफलतापूर्वक प्रगति सुनिश्चित गर्नेछ कि अन्तिम लक्ष्यको साथ तपाइँ चरण 4 कार्डियिक रिभर्भेशनमा स्वतन्त्र अभ्यास गर्न उत्प्रेरित गर्दछ।
बाट एक शब्द
चरण 3 कार्डियस रिभर्भिभ हेरचाहको निरन्तरतामा एक चरण हो जुन कार्डियक घटना पछि मनपर्दा वा खुल्ला हृदय सर्जरी जस्तै अनुभव हुन सक्छ। कार्डिएक रिभर्वमा भाग लिन र तपाईंको पीटी र डाक्टरहरूसँग नजिक काम गर्दै, तपाइँ स्वस्थ जीवनशैलीमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
> स्रोत:
> स्यान्डेसेरा, पीबी, लम्बर्ट, सीटी, गर्डन, एनएफ, फ्लेचर, जी एफ, फ्रान्कलिन, बीए, विन्जर, एनके, र सलिंगी, एल। (2015)। कार्डिएक पुनर्वास र जोखिम मा कमी: "रिब्रान्ड र पुनर्जन्च" को समय। अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलोजी , 65 (4), 389-395।