तपाईं देख्दै हुनुहुन्छ कि तपाईंको अवधि अनियमित हुँदैछ र तपाईले प्रयोग गर्नुभन्दा भन्दा अलि बढी बिर्सनु पर्ने देखिन्छ। र त्यो बजेट बैठक को समयमा अर्को दिन तपाईं एक अर्को फ्लैश थियो? यो हुन सक्छ? के तपाई वास्तवमा रजोनिवृत्ति सुरु गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईं रजोनिवृत्तिको पहिलो संकेत हुनुहुन्छ र उनीहरूको मतलब के हो कि चिन्ता छ भने, यो सम्भवतः तपाइँको चिकित्सक प्रदायकसँग छलफल गर्न समय हो।
तपाईले पनि केहि प्रश्नहरू सोध्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईले मद्दत पुर्याउनेछ कि यो यो प्रदायक हो जुन तपाईले मेनुओपसल वर्ष र अन्य भन्दा बढीमा हेर्नु भएको छ। यो खेलमा प्रारम्भिक अन्वेषण गर्न राम्रो छ कि तपाईको डाक्टरले लक्षणहरू र चिन्ताहरू सम्बोधन गर्दै आएको छ कि कहिलेकाहीं यी वर्षहरूमा उत्पन्न हुन्छ।
तपाईंको लागि उत्तम डाक्टर
पहिलो, यदि तपाईं आफ्नो चिकित्सक / नर्स चिकित्सक / प्राकृतिक चिकित्सक / आदि को बारे मा सोच रहे हो, माईप्रोपेसन को समयमा प्राथमिक हेरविचार प्रदाता को रूप मा, यहाँ केहि प्रश्न हो जसलाई तपाईं सोध सकते हो:
- के तपाईं मेरो उमेरमा धेरै महिलाहरु व्यवहार गर्नुहुन्छ?
- मैले नजिकको रजोनिवृत्तिको बारेमा के सोच्नु पर्छ?
- मेरो आयु महिलाहरु को लागि के सिफारिश गर्छन जो रजोनिज लक्षणहरु संग धेरै समस्या छ?
- हार्मोन थेरेपी को बारे मा तपाईंको राय के हो?
- त्यहाँ वैकल्पिक उपचारहरू छन् जुन म मद्दत गर्न सक्छु यदि म डाक्टरहरू चाहँदैनन्?
एक चिकित्सक प्रदायक जो रजोनिवृत्तिका समस्याहरूसँग परिचित र सहज हुन्छ तपाईंको प्रश्नहरूको जवाफ दिन र तपाईंलाई आश्वस्त हुनेछ कि गर्भावस्था जस्तै यो "एक चिकित्सा अवस्था" होइन, तर यो केहि चीज हो जुन तपाईंलाई व्यवस्थापन गर्न केही सहयोग चाहिन्छ।
विशेष गरी, सुन्नुहोस्:
- मेनुओपसल मुद्दे संग परिचितता
- हार्मोन थेरेपी को जोखिम मा नवीनतम जानकारी सहित क्षेत्र को वर्तमान ज्ञान
- उनीहरु स्वास्थ्यको यस क्षेत्रमा कुरा गर्छन्
- तपाईंको चिन्ता सुनेको भनाइ
- वैकल्पिक उपचार सहित स्वास्थ्य निर्णय, मा लचीलापन
अधिकांश महिलाहरु एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक चाहन्छन जुन जानकार छ, र कसले खुल्ला दिमाग संग निर्देशन र समर्थन दिन सक्दछ। तपाईं आफ्नो रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको बारेमा शंकास्पद वा चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ, र जब हुन्छ तब यसले डाक्टर वा प्रदायक हुन मद्दत पुर्याउँछ जसले तपाईलाई आश्वस्त पार्न सक्छ, र जसले तपाईंलाई मनमा तपाईंको सबैभन्दा राम्रो चासो निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईं कति प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ?
हामी मधुमेहमा जान्छौं, हाम्रो शरीरले त्यस्ता तरिकाहरूमा परिवर्तन गर्दछन् जसले हामीलाई चिन्ता वा कम्तिमा हामीलाई पछाडि पार्छ। यी परिवर्तनहरू डाक्टरसँग छलफल गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर तपाईंको स्वास्थ्यको माथि रहनको लागि, तपाईँ केही महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू सोध्न चाहानुहुन्छ। यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाइँ यी विषयहरू तपाईंको डाक्टरसँग उठाउन सक्नुहुन्छ:
- मैले सेक्सको समयमा केही योनि सूखापन देखाउँदैछु। के यो केहि गर्न सक्छ यो के बारे मा?
- मेरा तातो चमकहरू मेरो जीवन दुर्व्यवहार गर्दै छन्। तिनीहरूको उपचारको लागि मेरो छनौट के हो?
- मलाई अब सेक्स मा चासो लाग्दैन , यो सामान्य छ?
- म सबै समयको साँच्चै दुखी छु, के यो मेरो हार्मोन हुन सक्छ?
- म "कुकुर" र धेरै गुस्सा लगाउँदछ - मूड परिवर्तन रजोनिवृत्ति को भाग हो?
- मेरो समय धेरै भारी छन् र म सबै समय थकित छु। यसको कारण के हुन सक्छ?
जब तपाइँ यस्ता प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ, यो तपाइँको चिकित्सक प्रदायक सावधानीपूर्वक सुन्नु आशा गर्न उचित छ र त्यसबारे कुरा गर्नुहोस्:
- तपाईंको लक्षणको लागि सम्भावित कारणहरू के हुन्
- कुनै पनि परीक्षण जुन खतरनाक कारणहरू रोक्न उपयुक्त छ
- सम्भावित उपचारहरू, तिनीहरूको जोखिम र फाइदाहरूसँग
यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभएको छैन भने, रजोनिवृत्ति एक महान समय हो कि तपाईंको स्वास्थ्य सेवामा साझेदार बन्न सक्दछ। जस्तै कि बच्चाहरु को बूमर्सो मेनोओप्सेल बन्यो, डाक्टरहरु यिनी चिंताओं संग परिचित हो र एक दृष्टिकोण संग तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य को लागी मा राख्छ। यदि तपाईं आफ्नो क्षेत्र मा रजोनिवृत्ति विशेषज्ञ खोज्न चाहानुहुन्छ, यहाँ केहि स्थानहरू हेर्नको लागी हो:
- विश्वविद्यालय मेडिकल सेन्टरहरू जहाँ "महिलाको स्वास्थ्य" विशेषता हो
- मेडिकल प्रथाहरु जो स्त्री रोग विज्ञान मा विशेषज्ञ, बाधाओं को नहीं
- स्वास्थ्य हेरविचार केन्द्रहरू र प्रदायकहरू जसले गर्व विज्ञान वा महिला स्वास्थ्यलाई अभ्यासको क्षेत्रको रूपमा सूचीबद्ध गर्दछ
- तपाईंका महिला मित्रहरूलाई कुरा गर्नुहोस् - मुखियाको शब्द एक राम्रो डाक्टर फेला पार्न एक सामान्य तरिका हो
वरिपरि कल गर्न नबिर्सनुहोस्। केही प्रश्नहरू माथि अगाडि अगाडि तपाईं समय र भावनात्मक ऊर्जा बचत गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं एक चिकित्सक खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको लागि राम्रो उपयुक्त छ।
सम्झनुहोस्, स्वास्थ्यको सर्वोच्च भविष्यवाचक पछि रजोनिवृत्ति पछि तपाईंको स्वास्थ्य हो - पछि यो कसैलाई खोज्न यो संक्रमणको समयमा सल्लाह र तपाईंको भविष्यमा सही लगानी हो। ओह, र जब तपाईं कसैलाई भेट्टाउनुहुन्छ भने, तपाईंको स्त्री साथीहरुलाई शब्द फैलाउनुहोस्। हामी सबै सँगै एकैछिनमा छौं, र उत्कृष्ट कागजातको सन्दर्भमा एकदम बेवास्ता छ।