घुटने को द्विपक्षीय संपार्श्विक लिग्मा को चोटहरु
पार्श्व संपार्श्विक बंधन, या एलसीएल, चार प्रमुख घुटने लाइगामेंट मध्ये एक हो। एलसीएल जांघ को बाहिर मा सानो शिन हड्डी (फाइब्युला) को माथि सम्म जांघ को (हड्डी) को अन्त को जोड्छ। एलसीएलले घुट्ने संयुक्तको अत्यधिक साइड-साइड आक्रामकता रोक्न मद्दत गर्दछ। जब एलसीएल भंग भयो, घुटने संयुक्त हुन सक्छ धेरै टाढाको भित्र जब बलियो हुन्छ।
जो मान्छे आफ्नो घुटने लाइगामेंट को घायल हुन सक्छ घुटने संयुक्त को अस्थिरता को संवेदना को विकास गर्न सक्छ। अस्थिरता घुटने चाहान्छु को लक्षण हो, वा दे-आउट। जो मान्छे घुटने को संयुक्त को अस्थिरता हो घुटने को असामान्य संवेदना बक्स गर्न चाहते हो, या यो अचानक बिंदु मा बकसुआ कि उनि मैदान मा गिर जान सक्छ। जब घुटने अस्थिर छ, यो अक्सर धेरै गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्दछ, विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जसले साइड-टु-साइड आक्रोशन्सहरू घुमाउने, घुमाउने, काट्ने, वा प्वाइन्ट समावेश गर्दछ। यस कारणको लागि प्रायः एथलेटिक गतिविधिहरू जस्तै फुटबल र बास्केटबलले एलसीएल आँसुहरू भएका मानिसहरूको लागि गाह्रो वा असंभव हुन सक्छ।
एलसीएल आँसुहरू
एलसीएल खेलकुद गतिविधिहरू वा शंकास्पद चोट (गिरदण्ड, आदि) को समयमा प्रायः फट्यो। एलसीएल फटाएको छ जब घुटनेले बढि बढाउँछ, र एलसीएल धेरै टाढा फैलिएको छ। एलसीएल आँसुले I III को मात्रा मा अन्य लिम्बू आँसुहरु लाई समान रूप देखि वर्गीकृत गरेको छ:
- ग्रेड I LCL Tear
यो एलसीएलको एक अपूर्ण गियर हो। क्यान्सर अझै पनि निरन्तरतामा छ, र लक्षणहरू सामान्यतया कम से कम हुन्छन्। रोगीहरू सामान्यतया एलसीएलमा दबाबको साथमा दुर्व्यवहार गर्छन्, र उनीहरूको खेल धेरै चाँडै फर्किनेछ। प्रायः एथलीटहरू एक देखि दुई हप्ताको खेलमा मिस गर्छ।
- ग्रेड II एलसीएल टियर
ग्रेड II चोटहरु लाई एलसीएल को अधूरो आँसु पनि मानिन्छ। कटौती वा पिभोट गर्दा यी रोगीहरूले अस्थिरताको शिकायत गर्न सक्छन्। दुखाइ र सुँगुर अधिक महत्त्वपूर्ण छ, र प्राय: तीन देखि चार हप्ताको अवधि बाँकी छ। - ग्रेड III एलसीएल टायर
ग्रेड III चोट एलसीएल को एक पूर्ण आंसू हो। मरीजहरूसँग लामो दुखाइ र सुगन्ध छ, र प्रायः घुटने झुक्याउन गाह्रो छ । अस्थायीता, वा बाहिर दिने, ग्रेड III एलसीएल आँसुहरूसँग एक सामान्य खोज्ने हो। ग्रेड तेस्रो एलसीएल आँसु सामान्यतः सर्जिकल पुनर्निर्माण आवश्यक हुन्छ।
ग्रेड III एलसीएल आँसू सामान्यतया घुटने भित्र अन्य क्षतिको सेटिङमा देखाइन्छ। विशेष गरी, ग्रेड III एलसीएल आँसुहरूको सेटिङमा क्रुडेट लाइब्रेन्टहरू अक्सर क्षतिग्रस्त हुन्छन्।
एलसीएल आँसुहरूको उपचार
ग्रेड I र II को उपचार LCL आँसु सामान्यतया सरल चरणहरु संग पूरा गर्न सकिन्छ जसले लिगेपन को आराम र स्वयं को मरम्मत को अनुमति दिन्छ। प्रारम्भिक चरणहरू सूजन रोक्न र बाबालाई आराम गर्न अनुमति दिनुपर्छ। सहायक उपचारमा निम्न समावेश छन्:
- बाँकी
मस्तिष्कले घुटेर आराम गर्न अनुमति दिन को लागी राम्रो प्रयोग गर्न सक्छ। बाबाले निको पारेसम्म खेलहरू सहितका क्रियाकलापहरू रोक्नै पर्छ। एक कंगन उपचार एलसीएल मा तनाव को रोकन को लागि घुटनों को समर्थन मा मदद गर्न सक्छ। - एंटी-इन्फ्राममेन्ट्री औषधि
विरोधी भ्रामक दबाइहरु सूजन को नियंत्रित गर्न र सूजन को रोकन मा मदद गर्दछ। यी दबाइहरु तपाईंको डाक्टर संग चर्चा गर्न को लागी सम्भावित साइड इफेक्ट को लागी छलफल गर्नु पर्छ। - आइस अनुप्रयोगहरू
आइस अनुप्रयोगले सुजन नियन्त्रण गर्न र चोटको क्षेत्रमा रक्त प्रवाह को उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। - घुट्ने व्यायाम
एकपटक तीव्र सुगन्ध बिस्तारै भएपछि, केहि आधारभूत घुँडा व्यायामले संयुक्त गर्न गतिशीलता पुनर्स्थापित गर्न र बलको क्षतिलाई रोक्न मदत गर्दछ। खेलहरूमा फर्काउनु हुँदैन जबसम्म सामान्यतामा गतिशीलता र बल पुनर्स्थापित नभएसम्म।
अधिक गम्भीर चोटहरूमा, सर्जिकल उपचारलाई विचार गर्न आवश्यक पर्दछ। प्रायः प्रायः यी चोटहरूले अन्य रोगी चोटहरूको साथमा एसीएल आँसुहरू , पीसीएल आँसुहरू वा घुट्ने भित्र अन्य क्षति समेत घटेको हुन्छ। हालैका अध्ययनहरूले देखाएको छ कि रोगीहरू सर्जिकल उपचारबाट बच्न रोगीहरूलाई क्षतिपूर्ति लिग्नरको मरम्मतको तुलनामा, अन्य ऊतक ( एक ऊतक उपहार ) सँग लिगेसीको पुनर्निर्माण गर्न सकिन्छ।
स्रोतहरू:
लेवी बीए, एट अल। "मल्टीिलगेटेन्ट-घाइते घुट्नेमा फाइबुलर संपार्श्विक लिग्रेन र पोस्टररोफेर कोनेको पुनर्निर्माण बनाइयो" ए जे जे स्पोर्ट मेड। 2010 अप्रिल; 38 (4): 804-9। एपिब 2010 जनवरी 31।
Schorfhaar ए जे, मियर जे जे, फिट्जर GB, Wolters BW, लाप्रade आरएफ। घुटने: घुटने को द्विपक्षीय र postereolateral चोट। यसमा: डीली जेसी, ड्रेज डी जेआर, मिलर एमडी, एड्स। DeLee र Drez को आर्थोपेडिक खेल चिकित्सा। तेस्रो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पा: सन्डर्स एलिसेवियर; 200 9: चैप 23; सेन्ट एफ।