ब्राउन समुद्री भोजन को लाभ

स्वास्थ्य लाभहरू, प्रयोगहरू, साइड इफेक्टहरू र थप

दुई प्रकारका भूरा समुद्री तरकारी, फोकस vesiculosus (ब्लेडरडरको रूपमा पनि जानिन्छ) र लामिनेरिया japonica , कहिले काँही विभिन्न परम्परागत औषधिहरूको उपचार गर्न पारंपरिक औषधि प्रणालीमा प्रयोग गरिन्छ। दुवै समुद्री किनारहरुमा आयोडीन (कोशिकाओं को सामान्य चयापचय को लागि एक ट्रेस खनिज को आवश्यकता हो) र fucoidan (एक पदार्थ को प्रतिरक्षा उत्तेजित गुणहरु लाई सोचा थियो)।

ब्राउन साउदीवेको लागि उपयोग गर्दछ

ब्राउन समुद्री तरकारी सामान्यतया निम्न सर्तहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ:

• हाइमोथीराइडेरिया
• थकान
• मासिक समस्या
• सेलुलाइट
• खरानी
• अस्थमा
• hemorrhoids
• पेट रोग
• टाउको दुखाइ

केही समर्थकहरूले दावा गर्छन् कि ब्राउन समुद्री खानाले पनि वजन घटाने, साथ साथै छाला हेरविचारमा सहायता बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।

स्वास्थ्य लाभहरू

आज सम्म, धेरै कम वैज्ञानिक अध्ययनहरूले मानव स्वास्थ्यमा ब्राउन समुद्री तरकारीको प्रभाव देखेका छन्। यद्यपि हाल कुनै हालतको उपचारमा ब्राउन समुद्री तरकारीको प्रयोगलाई समर्थन गर्न प्रमाणको कमी छ भने, प्रारम्भिक अनुसन्धानले बताउँछ कि भूरी समुद्री तरकारी निकासीले यी स्वास्थ्य प्रभावहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ।

1) क्यान्सर रोकथाम

2004 मा प्रकाशित एक मामला रिपोर्ट मा, शोधकर्ताओं ले पाया कि ब्लडडरवैक को आहार सेवन को तीन पूर्व-रियोपोलिक महिलाहरुमा एंस्ट्रोजेनिक प्रभाव उत्पन्न भयो। अध्ययनका लेखकहरूको अनुसार, यी निष्कर्षहरू बताउँछन् कि ब्लडडरड्राकले एस्ट्रोजन-सम्बन्धित क्यान्सरहरूको खतरा कम गर्न सक्छ। तथापि, लेखकहरूले सावधान रहन्छन् कि बिरुवावाकको क्यान्सर-लडाइने प्रभावहरूको बारेमा कुनै निष्कर्ष निकाल्न अघि थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

2) कम संक्रमण

2007 मा प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययन मा, शोधकर्ताओं ने न्युरोडान को स्वास्थ्य प्रभाव को नौ प्रजातिहरु को भूरे रंग को समुद्री शैवाल देखि निकाले। नतीजाले थाहा पाएको छ कि सबै फ्युकोइड्सहरूले विरोधी भ्रामक प्रभावहरू दिए। अझ के हो, ब्लेडरडरड्रो-व्युत्पन्न फ्युकोइडियनले प्लेटलेटहरू पालन गर्न स्तन कैंसरको कोशिकाहरूलाई रोक्न देखाए, यसले सुझाव दिन्छ कि पदार्थहरूले कैंसरको फैलावटलाई रोक्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।

3) रक्त थाइलिङ लाभहरू

परीक्षण-ट्यूब अनुसन्धानमा, वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि फ्युकोइडनले विरोधी कोगुलन्ट (रक्त-थोरिंग) गुणहरू हुन सक्छ। यद्यपि यी निष्कर्षले संकेत गर्दछ कि खरानी समुद्री तरकारीले रक्त-क्लोटिंगलाई रोक्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, त्यहाँ कुनै पनि मानव अध्ययन उपलब्ध गराईएको छैन जुन ब्रान्ड समुद्री खाने को प्रयोग को प्रयोग गर्दछ anticoagulant को रूप मा।

Caveats

सुरक्षाको लागि पूरक परीक्षण र परीक्षणको लागि परीक्षण गरिएको छैन कि तथ्यका कारण कि आहार पूरकहरू ठूलो मात्रामा अनियमित छन्, केहि उत्पादनहरूको सामग्री उत्पाद लेबलमा निर्दिष्ट गरिएको देखि फरक हुन सक्छ। स्वास्थ्य संस्थानको चेतावनीले गर्दा, भारी धातुहरूसँग सम्भावित प्रदूषणको कारण, ब्लेडरडरको खपत "सधैँ सम्भावित असुरक्षित मानिन्छ।" यसबाहेक, आयोडिनको ओभरकोप्स्युपसनले थाइरोइड हेल्थ बाधा पुऱ्याउन सक्छ, साथै साथै रक्तचाप शर्करा, पेट जलन, र / या रक्तचाप को खतरा बढन सक्छ।

यो पनि ध्यान राख्नुहोस् कि गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, मातृ, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ। यदि तपाईं भूरी समुद्री तरकारीको प्रयोगमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो प्राथमिक हेरचाह प्रदायकसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

ब्राउन साउदीवेज प्रयोग गर्दै

केही प्रकारका भूरी समुद्री तरकारी खानाको रूपमा उपभोग गर्न सकिन्छ (उदाहरणका लागि, सलाद, सूप, र हलचल-फ्रिजमा)।

यद्यपि भूरी समुद्री तरकारी पनि पूरक रूप मा उपलब्ध छ, भूरी समुद्री शैवाल को उपयोग को समर्थन को लागि वैज्ञानिक प्रमाण को कमी छ।

भूरी समुद्री तरकारी उपभोग संग सम्भावित स्वास्थ्य जोखिम को देखते भएका, भूरी समुद्री तरकारी को खुराक को उपयोग गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो स्वास्थ्य हेरचाह प्रदाता संग सल्लाह वा महत्वपूर्ण ब्राउन एक नियमित आधार मा समुद्री समुद्री।

_{स्रोतहरू:}

_{Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, केली एम, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; कन्सोर्जियो इन्टरनेभेरिटारियो नाजियनले प्रति ला बायो-ओन्कोलोगिया, इटली। "विरोधी भ्रामक, anticoagulant, antiangiogenic, र antiadhesive गतिविधिहरु को एक तुलनात्मक अध्ययन ब्राउन समुद्र तटों देखि नौ अलग fucoidans को।" Glycobiology। 2007 17 (5): 541-52। एपब्यू 2007 फरवरी 12।}

_{ड्यूरिग जे, ब्रुर्न टी, जर्बर्नोह के.के., गौणसोन के, ब्रुने एचडी, ब्रेक एल। "फ्रिकस विषाणुबाट एन्टीकोग्लेन्ट फ्यूरोइड फ्रिक्शनले भाइरसमा सक्रियता सक्रिय पार्छ।" थ्रोमब रिज। 1997 मार्च 15; 85 (6): 479- 9 0।}

_{मेमोरियल स्लोन-केटरिंग क्यान्सर केन्द्र। जडी बूटी को बारे मा: ब्लेड वेक्टर। अक्टोबर 200 9।}

_{स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। समुद्री जहाज, केश, ब्लेडरडर: MedlinePlus पूरक। अगस्ट 200 9।}

_{स्काइब्ला सीएफ "फोक्सस vesiculosus, एक खाद्य भूरे समुद्री समुद्री भोजन को प्रभाव, मासिक धर्म चक्र लम्बाई र हार्मोनल स्थिति मा तीन पूर्व रियोपोस्लाल महिलाहरु मा: एक मामला रिपोर्ट।" BMC को लागी वैकल्पिक मेड। 2004 4; 4: 10।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।