काली मिर्चको स्वास्थ्य लाभ

Peppermint ( म नथा piperita ) एक औषधि हो कि औषधीय प्रयोजनों को लागि प्रयोग गरिन्छ। बिरुवाको तेल प्रायः आहार पूरक रूपमा लिइन्छ, जबकि मरिचमिन्ट पट्टी अक्सर हर्बल चाय बनाउन प्रयोग गरिन्छ। मिर्चिन्टको सबैभन्दा सामान्य प्रयोग भनेको पाचन समस्याहरू कम गर्न हो।

आहार पूरक फाराममा लिइँदा, खुर्सानी तेल सामान्यतया इन्न्ट्री लेपित कैप्सूलमा आउँछ।

आन्तरिक कोटिंग पेट मा रिलीज गर्न मिर्च को तेल को रोकन को लागि प्रयोग गरिन्छ र त्यहि साइड इफेक्ट्स को पाचन को रूप मा परेशान हुन सक्छ।

उपयोगहरु

वैकल्पिक औषधिमा, मिर्चेरन्टलाई निम्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारमा सहयोग पुर्याइएको छ:

• सामान्य चिसो
• खरानी
• दस्तुर
• भित्री भाग
• चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस)
• मासिक समस्या
• बिहान बिरामी
• nausea
• साइनस संक्रमण

पेप्परमन्ट तेल पनि एक कारखाना एजेन्ट (आंतों मा अतिरिक्त ग्याँस हटाउन प्रयोग भएको एक प्रकार को पदार्थ) को रूपमा कार्य गर्न पनि भनिन्छ।

यसबाहेक, मरिचमन्ट मानसिक प्रकार्यलाई सुधार्नु पर्दछ।

मौलिक रूपमा लागू (जस्तै, सिन्धुपाल्चोकमा), मरिचमिन्टको आवश्यक तेलले दुखाइलाई कम गर्छ र यस्तो रोगलाई टाउको दुखाइ र माइग्रेन्सको रूपमा कमजोर पार्दछ ।

स्वास्थ्य लाभहरू

यहाँ मिर्चेरन्ट र यसको सम्भावित स्वास्थ्य फाइदाहरूमा उपलब्ध अनुसन्धानबाट केही महत्वपूर्ण निष्कर्षमा हेर्नुहोस्:

IBS

2014 मा जर्नल क्लिनिकल गेस्रोटरनोलोजीमा प्रकाशित एक रिपोर्ट अनुसार, Peppermint तेल एक आईबीएस को लागि एक सुरक्षित र प्रभावी अल्पावधि उपचार हुन सक्छ।

रिपोर्टको लागि, शोधकर्ताले 9 अघि प्रकाशित प्रकाशित अध्ययनहरू (726 सहभागीहरूको साथमा) आईबीएस रोगीहरूमा मिर्चेरन्टिनका तेलका प्रभावहरूको मूल्यांकन गर्ने। Placebo को तुलना मा, मिर्चेरन्ट तेल को आईबी लक्षण र पेट दुखाइ को सुधार मा बेहतर पाया गएको थियो। मरिचमन्ट तेलको सबैभन्दा सामान्य रिपोर्ट गरिएको साइड इफेक्ट ईर्ष्या थियो।

यो सोचेको छ कि मलबेन्टिन तेलले मांसपेशी स्पाजमहरू कम गरेर भागमा IBS लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

हिन्दू

सन् 1 99 2 मा अल्टिटिज फारमोलोजल र थेरेपाटिक्समा प्रकाशित एउटा अध्ययनले बताउँछ कि मिर्चमा तेल र खपत तेलको संयोजन हिजोको लक्षणहरूलाई जोगाउन मदत गर्न सक्छ।

अध्ययनमा कार्यात्मक डाइप्सपियासँग 96 जना रोगहरू छन्, जो पेटको मांसपेशीका क्रियाकलापहरूमा असामान्यताहरूसँग सम्बन्धित हुनसक्ने एक प्रकार हो जुन यसलाई प्राप्त गर्दछ, पाचन गर्दछ र खानालाई सानो आंतमा लगाउँछ। 28 दिनको लागी सहभागीहरूले पनि प्लेसबो वा इन्टरटेन्ट लेपित क्याप्सुल प्राप्त गर्यो जुन 90 मिलीग्राम मिर्च मिर्च र 50 मिलीग्राम केरावर तेल रहेको छ।

अध्ययनको अन्त्यमा, मरिचमिन्ट / सस्तो तेलको पूरकसँग उपचार गर्ने रोगले उनीहरूको दुखाइको तीव्रतामा र कमजोरीमा दबाब, भारीपन र पूर्णता (तुलनात्मक स्थानको तुलनामा) मा ठूलो मात्रामा देखाउँछ।

कोरोसोस्कोपी

पेप्परमन्ट तेलले कोलम्बोस्कोपीबाट बच्न मानिसहरूलाई केही लाभ हुन सक्छ (एक स्क्रीडिङ परीक्षा सामान्यतः कोलोरेक्टल क्यान्सर हेर्न प्रयोग गरिन्छ)। त्यो बेल्जियम जर्नल अटटा गोस्स्ट्रो-इन्टरोगोलिका बेल्जिकामा 2012 मा प्रकाशित अध्ययनको खोजी हो जुन 65 क्यान्सोस्कोपी रोगीहरू समावेश थिए।

अध्ययनमा, शोधकर्ताहरुले औपनिवेशिक स्पाजस को समस्या मा ध्यान दिए (एक समस्या जो रोगियों मा दुखाइ को कारण हो र कोलोनोस्कोप को सम्मिलन को रोकथाम देखि कोलोनोस्कोपी को हस्तक्षेप गर्न को लागी जान्छ)।

कोलोलोसोकोपी देखि चार घण्टा पहिले, रोगीहरु लाई आन्तरिक लेपित मिर्चेन्टिन तेल या एक placebo संग व्यवहार गरे। अध्ययन परिणामहरूले पत्ता लगाइरहेको तेलले औपनिवेशिक स्पाजस कम गर्न, दुखाइ घटाउन, र कुल प्रक्रियाको समय छोटो समयमा मुर्तिमन्ट तेल अधिक प्रभावकारी थियो। अझ के हो, मिर्चेरन्टाइन तेलको साथमा उपचार गर्नेहरू उनीहरूले भविष्यमा कोलम्बोस्कोपी दोहोर्याउन चाहन्छन् (उनीहरूलाई placebo दिएको तुलनामा)।

माइग्रेन

मिर्चिन्टाइन तेलको सामरिक प्रयोगले माइग्रेन सर्दिसबाट मुक्त गर्न मदत गर्न सक्छ, 2010 मा अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल क्लिनिकल प्रैक्टिसमा प्रकाशित एक अध्ययन को सुझाव दिन्छ।

अध्ययनको लागी, 35 माइग्रेनका रोगीहरुले एक खुर्सानी-तेल आधारित समाधान वा माइग्रेन आक्रमणको समयमा एक प्लेसबोसँग उपचार गरे।

Placebo को तुलनामा, मरिचमिन्ट-तेल आधारित समाधानले दर्द, नली / उल्टी, र लाइट र / वा आवाजलाई संवेदनशीलताको निवारणमा अझ प्रभावकारी थियो।

अध्ययनमा, दुवै उपचार माथेमा र मन्दिरहरूको आसपासको क्षेत्रमा लागू गरियो।

साइड प्रभाव र सुरक्षा सम्बन्ध

पेपरमेन्टले विभिन्न प्रकारका साइड इफेक्टहरू ट्रिगर गर्न सक्छ, जसमा ईर्ष्या र एलर्जी प्रतिक्रियाहरू जस्तै सिरदर्द र मुख घाँसहरू पनि समावेश गर्दछ।

यसको अतिरिक्त, इन्टरनेट लेपित मिर्चिन्टाइन तेलले व्यक्तिहरूलाई गेलस्टोन, ईर्ष्या, हेलिकप्टर हर्निया, ग्यास जिगरको क्षति, पछाडिको सुगन्ध, या पित्ता डुबका बाधा संग सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यदि तपाईं मिर्चेरन्ट आवश्यक तेलको सामरिक प्रयोगलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो aromatherapy सँग सम्बन्धित सुरक्षा समस्याहरू बारे जान्न महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरणका लागि, आवश्यक तेलहरू क्यारियरको तेलले पहिले छालामा लागू गर्नु पर्छ।

यो कहाँ खोज्नु

आन्तरिक लेपित मिर्चिन्टाइन तेल, मिर्चेरन्ट आवश्यक तेल, र मिर्चिन्टिन चिया धेरै भण्डारहरूमा पाइन्छ, जसमा प्राकृतिक-फूड स्टोर पसल र औषधि पसलहरू पनि छन्। तपाईं प्यापेरिम उत्पादनहरु लाई पनि अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।

_{स्रोतहरू}

_{बुहारी हघीई ए 1, मोटेजदियन एस, रिजीई आर, मोदी एफ, सालरीर एल, पोमोमोखरी एम, खुदाई एस, वोसोउटी एम, मिरी आर। "माइग्र्रेनको अनैतिक उपचारको रूपमा मसोल 10% समाधानको कष्टवर्ती आवेदन बिना: अनियमित, अन्धा, placebo-controlled, crossed-over study। " Int J क्लिन अभ्यास। 2010 Mar; 64 (4): 451-6।}

_{फोर्ड एसी 1, टेल्ले एनजे, स्पिएगल बीएम, फक्सक्स-ओरेनस्टीन एई, शिलर एल, क्विगली ईएम, मोयडीडी पी। "चिन्ताजनक क्यान्सर सिंड्रोमको उपचारमा फाइबर, एन्टिस्पेसोडिक्सिक्स र मिर्च बिरामीको प्रभाव: व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण।" BMJ। 2008 नोभेम्बर 13; 337: a2313।}

_{खन्ना आर 1, म्याकडोनाल्ड जेके, लेवीसेक बीजी। "चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोमको उपचारका लागि पेप्परमन्ट तेल: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण।" जे क्लिन गोस्स्ट्रोन्टरोल। 2014 जुलाई; 48 (6): 505-12।}

_{मई बी 1, कोहलर एस, स्किनेडर बी "कार्यात्मक डिसपसियाबाट पीडित रोगहरूमा मिर्चेरन्टिन तेल र कारवाही तेलको एक निश्चित संयोजनको प्रभावकारिता र सहनशीलता।" Aliment Pharmacol Ther। 2000 दिसम्बर; 14 (12): 1671-7।}

_{राष्ट्रिय मधुमेह र पाचन रोग र गुर्दे रोगहरु। "इन्डिगेसन।" एनआईएच प्रकाशन संख्या 09-4549। अक्टोबर 2013।}

_{कृष्ण ए 1, अर्द्स्तानी एसके, ताकी एम, गोली एम, केशली ई। "कोलम्बियाको टोपीमा मिर्चेरन्ट तेलको क्याप्सुलसँग प्रीमेक्ड: दुई डबल अनुहारको ठाउँमा बृद्धि भएको अनियमित परीक्षण अध्ययन।" Acta Gastroenterol बेल्जियम। 2012 सेप्टेम्बर; 75 (3): 34 9-53।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।