भिटामिन बी 12 कमी र एकाधिक साइक्लोरोसिस

एक विवादास्पद लिङ्क तर एक सजिलो फिक्स

भिटामिन बी 12, कोबोलमिन पनि भनिन्छ, एक पानी-घुलनशील भिटामिन हो जसले रातो रक्त कोशिकाहरूको उत्पादनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ र हाम्रो तंत्रिका तवरमा सामान्य कार्यलाई निरन्तरता दिन्छ।

भिटामिन बी 12 कमीको लक्षण

भिटामिन बी 12 नेलिन म्यान को बनाए राखन को लागी हाम्रो तंत्रिका तंत्र को कार्य मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ।

वास्तवमा, एक विटामिन बी 12 कमजोरीले न्यूरोलोजिकल लक्षणहरूको कारणले गर्दा एमएस लक्षणहरू जस्तै कमजोरी र नम्रता र झिंगो, हिँड्ने, सन्तुलन र सोचाइका समस्याहरू झिक्न सक्छ।

जब मानिसहरूसँग सामान्य B12 को कमी छ भने, तिनीहरू थकान , अवसाद , र मेमोरी हानि जस्ता लक्षणहरू देखाउन सक्छन्।

एनीमिया र चमकशोथ (जिब्रो निस्सन्देह र दुखाइ भएको एक शर्त) विटामिन B12 को कमी को अतिरिक्त लक्षण हो।

भिटामिन बी 12 कमी र एमएस बीच लिङ्क

केहि अध्ययनहरूले एमएस बिना मानिसहरूको तुलनामा एमएसको साथ भिटामिन बी 12 कमजोरीको उच्च दरबारे रिपोर्ट गरेको छ। अर्को अध्ययनले एमएससँग व्यक्तिहरूको मस्तिष्कमा तरकारीको बी 12 स्तर पायो, यद्यपि तिनीहरूको रगतको स्तर सामान्य थियो। यसको विपरीत, अन्य अध्ययनहरूले भिटामिन बी 12 कमजोरी र एमएस-अन्य शब्दहरू बीच कुनै पनि सम्बद्धता फेला पारेन, लिङ्क अवस्थित छ वा अझै पनि एक विवादास्पद विषय हो।

भिटामिन बी 12 कमीको कारण

भिटामिन बी 12 को कमी को कारण चर हो र यसमा शामिल छ:

• आकस्मिक प्रतिबन्धहरू जसले तीव्र रूपमा शाकाहारी वा शाकाहारी भोजनहरू खाएको छ।
• केहि दबाइहरु शरीर मा भिटामिन बी 12 स्तरहरु लाई प्रभावित हुन सक्छ जस्तै मधुमेह दबाइहरु को सूक्ष्म मापन या दबाइ को उपचार गर्न को लागी दबाइहरु (प्रोटोन पंप इन्ड्राइटर्स भनिन्छ)

• क्रोनको रोग वा अन्य अवस्थाहरू जसले सेलीक रोग, बैक्टीरियल ओभरगोरो, र ब्याट्रीट्रिक सर्जरी जस्ता पेट अवशोषणलाई असर गर्छ।
• दुर्व्यवहार एनीमिया: एक शर्त जसमा एक व्यक्तिले ठीक देखि भिटामिन बी 12 को खाद्य पदार्थहरु लाई अवशोषित गर्दैन किनकि उनि एक सामान्य कारक भनिन्छ एक प्रोटीन को कमी

बी 12 कमीको निदान

सुसमाचार यो हो कि यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सम्बोधन गर्छ कि तपाईंको एमएस जस्तै लक्षणहरू कम B12 स्तरहरूबाट हुन सक्दछ (वा किनकि उसले मात्र यो सम्भावना गर्न चाहानुहुन्छ - जो कि एमएस भन्दा कम गर्न सजिलो छ), त्यहाँ साधारण रक्त परीक्षण हो। गर्न सकिन्छ:

• पूर्ण रक्त गणना
• एक भिटामिन B12 स्तर

यदि रक्त परीक्षण मा कमी छ भने, मौखिक भिटामिन B12 वा इंजेक्शन विटामिन B12 मा पूरक मा पूरक हुन सक्छ।

यदि तपाईंको भिटामिन बी 12 स्तर कम सामान्य हो भने, तपाईंको डाक्टरले दुई रगतको परीक्षण, होरोसेस्टीन र मेथाइलर्मनिक एसिडको व्यवस्था गर्न सक्छ। यी चयापचय पदार्थहरू दुवै विटामिन बी 12 कमजोरीमा उच्च छन्।

यो ध्यान दिनुहोस् कि भिटामिन बी 12 को समर्थन गर्न को लागी कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन यदि तपाईंको स्तर सामान्य दायरा भित्र हो-अर्थ लिनुहोस् भिटामिन बी 12 ले (जब तपाईंको स्तर सामान्य हुन्छ) तपाईंको न्यूरोलोजिकल लक्षणहरू मद्दत गर्नेछैन र नचाहिँ तपाईंको एमएस राम्रोसँग रोक्न सक्नेछ। रोग प्रगति या relapses।

भिटामिन बी 12 ले

भिटामिन बी 12 डेयरी उत्पादन, अण्डा, मासु, चिकन, र शिलफिशमा पाइन्छ। यदि एक व्यक्ति कमी नभएको भेटिएन भने, सिफारिस गरिएको दैनिक भत्ता प्रति दिन दुई देखि तीन मिलीग्राम हुन्छ, वा 2.4mcg सटीक हुन (यद्यपि, गर्भवतीमा थप आवश्यक छ र बच्चाहरूमा कम)।

सुसमाचार यो हो कि धेरै फूड्स (माछा, माछा, किरणित अनाज) 2 एमसीजी भन्दा बढि हुन्छ। अन्य शब्दहरुमा, भिटामिन बी 12 पूरककरण सामान्यतया मान्छे मा खाने को अनावश्यक छ।

यदि एक व्यक्ति भिटामिन बी 12 कमी हो भने, धेरै दैनिक दैनिक खुट्टाहरू निर्धारित गरिन्छ, पछि एक रखरखाव दैनिक खुराक संग तपाईंको डाक्टर द्वारा जाँच गरिएको आवधिक भिटामिन B12 स्तरहरु संग।

एक व्यक्ति को भिटामिन बी 12 को कमी को पछि "किन" को आधार मा, उनको डाक्टर मा मांसपेशी मा मुख या एक इंजेक्शन को माध्यम ले भिटामिन प्रशासन को सर्वश्रेष्ठ मार्ग तय गर्नेछ।

बाट एक शब्द

एमएस र भिटामिन बी 12 कमीको बीचमा लिङ्क वा सोसाइटीको विचार अझै विवादास्पद छ, जस्तै वैज्ञानिक अध्ययनले विवादित परिणामहरू देखाउँछ।

त्यस्तै गरी, त्यहाँ कुनै दिशानिर्देशहरू छैनन् भनेर बताईएको छ कि तपाईले एमएस छ भने तपाईलाई तपाइँको विटामिन बी 12 स्तरको जाँच आवश्यक छ। अझै पनि, अचम्म नबनाउनुहोस् यदि तपाईंको डाक्टरले भिटामिन बी 12 स्तर जाँच गर्दछ, र यदि यो कम छ भने, निराश नगर्नुहोस्। वास्तवमा, यो राहतको झन्झट हुन सक्छ - एमएसको विपरीत केहि उपचार गर्न सजिलो छ।

_{स्रोतहरू:}

> एबी बॉलिंग। प्रमाण-आधारित दिशानिर्देशको सारांश: एकाधिक Sclerosis मा पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा। न्यूरोलोजी । 2014; 82 (12)।

> लानन आर.सी. भिटामिन बी 12 कमी: पहिचान र व्यवस्थापन। एम एम फि चिकित्सक। 2017 सेप्टेम्बर 15; 96 (6): 384-89।

_{राष्ट्रिय एमएस सोसाइटी। एमआईमा भिटामिन, खनिज, र जडीबुटीहरू ।}

_{Najafi, MR, Shaygannaiad, V, Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. Vitamin B12 Deficiency and Multiple Sclerosis; के कुनै पनि संस्था छ? रोकथाम औषधिको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल । 2012; 3 (4): 286-89।}