मेमोरी हानि र तपाईंको कोलेस्ट्रॉल

कम एचडीएल वा उच्च LDL कोलेस्ट्रॉल मेमोरी हानिको खतरा बढ्न सक्छ

यदि तपाईले तपाइँको कोलेस्ट्रॉल जाँच गर्न सम्झँदा समस्या छ भने, शायद त्यहाँ एक कारण हो - एक अध्ययनले पत्ता लगाउँछ कि मेमोरी हानि एचडीएलको न्यून स्तरसँग सम्बन्धित छ, "राम्रो कोलेस्ट्रॉल।" शोधकर्ताहरूले विश्वास गर्छन् कि यस मेमोरी हानिले जीवनमा पछि वंशानुगत हुन सक्छ।

अध्ययनहरू कम एचडीएल फेला पार्नुहोस् वा उच्च एलडीएल मेमोरी हानि खतरा बढाउँदछ

जुलाई, 2008 मा प्रकाशित एरेरेरोस्क्लोरोसिस, थ्रोमबोस र वासुलुल जीवविज्ञान: जर्नल अफ अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन मा प्रकाशित , यो पाया कि, 60 वर्ष को उमेर मा, एचडीएल को कम स्तर वाला पुरुषहरु र महिलाहरु लाई 53% भन्दा ज्यादा स्मृति मेमोरी को संभावना हो उच्च स्तरको साथ।

एचडीएल स्तरहरू बढाउन वा एलडीएलको स्तर बढाउन स्टेटिन ड्रग्सको प्रयोग, "खराब कोलेस्ट्रॉल" मा अध्ययनमा मेमोरी हानिको कुनै पनि सहयोग छैन।

र यो पहिलो पटक शोधकर्ताले कोलेस्ट्रॉल र मेमोरी समस्याहरू बीचको एक लिङ्क फेला पारेको छैन। आर्किटेक्चर न्यूरोलोजीमा प्रकाशित 2002 मा एक अध्ययनले पाया कि मेमोरी हानि सहित उच्च स्तरको एलडीएलले महिलाहरु संज्ञानात्मक हानिको डिग्री बढ्यो। चार वर्षपछि, अध्ययनका विषयहरू जसले आफ्नो एलडीएल स्तर कम गरे पनि यसले संज्ञानात्मक हानिबाट पीडाको संभावना कम गर्यो।

सन् 2004 मा नेदरल्यान्डका एक अध्ययनले पत्ता लगाएको थियो कि कोलेस्ट्रोल र संतृप्त वसामा उच्च आहारमा मध्य आयु वर्गका अध्ययन विषयहरू बीच संज्ञानात्मक गिरावटको खतरा बढेको थियो। यो पत्रिका न्यूरोलोजीमा प्रकाशित यो अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि माछा र माछा तेलको खपत संज्ञानात्मक गिरावटको न्यून जोखिम संग सम्बन्धित थियो; माछाको प्रतिष्ठा "मस्तिष्क खाना" को रूपमा प्रभावकारी देखिन्छ।

कोलेस्ट्रॉल र मेमोरी हानिको रहस्य समाधान गर्दै

कोलेस्ट्रॉलले स्मृति र संज्ञानात्मक प्रकार्यलाई कसरी असर गर्छ? त्यस प्रश्नको उत्तरदायी जवाफ एउटा रहस्य हो। शोधकर्ताहरूले बताउँछन् कि एचडीएलले धेरै तरिकामा मेमोरी सुधार गर्न सक्छ। एचडीएलले विरोधी भ्रामक र एंटीओक्सिडेंट गुणहरू छन्, जसले मस्तिष्कको कार्यलाई सुधार्न सक्छ।

एचडीएलले अल्जाइमरको मस्तिष्कको मस्तिष्कको ऊतकमा बनाएको प्लाज्माहरूसँग सम्बन्धित बिटा-एमीलोइडको गठनलाई रोक्न पनि सक्छ।

पोर्चुगल मा ओरेगन स्वास्थ्य र विज्ञान विज्ञान मा चिकित्सा को प्रोफेसर विलियम कोन्टर, एमडी जस्तै अन्य शोधकर्ताहरु लाई मानिन्छ कि कोलेस्ट्रॉल मुख्य रूप देखि एलडीएल र स्ट्रोक को बीच लिंक को माध्यम ले मस्तिष्क को काम गरेर को प्रभावित गर्दछ, जसको कारण रक्त को बर्तनहरुमा पट्टिका गठन को कारण बनाइन्छ। मस्तिष्क।

"रक्तमा उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तरले रक्त को बर्तनहरुमा पट्टिका को जमा गर्न को लागी भविष्यवाणी गर्न सक्छ", एथेरोस्कोक्लोरोसिस मा विशेषज्ञ (क्यान्सरहरु मा धमनियों को निर्माण)। र, उनले थपिन्, "स्ट्रोकले मेमोरी हानि पुऱ्याउन सक्छ।"

2011 मा अध्ययनहरूको समीक्षाले उल्लेख गरेको छ कि "कोलेस्ट्रोलले एमिलोइड प्लाजाजको उत्पत्तिसँग जोडिएको जस्तो देखिन्छ," जसले अल्जाइमरको रोगमा विकास गर्दछ। अधिकांश अध्ययनहरूले उनीहरूलाई कोलेस्ट्रॉल र अल्जाइमरको बीमारीको बीचको सहयोग पाए।

के तपाईं कोलेस्ट्रॉल र तपाईंको मेमोरीको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ

जबकि शोधकर्ताले कोलेस्ट्रॉल र मेमोरी हानिको पछाडि सँगै टुक्र्याउन जारी राख्छन्, त्यहाँ तपाईले तपाइँको क्यालेस्ट्रॉल स्तरको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईले अब गर्न सक्नुहुनेछ।

अमेरिकन हार्ट सोसाइटीको अनुसार, नियमित अभ्यास र तम्बाकूको धुवाँबाट बच्न सबैले कोलेस्ट्रॉल स्तरको मध्यम गतिमा मद्दत गर्न सक्दछ।

कोलेस्ट्रॉल-निचोटि लागू औषधहरूले पनि रोगीहरूलाई कोलेस्ट्रल लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

अनि निस्सन्देह, हृदय-स्वस्थ आहार खानुपर्छ। संतृप्त वसा र कोलेस्ट्रॉलबाट बचाउन अतिरिक्त, डा। कन्ण्टर र अन्य विशेषज्ञहरूले मानिसहरूलाई फाइबरको फाइदा उठाउन प्रोत्साहन दिन्छन्, फलफूल र सब्जै खानेकुरा नियमित रूपमा र प्रति हप्ताको एक वा दुई सर्भरहरू।

_{स्रोतहरू:}

_{कनोर, विलियम। टेलिफोन साक्षात्कार। 5 जुलाई 2008।}

_{मैथ्यू ए, योशिडा वाई, मकावा टी, कुमार डी एस। "अल्जाइमरको रोग: कोलेस्ट्रॉल एक मस्तिष्क?" ब्रेन रिस बुल। 2011 अगस्ट 10; 86 (1-2): 1-12। doi: 10.1016 / j.brainresbull 2011.06.006। एपिब 2011 जुलाई 1।}

_{"राम्रो कोलेस्ट्रॉल को कम स्तर मेमोरी हानि, दिमागी जोखिम।" americanheart.org। 1 जुलाई 2008. अमेरिकी हार्ट एसोसिएसन। 3 सेप्टेम्बर 2008।}

_{Kalmijn, Sandra, et al। "मध्य उमेर मा संज्ञानात्मक प्रदर्शन संग सम्बन्ध मा फैटी एसिड र माछा को आहार को सेवन।" न्यूरोलजी 62 (2004): 275-80। 6 सेप्टेम्बर 2008।}

_{सिंह-म्यानुक्स, अर्चाना, एट अल। "कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल भनेको घाटाको लागि जोखिम जोखिम र मध्यावधिमा मेमोरी मेमोरी हो: द व्हाइटहोल II अध्ययन।" एरेरेरोस्क्लोरोसिस, थ्रोमबोस, र वासुलुल जीवविज्ञान। 28 (2008): 1556-62।}

_{Yaffe, Kristine, "सीरम लिपोप्रोटिन स्तर, स्टेटिन प्रयोग, र पुरानो महिलाहरु मा संज्ञानात्मक कार्य।" न्युरोलोजीको अभिलेख । 59: 3 (2002): 378-84। 3 सेप्टेम्बर 2008।}