मोटापा र कम पीठ दुखाइ

वैज्ञानिकहरूले एसोसिएसन र योगदान कारकहरू बहस गर्छन्

तर यो व्यावहारिक लाग्न सक्छ कि मोटापेले पिल्विस, पछाडि, र स्पिनमा अनावश्यक तनाव राख्दछ भनेर सोच्न सक्दछ। यसले पुरानो पीडा दुखाइको विकासलाई उत्प्रेरित गर्दछ - यो संस्थाले लामो समय सम्म शोधकर्ताहरु बीचको विवादको बिषयमा रहेको छ।

एक हातमा, त्यहाँ विश्वास र प्रभाव को स्पष्ट रूप देखि स्थापित छ विश्वास गर्दै छन्: कि अधिक वजन बढ्ने पोलिस धक्का र यसैले कम पीठ strains।

अर्कोतिर, त्यहाँ छन् जो विश्वास गर्छन् कि एक्लै शरीर मेकानिक्स एक्लै एक शर्तको लागि एक स्पष्टीकरण हो जुन एक व्यक्तिबाट अर्को देखि फरक उमेर र पनि उमेर, शरीरको प्रकार, र अनुभव पनि फरक हुन सक्छ।

अनुसन्धानको कारण मोटापछि समर्थन गर्नुहोस्

तथ्याङ्कबिन्दु दृष्टिकोणबाट, त्यहाँ वजन र कम पीडाको दुखाइको बीचमा बलियो र लगभग असंगत संस्था जस्तो देखिन्छ।

अमेरिकन जर्नलको एपिडेमियोलोजीमा प्रकाशित एक 2015 समीक्षाले 9 0 उच्च गुणस्तरको अध्ययनबाट डेटा निर्धारण गर्यो र निष्कर्ष निकालेको छ कि कम पीडाको दुखाइको असर शरीर मास इन्डेक्स (बीएमआई) मा वृद्धि भएको थियो।

तथ्याङ्कहरू ठूलो मात्रामा अनावश्यक थियो। अनुसन्धानको अनुसार, सामान्य वजनका मानिसहरू कम से कम जोखिममा थिए, अधिक वजनका व्यक्तिहरू एक मध्यम जोखिम थियो, जबकि मोटाइएका व्यक्तिहरू सबै भन्दा बढी खतरा थियो। यस अध्ययनले पनि पत्ता लगाएको छ कि अधिक वजन र मोटाइ मानिसहरु उनीहरूको दुखको उपचार गर्न चिकित्सा हेरविचारको लागी अधिक सम्भव थियो।

जापानको टोक्यो अस्पतालको 2017 को अध्ययनले यस्तै निष्कर्षमा पुग्यो। 1 99 2 देखि 200 9 सम्म 1,152 पुरुषहरूको मेडिकल ईतिहासको समीक्षा गर्दै, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाउँथे कि एक व्यक्तिको बीएमआईले शरीरको मोटो प्रतिशतलाई सीधा बनाउँछ, जसलाई सीधा समस्याको जोखिम र दरसँग मेल खान्छ।

एक कारण को रूप मा मोटापा अनुसन्धान प्रश्न

यद्यपि अरूले भनेरहेछ कि सम्बन्ध अत्यन्तै कम र सुत्ने छैन।

2017 मा, कर्नेल विश्वविद्यालय द्वारा समन्वित एक सहयोगी अनुसन्धान प्रयास उद्देश्य थियो कि कुन किसिमको ब्याक वा स्पिन समस्या मोटाई संग सम्बन्धित थियो।

2014 मेडिकल व्यय प्यानल अध्ययन (स्वास्थ्य प्रदायकको एक ठूलो स्तरीय सर्वेक्षण, नियोक्ताहरू र व्यक्तिहरू) बाट डेटा प्रयोग गर्दै, शोधकर्ताहरूले विशेष गरी चार सामान्य विकारहरू हेरे:

• कम पीठ दुखाइ
• स्पन्डिलोसिस (स्पिन पनीरेशन)
• आन्तरिक डिस्क विच्छेद (IDD)
• ग्याँस समस्या स्पन्डिलोसिस वा आईडीडीमा सम्बद्ध छ

कुन शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि मोटापा (जस्तै व्यक्तिको बीएमआई, शरीरको मोटो, र हिप-कम-कम अनुपात ) मार्फत कम निचोड दुखाइ र आईडीडीको बलियो भविष्यसूचक थियो तर अन्य दुई अवस्थाहरू होइनन्।

के यो सुझाव छ कि, जब जडान स्पष्ट रूपमा अवस्थित छ, सम्भवतः शारीरिक मेकानिक्स भन्दा बढी अन्य कारकहरू योगदान गर्न सम्भव छन्। यदि होइन भने, हामीले सम्भवतः हामीले स्पन्डिलोसिसको दरमा उस्तै वृद्धि देखेका थियौं जस्तै हामीले आईडीडी गरेका थियौ।

यो सम्भव छ, शोधकर्ताहरू भनौं, जुन (पोट) ऊतकमा बढेको वृद्धिले चयापचय परिवर्तनहरू ट्रिगर गर्न सक्छ जसले वजनको रूपमा ब्याक समस्याहरूको धेरै भाग खेल्छ।

यो एकदम जटिल छ कि वजन धेरै जटिल समस्याको कारण होइन किनकि यो एक जटिल कारक हो। मेडिकल अभिलेखागार मोटाईमा प्रकाशित एक 2015 अध्ययनले यस्तै कामका प्रकारमा कार्यरत 101 जना पुरुषहरूको मेडिकल ईतिहासको समीक्षा गरेपछि यो निष्कर्षमा पुग्यो।

उनीहरूले कथित थियो कि मोटापेले पीडा दुखाइमा सीधा प्रभाव नदिएको थिएन तर बरु तीव्र गतिमा वा खराब अंतर्निहित विकारहरू (हेरिनेटेड डिस्क, लोगेन्ट सखन र स्पाइनल गठिया समेत समेत)।

बायोमेमिनिकनिक्स को रूप मा प्रायः थियो, मोटापा शरीर को वजन को असामान्य पुनर्वितरण को कारण बन्यो कि बस पहिले देखि नै अस्तित्व मा पहने र आँसू जोडा गयो।

सामान्य ब्याक समस्याहरू मोटाईमा प्रभावित हुन्छन्

चाहे मोटापा कम पीडाको दुखाइको कारण वा योगदानकर्ता हो भने, यो स्पष्ट छ कि अतिरिक्त वजन पछि राम्रो गर्न सक्दछ। एक ढाँचाले शरीरलाई समर्थन र आचरणलाई मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दछ, पछाडि एक सामान्य स्पिनर वक्र छ जुन एक तटस्थ स्थितिमा सबै प्रभावकारी हुन्छ।

जब एक व्यक्ति मोटे हुन्छ, मिडीईसनमा कुनै पनि थप वजनले पोल्विस अगाडी बढाउँछ र स्पिन अत्यधिक मात्रामा भित्र वक्र गर्न मद्दत गर्दछ। हामी यो हाइपरलिडोसिस वा सुवेबलाई कल गर्छौं। यो एक शर्त हो जुन ब्याक मांसपेशिहरु मा असामान्य दबाव को बिरुवा गर्छन जसलाई वजन सहन को लागी बाध्य हुन्छ।

कम पेट मांसपेशियों को मजबूत गर्न को लागि डिजाइन व्यायाम यस प्रभाव को विपरीत मदद र pelvis फिर्ता एक तटस्थ स्थिति मा ल्याउन सक्छ। तर, अधिक महत्त्वपूर्ण कुरा, वजन र हड्डी मा तनाव को राहत को लागि वजन को हानि को महत्वपूर्ण छ।

मोटाईले अन्य सामान्य ब्याक परिस्थिति बढाउन सक्छ। उनीहरु मध्ये:

• एक हानिकारक डिस्क अधिक साधारण रीइन चोटहरु मध्ये एक छ जसको लागि मान्छे को हेरविचार गर्छन। यदि तपाईं थोरै वा मोटाइ हुनुहुन्छ भने, तपाईंको शरीर मेकानिक्स शर्तको प्रारम्भ र अवधि दुवैमा भूमिका खेल्न सक्छ। लक्षणहरूमा स्कटलिका र / वा लुम्बिनी रेडिकुलर दुखाइ (पिन्चड लुम्बिनी तंत्रिकासँग सम्बन्धित एक शूटिंग दुखाइ)। मोटे भएका मानिसहरू पनि सर्जरीको आवश्यकता गर्न अधिक सम्भावनाको लागि हर्निनेसन सामान्य वजनको तुलनामा मरम्मत गर्न सक्छन्।
• स्पिन ओस्टियोआर्थराइटिस मोटापाले तीव्र र तेज हुन जान्छ। जबकि अतिरिक्त वजन संयुक्त misalignment को नेतृत्व गर्न सक्छन्, यो दृढ विश्वास मानिन्छ कि ट्रंक मा adipose ऊतक एक निरंतर, स्थानीयकृत सूजन को सिर्जना गरेर स्पिन मा degenerative परिवर्तनहरु लाई प्रभावित गर्न को लागी क्षति को क्षेत्रहरु को आसपास।

बाट एउटा शब्द

यदि तपाईं थोरै वा मोटाइ हुनुहुन्छ भने, यो पुरा तरिकाले सम्भव छ कि तपाईले लिनु भएको अतिरिक्त वजन तपाईंको पीडा र रीढ़मा अनावश्यक दबाइ राख्नु हो। तर यो मतलब छैन कि यो मात्र कारण हो। यदि पछाडि दुखाइ वा कुनै पनि प्रकारको अक्षमता अनुभव गरिरहेको छ भने, यसले आधारभूत कारण, योगदान कारकहरू, र उपचारको उपयुक्त कोर्स निर्धारण गर्न जाँच गरेको छ।

त्यसबाहेक, तपाईंको शरीरको वजनको पनि 10 प्रतिशत गुमाउनु तपाईंलाई सम्भवतः विश्वको एक संसारमा हुनेछ र पछाडी लक्षणका धेरै रिवर्स पनि हुन सक्छ। त्यहाँ सुरू गर्नुहोस्, र आफ्नो चिकित्सकलाई योग्य पोषण विशेषज्ञ र फिटनेस विशेषज्ञलाई रेफरलका लागि सोध्नुहोस् जसले मद्दत गर्न सक्छ।

> स्रोतहरु:

> Bliddal, एच .; लीड्स, ए .; र ईसाइयोंसेन, आर। "ओस्टियोआर्थराइटिस, मोटापा र वजन घटाने: सबूत, सम्मोहन र क्षितिज - स्क्रोपिंग समीक्षा।" Reves Obes । जुलाई 2014; 15 (7): 578-86। DOI: 10.1111 / obr.12173।

> Ibrahimi-Kacuri, D .; Murtezani, A .; Rrecaj, S. et। al। "कम पीडा दुखाइ र मोटापा।" मेड आर्क। अप्रिल 2015; 69 (2): 114-6। DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116।

> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; सादा, एस। al। "मोटाई र कम पीडा दुखाइ: जापानी नरहरु को एक परिष्कृत कोहोर्ट अध्ययन।" J Phys Ther Sci। जून 2017; 2 9 (6): 978-83। DOI: 10.1589 / jpts.29.978।

> शिरि, आर, एट। al। "मोटाई र कम पीडा दुखाइको बीचको सहयोग: एक मेटा-विश्लेषण।" एम जे एपिडेमियो एल। जनवरी 2015; 171 (2): 135-54। DOI: 10.1093 / aje / kwp356।

> शेंग, बी .; फेंग, सी .; झांग, डी। एट। अल।, "मोटापा र स्पाइनल रोगहरु को बीच संघ: एक मेडिकल व्यय पैनल अध्ययन विश्लेषण"। Int J वातावरण रिस सार्वजनिक स्वास्थ्य। फेब्रुअरी 2017; 14 (2): 183। DOI 10.3390 / ijerph14020183।