रक्त क्लॉट्स को रोकथाम

त्यहाँ खतरनाक रगत क्लटको अनुभव गर्ने हाम्रो संभावना कम गर्न हामी सबै चीजहरू गर्न सक्छौं। जो लोग विशेष रूप देखि उच्च जोखिम मा हो, अतिरिक्त र अधिक विशिष्ट निवारक उपचार को लागी उचित हुन सक्छ।

जीवन शैली उपाय

थ्रोमबस र एम्ब्लिलिकरण रोक्नको सबैभन्दा उत्तम तरिका हो कि स्वस्थ जीवनशैली बाँच्न - एक समान प्रकारको जीवनशैली जसले तपाईंको हृदय रोग र क्यान्सरको खतरा पनि कम गर्दछ।

यही कारणले गर्दा धेरै जीवनशैली कारकहरू जस्तै व्यायाम र धूम्रपानको कमी, रक्त क्लटको लागि जोखिम कारक हो ।

रक्त क्लटलाई रोक्नको लागि विशिष्ट सम्बन्धको साथ, यो महत्त्वपूर्ण छ:

• धेरै व्यायाम पाउनुहोस्।
• लामो समयको समयको लागि बसोबास गर्नुस्।
• आफ्नो स्वस्थ स्तरमा वजन राख्नुहोस्।
• धूम्रपान गर्दैन।

धुम्रपानको बारेमा एक विशेष शब्द

निस्सन्देह तपाईका लागि धेरै तरिकामा धूम्रपान भयानक छ। सबैलाई थाहा छ यो क्रोनिक फेफड़ों को रोग र क्यान्सर को कारण हो। तर धूम्रपान पनि रक्त वाहिकाओं मा तीव्र र पुरानो सूजन पैदा गर्दछ जो atherosclerosis (दिल को दौरा, स्ट्रोक, र परिधीय धमनी को रोग को लागि अग्रणी) को तेज गर्दछ - र यो थ्रोमबोस को बढावा गर्दछ।

धूम्रपान विशेष गरी महिलाहरु मा खतरनाक रक्त क्लॉट को जोखिम लाई बढावा दिछन गर्भवती हो या जन्म नियंत्रण गोलियां या हार्मोन प्रतिस्थापन उपचार।

अतिरिक्त रोकथाम उपायहरू

केही व्यक्तिहरू, उनीहरूको चिकित्सा अवस्था वा उनीहरूको परिस्थितिको कारण, रक्तकोटहरू बनाउनको खतरा कम गर्न विशेष उपायहरू लिनै पर्छ।

यी व्यक्तिहरूमा ती लामो समयसम्म यात्रा गर्ने क्रममा समावेश छन्, जसले लामो समयको लागि छुट्याइएका छन्, जसले प्रायः DVT वा पुरूषिक इम्ब्लसको उच्च जोखिममा राख्दछन्, र ती व्यक्तिहरु जसले तीव्र कोरोनरी सिन्ड्रोम वा स्ट्रोकको उच्च जोखिम छ।

लामो समयसम्म यात्रा

यदि तपाईं हवाई जहाज वा कारबाट लामो यात्रा लिइरहनुभएको छ भने, DVT को विकासको तुरुन्तै जोखिम बढ्दो छ।

त्यो खतरालाई कम गर्न, तपाईंले प्रत्येक घण्टा वा त्यहि वरिपरि सार्नको लागि प्रत्येक प्रयास गर्नुपर्छ। यदि यो असम्भव हुन सक्छ तपाई आफ्नो सीटमा व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ: आफ्नो खुट्टा खिच्नुहोस्, आफ्नो खुट्टा फ्याँक्नुहोस्, र हरेक 15 वा 20 मिनेटमा आफ्नो खुट्टामा खुर्सानी गर्नुहोस्। तपाईं निर्जलीकरणबाट टाढा बस्नु र बलियो मोजे लिन सक्नु पर्दछ।

अस्पतालकरण, ट्रामा, वा सर्जरीको कारणले गर्दा हानिकारककरण

यदि तपाईं अस्थायी रूपमा आघात, शल्य चिकित्सा, वा अस्पतालको कारणले गर्दा छुट्याइन्छ भने तपाईसँग डीटीटीको बढ्दो खतरा हुनेछ।

जब तपाईं चिकित्सकीय हेरचाह गर्नु भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले रक्तचापको रोकथाममा निवारण उपायहरू राख्नुपर्दछ र तपाईंलाई सल्लाह दिन्छ। यी उपायहरूमा तपाईंको बिस्तारको खुट्टा बढ्न सक्छ, रगतमा तपाईंको रगतको माध्यममा हिँड्ने, र तपाईलाई सकेसम्म बढि घुमाउन को लागी पर्याप्त दुखाइ औषधि लिने विशेष व्यायाम गर्न सक्दछ। केहि अवस्थामा, एन्टिकोगुलिक औषधि को एक कोर्स निर्धारित गरिएको हुन सक्छ।

DVT वा पुल्मनरी एम्बुलस को उच्च जोखिम

सामान्यतया, डीटीटी वा पुरूषिक इम्प्लसको एपिसोडपछि, मानिसहरू धेरै महिना-सम्भवतः एक वर्षसम्म एक-इन्टिकोगुलेन्ट ड्रगसँग उपचार गरिन्छ। तथापि, केहि व्यक्तिहरु लाई पुनरावर्ती थ्रोम्बोजिस को पुरानो जोखिम को उच्च मानिन्छ र स्थायी एंटीकोगुलेशन थेरेपी को आवश्यकता हुन सक्छ।

यस वर्गका व्यक्तिहरूले निम्नसँग निम्न समावेश गर्दछ:

• DVT वा पुरूषिक प्रतीक पहिले देखि नै आवर्ती हो।
• DVT वा पुरूषिक प्रतीक जुन पहिचान योग्य कारणले उत्पादन गरिएको थिएन (र त्यसैले त्यसकारण "कुनै कारण" को लागि फिर्ता आउँदैन)।
• सक्रिय क्यान्सर।
• आनुवंशिक प्रवृति अतिरिक्त रक्त क्लटिंग गर्न।

एट्रियल फाइब्रिलेशन

पुरानो वा पुनरावर्ती एट्रियल फाइब्रिलेशनका साथ व्यक्तिले हृदयको बायाँ एरिअममा रक्त खण्ड विकास गर्ने उच्च जोखिम छ। यी क्लटहरू तोड्न र स्ट्रोक उत्पादन गर्न सक्दछ। एट्रियल फाइब्रिलेशन वाला व्यक्ति जुन मात्र क्षणिक छैन पुरानो एन्टिकोगुलेसन थेरेपी संग व्यवहार गर्नुपर्छ।

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम वा स्ट्रोक को उच्च जोखिम

ती व्यक्तिहरु जुन तीव्र कोरोनरी सिन्ड्रोम (हार्दो आक्रमण र अस्थिर एनालिनाको कारण हुन सक्ने अवस्था) को उच्च जोखिममा रहेका छन् को लागी क्लोट गठन को जोखिम को कम गर्न को लागी विरोधी प्लेटलेट ड्रग्स (जस्तै एस्पिरिन वा प्लेविक्स) मा राखी जान सकिन्छ। एथेरोसक्लोरोटिक पलक को एक टूटना। थम्बनेस को रोकन को लागी एंटी-प्लेटलेट ड्रग्स को प्रयोग पनि कोरोनरी धमनी मा राखिएको छ।

विरोधी प्लेटलेट लागूपदार्थहरू सामान्यतया प्रयोगमा थ्रोकबोट स्ट्रोक भएका व्यक्तिहरूमा पछि लाग्ने खतराको जोखिम कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।

> स्रोतहरु:

> Baglin टी, Bauer K, Douketis जे, एट अल। एन्कोकोगुलन्ट थेरेपी को एक अनुपयुक्त पुल्मनरी एम्बुलस या दीप वाइन थिमोबोसिस को पहिलो एपिसोड पछि को अवधि: यसर्थ देखि एसएसsc देखि दिशानिर्देश। जे थ्रोम्ब हेमोस्ट 2012; 10: 698। DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x

> केयर सी, एगेनो डब्ल्यू, क्यानेगेटर एससी, एट अल। रोगी को वर्गीकरण को रूप मा प्रवर्तित या अप्रत्याशित Venous Thromboembolism: दिशानिर्देशों को एसएसएस ओएस से दिशानिर्देश। जे थ्रोम्ब हेमोस्ट 2016; 14: 1480। DOI: 10.1111 / jth.13336

> Lansberg एमजी, O'donnell एमजे, Khatri पी, एट अल। एन्टिमिमबोटिक र थ्रोबोबोटिक थेरेपी इश्यामिक स्ट्रोकका लागि: एन्टिथ्रोमोटियो थेरेपी र थ्रोमोस्कोस को रोकथाम, 9 थ एड: अमेरिकन कलेज अफ चेस्ट चिकित्सकहरू साक्ष्य आधारित क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देशहरू। छाती 2012; 141: E601S। DOI: 10.1378 / chest.11-2302

> राइट आरएस, एन्डरसन जेएल, एडम्स सीडी, एट अल। 2011 एसीएफ / अएएएए अस्थिर एन्जिना / गैर-स्वर ऊंचाई माईक्रोफायरी इन्फेरेशन्स (2007 दिशानिर्देश अपडेट गर्दै) को लागि दिशानिर्देशहरुको फोकस अपडेट को अद्यतन: कार्डियोलोजी फाउंडेशन को अमेरिकन कलेज / अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन टास्क फोर्स को एक अभ्यास मा दिशानिर्देश दिशानिर्देश । सर्किल 2011; 123: 2022। DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009