शाम प्राइरोस तेल र रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय उपचार मध्ये एक रात साँझ प्रकोप तेल (EPO को रूपमा पनि चिनिन्छ), एक साँझ साँझको ओप्रोस ( ओनेथिया बायनिस) संयंत्रबाट निकालेको तेल।

शाम प्रलोभन तेल गामा-लिनोलिनिक अम्ल ( जीएलए ) मा समृद्ध हुन्छ, एक आवश्यक फैटी एसिड हार्मोन-जस्तै पदार्थ प्रोस्टैग्लैंडिन भनिने उत्पादनमा समावेश छ। प्रोस्टैग्लैंडिनको उत्पादन बढाउन, ईपीओ रजोनिवृत्तिसँग सम्बद्ध हार्मोनल परिवर्तनहरू मद्दत गर्न सोचेको छ।

महिलाहरूले किन सुरू प्रिमरोस तेल प्रयोग गर्छन्?

EPO निम्न रजोनिवृत्ति सम्बन्धी परिवर्तनहरूसँग मद्दत गर्न भनिन्छ:

• चिन्ता
• कपाल हानि
• तातो चमकहरू
• अनिन्द्रा
• संयुक्त दुखाइ
• मूड स्विंग
• रात्री पसिना
• वजन हासिल

शाम प्रलोभन तेल रजोनिवृत्ति परिवर्तनहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय उपचार मध्ये एक हो। मेनोप्रोस 2015 मा प्रकाशित एक रिपोर्ट 50 देखि 65 वर्षको उमेरमा पोस्टमेनपोसल महिलाहरु सर्वेक्षण गरे र पाया कि 70.4 प्रतिशत प्राकृतिक उपचारको प्रयोग गर्थे, साँझमा प्रकोप तेलको प्रायः प्रयोग गरिने।

2015 मा अष्ट्रेलिया मे मेडिकल जर्नलमा प्रकाशित अर्को सर्वेक्षणले पत्ता लगाइयो कि फ्योटोटेगोन्सेन्स (जस्तै सोया) लाई प्रायः लक्षणहरु जस्तै गरम फ्लैश र रात पसीने को लागी प्रयोग गरिन्छ, पछि बेलुका फेफ्रोस तेल।

मेनुपोजिमको लागि इभेन प्रिमरोस ओयलमा अनुसन्धान

समर्थकहरूले दावी गर्छन् कि साँझ प्रलोभन तेलले धेरै रगतको लक्षणबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ, जस्तै हट फ्लैश, रात पसीर, कठिनाई सुत्न , योनि सुकेको , र मूडमा अशांति।

तथापि, यस सिद्धान्तको लागि सानो वैज्ञानिक सहयोग छ कि साँझ प्रिमरोस तेल रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। वास्तवमा, राष्ट्रिय संस्थान स्वास्थ्य (एनआईएच) भन्छ कि "कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको लागि साँझ प्राइमस तेलको प्रयोगलाई समर्थन गर्न पर्याप्त प्रमाण छैन।"

केही अध्ययनहरूले महिलाहरू रजोनिवृत्तिको माध्यमबाट आइपुग्दा साँझ प्रिमरोस तेलको प्रभाव परीक्षण गरेका छन्, उपलब्ध अनुसन्धानले नकारात्मक निष्कर्ष निकालेको छ।

उदाहरणका लागि, सन् 200 9 मा अमेरिकन पारिवारिक चिकित्सकमा प्रकाशित एक समीक्षामा, शोधकर्ताहरूले भने कि "गर्भपतनका संकेतहरू" (रजोनिवृत्तिसँग सम्बद्ध लक्षणहरू) को लागि क्यामेरा प्रलोभनको तेल प्रभावकारी छ भने निर्धारण गर्न अपर्याप्त प्रमाणहरू छन्।

अभिलेखागारको स्त्री रोग र 2013 मा ओबस्ट्रिटिक्समा प्रकाशित एक सानो अध्ययनमा , पुरुष र पुरुष सम्बन्धी परिवर्तनहरू अनुभव गर्ने क्रममा 45 देखि 5 9 वर्षका उमेरका स्त्रीहरूले पनि एक साँझको प्रकोप तेल पूरक वा छ हप्ताको लागि प्लेसबो बोकेका थिए। अध्ययनको अन्त्यमा, गरम चमकहरूको गम्भीरतामा सुधार भएको थियो, तर तातो फ्लैश आवृत्ति वा अवधि होइन।

सम्भावित साइड इफेक्ट्स र सुरक्षा

एनआईएच को अनुसार शाम को प्राइमस तेल को अधिकांश मान्छे को लागि सुरक्षित छ। तथापि, साँझ प्रिमरोस तेल पूरकको प्रयोगले पेट, सिरदर्द, विषाणु र दस्तुरको दुरुपयोग गर्दा साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ। पेट दुख्ने र ढीलो मल वा दस्त देखाउन सकिन्छ कि खुट्टा धेरै उच्च हुन्छ। असामान्य, अन्य साइड इफेक्ट्स मा वृद्धि बोरिजन, ब्लीडिंग, कम रक्त शर्करा, एलर्जी प्रतिक्रियाहरु, या पर्चीहरु शामिल हो।

यदि तपाईंले खतरनाक, एडिसीपी, वा अर्को कलिलो विकार खून गर्नुभएन भने तपाईले साँझ प्रिमरोस तेल लिनु हुँदैन। EPO केहि दबाइहरु (रक्त-thinning ड्रग्स वा पूरक, रक्तचाप दबाइ, schizophrenia ड्रग्स, र एंटीडेफ्रेन्टेंट सहित) संग संयोजन मा लिइएन।

यो पनि एक निर्धारित सर्जरीको दुई हप्ता भित्र लिनु हुँदैन।

यदि तपाइँ मेनुप्रोपसँग सम्बन्धित लक्षणहरूको उपचार वा रोकथामको लागि साँझ प्रिमरोस तेलको प्रयोगलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पूरक रिमिमन सुरु गर्नु अघि तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सल्लाह दिनुहोस्।

लिफ्ट

यदि तपाईं रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको प्राकृतिक राहत खोज्दै हुनुहुन्छ भने, जीवन शैली परिवर्तनहरू नियमित रूपमा अभ्यास गर्ने, नियमित सन्तुलन पछ्याउने, विश्राम विश्राम प्रविधिहरू अभ्यास गर्ने र योग लिनुमा विचार गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले अझै पनि साँझ प्रिमरोस तेल प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथमा तपाईको चिन्तालाई ठेगाना लगाउन र तपाईंको भलाइ सुधार गर्न पहिलो कुरामा निश्चित हुनुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

> Farzaneh एफ, फतेशी एस, सोहिबी एमआर, Alizadeh K. रीयल शाम प्राइमोज तेल को रजोनिवृत्ति को गर्म फ्लैश्स मा प्रभाव: एक यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षण। आर्क गाइनकोल Obstet। 2013 नोभेम्बर 288 (5): 1075-9।

> गारौटो पी, डेविस एसआर, वर्र्सले आर, बेल आरजे। 40-65 वर्षको अष्ट्रेलियाली महिलाहरु मा रजोनिवृत्ति लक्षणहरु को लागि पूरक र वैकल्पिक दबाइहरु को उपयोग गर्नुहोस। मेड जे ओस्ट। 2015 अगस्ट 3; 203 (3): 146, 146e.1-6।

> केडीई केडीई, केरोल डीजी। रियोपोलियन महिलामा छुट्याउने तातोपानीका लागि ओभर-काउ-काउन्टर विकल्पहरूको लागि प्रमाणको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। जे एम फार्म एस्टोक (2003)। 2010 सेप्टेम्बर, 50 (5): e106-15।

> पूरक र एकीकृत स्वास्थ्यको लागि राष्ट्रिय केन्द्र। शाम प्राइरोस ओयल [एनसीसीआईएच जडीबुटी एक नज़र मा]। एनसीसीआईएच प्रकाशन संख्या D341। सेप्टेम्बर 2016 अद्यावधिक गरियो।

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।