मुँहासेको बारेमा तपाईंको कुराकानीबाट यी टिप्पणीहरू हटाउनुहोस्
तपाईं एक साथी वा रिश्ते को लागि सहानुभूतिशील र सहयोगी हुन को लागी प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ जो मुँहासे छ। वा, तपाइँ भर्खरै कुराकानी गर्दै हुनुहुन्छ र सरल टिप्पणी छोड्नुहोस्। तर मुँहासे भएका व्यक्तिहरू उनीहरूको छालाको बारेमा अति संवेदनशील हुन सक्छन्। गीब टिप्पणीहरू, निर्दोष टिप्पणीहरू जस्तै उनीहरूले देख्न सक्छन्, उनीहरूलाई गहिरो चोट पार्न सक्छन्, भले पनि तपाइँ यसलाई थाहा छैन। यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले कहिल्यै पनि कसैलाई भन्न नसक्नु मुर्ख छ।
1 -
"तपाईंले भर्खरै आफ्नो अनुहार धुनु पर्छ"यो हानिकारक हो, भलेपनि तपाईं यसको मतलब छैन। तपाईं व्यक्तिगत स्वच्छताको कमी सुझाव गर्दै हुनुहुन्छ र त्यो व्यक्ति "गन्दा" हो।
मुँहासेको व्यक्तिले उनको अनुहार दिनको दुई वा तीन चोटि धोका दिन्छ। उनको छाला सफा राख्नुको सट्टा छिटो छ, तर त्यो अझै पनि ब्रेक हुन्छ।
मुँहासे गहिरो अनुहारको कारण होइन। यो वास्तव मा हर्मोन केहि अन्य भन्दा बढी हो। कुनै पनि धुलाई धोने को लागी जाँदैछ।
2 -
"तिम्रो अनुहार कस्तो भयो?"यो टिप्पणी द्रुत गतिमा कटौती गर्दछ। मुँहासे धेरै दुःखलाग्दो छ। यस्तो ध्यान राखेर यस्तो हानिकारक हो।
यस्तै टिप्पणी हो, "तपाईंले यस्तो राम्रो छाला प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो।" हो, मुँहासेको व्यक्तिले सम्झाउँछ कि। त्यो राम्रो छाला फेरि फेरि चाहन्छ, र त्यो यसमा काम गरिरहेको छ। यस बीच उनको शर्म नगर्नुहोस्।
3 -
"तपाईं प्रोक्टिभको किन प्रयास गर्नुहुन्न?"विज्ञापनहरूको अनुसार, सबै मान्छेले गर्नु पर्छ ओभर-टु-काउंटर (ओटीसी) मुँहासे उपचार उत्पादन र मुँहासे चाँडै गायब हुनेछ। सबैलाई इच्छा थियो इच्छा, तर यो छैन।
हल्का मुँहासे अधिक-से-काउन्टर उत्पादनहरूसँग सुधार गर्न सकिन्छ। तर मुँहासे रोगहरु को अधिकांश को नुस्खा दबाइहरु संग उपचार को आवश्यकता हो। एक अफ-कफ कफ टिप्पणी यस्तो देखिन्छ कि यो मुँहासे उपचार गर्न सजिलो छ जस्तो लाग्छ, तर यो छैन।
4 -
"तपाईंले आफ्नो अनुहार धेरै छाउनुपर्छ"यहाँ धारणा यो छ कि मुर्गा संग व्यक्ति आफ्नो छाला बाहिर तोड्न को लागी केहि गर्नु पर्छ। यस्तो टिप्पणीहरूले उहाँलाई महसुस गर्छ कि कसैले कसैलाई खराब छालाको दोष लगाउँछ।
आफ्नो अनुहार छुनु , विशेष गरी सहयोग नगर्ने, मुँहासेको कारण होइन। वास्तवमा, मुँहासे व्यक्तिको नियन्त्रण भन्दा बाहिरका कारणहरूको लागि हुन्छ। तिनीहरू के गर्दै छन् वा के गरिरहनुसँग केहि गर्न छैन।
5 -
"तपाईं यसबाट बढ्नुहुनेछ"तपाईं सम्भव छ कि एक किशोरको मुँहासे व्यभिचारमा अझ राम्रो हुनेछ, तर यसले उसलाई अझ राम्रो महसुस गर्दैन। उहाँ अब शर्मिन्दा र स्व-सचेत हुनुहुन्छ। यो केवल अस्थायी छ भन्ने कुरा हो भने व्यक्तिको भावना मान्य छैन।
यसबाहेक, केही मानिसहरू यसबाट बढ्दैनन्। धेरै वयस्क वयस्क मुर्ख संग संघर्ष जारी राख्छ।
त्यहाँ सबै राम्रो किशोरों मुँहासे उपचार संग, वास्तव मा कुनै पनि कारण हो कि मुँहासे आफ्नै मा जाने को निर्णय सम्म प्रतीक्षा गर्न को लागि। अब उपचार सुरु गर्नाले किशोरले आफ्नो छाला र आफैको बारेमा अझ राम्रो महसुस गर्दछन्।
6 -
"जंक खाना खाने रोक्नुहोस्"खाने जंक खाना राम्रो पोषण होइन, र अधिकतर मान्छेले यो थाहा छ। तर यो वास्तव मा मुँहासे breakouts संग गर्न को लागि धेरै (यदि केहि पनि) छैन। त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि जंक फूड खाएर मुँहासेको कारण हुन्छ ।
यस प्रकारका टिप्पणीहरूले मुर्गीलाई महसुस गर्छ जसले उसलाई न्याय भइरहेको छ र मुँहासे उनको गल्ती हो। कसैलाई दोषी महसुस नगर्नुहोस्। उनी उनको फ्रान्सेली फ्रिजको आनन्द लिन्छन्।
7 -
"वाह! त्यो सेतो रातो ठूलो छ!"यो केहि व्यक्तिले सजिलै उपचार गर्न सक्दैन, जस्तै कि दाँतबाट पाईन्छ। त्यहाँ कुनै पनि चीज छैन कि त्यो ठूलो सेतो हेराइको लागि केहि गर्न सक्दछ यो छोडेर पर्खनुको बाहेक, त्यसो त यसलाई इंगित गर्दै केवल उसलाई शर्मिला हुन्छ। आक्रोशित जिट पप गर्ने सुझाव पनि राम्रो विचार होइन ।
यसको सट्टा, राम्रो तरिकाले काम गरेर गरेर काम गर्ने जस्तो कि तपाईं त्यो ठूलो मूर्ख देख्नुहुन्न। उनले सम्भवतः तपाईंलाई नोटिस गर्दा तपाईलाई हेर्नु हुन्छ र तपाईले मात्र यो बताउनुहुन्छ कि यो त्यहाँ छैन।
8 -
"तपाईंले एउटा उपचारको प्रयास गर्नुपर्छ जुन मेरो साथीको लागि साँच्चै राम्रो काम गऱ्यो"बाधाहरू, मुर्दा भएका व्यक्तिले पहिले नै दर्जनौं उपचार प्रयास गरेको छ। यो तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि हरेक उपचारले हरेकको लागि काम गर्दछ भनेर बुझ्न सकेन। तपाईंको साथीको लागि साँच्चिकै राम्रो काम गर्ने दबाइ वा गृह उपचार कसैको लागि राम्रो फिट नहुन सक्छ। आफ्नो वर्तमान उपचार योजना मा मुँहासे संग व्यक्ति को समर्थन को रूप मा उनको दंत चिकित्सक संग विकसित।
9 -
"मैले कहिल्यै मुँहासे गरेको छैन किनभने म ..."तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ कि तपाईले तपाइँको छालाको बारेमा चिन्ता गर्नुपर्दैन। केही मान्छे मुँहासेको शिकार हुन्छ, र केहि होइनन्। हार्मोनको रूपमा जेनेटिक्सले भूमिका निभाउँछ ।
यद्यपि यदि एक मुँहासेको साथीले तपाईंको स्किनकेयर दिनचर्या (वा आहार, वा भिटामिन पूरक, इत्यादि) को पछि लागे पनि ठीक छ, उसले अझै पनि मुँहासे पाउनेछ। र यदि तपाईंले आफ्नो दिनचर्या रोक्नुभयो भने, तपाईले अझै पनि छाला सफा गर्नुपर्दछ।
तपाईलाई थाहा छ कि तपाइँको छाला को हेरविचार गर्ने । पहिचान गर्नुहोस् कि मुँहासेको व्यक्तिले उनीहरूको हेरचाह गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिकालाई जान्दछ।
10 -
"तपाइँ कहिल्यै कहिल्यै डार्माटोलोजी हेर्न चाहानुहुन्छ?"मुँहासेको व्यक्तिले वास्तवमा यो सुझावको स्वागत गर्न सक्दछ, तर यसले निर्भर गर्दछ कि उसले तिमीलाई थाहा छ। मित्र र सापेक्ष बन्द गर्नुहोस् विषय ब्रोक गर्न सक्छ, तर यो आकस्मिक परिचितिका लागि छुट्याइएको छ।
तपाईं स्थिति थाहा छैन। सम्भवतः यो व्यक्ति पहिले नै एक औषधविज्ञानीको हेरचाह अन्तर्गत छ। यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्न भने, तपाइँ निश्चित रूपमा यो सुझाव गर्नको लागि पर्याप्त बन्द नगर्नु हुन्छ।
तर यदि तपाईं उसलाई राम्रोसँग चिन्नुहुन्छ, र तपाईं उसलाई प्रेम, हेरचाह र रणनीति संग भेट्नुहुन्छ, यो सल्लाह मात्र उनीहरुलाई एक मुँहासे नियन्त्रणमा मुँहासे प्राप्त गर्न मद्दत गर्न को लागी बनाउन आवश्यक धक्का हुन सक्छ। त्यो यति खारेज हुन सक्छ र निराश हुन सक्छ कि त्यो थाहा छैन कि अर्को कदम कुन कदम उठाउन।
विषयलाई संवेदनशील र दयालु तरिकामा ल्याउनुहोस्। त्यसपछि त्यो थाहा छ कि तपाईं उनको भलाइको हेरचाह गर्नुहुन्छ, कि तपाईं उसलाई न्याय गर्दै हुनुहुन्छ, र कि तपाईं सहायक हुनुहुन्छ।