निस्सन्देह निद्राहरु को बिग प्रभावहरु देखि पीडित मान्छे को लागि, धेरै निदान परीक्षण उपलब्ध छ जो समस्या हुन सक्छ को बेहतर समझ को लागी हुन सक्छ। विकल्पहरू छलफल गरौं।
रातभर Oximetry
रातभर ओक्सनेटरी सरल र एक, सामान्यतया, शुरुवात सुत्न को एक अध्ययन हो जुन आयोजित हुन सक्छ। यसमा औंला वा कान्लोबी मा पहने एक कपडा (जस्तै लुगा लगाउने जस्तै) समावेश छ जुन अक्सिजनको स्तर र हृदयको दर लगातार रूपमा आउँछ।
यो रातो प्रकाश र सेन्सरसँग पूरा हुन्छ जुन रक्तको रंगमा परिवर्तनहरू जुन डिटेटेशन (वा ओक्सीजनको हानि) हुन सक्छ सुझाव दिन्छ।
यो परीक्षण सामान्यतया घरमा सुत्न मिल्छ। यसले व्यक्तिहरूलाई पहिचान नदिने विक्रय विकारहरूको जोखिममा पहिचान गर्न सक्छ। जस्तै नींद एनीना , र अतिरिक्त मूल्यांकन को आवश्यकता हो जो को पहिचान गर्न को लागि प्रयोग हुन सक्छ, जस्तै एक पोलिस्नोनोग्राम संग।
पोलिसोमोग्राफी (पीएसजी)
यो नीलो विकारको निदान को लागी यो ठूलो मात्रा मा सुन मानक को रूप मा मानिन्छ। यसमा एक निद्रा केन्द्रको भ्रमणमा समावेश छ, जुन एक अस्पताल, नि: शुल्क प्रयोगशाला, वा एक विशेष रूपले सुसज्जित कोठा कोठामा विशेष नामित कोठाहरू समावेश हुन सक्छ। यी निद्रा अध्ययनहरूमा एक रातो रिक्ति हो जुन प्रशिक्षित टेक्नीशियनद्वारा निगरानी गरिन्छ।
एक ईजई , ईकेजी, श्वसन, ओक्सीजन को स्तर, मांसपेशी टोन, र आँखा र आकस्मिकता को आंदोलन सहित एक व्यक्ति को निद्रा में विभिन्न भौतिक मानदंडों की निगरानी की जाती है।
त्यहाँ एक भिडियो र अडियो रेकर्डिङ पनि छ जुन रातको निद्राको रेकर्ड प्रदान गर्दछ। यी परीक्षणहरूले धेरै निद्राका विकारहरूको निदान गर्न सक्छन् - पैदल सिंड्रोम पैरासोमोनिजमा बेस्सन्देही निद्रामा निद्रा एपीनीलाई र-अनि अनि पनि अनिन्दको अन्य कारणहरु लाई सजिलो हुन सक्छ।
टाइट्रेशन अध्ययन
निरन्तर सकारात्मक वायुवे डाइभर्सन (सीपीएपी) को साथ टाइट्रेंस एक नै रात को समयमा निदान पोलियोमोनोग्राम (पीएसजी) को प्रतीक्षा समय को बचत गर्न को लागी गरिन्छ, रोग को लागत को कम गर्न को लागी कम गर्नुहोस, र नींद एनीना को जितनी जल्दी संभव हो।
प्रारम्भिक उपचार निद्रा एपीना को हृदय रोग जटिलताओं को कम गर्न सक्छ। छोटो समयमा, एक प्रविधिले स्तरवृद्धिमा सीपीएपी दबाब (दबाबयुक्त कोठा हावा नबक्सिएको अक्सिजन) लाई स्तरवृद्धि गर्नेछ जसले सांसको समाप्तिको सबैभन्दा अधिक वा सबै एपिसोडहरू मेटाउँछ। सीपीएपी दबावको यो स्तर होम थेरेपीको लागि निर्धारित गरिनेछ।
रोगीले प्राय: रात आफ्नो CPAP को कम दबावमा वा बिलीभमा सुरु गर्छ। जब व्यक्ति सुत्न जान्छ, तिनीहरू सास फेर्नको लागी अवरोधका लागि निगरानी गरिनेछ। कुनै पनि हाइपोपना, अप्ठ्यारो घटनाहरू, वा स्नोरिंगले सिपाइपी सीपीएपी मेमोरीको टाढा टाढा समायोजन गर्न नींद टेक्नीशियनलाई प्रस्ट पार्नेछ। फेरि, व्यक्ति तिनीहरूको उच्च रक्तचापमा निगरानी गरिनेछ। लक्ष्य apnea र hypopnea घटनाहरु लाई कम र खरगोश को खत्म गर्न को लागि।
यो एक रोगी को लागि एक प्रभावी दबाव supine (आफ्नो पीठ मा) र तेजी देखि आँखा आंदोलन (REM) नींद को समयमा शीर्षक को लागि आदर्श पनि छ। यी दुई सर्तहरू अक्सर बिग्रिएको नींद apnea नेतृत्व गर्नेछन्, यस अवस्थामा एक प्रभावकारी प्रभावकारी सबै भन्दा अनुकूल हुन सक्छ।
अक्सर यस अध्ययनको अन्त्यतिर, दबावहरू अझ बढि बढ्न सक्छ। यसले समीक्षा गर्ने चिकित्सकलाई विभिन्न दबाबको बीच तुलना गर्न अनुमति दिनेछ।
साथै, यो व्यक्तिको निद्रा एपनियाको सबैभन्दा प्रभावी व्यवस्थापनको लागि दबावमा बनाइएका परिवर्तनहरू प्रकट गर्न सक्छ।
बहु निद्रा ल्याट्रीसी परीक्षण (एमएसएलटी)
बहु निद्रा लैटिटी टेस्टिंग (एमएसएलटी) लाई प्राय: एक नाउ अध्ययन भनिन्छ। यो माथि वर्णन गरिएको पोलिओनोनिग्राम (PSG) मा सेटअपमा समान छ।
यी अध्ययनहरू सामान्य रातो पीएसजी अध्ययनपछि सामान्यतया गरिनेछ। जागिर पछि, एक व्यक्तिले दिनभरि नै नोप समय तय गरेको छ। यी सामान्यतया हरेक दुई घण्टा हुन्छ।
सामान्यतया, एक रोगी बिस्तरमा राखिएको छ र त्यहाँ निदाउने लक्ष्यको साथ 20 मिनेटको लागि त्यहाँ झूटो अनुमति दिइन्छ।
एक प्रविधिले निद्राको शुरुआतको लागि निगरानी गर्नेछ, र विशेष गरी, REM निद्रा। 20 मिनेट पछि, व्यक्ति जागृत हुनेछ वा बताईएको छ कि छोटो समय समाप्त भएको छ। त्यसपछि, दुई घण्टा अन्तरालहरूमा, यो प्रक्रिया दोहोर्याइएको छ। सामान्यतया यी एक 10-घण्टा अवधिमा हुनेछ।
यी परीक्षण अत्यधिक दिनको निद्राको पहिचानको लागि उपयोगी छन्। यो धेरै विकारहरुमा उपस्थित हुन सक्छ, जस्तै नींद एपीना , इडिओप्थैटिक हिरोमेरोम ( अत्यधिक कारण बिना कुनै कारण), र narcolepsy। विशेष गरी, यी निद्रा अवधिहरूमा REM को सुरुवात शुरुवातले नारुलीपीडीलाई सुझाव दिन्छ।
अभिलेख
अभिलेखमा सानो, कलाई घडी-आकार उपकरणको प्रयोगको साथ गतिविधिको माप हो। यो यन्त्रले गति अनुगमन गर्दछ र विस्तारित अवधिको अवधिमा नींद-जगेडा चक्र , वा सर्क्रियन लयहरूको आकलन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरू हप्ता वा पनि महिनाको लागी पहेंलो हुन सक्छन्।
उपकरणहरूले निद्रा-जगेडा चक्रमा अवरोधहरू अवस्थित छन् भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि सर्केरिडियन लत विकारहरूमा धेरै उत्पन्न हुन्छन् जस्तै निद्रा चरण चरण सिन्ड्रोम, निद्रा चरण सिंड्रोम विलम्ब, वा अनि अनि पनि संग। यो नतिजा प्राय: निद्रा डायरी सँग सम्बन्धित छन्।
सोधिने डायरी
नींद डायरी, वा निद्रा लग, कहिलेकाहीँ सर्कैग्राफिक डाटाको साथमा घुमाउन सकिन्छ। यी बच्चाहरु को बीच नींद समस्याहरु को मूल्यांकन गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सामान्यतया, तिनीहरू कागजको रेजिग्रेसन हुन् र हप्ता र महिनाको अवधिमा निद्रा र ब्यूँझनुहोस्। बेडटाइम र जगेडा-पटक उल्लेख गरिएको छ। दिनको समयमा रात वा नप्सको समयमा जागरणको कुनै पनि अवधि पनि दस्तावेज गरिएको छ। कहिले काँही क्याफिन , शराब, वा दबाउको प्रयोग पनि रेकर्ड हुन सक्छ।
गृह अध्ययन
अधिक व्यक्तिहरूले पहिचान गर्छन् कि उनीहरूले निद्रा केन्द्रमा हुनसक्ने भन्दा राम्रो घरमै सुत्छन्। यो साँच्चिकै सत्य हो, र धेरै प्रविधिको विकास गर्न बलियो बनाइन्छ जुन सोहिन विकारहरूको घर मूल्याङ्कन गर्न सक्दछ। यी सीमित अध्ययनहरू समावेश गर्न सक्छ जुन नींदको आधारभूत मापदण्डहरू निगरानी गर्दछ, जस्तै अक्सिजनको स्तर, हृदयको दर, र विशेष बेल्टको साथ छाती र पेटको आंदोलन। केहि शीर्षक निर्धारण अध्ययन घर मा CPAP मिसिन को प्रयोग गरेर स्वत: टाइट्रेशन अध्ययन को रूप मा आयोजित गर्न सकिन्छ।
यसको अतिरिक्त, नयाँ प्रविधिहरू शोध भइरहेको छ जुन अन्य निगरानीको लागी हुन सक्छ। सामान्यतया, यो नयाँ प्रविधिहरू उनीहरूको शिशुमा छन् र डेटा निदानको हालको सुनको मानकको रूपमा विश्वसनीय नहुन सक्छ, जुन रातभरको पोलियोमोनोग्राम एक मान्यता प्राप्त नींद केन्द्रमा प्रदर्शन गरिएको छ।
स्रोतहरू:
> Littner, M. et al। एकाधिक निद्रा विलम्बता परीक्षणको क्लिनिकल प्रयोगको लागि अभ्यास र मापदण्डको जागरण। निद्रा 28: 113।
> मिटलर, एम। र मिलर, जे नींदपन को लागि परीक्षण को तरिका। Behav Med; 21: 171।
> स्टेसनस्की, ई। ई। ए । प्राथमिक अनिवार्यमा दिनको निद्रामा निद्राबाट बच्न प्रभावहरू। निद्रा 23: 215।