तिनीहरूले के गर्ने कामहरू, कस्ता समस्याहरू हुन सक्छन्
GABA र ग्लुटेमेट न्यूरोट्रांसमिटरहरू हुन् - तपाईंको मस्तिष्कमा रसायन दूतहरू। एक शान्त छ, एक उत्तेजना छ, र तिनीहरू एकअर्कासँग सन्तुलनमा रहनुपर्छ। त्यसैले के हुन्छ भने यो ब्यालेन्स बन्द गरिएको छ भने?
केही अनुसन्धानले यी दुई पदार्थहरूको असंतुलनले फाइब्रोममिलिया (FMS) मा भूमिका खेल्न सक्छ। अनुसन्धानले पुरानो थकान सिंड्रोम ( एमई / सीएफएस ) मा उनीहरूको संलग्नतामा कम ठोस छ, केहि अध्ययनहरूले डिसरेसनको प्रमाण र अन्य केही पनि खोज्न सक्दैनन्।
तपाईंको मस्तिष्कमा
मानव मस्तिष्क अविश्वसनीय रूपमा जटिल छ। प्रत्येक न्यूरोट्रांसमीटरले विभिन्न प्रकार्यहरू प्रदर्शन गर्दछ, र तिनीहरू एक-अर्कासँग तपाईंको अन्तर र तपाईंको न्यूरोन्सहरू (मस्तिष्क कक्षहरू) सँग कुराकानी गर्छन् जुन हामी पूर्णतया बुझ्न सक्दैनौ।
अझै पनि, हामी निरन्तर मस्तिष्कको बारेमा अझ बढी सिकिरहेका छौं र शोधकर्ताहरूले केही न्यूरोट्रांसमिटर असामान्यताहरूलाई केही बिरामीहरू वा लक्षणहरूमा लिंक गर्न सक्षम छन्। तिनीहरूले पनि न्यूरोट्रांसमीटर प्रकार्य परिवर्तन गर्ने तरिकाहरू फेला पाएका छन् र यसको अनुसन्धान विषयहरूमा धेरै वास्तविक असरहरू देख्न सक्छन्।
मस्तिष्क एक कुशल पुनर्नवीनीकरण हो, प्रायः एक न्युरोट्रांसमीटर प्रयोग गरी अर्को सिर्जना गर्न। यो प्रकार्यले जब तपाईं न्यूयटट्रेमिटरहरूको विपरीत कार्यहरू जस्तै GABA र ग्लुतुमाट बारे कुरा गर्दै हुनुहुन्छ धेरै कुरा बुझ्दछ। राम्रो ज्ञात serotonin र melatonin युगल अर्को उदाहरण हो, जस्तै norepinephrine र डोपामाइन। ती सबै न्यूरोट्रांसमिटरहरू यी अवस्थाहरूमा डाइरेक्ट्रेटेड मानिन्छ।
जब एक जोडी मा एक न्यूरोट्रांसमीटर संतुलन देखि बाहिर छ, यो पनि शेष को एक बाहिर फेंक सक्छ, साथै।
ग्लूटामेट
ग्लुटेमेट तपाईंको दिमागको जयजयकारको प्रकार हो। यसको एक प्राथमिक प्रकार्य को एक छ कि मस्तिष्क कोशिकाहरु लाई निकाल दिए छ। यसले तिनीहरूलाई उत्प्रेरित गर्छ त्यसैले तिनीहरू महत्त्वपूर्ण चीजहरू जस्तै नयाँ जानकारी सिक्न वा सम्झनाहरू बनाउँदछ - अन्य चीजहरू जुन ग्लुतुमाट समावेश छ।
तथापि, एक जयकारवाला जसले तपाईंलाई रोक्न रोक्दैन, चीजहरू केहि समय पछि कष्टप्रद हुन्छ। धेरै उत्तेजक धेरै राम्रो चीज होइन, जस्तै कि नराम्रो तरिकाले धेरै कफीको तपाईंलाई बताउन सक्छ। केहि परिस्थितिहरूमा, ग्लुटामेटले कुन कुरालाई "उत्तेटोटोक्सिन" भनिन्छ, यसको अर्थ हो कि यसले आफूलाई आत्महत्या गर्ने सम्म कहिलेकाहीं अति उत्तेजित न्यूरोन्स देखा पर्दछ।
मस्तिष्क को कोशिकाओं को मृत्यु को कारण को कारण को कारण यो हो कि ग्लुटेमेट को अल्जाइमर रोग र ए्योट्रोफिक पार्श्व sclerosis (ALS या Lou Gehrig रोग।) को रूप मा केहि degenerative मस्तिष्क रोगहरु मा शामिल हुन को लागी माना जानिन्छ (नोट: एफएमएस र एमई / सीएफएस उपेक्षात्मक हुनुहोस्।)
FMS मा अनुसन्धानले दिमागको भागमा इन्सुला वा इन्सुलेटर क्यार्टेक्स भनिन्छ ग्लुटेमेटको असामान्य स्तर उच्च स्तर देखाउँदछ। शोधकर्ताहरू त्यहाँ गएका थिए किनभने यो क्षेत्रमा अत्यधिक दुखाइ र भावनामा संलग्न छ, जुन अवस्थाको मुख्य घटक हुन्। इन्सुला पनि सेन्सर धारणा, मोटर कौशल, चिन्ता, खाने विकार र लतमा संलग्न छन्।
अनुसन्धानले पनि उच्च ग्लुटेमेट स्तरसँग जोडिएको छ जुन व्यक्ति 1 मधुमेहको साथ अवसाद र कम संज्ञानात्मक प्रकार्य संग हुन्छ। (ग्लुटेमेट ग्लुकोजबाट व्युत्पन्न गर्न सकिन्छ जुन प्रायः मधुमेहहरूमा उच्च हुन्छ।) कम्तिमा एक एफएमएस अध्ययनले सुझाव दिएको छ कि ग्लुटेमेटको स्तर घटाउनको दर्द घटाउन सक्छ।
अत्यधिक मस्तिष्क ग्लुटेमेटले धेरै लक्षणहरू उत्पन्न गरेको जस्तो लाग्छ:
- हाइपरलैल्जिया (दर्द प्रवर्धन, एफएमएस को एक प्रमुख विशेषता)
- चिन्ता
- बेपत्ता
- एडीएचडी-जस्तै लक्षण, फोकस गर्न असक्षमता जस्ता
ME / CFS मा, केहि शोधकर्ताहरूले अनुमान लगाउँछन् कि ग्लुटेमेट प्रकार्य कम छ, जसको अर्थ मस्तिष्कले पर्याप्त उत्तेजना प्राप्त गर्दैन। तथापि, यो विश्वास अझै सबूत द्वारा समर्थित छैन।
मस्तिष्कमा एक ग्लुटेमेट कमीले लक्षणहरूको कारणले गर्दा:
- अनिद्रा
- एकाग्रता समस्याहरू
- मानसिक थकान
- कम ऊर्जा
GABA
GABA गामा-एमिनो-एन-बिरिक एसिडको लागि खडा छ। तपाईंको दिमागले ग्याटा उत्पादन गर्न ग्लुतुमाट प्रयोग गर्दछ।
GABA को एक प्राथमिक प्रकार्य तपाईंको मस्तिष्क शांत गर्न को लागी छ।
यो निद्रा, विश्राम, चिन्ता विनियम र मांसपेशी प्रकार्यमा पनि समावेश छ।
GABA लाई कम वा विश्वासयोग्य रूपमा FMS मा प्रयोग गरिन्छ। यस प्रकार, अनुसन्धानले GABA डाइरेक्ट्रेसन ME / CFS मा सुझाव दिदैन।
GABA र ग्लुटेमेटको नजिकको सम्बन्धको कारण, मस्तिष्कको GABA को कमीको लक्षण समान हुन सक्छ, वा ओभरल्याप, मस्तिष्क ग्लूटामेट अत्यधिक।
ब्यालेन्स पत्ता लगाउँदै
यदि तपाईंलाई GABA / glutamate dysregulation संदेह छ भने तपाईंको केहि लक्षणहरू पैदा गर्दै, यसको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। त्यहाँ लागू औषधहरू, पूरकहरू, र आहार परिवर्तनहरू छन् जुन तपाइँले सही सन्तुलन पाउन मद्दत गर्दछ। तपाइँ यी विकल्पहरू यहाँ पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:
स्रोतहरू:
हन्नास्टद यू, थिओडर्ससन ई, इभेंग्यार्ड बी। क्लिनिकल रसायन विज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल। 2007 फरवरी; 376 (1-2): 23-9। एपिब 2006 जुलाई 14। पुरानो थकान सिंड्रोममा बीटा-एलन र गामा-एमिनोबिटिरिक एसिड।
हैरिस रे, एट। al। गठिया र गठिया। 2009 अक्टोबर, 60 (10): 3146-52। फाइब्रोमिलियामा माथिल्लो इन्सुलेशन ग्लुटेमेट प्रयोगात्मक दुखाइसँग सम्बन्धित छ।
हैरिस रे, एट। al। गठिया र गठिया। 2008 Mar; 58 (3): 903-7। इन्सुला भित्र ग्लुटेमेट को गतिशील स्तर fibromyalgia मा धेरै दुखाइ को डोमेन मा सुधार संग जुडे हो।
> लियो आईके, एट। al। सामान्य मनोरञ्जनको अभिलेख। 2009 अगस्ट; 66 (8): 878-87। पूर्वफ्लोट ग्लुटेमेट-ग्लोटामिन-गामा-एमिनोबटेरिक एसिड स्तरहरू र कम संज्ञानात्मक प्रदर्शन र टाइप 1 मधुमेह माइलिटसमा अव्यवहारिक लक्षणहरूसँग सम्बन्ध परिवर्तन गरियो।
Murrough JW, et। al। जैमडाइडिनमा NMR 2010 जुलाई; 23 (6): 643-50। 3.0 टी। II मा 1H एमआरएस इमेजिंग द्वारा मापन गरिएको पुरानो थकान सिंड्रोम मा वृद्धि भएको वें्रिकुलर लेक्टरेट: प्रमुख डरावनात्मक विकार संग तुलना।