तपाईंको मेड हानिकारक हुन सक्छ
के तपाईलाई फाइब्रोमियामिया को खतराहरु मध्ये एक थाहा थियो र पुरानो थकान सिंड्रोम जिगरको क्षति हो? यी सर्तहरूले तपाईंको लिभरलाई सीधा आक्रमण गर्दैनन्, तर हामी लिने दबाइहरूले धेरै हानि गर्न सक्छन्।
एन्टिफ्युमेटियरीहरू (एनएसएआईडीएस) र नाकाबन्दी , विशेष गरी ती एटिटेमोनोफेन (जस्तै विकोडिन), तपाईंको लिभर मार्फत विषको निरन्तर स्ट्रिम पठाउनुहोस्।
यसको मतलब यो लिगरलाई थप कडा परिश्रम गर्नु पर्छ र यसले टोल लिन सक्छ। मैले यो अकादमिक रूपमा लामो समयसम्म थाहा पाएको छु, तर मैले हालै यो लामो वास्तविक औषधिको सामना गर्नुपर्यो - दीर्घकालीन दबाइ प्रयोगको लागी चेहरा-सामना भयो - एक रगत परीक्षणमा अन्तिम पतनमा, मेरो जिगर एंजाइमहरू छतबाट टाढा थिए। मेरो डाक्टरले भन्यो कि म फैटी लिभरको विकासको लागि खतरा थियो, जसका कारण सिर्रोस्सिस हुन सक्छ।
अब त्यो मलाई बाहिर हटाइयो! म साँच्चै भन्न सक्दिनँ कि म आश्चर्यचकित थिएँ, तर म निश्चित रूपमा "यो मेरो साथ हुनेछ" दिमागको स्थिति हल्लायो।
मैले 13 वर्षको हुँदा मैले एनआरएनआईडीको प्रयोग गरेको छु, जब मैले पहिलो पटक चोटको पीडाको लागि 1600 मिलीग्राम मोटिन (इब्रोरोफेन) को दैनिक मात्रामा राखिएको थियो। एक वर्ष पछि, यो 2400 मिलीग्राम माथि बढ्यो। म एक वर्ष को लागि मा रहयो, सम्म सम्म Motrin काउंटर मा उपलब्ध भएको थियो। म यसलाई जारी राखे, तर कम समय र सानो खुट्टामा। मेरो 20 के दशकमा, मैले कार्पल सुरंग विकारको लागि धेरै टाइलिनोल (एसीटिमेनोफेन) पनि लिएँ।
मेरो फेब्रोमिलियागिया लक्षणहरू लगभग 4 वर्ष अघि सुरु भयो, मैले अधिकतम दैनिक खुराकमा रिफेफेन (नाब्युमोन), एक नुस्खा NSAID मा भएको थियो। कहिलेकाहीँ Vicodin मा थप्नुहोस्, र मेरो जिगरको रेसिंग रह्यो।
दुई महिना अघि, मैले दैनिक रिलाफेनलाई काटें। म केही Aleve (naproxen सोडियम) र सामान्य भन्दा बढी थोडा विकोडिन लिनुभयो, तर मैले कडा मेहनत गर्ने प्रयास गरेँ जबसम्म मलाई साँच्चै आवश्यक छैन।
मेरो डाक्टरले हालै मेरो जिगर इन्जाइमहरू पुनः-जाँच गर्यो, र एक सामान्य छ र अर्को मात्र एकदम कम हुन्छ, त्यसैले सुसमाचार हो। खराब खबर भनेको मेरो मांसपेशिहरु तंग, मेहनत र स्पास्मोडिक हो। (मलाई ध्यान दिनुहोस कि फाइब्र्रोमिलियिया एक भ्रामक अवस्था को रूप मा नहीं मानिन्छ, र मेरी समस्याहरु को धेरै सूजनहरु मेरो ofascial दर्द सिंड्रोम र ओटोिम्यून थ्योराइड रोग देखि हुन्छन् ।)
त्यसैले मसँग 2 सम्झौता गर्न समस्याहरू छन् - मलाई मेरो मांसपेशीको दुख र नियन्त्रणमा राख्नु आवश्यक छ, र मलाई पनि मेरो जिगरको रक्षा गर्न आवश्यक छ। दुखाइ र सूजनको लागी, म केहि उपचारको प्रयोगमा जगेडा गर्दैछु, सहित:
- एक्यूपंक्चर
- मालिश
- ताप र / या बर्फ
- Epsom नमक स्नान
म पनि मेरो आहार कम सूजनमा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्दैछु। यहाँ यसको बारे थप जानकारी छ:
- लक्षण व्यवस्थापनको लागि तपाईंको आहार
- डा। वेल्सको इन्फ्लूमेन्टमेन्ट फूड पिरामिड
मेरो जिगरको रक्षा गर्न, म एक हर्बल पूरक ले दूध थिस्टल भनिन्छ। जबकि यो एक वैज्ञानिक रूप बाट प्रमाणित वा एफडीए-अनुमोदित उपचार छैन, दूध थिस्टल एक परम्परागत उपाय हो जसले तपाईंको लिभर प्रक्रिया विषाक्त पदार्थहरुलाई मद्दत पुर्याएको छ। म एक detox आहार को विचार पनि गरिरहेको छु। जस्तो कि म प्रायः गर्छु, मैले मेरो जिगरलाई सुरक्षाको बारेमा अधिक जानकारीको लागि क्याथो वोंगको विशेषज्ञ चिकित्सकलाई जानें।
यहाँबाट केहि उत्कृष्ट लेखहरू छन्:
- लडाइँ फैटी लिभर
- Detox आहारको बारेमा तपाईलाई थाहा छ
म मेरो जिगर इन्जाइमहरू नियमित रूपमा जाँच गर्न सक्नुहुनेछ कि उनीहरूलाई तल बस्न निश्चित गर्न। यदि तपाइँसँग मेरो जस्तै कुनै औषधि इतिहास छ भने, यो तपाईंको चिकित्सकलाई समय-समयमा लिभर प्रकार्य परीक्षणको बारेमा सोध्न बुद्धिमानी हुन सक्छ।