यो राम्रो लाग्न सकिएन
सेक्स सम्बन्धको महत्त्वपूर्ण भाग हुन सक्छ, तर सबै प्रायः मानिसहरु लाई फाइब्रोमिलिया (एफएमएस) र पुरानो थकान सिंड्रोम ( ME / CFS ) भनिन्छ जसले उनीहरूको यौन क्रियाकलापलाई गम्भीर रूपमा सीमित गराउँदछ, वा यसलाई पूर्णरूपमा दिनेछ।
या त दुखाइ वा थकान कसैलाई डर बनाउन वा यौन क्रियाकलापबाट बच्नको लागि पर्याप्त हुन सक्छ। जब तपाईंसँग allodynia को FMS लक्षण (सहिष्णु स्पर्शबाट दुखाइ) वा पोस्ट-बाह्य मलजल (ME गतिविधि) को ME / CFS लक्षण छ भने, यौन असामान्य गतिविधिबाट निस्कन्छ , यौन असंभव देखिन्छ।
यद्यपि, खुला सञ्चार, प्रयोग र फोथेटको साथ, तपाईं आफ्नो यौन जीवन पुन: घोषणा गर्न सक्नुहुन्छ।
यौन गतिविधिमा अवरोधहरू
दुखाइ र थकान गम्भीर बाधाहरू हुन सक्छ, तर तिनीहरू निश्चित रूपमा मात्र होइन, हामी एफएमएस र एमई / सी एफ एस सँग सामना गरिरहेका छौं।
- स्व छवि
जब तपाईं आफैंको बारेमा राम्रो महसुस नगर्न यो सेक्सी महसुस गर्न गाह्रो हुन सक्छ। पुरानो बीमारीले तपाईंको आत्म-सम्मानमा ठूलो शुल्क लिन सक्छ। तपाईं दोषी, टूटे र अपर्याप्त महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै तपाईंसँग अब केहि प्रस्ताव गर्न को लागी छैन। तपाईं अब जो गर्न सक्नुभएका चीजहरूको बारेमा दोषी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। रोगले पनि वजन बढाउन सक्छ, जुन समस्यालाई ठोस हुन सक्छ। तपाईंको उपस्थितिमा धेरै प्रयास गर्न असक्षम हुनु वा पनि मद्दत गर्दैन। - तनावपूर्ण सम्बन्ध
हाम्रो महत्त्वपूर्ण अरु हाम्रो बिरामी संग मुर्दा आउन र यो हाम्रो जीवनमा बदलिने परिवर्तनहरू अक्सर यो गाह्रो हुन्छ। दुर्भाग्यवश, तिनीहरूमध्ये केही विश्वास गर्दछन् कि हामी साँच्चै बिरामी छौं र न केवल "आलसी हुनु" वा "ध्यान दिन खोज्दै"। यो एक कारक हो जुन विभिन्न तरिकाहरु मा काम गर्न सक्छ - यौन गतिविधि मा एक ड्रप रिश्ते रोक्न सक्छ, वा रिश्ते मा तनाव को यौन गतिविधि मा गिरावट हुन सक्छ।
तपाईंको प्रियजनहरूलाई तपाईंको रोग बुझ्न सहयोग पाउनुहोस्
- ब्रेन रसायन विज्ञान
एफएमएस र एमई / सीएफएसको न्यूरोट्रान्समिटर डिसरेलेसन यौन सम्बन्ध सहित चीजको बहुतायतमा तपाईंको प्रेरणा र चासो बढाउन सक्छ। - अवसाद
पुरानो बीमारी मा अवसाद सामान्य छ, र अझ पनि यी शर्तहरूको लागि। यसले तपाईंको सेक्स ड्राइभलाई कम गर्न सक्छ, जस्तै यसको लागि यो औषधि हुन सक्छ।
- यौन रोग
SSRIs र SNRIs को रूपमा एन्टीडिफ्रेन्टेंटले यौन रोग हुन सक्छ। यी ड्रग्स प्रायः एफएमएस र एमई / सीएफएसका लागि निर्धारित गरिन्छ, भित्ता अवस्थित भए तापनि तिनीहरू न्यूरोट्रांसमिटरहरूमा काम गर्छन् जुन यी रोगहरूमा डाइरेक्ट्रेटेड हुन्छ।
अनुसन्धान अनुसार अनुसार यौन रोगले FMS वा ME / CFS का परिणाम पनि हुन सक्छ। यद्यपि, हामी अहिले सम्म यसको बारेमा धेरै थाहा छैन कि यो अवस्थित छ, त्यसैले थप अनुसन्धान किन आवश्यक छ। - ओभरलैपिंग सर्तहरू
भोल्दोडिनिया ( वाल्वमा दुखाइ) मा अन्य रोगहरू ( वाल्वमा दुखाइ) वा इन्टरस्टेरलिस्ट साइस्टाइटिस (ब्लडेर भित्रको दुखाइ) ले तपाईले पहिल्यैको दुखाइको माथि यौन सम्पर्क गर्न सक्दछन्। - डर
तपाईं आफ्नो लक्षण exacerbating सेक्स को डर हुन सक्छ, जुन तपाईं आराम र अनुभवको आनन्द उठाउन असमर्थ हुन सक्छ। र तपाईं केवल डराउने पछि मात्र बन्न सक्नुहुन्न - तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई चोट पुर्याउन वा लक्षणहरू ट्रिगर गर्न पनि चिन्तित हुन सक्छ।
अवरोधहरूमाथि विजयी
यी समस्याहरूको समाधान सञ्चारसँग सुरु हुन्छ - तपाईंलाई आफ्नो साथी र तपाईंको डाक्टर दुवैसँग कुराकानी गर्न आवश्यक छ।
यदि तपाइँ सेक्सको बारेमा कुरा गर्ने आदी हुनुहुन्न भने तपाईंको पार्टनरसँग सम्पर्क खोल्न गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, उनको लागि महत्त्वपूर्ण छ / उसलाई थाहा छ कि तपाईसँग कष्ट छ, तपाईको सहनशीलताको सीमा, र तपाइँ कुन गतिविधि संग सहज हुनुहुन्छ।
यदि तपाईंसँग अन्य सम्बन्ध समस्याहरू छन् भने, तपाईंले ती कामहरूमा पनि काम गर्न आवश्यक पर्दछ। एक जोडी सल्लाहकारले मदत गर्न सक्थे।
तपाईं पनि आत्म-सम्मान र अवसाद संग समस्याहरूको लागि एक सल्लाहकार हेर्न चाहनुहुन्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सहयोग गर्न र कुनै पनि ओभरलैपिंग सर्तहरू व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै भोल्दोडिनिया वा इन्टरस्टेरिया सिस्टाइटिस , जुन तपाईंको बाटोमा हुन सक्छ।
सेक्सको बारेमा कुरा गर्नु गाह्रो हुन सक्छ, चाहे त्यो घरमा वा एक क्लिनिकल सेटिङमा हो।
दायाँ अवस्थाहरू
तपाईंले केहि यौन गतिविधिहरू वा पदहरू भेट्टाउन सक्नुहुनेछ तपाईंको ऊर्जाको कम सेवन र यसैले एक लक्षण भर्ने ट्रिगर गर्न सम्भावना कम हुन्छ।
स्रोतहरू:
Blazquez A, Alegre J, Ruiz E. सेक्स र वैवाहिक उपचार को जर्नल। 2009 अक्टोबर, 35 (5): 347-5 9। पुरानो थकान सिंड्रोम र यौन रोगको साथ महिलाहरू: विगत, वर्तमान, र भविष्य।
Blazquez A, et। al। सेक्स र वैवाहिक उपचारको जर्नल। 2008; 34 (3): 240-7। यौन दुर्व्यवहार सीएफएस संग महिलाहरु मा थकान को गंभीरता संग सम्बन्धित छ।
Kalichman एल क्लिनिकल रेडियोमोलोजी। 2009 अप्रिल; 28 (4): 365-9। महिलाहरु मा फाइब्रोमिलिया र यौन रोग को बीच एसोसिएशन।
रिको-विलेडिडोस एफ, एट। al। यौन दबाइको पत्रिका। 2011 अक्टोबर 24. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2011.02513.x। महिलाहरु र पुरुषहरु मा फाइब्रोमियालगिया संग यौन क्रियाकलाप।