Pantethine ले कोलेस्ट्रॉल र Triglyceride स्तर सुधार गर्न सक्छ
जब तपाईं आफ्नो खरीदारी गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईले स्टोर अलर्टहरूमा अन्य पोषण सप्लामेहरू बीच पेन्टाथिन देख्न सक्नुहुनेछ। हुनत सम्भवतः बजारमा अन्य पूरक रूपमा लोकप्रिय छैन, त्यहाँ केही सबूतहरू छन् जुन पेन्टाथिनले तपाइँको स्वास्थ्यका केहि पक्षहरूलाई सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
Pantethine एक पोषण पूरक हो कि pantothenic एसिड को एक सक्रिय रूप हो, जो पनि भिटामिन बी 5 को रूप मा जानिन्छ।
यसले coenzyme ए बनाउन मद्दत गर्दछ, जुन एक अणु हो जुन शरीर मा धेरै चयापचय मार्गमा संलग्न छ। Pantethine केहि निश्चित परिस्थितियों को विकास को रोकथाम मा केहि आशाजनक परिणाम देखाइएको छ, जस्तै मोटाइबिड गठन, मधुमेह संग सम्बन्धित परिसंचरण मुद्दहरु, र मलेरिया संग सम्बन्धित जटिलताहरु। त्यहाँ बढ्दो सबूत छ कि pantethine ले तपाईंको लिपिड स्तर पनि कम गर्न सक्छ।
तपाईंको लिपिडमा प्यानथिन र यसको प्रभाव
त्यहाँ एकदम धेरै अध्ययनहरू छन् कि एक पूरक रूपमा पेन्टाथिन लिने सुझावले तपाईंको कोलेस्ट्रल र ट्रिग्लिसराइडाइड स्तरमा मद्दत गर्न सक्छ। यी धेरै अध्ययनहरूमा, पेन्टाथिन लिने व्यक्तिहरूले उच्च कोलेस्ट्रॉलको स्तर पाएका थिए वा विकास हृदय रोग विकासको जोखिममा वर्गीकरण गरिन्थ्यो। यद्यपि केही मानिसहरूले नियमित आहारको पछि लागे, त्यहाँ केही अध्ययनहरू थिए जहाँ मानिसहरूले पेन्टाथिन लिदै एक स्वस्थ आहार पालन गरे जस्तै टीएलसी आहार पनि ।
यी अध्ययनहरूमा लिइएको पेन्टाथिनका खुट्टाहरू दिनहुँ 300 र 1200 मिलीग्राम बीचमा-कहिलेकाहीँ एक वर्षसम्म - दुई पटक चार दिनको सानो खुराकमा विभाजित हुन्छन्।
यद्यपि त्यहाँ केही पुराना अध्ययनहरू थिए जुन लिपिड स्तरहरूमा महत्त्वपूर्ण फरक फरक थिएनन्, त्यहाँ केही अन्य अध्ययनहरू छन् जसमा कोलेस्ट्रल र ट्रिग्लिसराइडाइडहरूमा महत्त्वपूर्ण, सकारात्मक प्रभाव देखाएका छन्, जसमा:
- कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर 12 प्रतिशतको औसतले कम भएको थियो।
- एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर 17 प्रतिशत सम्म बढ्यो।
- एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर पनि 4 प्रतिशत र 20 प्रतिशत बीचमा कम भएको थियो।
- त्रिग्लिसराइड स्तर कम्तिमा 14 प्रतिशतले कम भयो।
यी अध्ययनहरूले देखाएन कि अधिक pantethine अझ राम्रो छ - त्यसैले एक दिन 9 0 मिलीग्राम भन्दा बढी खुराकहरू थप लिपिड कम लाभ नहुन सक्छ। तथापि, केही अध्ययनहरूले देखाउँछ कि अन्य लिपिड-कम औषधिहरू वा अन्य हस्तक्षेपहरूसँग प्यान्टिएइन लिइरहेका छन्, जस्तै टीएलसी आहारले तपाईंको कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लसेराइडाइड स्तर पनि बढाउन मद्दत गर्दछ।
एक अध्ययनको अनुसार, यो सोचाएको छ कि तपाईं प्यान्टिएइन को पूर्ण लिपिड-कम फाइदा हेर्न को लागी तपाईंलाई चार महिना लाग्न सक्छ।
पनीथले तपाईंको लिपिहरू कसरी असर गर्छ?
प्यानटिथिनले लिपिड तहलाई कम गर्न सक्षम पारेको तंत्रलाई थाहा छैन। Pantethine सिस्टामिनमा टूटेको छ, एक रसायन जसले शरीरमा कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्स उत्पादनको उत्पादनमा संलग्न प्रोटीनहरूलाई असर गर्छ।
के तपाईं आफ्नो लिपिड कम गर्न Pantethine लिनु पर्छ?
त्यहाँ केहि अध्ययनहरू छन् जसले तपाईको कोलेस्ट्रल र ट्राइग्लिसराइड्स कम गर्न पार्थिथिन क्षमतालाई समर्थन गर्दछ। तथापि, तपाईंको लिपिड स्तर स्वस्थ राख्न कसरी प्रभावी र सुरक्षित pantethine छ निर्धारण गर्न को लागि थप अध्ययन आवश्यक छ।
Pantethine सँग सम्बन्धित धेरै साइड इफेक्टहरू देखा पर्दैन।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया अनुभवी हुन्छन्, भित्ता, चिसो, ढीलो मल र उल्टी समावेश गर्दछ। यी साइड इफेक्ट सामान्यतया हल्का र-अधिकतर अवस्थामा हुन्छन् -प्लिभ टाइम आफुको साथमा जान्छ।
यदि तपाईं आफ्नो कोलेस्ट्रोललाई कम गर्न मद्दत पुर्याउन को लागी pantethine थप्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको हेल्थकेयर प्रदायकमा पहिलो कुरा गर्नु पर्छ। यद्यपि pantethine राम्रो-सहनशीलता देखा पर्यो, यो थाहा छैन कि यो पूरक तपाईंले लिनु भएको अन्य दबाइहरु संग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ वा यदि तपाईसँग पहिले नै कुनै पनि कुनै पनि औषधी सर्तहरू बढ्न सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई पन्तथिन लिन तपाईको इरादाबारे बताएर, तपाईंले यो पूरक लिनु भएको बेलामा तपाईंको स्वास्थ्यको निरीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> इभान्स एम, रम्बरगर जेए, अजुमनो म, एट अल। पैंटिथिन, भिटामिन बी 5 को व्युत्पन्न, अनुकूलन औसत कुल, एलडीएल र गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल कम स्टेटिन थेरेपी को लागी योग्य निम्न हृदय रोग जोखिम विषयहरु: एक ट्रिपल-अन्धेड गरिएको प्लेसबो र आहार-नियंत्रित अनुसन्धान। वास स्वास्थ्य जोखिम म्यानग 2014; 10: 89-100।
> McRae MP। Pantethine संग हाइपरलिपoproteinemia उपचार: एक प्रभाव र प्रभावकारिता र tolerability को विश्लेषण। नट रिज 2005; 25: 31 9-333।
> Pantethine Monograph। Alt Med Rev 2010; 15: 27 9-281।
> रम्बरगर जेए, एनपोटोनियो जे, अजुमनो म, कमिया टी, इवानन एम। पन्तथिन, पोषक तत्व पूरक को रूप मा प्रयोग गरिएको भिटामिन बी 5 को व्युत्पन्न, कम-कम मध्यम हृदय रोग मा कम-घनत्व लिपोपोटिनन कोलेस्ट्रॉल चयापचय को अनुकूलन गर्दछ अमेरिकी अमेरिकी विषय: एक ट्रिपल- अन्धामा राखिएको ठाउँ र आहार-नियंत्रित जाँच। पोषण रिज 2011; 31: 608-615।