अत्याधुनिक गठिया संग अदरक

अदरक एक जडीबुटी हो कहिलेकाहीं गठिया को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ। समर्थकहरूले सुझाव दिएका छन कि अदरक खानेकुराको रूपमा, अदरक चिया पिउने, र / वा अदरकको खुट्टा लिएर गठिया लक्षणहरू कम गर्न र गठिया-सम्बन्धको दुखाइलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

मानिसहरू कहिलेकाहीं गठिया राहतको लागि अदरक प्रयोग गर्छन्?

किनकि गठियाको लागि कुनै इलाज छैन - र किनकि गठियाको लागि मानक हेरविचार प्रायः केही रोगीहरूमा साइड इफेक्टहरू ट्रिगर गर्न दबाइहरूको प्रयोग समावेश गर्दछ - धेरै व्यक्ति प्राकृतिक उपचारहरूमा जस्तै अदरक गठियाको दुखाइलाई मुक्त गर्न।

अदरकले सूजन कम गर्न को लागी यौगिक पदार्थहरू फेला पारेको छ, जैविक प्रक्रिया जसले ओस्टियोआर्थराइटिस र रमेटाइटाइट गठियासँग सम्बन्धित दुखाइमा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ। यो पनि भनिएको छ कि अदरक परिसंचरण को उत्तेजित गरेर गठिया रोगियों को लाभ ले सकते हो।

अनुसन्धान

जबकि ठूलो मात्रामा नैदानिक ​​परीक्षण अदरकको प्रभावकारिताको परीक्षण गर्दछ किनभने गठिया उपचारको कारण हाल कम हुन्छ, धेरै अध्ययनहरूले देखाउँछ कि अदरक हुनसक्ने गठिया रोगीहरूलाई केही लाभ हुन सक्छ।

2008 मा अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल को प्रमाण-आधारित हेल्थकेयर मा प्रकाशित एक रिपोर्ट को लागि, वैज्ञानिकहरूले तीन पहिले प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षण परीक्षण को अस्टियोआर्थराइटिस संग वयस्कों मा अदरक को प्रभाव को विश्लेषण गरे। यद्यपि रिपोर्टका लेखकहरूले निष्कर्ष निकालेका छन कि अदरकको सुरक्षा र प्रभावकारीता गठिया उपचारको रूपमा निर्धारण गर्न बढी अनुसन्धान आवश्यक छ, उनीहरूले केही प्रमाण पाए कि अदरकले दु: ख गम्भीरता घटाउन सक्छ र गठिया रोगीहरूलाई शारीरिक क्रियाकलाप सुधार गर्न सक्छ।

अदरक र ओस्टियोआर्थराइटिसहरूमा सबैभन्दा हालको अनुसन्धान समावेश 2013 मा भारतीय जर्नल फिजियोलोजी र फार्माकोलोजीमा प्रकाशित एउटा सानो अध्ययन छ। अध्ययनको लागि, घुटनेको ओस्टियोआर्थराइटिसिसमा 60 व्यक्ति तीन समूहमा विभाजित गरियो: पहिलो समूहले डिसोलोफेनक -आफ्लूमेन्ट ड्रग्स सामान्यतया गठियाको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ), दोस्रो समूह अदरक निकासी प्राप्त भयो, र तेस्रो समूहले डिसोलोफेनक र अदरक निकायको संयोजन प्राप्त गर्यो।

12 हप्ताको उपचार पछि, सबै तीन समूहहरूले ओस्टियोआर्थराइटिसका थुप्रै मार्करहरूमा महत्त्वपूर्ण सुधार देखाए जस्तै दुख र कठोरता। डिसोलोफेनक र अदरकको संयोजन प्राप्त गर्नेहरूले सबैभन्दा ठूलो सुधार देखाए।

आज सम्म, रमेटाइट गठिया को उपचार मा अदरक को उपयोग मा अनुसन्धान धेरै सीमित छ। तथापि, सन् 200 9 मा जर्नल अफ प्राकृतिक प्रोडक्टमा प्रकाशित एक जनावर अध्ययनले संकेत गर्दछ कि अदरक निकासीले राहुमाइडाइड गठियासँग सम्बन्धित संयुक्त संक्रमणलाई रोक्न सक्छ।

सुरक्षा

ठूलो खुराकमा लिईएको बेला अदरकले धेरै साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ। यी साइड इफेक्टमा दस्त, ईर्ष्या र पेट दुखाइ समावेश छ।

यसको अतिरिक्त, अदरक युक्त आहार पूरक को उपयोग केहि व्यक्तिहरु को लागि हानिकारक हुन सक्छ, जस्तै गेलस्टोनहरु संग मान्छे र रक्त-thinning दबाइहरु (एस्पेरेर सहित) लिने व्यक्ति।

यसबाहेक, अङ्ग्रेजीको प्रयोग सर्जरी गुमाउनु अघि टाढा हुनु पर्छ।

अङ्ग्रेजीमा अङ्ग्रेजी

अध्ययनले देखाउँछ कि धेरै अन्य प्राकृतिक उपचार पनि गठिया को उपचार मा सहायता गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, एकोकोडो / सोयाबीन अनैपोन फाइभेसन, ग्लूकोआमाइनन र क्रोम्रोइटिन सल्फेटले नै क्लिनिकल परीक्षणहरूमा ओस्टियोआर्थरिटी रोगहरू लाभान्वित गर्न पाएका छन्।

त्यहाँ केहि प्रमाणहरू पनि छन् जुन वैकल्पिक उपचारहरू जस्तै एक्यूपंक्चर वा योग र टाई ची जस्तै मन-शरीर प्रविधिहरू अभ्यास गर्ने गठियाको दुखाइलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

के के हो भने, जीवन शैली परिवर्तन गर्न र स्वस्थ वजन को बनाए राखन को रूप मा, विरोधी भ्रामक आहार पछि , र नियमित रूप देखि अभ्यास गर्नु पर्छ गठिया लक्षण नियंत्रण मा मदद गर्नु पर्छ।

गठिया को उपयोग गठिया को लागि

जबकि गठिया को प्रभाव को रूप मा अदरक को प्रभावशीलता को लागि वैज्ञानिक समर्थन काफी सीमित छ, यो सम्भव छ कि यस विरोधी सूजन जडी बूटी को आफ्नो बढावा तपाईंको समग्र स्वास्थ्य को बढावा दिन सक्छ। आहार पूरकहरू लिनुको साथै, तपाईं आफ्नो अदरकको मात्रा बढाएर खाना खाने (जस्तै सलाद र हलका-फ्रिज), साथै पिउने अदरक चियाले थप्न सक्नुहुन्छ।

यो ध्यान दिइन्छ, जब बेजोड छोडिन्छ, गठियाले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ।

उदाहरणको लागि, रमेटाइट गठिया हुन सक्छ हड्डिहरु र ऊतकों को गंभीर र स्थायी क्षति। यदि तपाईं गठियाको राहतको लागि अङ्ग्रेजी (वा कुनै अन्य प्रकारको प्राकृतिक उपचार) प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू}

_{Altman RD1, मार्कसेन KC। "अस्ट्रियार्थिसिसका साथ रोगीहरूमा घुट्ने दुखाइमा अदरक निकाल्ने प्रभाव।" गठिया रमम। 2001 नोभेम्बर, 44 (11): 2531-8।}

_{Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN। "दुई अदरक युक्त जिंगिब अप्ठ्यारोको तुलनात्मक प्रभाव प्रयोगात्मक रायमेटोइड गठियामा निकाल्छ।" जे नेट प्रोड। 2009 मार्च 27; 72 (3): 403-7।}

_{लेच एमजे 1, कुमार एस "अस्टियोआर्थराइटिस संग वयस्कों मा अदरक (जिंगिब अप्पाइनिनल) को नैदानिक ​​प्रभावशीलता।" एट जे ईविड आधारित हेल्थ। 2008 सेप्टेम्बर 6 (3): 311-20।}

_{परेमडेप जी। "घुटने को ओस्टियोआर्थराइटिस संग रोगहरु मा अदरक (जिंगिब अप्डिनायल) को प्रभावशीलता र सहनशीलता।" भारतीय जे फिजियोल फार्माकोल। 2013 अप्रिल-जुन; 57 (2): 177-83।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।